Je suis en période de rééquilibrage alimentaire et ta vidéo comme toutes les autres sur le sujet m'a encore beaucoup aidé à me motiver, merci Justine! 😘
Merci ma belle pour cette vidéos très motivante ! Après l'été et les excès qui vont avec ; ta vidéo tombe a pile ! Gros bisous et surtout ne change rien tu es super
Haha l'astuce d'aller faire les courses après manger c'est tellement efficace !! Alors que si on a faim on a envie d'acheter plein de bêtises ! lol J'ai fais une rééquilibrage y'a 2 ans et j'ai réussi à perdre 10kg ! Aujourd'hui je suis vraiment fière d'avoir réussi. Et là à cause de soucis de santé j'en ai perdu encore 9, mais cette fois-ci je trouve que j'en ai trop perdu :/ même si je me sens mieux comme ça, je les ai pas choisi donc je suis moins contente. Éternelle insatisfaite 😂 Mais en tout cas super astuces ! Même le fait de noter ses menus je l'avais fais et c'est top. Et tu es très jolie, ça n'a fais que t'embellir encore plus ! Et si tu te sens mieux comme ça c'est le principal 😘😘
Salut Julie! J'adore ce que tu fais et merci car tu motives beaucoup! Ça fait du bien! Peux tu nous faire dès journées dans ton assiette pour qu'on se rendre mieux compte? Merci à toi gros bisous
Merci Justine tu m'a remotiver je me suis remis au sport l an dernier mais j ai juste pris 4 kilos et sa me déprime la c est la rentrée il faut que je me reprenne j ai 10 kilos à perdre je vais reprendre la salle et le sport à la maison aussi plein de bizou tu est une personne très agréable et bienveillante et te souhaite d avoir toi aussi ton petit bonheur en devenant maman ta vidéo sur le sujet m àvait toucher continue comme sa biz
Merci infiniment Justine pour cette belle vidéos. J'ai essayé le régime paléo et cela m'a plus frustré qu'autre chose, tu as raison il doit y avoir un équilibre. Gros bisous ma belle. PS: toujours aussi magnifique
oui tout à fait, c'est important pour nous psychologiquement de savoir ce faire plaisir pour ne pas totalement craquer après, plein de bisous et merci à toi
Coucou Justine, its very important to stay motivated, especially when there's days when you feel like anything but😊! A big well done to you👏👏! Bisous 😘😘
Coucou ma belle c est tout à fait vrai et pour ma part toutes ses petites astuces fonctionnent bien a part les petits papiers ;) je me suis prise en photo avant pendant et apres + mes mesures pour voir l évolution c est fou mais c est en voyant les photos que j ai un peu réaliser . La pour continuer ma motivation je me suis prise un petit haut jaune fluo de sport que je met bien en évidence lolll et en avant même si c est pas évident tout les jours ;) de gros bisous merci j ai adoré cette vidéo :)
Merci ma belle pour tes astuces ! Je suis en plein régime actuellement, celui de WW car je n'y arrive pas seule mais vraiment... c'est motivant de te voir aujourd'hui et de constater que "c'est possible ". Je rêve comme toi d'entrer dans une robe de princesse le jour de mon mariage alors je me motive ! Gros bisous
Merci beaucoup pour tout ses petits conseils, ça va beaucoup m'aider. Je suis actuellement en plein rééquilibrage alimentaire, j'ai rendez vous avec une nutritionniste lundi prochain. Merci ❤️
Super Vidéo Justine. Je ne peu que trop comprendre le probleme de la balance. Pour ma part cela m'a beaucoup empecher d'avancer de me peser tous les jours. C etait une obssesion. Le matin, apres pipi, avant de me coucher. Jusquau jour ou jai dit STOP. Et bizarement j'ai commencé a avoir moins faim à moins me frustrer h avais par consequent moins de pulsions. Et meme si 3mois apres je ne me suis pas pesée j'ai passé un ete sans stress a manger raisinnablement sans culpabiliser. J'attends que les grosses chaleurs de la Corse redescende un peu et je vais reprendre la pole dance que je pratiqur depuis 2ans. Sport hyper complet jte conseil d'essayer à l'occassion. ^^ des bisous
c'est la bonne méthode ! je suis comme toi, à partir du moment ou j'arrive à mettre de côté la balance, je suis mieux ! c'est fou à quel point tout est lié psychologiquement ! je pense bien essayé un jour oui ! ça à l'air très physique ! plein de bisous
Je suis actuellement en plein rééquilibrage alimentaire, j'avoue que ce n'est pas facile tous les jours. Je crois que le pire pour moi c'est le sucre, j'adore le sucré, un peu trop gourmande peut être !! Vraiment j'admire ton parcours et espère en faire autant. En tout cas vidéo très intéressante pour garder la motivation. Bonne soirée Justine 😘😘
Je te comprend à 100% c'est pas facile pour personne, même pas pour moi. Je suis très très (trop) gourmande et de mon côté surtout le salé alors les chips, les bêtises comme ça.. y a des jours ou je craque oui mais je me reprend, c'est pas grave, au moins j'en aurai profité pour manger les âneries que j'aime, mais après je fais attention ! plein de gros bisous et merci à toi 😘
Merci pr cette vidéo! J'ai commencé avec une nutritionniste un rééquilibrage alimentaire il y a 15jours et le début est plutot chaotique ta vidéo tombe à pic et me motive. Merci 😊 PS t trop belle 😜
Bonsoir ma belle, Super vidéo ! Hyper interessante, tes astuces me vont être hyper utile ! Tu es Jolie comme un coeur et hyper douce, c est un bonheur de t écouter, j adore tes videos, pleins de Gros Bisous Justine 😘❤💋
Cc ma belle merci pour cette vidéo et tes conseils , pour ma part j ai tendance à baisser les bras des la moindre contrariété! En tout cas tu peux fière de toi , tu es sublime 😙❤
Re-coucou! (Quand je disais que je regardais toutes tes vidéos! J'étais arrivé au poids que je voulais l'année dernière et suite à un coup dur j'en ai repris beaucoup...je suis deg! Du coup c'est reparti, et cette fois-ci je me mets en plus au sport histoire de sculpter ma silhouette (tant qu'à faire!) et aussi pour éviter de reprendre aussi facilement! Ça va déjà mieux, je me félicite en faisant du shopping! Je ne sais pas combien je pèse, je fais ça a vue de nez et à taille de jeans! Bisous!
ça nous arrive presque à tous selon les périodes de reprendre un peu.. après tout c'est humain ! on culpabilise beaucoup par les belles nanas bien foutue qui nous entour sur internet alors qu'en réalité c'est justement humain et la réalité de parfois prendre un peu de poids ( ou perdre ) selon les périodes de nos vie.. ce qu'on traverse etc Le tout c'est de justement comme tu le fais, savoir se reprendre ! c'est génial
7 років тому+28
Bravo à toi. Tu étais très jolie et tu l'es encore plus. Moi j'ai perdu 100kg, repris un petit peu et là je reperds. Il ne fait rien lâcher et tout se passe dans la tête. Bisous
Magnifique comme d habitude merci pour tout ces précieux conseils . Mon soucis c est que après une opération la récupération à été très dur j ai tellement mal que je ne sais plus manger j ai perdu 12kilo je faisais 43 kilos et je me suis habitué à se corps et maintenant je reprends un peu de poids bein je me sens pas bien je me degoute .
oh :/ je te souhaite de te sentir bien dans ta peau et en bonne santé surtout. Je suppose que dans un premier temps l'opération n'a pas du être facile alors après de reprendre confiance c'est encore compliqué
coucou ma belle vraiment merci pour tes conseils je vais essayé non je vais suivre tes conseils je l'est trouve vraiment super merci pour ce partage plein de bisous
Oh merci merci pour ta vidéo.elle tombe en plein moment où je me décourage.je voudrais descendre en dessous de 60kg mais chaque fois que j'arrive à 63kg mon corps ralenti je me décourage et je reprend 2 ou 3kg.j'ai beaucoup de mal à passer ce cap et là je viens de reprendre 2kg.ça parrais pas énorme mais je prend tout dans le ventre et ça se voit.hi hi pendant mes règles et juste avant 1kg sur la balance,ça ne loupe jamais mais en effet ça repart de suite après.Merci encore pour ta vidéo.je vais essayer de pas baisser les bras.
Que je te comprend ! quand j'ai perdu du poids la première année je suis descendu à 63 et impossible en suite de descendre à 60, donc j'ai decidé l'année qui suivais de simplement prendre encore plus mon temps et de me stabiliser, donc je suis resté être 63 et 65 une année et c'est seulement l'été dernier que je me suis dis aller je m'y remet et que j'ai finalement réussie à descendre juste 57. parfois il en faut vraiment du temps !! je te remercie beaucoup ! des gros bisous
Hello 😊 moi j'ai fait un 1er équilibrage alimentaire + inscription en salle de sport j'ai perdu 10kg environ !!!😊et en plus je suis moins stressé perso j arrive mieux a me motiver en allant a la salle car il y a les copines qui m'y attendent ,alors ca motive un peu plus de faire du sport avec d'autres personnes, à plusieurs. .. Et un conseil éviter de trop penser au régime et ne pas trop se prendre la tête ...
Depuis que mon copain a été hospitalisé qu'on a su que c'était une tumeur et qu'on ignore si c'est cancéreux ou pas, bah je ne mangé plus comme avant et à l'heure d'aujourd'hui c'est pareil. Je mange à chaque repas mais pas de grosse quantité. A ce jour en une semaine j'ai perdu 4 kg. Je mange aussi avec mon copain à l'hopital, on partage un peu le repas donc le soir quand je rentre je mange une salade
C'est super cette vidéo car j'ai de nouveau pris bcp de poids à cause des médicaments et des traitements... Dure. Dure... Merci à toi ma belle et j'espère que tu vas bien 😇😊😄😃
Cc, j'ai laissé tomber la balance car je pouvais y passer des dizaines de fois et ça pouvait me plomber la journée, maintenant je prends mes mensurations et je le vis mieux, bises a+
Oui mais au moins c'est pour la plus belle des choses que tu es comme ça :) perso j'aimerai être gonflé et en avoir marre aussi si c'est pour ça ! bisous
C'est vrai c'est pas toujours facile de rester motivée. Mais les filles (peut etre + pour celles qui font du sport du coup), n'oubliez pas que le muscle pèse plus que la graisse, raison de plus pour ne pas passer son temps à regarder la balance! ;) Les photos c'est le mieux!
coucou ! Non je ne le suis pas mais il est vrai que je mange très peu voir exceptionnellement de la viande et que je raffole des steack de céréales etc
Cc salut j'ai besoin de conseils stp je me marie bientôt et j'ai vue que l'une des robe que tu porte dans ton mariage tu la acheter ches aliexpress elle est de bonne qualité la taille il faut commander une taille de + dit moi tous stp merci
Moi justement c'est tout l'inverse , il faudrait que je prenne du poids ! Je pèse 39 kilos alors que je devrais en peser 45. En fait le truc c'est que , j'ai beau manger tour ce que je veux quand je veux , je ne prends pas de poids , je sais que d'autres personnes rêveraient d'être comme moi mais moi ça me gêne un peu ( mais pas au point d'être complexée ). Je suis dans la période d'adolescence donc je pense que c'est normal et que mon corps n'a pas fini d'évoluer mais je m'inquiète quand même étant donné que j'ai 6kg en moins de ce que je devrais avoir 😞
Je te souhaite juste de te sentir bien ma belle, et en très bonne santé. C'est pour cela que dans la vidéo j'ai aussi cité le fait que c'était pas facile aussi bien pour les personnes qui veulent perdre mais aussi pour celles qui veulent prendre, car dans les deux cas c'est tout aussi difficile
Salut 😊je kiffe beaucoup 👍🏽👍🏽on se ressemble dans beaucoup de choses !! Fan de make up, pertes de poids (117kilos) aujourdhui 58 ☹️☹️☹️j'ai 34 ans, une grossesse , on est des Warriors 🍀🍀🍀🍀
Ah ben voilà peut être que ma sœur t'écourtera toi, je lui dis la même choses concernant la perte de poids balance tout les jrs non, manger équilibré sans que ce sois ny fade n'y pas assez, et s'autoriser des gourmandises de temps à autres, faire un peux de sport régulièrement et attendre que la magie opère 😉💪🏽🏃🏽♀️💧🍎🥕🥖🍗🍲🍦☕️🍽
Je suis en période de rééquilibrage alimentaire et ta vidéo comme toutes les autres sur le sujet m'a encore beaucoup aidé à me motiver, merci Justine! 😘
Super ma Louise, je suis contente :D 😘
Merci ma belle pour cette vidéos très motivante ! Après l'été et les excès qui vont avec ; ta vidéo tombe a pile ! Gros bisous et surtout ne change rien tu es super
Juste un petit coucou pour te remercier d'être toujours autant Motivante justement. De gros bisous, hâte de voir une prochaine vidéo 😘
Merci beaucoup !! plein de gros bisous Emeline ! 😘
Vidéo super encourageante pour ce début d'année merci ! Je me retrouve dans plein de tes mots :)
:D 😘
Tu es tellement douce et toujours de bons conseils!! Merciiii :)
merci à toi !!
Haha l'astuce d'aller faire les courses après manger c'est tellement efficace !! Alors que si on a faim on a envie d'acheter plein de bêtises ! lol J'ai fais une rééquilibrage y'a 2 ans et j'ai réussi à perdre 10kg ! Aujourd'hui je suis vraiment fière d'avoir réussi. Et là à cause de soucis de santé j'en ai perdu encore 9, mais cette fois-ci je trouve que j'en ai trop perdu :/ même si je me sens mieux comme ça, je les ai pas choisi donc je suis moins contente. Éternelle insatisfaite 😂 Mais en tout cas super astuces ! Même le fait de noter ses menus je l'avais fais et c'est top. Et tu es très jolie, ça n'a fais que t'embellir encore plus ! Et si tu te sens mieux comme ça c'est le principal 😘😘
Salut Julie! J'adore ce que tu fais et merci car tu motives beaucoup! Ça fait du bien! Peux tu nous faire dès journées dans ton assiette pour qu'on se rendre mieux compte?
Merci à toi gros bisous
oui je vais certainement le faire si ça intéresse plusieurs personnes
des bisous !!
J'ai fait un très gros écart restaurent ce soir . Merci pour les vidéos! Je suis remotive!
tu as raison de te faire plaisir aussi!!
Merci Justine tu m'a remotiver je me suis remis au sport l an dernier mais j ai juste pris 4 kilos et sa me déprime la c est la rentrée il faut que je me reprenne j ai 10 kilos à perdre je vais reprendre la salle et le sport à la maison aussi plein de bizou tu est une personne très agréable et bienveillante et te souhaite d avoir toi aussi ton petit bonheur en devenant maman ta vidéo sur le sujet m àvait toucher continue comme sa biz
cc je voulais te féliciter!! regarder t vidéo est toujours un bonheur 😊 tu es telement naturelle et sincère ne change surtt pas!!! tu es magnifique 😘😘
ça me fait très plaisir, je te remercie de tout coeur
Merci ma belle pour tes petites astuces. Tu es toujours au TOP. Gros gros bizoo
Super vidéo comme d'habitude et très instructif 😊😊😊 bonne continuation
Merci pour toutes ces astuces. ☺️
Juste avant de voir cette vidéo j'ai craqué, merci de ces conseils biiss
Merci infiniment Justine pour cette belle vidéos. J'ai essayé le régime paléo et cela m'a plus frustré qu'autre chose, tu as raison il doit y avoir un équilibre. Gros bisous ma belle.
PS: toujours aussi magnifique
oui tout à fait, c'est important pour nous psychologiquement de savoir ce faire plaisir pour ne pas totalement craquer après, plein de bisous et merci à toi
Coucou Justine, its very important to stay motivated, especially when there's days when you feel like anything but😊! A big well done to you👏👏! Bisous 😘😘
Génial Cette vidéo ma belle !! Ca boost un max , merci !!! Gros bisous 😘
merci Justine! très sympa tous ces petits conseils 😉BISOUS
Coucou ma belle c est tout à fait vrai et pour ma part toutes ses petites astuces fonctionnent bien a part les petits papiers ;) je me suis prise en photo avant pendant et apres + mes mesures pour voir l évolution c est fou mais c est en voyant les photos que j ai un peu réaliser . La pour continuer ma motivation je me suis prise un petit haut jaune fluo de sport que je met bien en évidence lolll et en avant même si c est pas évident tout les jours ;) de gros bisous merci j ai adoré cette vidéo :)
Merci ma belle pour tes astuces ! Je suis en plein régime actuellement, celui de WW car je n'y arrive pas seule mais vraiment... c'est motivant de te voir aujourd'hui et de constater que "c'est possible ". Je rêve comme toi d'entrer dans une robe de princesse le jour de mon mariage alors je me motive ! Gros bisous
je t'envoie plein de motivation !!!
Merci beaucoup pour tout ses petits conseils, ça va beaucoup m'aider. Je suis actuellement en plein rééquilibrage alimentaire, j'ai rendez vous avec une nutritionniste lundi prochain.
Merci ❤️
Super, tu aura c'est sur des précieux conseils là bas
Super Vidéo Justine. Je ne peu que trop comprendre le probleme de la balance. Pour ma part cela m'a beaucoup empecher d'avancer de me peser tous les jours. C etait une obssesion. Le matin, apres pipi, avant de me coucher. Jusquau jour ou jai dit STOP. Et bizarement j'ai commencé a avoir moins faim à moins me frustrer h avais par consequent moins de pulsions. Et meme si 3mois apres je ne me suis pas pesée j'ai passé un ete sans stress a manger raisinnablement sans culpabiliser. J'attends que les grosses chaleurs de la Corse redescende un peu et je vais reprendre la pole dance que je pratiqur depuis 2ans. Sport hyper complet jte conseil d'essayer à l'occassion. ^^ des bisous
c'est la bonne méthode ! je suis comme toi, à partir du moment ou j'arrive à mettre de côté la balance, je suis mieux ! c'est fou à quel point tout est lié psychologiquement !
je pense bien essayé un jour oui ! ça à l'air très physique !
plein de bisous
Je suis actuellement en plein rééquilibrage alimentaire, j'avoue que ce n'est pas facile tous les jours.
Je crois que le pire pour moi c'est le sucre, j'adore le sucré, un peu trop gourmande peut être !!
Vraiment j'admire ton parcours et espère en faire autant. En tout cas vidéo très intéressante pour garder la motivation. Bonne soirée Justine 😘😘
Je te comprend à 100%
c'est pas facile pour personne, même pas pour moi. Je suis très très (trop) gourmande et de mon côté surtout le salé alors les chips, les bêtises comme ça.. y a des jours ou je craque oui mais je me reprend, c'est pas grave, au moins j'en aurai profité pour manger les âneries que j'aime, mais après je fais attention !
plein de gros bisous et merci à toi 😘
Merci pr cette vidéo! J'ai commencé avec une nutritionniste un rééquilibrage alimentaire il y a 15jours et le début est plutot chaotique ta vidéo tombe à pic et me motive. Merci 😊 PS t trop belle 😜
Courage à toi !!
Bonsoir ma belle, Super vidéo ! Hyper interessante, tes astuces me vont être hyper utile ! Tu es Jolie comme un coeur et hyper douce, c est un bonheur de t écouter, j adore tes videos, pleins de Gros Bisous Justine 😘❤💋
je te remercie beaucoup Sandrine
Cc ma belle merci pour cette vidéo et tes conseils , pour ma part j ai tendance à baisser les bras des la moindre contrariété! En tout cas tu peux fière de toi , tu es sublime 😙❤
Merci pour ce partage ! 💋
Re-coucou! (Quand je disais que je regardais toutes tes vidéos! J'étais arrivé au poids que je voulais l'année dernière et suite à un coup dur j'en ai repris beaucoup...je suis deg! Du coup c'est reparti, et cette fois-ci je me mets en plus au sport histoire de sculpter ma silhouette (tant qu'à faire!) et aussi pour éviter de reprendre aussi facilement! Ça va déjà mieux, je me félicite en faisant du shopping! Je ne sais pas combien je pèse, je fais ça a vue de nez et à taille de jeans! Bisous!
ça nous arrive presque à tous selon les périodes de reprendre un peu.. après tout c'est humain ! on culpabilise beaucoup par les belles nanas bien foutue qui nous entour sur internet alors qu'en réalité c'est justement humain et la réalité de parfois prendre un peu de poids ( ou perdre ) selon les périodes de nos vie.. ce qu'on traverse etc
Le tout c'est de justement comme tu le fais, savoir se reprendre ! c'est génial
Bravo à toi. Tu étais très jolie et tu l'es encore plus. Moi j'ai perdu 100kg, repris un petit peu et là je reperds. Il ne fait rien lâcher et tout se passe dans la tête. Bisous
Hélène La Vilaine 100kg ?? Si c'est pas une erreur de frappe chapeau et courage 😘😘
Oui je me suis dis également cela, si c'est bien 100kg, chapeau ! mais même si c'est 10, c'est super aussi ! 😘
Oui c'est bien 100 kg 😊
Hélène La Vilaine de
Oui c'est ça. Mais je suis partie de très très haut. :-)
J'adore les vidéo en rapport avec ton rééquilibrage alimentaire sa me motiv ❤️💝😍encore bravo tu est sublime
Je suis contente !! merci à toi
Moi aussi je gonfle une semaine avant mes règles 😒
Merci pour ta vidéo elle tombe à pic
Magnifique comme d habitude merci pour tout ces précieux conseils . Mon soucis c est que après une opération la récupération à été très dur j ai tellement mal que je ne sais plus manger j ai perdu 12kilo je faisais 43 kilos et je me suis habitué à se corps et maintenant je reprends un peu de poids bein je me sens pas bien je me degoute .
oh :/ je te souhaite de te sentir bien dans ta peau et en bonne santé surtout. Je suppose que dans un premier temps l'opération n'a pas du être facile alors après de reprendre confiance c'est encore compliqué
franchement tu es superbe bravo ma grande et merci pour tes conseils et astuces je note bisous
Je t'aaaadore!!! Que fais tu comme sport maintenant ? Et à quel fréquence ??😍😍
Merci !! j'en ai fais une vidéo 😘
coucou ma belle vraiment merci pour tes conseils je vais essayé non je vais suivre tes conseils je l'est trouve vraiment super merci pour ce partage plein de bisous
Bravo merci beaucoup 👏👏👏👏👏❤
Oh merci merci pour ta vidéo.elle tombe en plein moment où je me décourage.je voudrais descendre en dessous de 60kg mais chaque fois que j'arrive à 63kg mon corps ralenti je me décourage et je reprend 2 ou 3kg.j'ai beaucoup de mal à passer ce cap et là je viens de reprendre 2kg.ça parrais pas énorme mais je prend tout dans le ventre et ça se voit.hi hi pendant mes règles et juste avant 1kg sur la balance,ça ne loupe jamais mais en effet ça repart de suite après.Merci encore pour ta vidéo.je vais essayer de pas baisser les bras.
Que je te comprend ! quand j'ai perdu du poids la première année je suis descendu à 63 et impossible en suite de descendre à 60, donc j'ai decidé l'année qui suivais de simplement prendre encore plus mon temps et de me stabiliser, donc je suis resté être 63 et 65 une année et c'est seulement l'été dernier que je me suis dis aller je m'y remet et que j'ai finalement réussie à descendre juste 57. parfois il en faut vraiment du temps !!
je te remercie beaucoup ! des gros bisous
Tu es vraiment magnifique ❤️❤️
merci beaucoup
Motivée motivée ! Merci pour tes conseils ^^
Merci pour tes conseils tu es sublime
Hello 😊 moi j'ai fait un 1er équilibrage alimentaire + inscription en salle de sport j'ai perdu 10kg environ !!!😊et en plus je suis moins stressé perso j arrive mieux a me motiver en allant a la salle car il y a les copines qui m'y attendent ,alors ca motive un peu plus de faire du sport avec d'autres personnes, à plusieurs. ..
Et un conseil éviter de trop penser au régime et ne pas trop se prendre la tête ...
fraisy80 tu as perdu ces 10kg en combien de temps? :)
Depuis que mon copain a été hospitalisé qu'on a su que c'était une tumeur et qu'on ignore si c'est cancéreux ou pas, bah je ne mangé plus comme avant et à l'heure d'aujourd'hui c'est pareil. Je mange à chaque repas mais pas de grosse quantité. A ce jour en une semaine j'ai perdu 4 kg. Je mange aussi avec mon copain à l'hopital, on partage un peu le repas donc le soir quand je rentre je mange une salade
Merci bcp tu m'a fait du courage je fait 76 kg et mon ventre me dérange vraiment
Bravo a toi :) , j'éspère que tes conseils m'aideront
Merci bcp!!!😍😍😘😘
Je suis en plein régime tu m'as encore plus donné du courage😉
C'est super cette vidéo car j'ai de nouveau pris bcp de poids à cause des médicaments et des traitements... Dure. Dure... Merci à toi ma belle et j'espère que tu vas bien 😇😊😄😃
ça ne dois pas être facile, mais l'essentiel est que tu aille mieux niveau santé 😘
Cc justine je sais pas si cest u. Beugue mais hier j ai eu yn mail d une nouvelle video mais je l ai pas
Bibis
Tout ceci est très censé 👍
merci beaucoup !
Cc, j'ai laissé tomber la balance car je pouvais y passer des dizaines de fois et ça pouvait me plomber la journée, maintenant je prends mes mensurations et je le vis mieux, bises a+
tu as bien raison !
Tu est magnifique je trouve que les cheveux clair te vont tellement mieux mais tu est quans meme canon
merci pour ta video! je suis enceinte jai gonflé jen ai marre! vivement mon accouchement pr que je puisse faire enfin mon regime !! gros bisoussssss
Oui mais au moins c'est pour la plus belle des choses que tu es comme ça :) perso j'aimerai être gonflé et en avoir marre aussi si c'est pour ça !
bisous
Merci ma belle 😍😘
C'est vrai c'est pas toujours facile de rester motivée. Mais les filles (peut etre + pour celles qui font du sport du coup), n'oubliez pas que le muscle pèse plus que la graisse, raison de plus pour ne pas passer son temps à regarder la balance! ;) Les photos c'est le mieux!
Merci 😊.
SUPERBES ASTUCES ! :)
Coucou , merci pour cette petite vidéo motivation ! Petite question es tu végétarienne ? Je dis ça par rapport à ta liste de la semaine ^^
coucou !
Non je ne le suis pas mais il est vrai que je mange très peu voir exceptionnellement de la viande et que je raffole des steack de céréales etc
JJmakeuplife ah okok dac :)
Cc salut j'ai besoin de conseils stp je me marie bientôt et j'ai vue que l'une des robe que tu porte dans ton mariage tu la acheter ches aliexpress elle est de bonne qualité la taille il faut commander une taille de + dit moi tous stp merci
hello alors non pas du tout je n'ai pas acheté de robe chez aliexpress il y a erreur ^^
JJmakeuplife ah dsl alors ou ta acheté la simple ?
Moi justement c'est tout l'inverse , il faudrait que je prenne du poids ! Je pèse 39 kilos alors que je devrais en peser 45. En fait le truc c'est que , j'ai beau manger tour ce que je veux quand je veux , je ne prends pas de poids , je sais que d'autres personnes rêveraient d'être comme moi mais moi ça me gêne un peu ( mais pas au point d'être complexée ). Je suis dans la période d'adolescence donc je pense que c'est normal et que mon corps n'a pas fini d'évoluer mais je m'inquiète quand même étant donné que j'ai 6kg en moins de ce que je devrais avoir 😞
Je te souhaite juste de te sentir bien ma belle, et en très bonne santé. C'est pour cela que dans la vidéo j'ai aussi cité le fait que c'était pas facile aussi bien pour les personnes qui veulent perdre mais aussi pour celles qui veulent prendre, car dans les deux cas c'est tout aussi difficile
JJmakeuplife oui exactement
Salut 😊je kiffe beaucoup 👍🏽👍🏽on se ressemble dans beaucoup de choses !! Fan de make up, pertes de poids (117kilos) aujourdhui 58 ☹️☹️☹️j'ai 34 ans, une grossesse , on est des Warriors 🍀🍀🍀🍀
117 kilos ? dis donc!! tu as du courage et beaucoup de motivation !
hello
♥
❤
Cette vidéo tombe à pic je viens de commencer un regime 🤐
super !! motivation :D
Pas tjs facile de rester motiver. 😢
Ah ben voilà peut être que ma sœur t'écourtera toi, je lui dis la même choses concernant la perte de poids balance tout les jrs non, manger équilibré sans que ce sois ny fade n'y pas assez, et s'autoriser des gourmandises de temps à autres, faire un peux de sport régulièrement et attendre que la magie opère 😉💪🏽🏃🏽♀️💧🍎🥕🥖🍗🍲🍦☕️🍽
First comment
Merci 😊