CBT Part 1 - विचार, भावना र ब्यवहारको थेरापी Cognitive behavioral therapy

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 191

  • @stephenartwork5323
    @stephenartwork5323 4 роки тому +44

    internet भरी अग्रेजीमा यै therapy खोजे खासै भेटिएर पनि भाषागत समस्याले सहज भएन अन्तत नेपालिमा हजुरको च्यानल भेटे निको हुने साहासले हेर्दै छु!!अवस्य जित्छु भन्ने अभिप्रायले हेर्छु;हाल दुबईबाट

    • @krishnapipla8782
      @krishnapipla8782 7 місяців тому

      साथि दिनै भरि रातै भरी सोच्ने होकि नकरात्मक बिचार आयपछि सोच्ने हो

  • @parashurai4863
    @parashurai4863 4 роки тому +34

    राम्रो मात्र हैन अति राम्रो सर।समस्यामा परेकाहरुलाई त यसै हुंदै हो,समस्या नभएकाहरूले पनि समस्यामा नपर्नको लागि कसरि ढङ्गले,सचेत बिचार व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ भन्ने अति असल टिप्स्।सरको अनि सारा मानवको जय होस् !

  • @ramchandrapokhrel8962
    @ramchandrapokhrel8962 4 місяці тому +2

    अति नै राम्रो जानकारी दिनुभयोकोमा धन्यवाद

  • @uttarpun151
    @uttarpun151 Рік тому +3

    हजुरको बहस एकदम राम्रो मनै आनन्दित भयो जब सम्म हजुरको भिडियो देखेको थिएन मलाई यो मानसिक समस्या हुन्छ भनेर थाहा थिएन

  • @SamirTimalsinaSD
    @SamirTimalsinaSD Рік тому +4

    जीवन सुधारनको लागि अत्यन्तै महत्वपुर्ण भिडियो बासु सरलाइ धेरै धेरै धन्यवाद 🙏🙏

  • @raviruthdiaries
    @raviruthdiaries 4 місяці тому +2

    Thanks alot sir for this valuable information !👍 🙏 👏 🙌

  • @BabuJungJagu
    @BabuJungJagu 3 місяці тому +1

    🙏sir aaj ko video le malai dherai sport vako xa..
    Hjr lai dherai dherai dhannebad...❤

  • @manirajlama5999
    @manirajlama5999 4 роки тому +10

    नमस्कार सर यति लामो भिडियो पनि मलाइ छोटो लागेउ
    किनकी भिडियो हेर्दा सुन्द आनन्द लाग्छ आफ्नो पीडा छर्लङ्ग
    भिडियोमा प्रस्तुत भाको जस्तो महसुस हुन्छ मनोपिडित हरुको मनको पीडा केवल मनोबिस्लेसकले मात्र बुझ्दो रहेछ अरुलेत नसोज नसोज मात्र भन्छ कसरी नसोच्ने त्यो भन्दैन धेरै धेरै धन्यवाद सर हजुर लाई 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @prabinbudhathoki9251
    @prabinbudhathoki9251 4 роки тому +13

    बासु सर नम्साकार । मेरो समस्या यो छ कि मन मा नकारात्मक सोच आउने , मन आतिने, डराउने , मलाई मार्न खोज्दै छ्न कि सबै जना सथिहरु मिलेर ,, म केही नराम्रो बोले कि , म बोले भने गल्ती हुन्छ कि , मेरो बारेम नराम्रो सोची राछ्न कि , मेरै कुरा काटी राछ्न , डा. मेरो रोग पता लाउन नसकेको हो कि , टाउको किरा हिने को अनुभव हुने , सबै जना मेरै बिरुद मा छ्न कि , कहिले काहीँ ठुला ठुला सोच आउने जस्तै आफू लाई सबै भन्दा ठूलो मान्छे सोच्ने , देश नै चलाउछु भन्ने सोच आउनु , पटकपटक एउटै काम गर्ने जस्तै: नुहायो भने फेरि नुहाउने , कपडा धुयो भने फेरि धुने , बारम्बार एउटै कुरा खेल्ने हटाउन लाई धेरै कोशिस गरियो हटदै नहटने जस्तै : नख्ट , सर्भसिए नास , यसै लाई गल्त गल्त अर्थ लाउदै चिन्ता लिने , बिच्छेद हुने, अब आज बाट नसोचमला भने को हुदै नहुने , अरु लाई भनु भने यो के भन्छ भने जस्तो लाग्ने । यो समस्या ले गर्दा मेरो दैनिकी काम (बिग्रेको छ)गर्ने सकेको छैन , 4 year jati vayo सर यस्को लागि के गर्ने होला सर ।

  • @dhurbachhatkuli5562
    @dhurbachhatkuli5562 Місяць тому +1

    म पनि सुन्दै छु पाृेखारा 30 बाट सर

  • @bhimrajthapa8766
    @bhimrajthapa8766 4 роки тому +6

    Thank you sir for life time usefully vedio thank you appreciate sir😀😀

  • @deepsth1690
    @deepsth1690 4 роки тому +6

    Thank you, very much Basu sir. Hajurko video le mero life nai kasto change leidisakyo . From extreme hell life to heavenly happy life .
    Ekdamai dhanyabaad sir. I have noo words to thank you .

  • @lokeshsherpali1251
    @lokeshsherpali1251 Рік тому +2

    यनजाईटि काे टिर्टमेन्ट लिराछु .हजुर काे भिडियाे सुन्दा आन्दभयाे धन्यवाद सर🙏🙏

    • @NamoRatna
      @NamoRatna 7 місяців тому

      Kasri linu bho please?

  • @rajeshdongol4363
    @rajeshdongol4363 4 роки тому +6

    सर हजुरको बिचार सुन्दा मन शान्त हुन्छ

  • @nepalihealth4353
    @nepalihealth4353 3 роки тому +2

    Thank you so much sir for inspiring vedio which is useful lifelong 🙏🙏

  • @sarmankuswar6194
    @sarmankuswar6194 Рік тому +1

    धेरै राम्रो कुरा सिकाउनुभयो सर

  • @tekrajbk319
    @tekrajbk319 3 роки тому +4

    thank you too much sir for this effective motivation .

  • @sushmitasubedi8935
    @sushmitasubedi8935 4 роки тому +2

    Sir hajur ko sabai vedio akdam ramro x , hajur ko vedio herda mann shanti hunx , jhan hajur ko vedio ma hajurko xori ko upasthiti la sun ma suganda thapidiyo, hajur ko xori kati cute , hajurko xori aayasi vedio herna jhan ramilo lagyoo

  • @austin3075
    @austin3075 5 місяців тому +1

    Dherai dherai dhanyabad sir

  • @suryalamalama2135
    @suryalamalama2135 3 роки тому +1

    Hajur ko video herera malai dherai thulo support mileyko chha.

  • @shivalamsal4976
    @shivalamsal4976 2 роки тому +1

    Great psycologist of nepal salute you sir

  • @bisu17bishalsharma64
    @bisu17bishalsharma64 4 роки тому +1

    Dherai raamro x hajur ko video sir , thank you

  • @aakashpatel9916
    @aakashpatel9916 Рік тому +1

    It is an incredible video sir. You've explained each and everything clearly. Thank u so much sir for making such kind of video. It helps a lot of people to manage their thoughts and enjoy their life. So..... Informative Video Sir.

  • @puspathapa1222
    @puspathapa1222 4 роки тому +1

    namaskar sir hajurko kurale aananda aayo thanks....

  • @hsvsbshhshshd2605
    @hsvsbshhshshd2605 4 роки тому +1

    Thank you sir hajur ko Kura le maan nai Shanta vayo

  • @theinvertedtree7253
    @theinvertedtree7253 4 роки тому +3

    Namaskar Sir. Nice to see you.

  • @ShikharKafle
    @ShikharKafle 4 роки тому +5

    Its great. Loved it.

  • @achievers1427
    @achievers1427 2 роки тому +1

    Hait Tapaiko bahas nai next level ko cha sir,, man nai xarlanga hunxa,, kun sabda le bayan garu tapaiko naman dhog cha sir hjrlai 10 aula jodi🙏🙏

  • @bishnurajgiri4054
    @bishnurajgiri4054 10 місяців тому +1

  • @nepgraphy3109
    @nepgraphy3109 7 місяців тому +1

    Thank you sir.So.helpful

  • @chudakattel2763
    @chudakattel2763 4 роки тому

    ठिक छ त।राम्रोसँग सुनियकाे छ।

  • @publichealth2022
    @publichealth2022 9 місяців тому +1

    ❤❤

  • @simrangautam3390Sdgh
    @simrangautam3390Sdgh 11 місяців тому +1

    Thank you so much Basu Sir

  • @sunilgurung3957
    @sunilgurung3957 3 роки тому +1

    Malai ne last xatpati hunx kata jam katajam hunx bolna sakdina dherai public bha ko thau ma jana sakdina last garo hunx
    Anyway ramro lagiyo yo video herda

  • @sudarshanpradhan6845
    @sudarshanpradhan6845 10 місяців тому +1

    Great Sir

  • @ganeshmanlimbu8791
    @ganeshmanlimbu8791 4 роки тому +2

    Tapai ko kura sunda ananda huncha...

  • @trading-n9l
    @trading-n9l 3 роки тому +1

    atti ramro sir
    arko vdo shortcut ma banaidinusna

  • @babin2595
    @babin2595 3 роки тому +5

    Just ignore negative thoughts , this the solution

    • @sanjogxtha1145
      @sanjogxtha1145 3 роки тому +1

      Kasari garnu any idea plz im only 15 yrs

  • @RizalSir1999
    @RizalSir1999 3 роки тому +2

    Yo vedio bhetadha ma nirasa bhaya ! Kin maile pahilanai bhetina yo vedio??😍😍

  • @sidheenarayansidheenarayan7407
    @sidheenarayansidheenarayan7407 4 роки тому +3

    Thanks sir very good 👍👌

  • @Tekrajbk123
    @Tekrajbk123 Рік тому +1

    🙏🙏🙏🙏

  • @somshakya6964
    @somshakya6964 2 роки тому +1

    Good practice to much

  • @SureshChouhan-mf9ce
    @SureshChouhan-mf9ce Рік тому +2

    Sir you video is excellent but I don't know how to applied it ,I'm in strong anxiety

  • @shivaharigautam8683
    @shivaharigautam8683 3 роки тому +2

    So helpful! Thank u so much❤️❤️❤️

  • @kantipurdancecentre4884
    @kantipurdancecentre4884 2 роки тому +1

    धेरै राम्रो काम गर्नुभयो सर।

  • @durgabahadur7163
    @durgabahadur7163 4 роки тому +1

    Sahi Kura ho Dr.saheb

  • @kamalasigdel663
    @kamalasigdel663 2 роки тому +1

    Very nice information sir 👍

  • @Dopamine_RUSH009
    @Dopamine_RUSH009 6 місяців тому +1

    Sabai vanda malai help gareko point ....
    Maile garnai parxa vanda pani maile gare vane chai dherai sahaj ra ramro hunxa vanni bichar lyaunu ho . 34:00

  • @somshakya6964
    @somshakya6964 2 роки тому +1

    I listened to the UAE Abudhabi

  • @anilmaharjan3445
    @anilmaharjan3445 4 роки тому +1

    Basu sir
    Job chodne kura ko anxiety related pani euta video banunu huncha bhanne aasha liyeko chu.

  • @anitakunwar9664
    @anitakunwar9664 2 роки тому +1

    Thanks sir for this efftive motivation🙏

  • @krishnachhetri8350
    @krishnachhetri8350 4 роки тому +1

    धन्यवाद सर मलाई पनि यस्तै समस्या छ अझ सुझाव पाए अाभारि हुने थिए

  • @rajesworikapali2182
    @rajesworikapali2182 4 роки тому +1

    Ramroxa sanga sunxa hajur sir

  • @babinlimbu4533
    @babinlimbu4533 2 роки тому +1

    Sir malai diuso thinkai hunxa jaba sutxu taba sutney bitikai tarsinxu siringa hunxu kina kasari masta nidra ma huda ni tarsinxu

  • @shakthimhangjabegu3694
    @shakthimhangjabegu3694 4 роки тому +3

    Sir mero ta dimag ma k k aaucha aaucha sochdina bhanda pani aairako huncha mah aafoi confuse chu ..kahile thik bhako feel huncha kahile feri tei feeling aaucha

  • @khadakmal3224
    @khadakmal3224 3 роки тому +2

    Gergat thought you sir

  • @sombahadur6543
    @sombahadur6543 2 роки тому +1

    Wow

  • @chudakattel2763
    @chudakattel2763 4 роки тому

    राम्रो छ।

  • @ParyashKhatri-t8o
    @ParyashKhatri-t8o 6 місяців тому +1

    Malai sabai laxyan milyo tar mero kaanpani karauxa yo ta10 barsa vayo salla dinuhos Dr sap

  • @bheshraj564
    @bheshraj564 4 роки тому +2

    Namaskar sar nice vidio

  • @motivationalvideos4600
    @motivationalvideos4600 3 роки тому +3

    Gystric rw anxiety kasari handle garne moh tw hairan xu

  • @shyamshrestha-go5nj
    @shyamshrestha-go5nj 7 місяців тому +1

    बासु सर धन्यवाद

  • @ashgreninjagaming419
    @ashgreninjagaming419 10 місяців тому +1

    Hajurle vanu vako yekdam rramro xa

  • @sagarkhatiwada5211
    @sagarkhatiwada5211 4 роки тому +1

    Dherai ramro lago sar

  • @sagarbishwokarma4026
    @sagarbishwokarma4026 Рік тому +1

    sahi vanu vo sir ma vichar garxu feri geelt feel gaarxu😢😢

  • @subasrai7687
    @subasrai7687 Рік тому +1

    Thanks sir😊😊🙏🙏

  • @bhadrarana5988
    @bhadrarana5988 4 роки тому +1

    Best ideas Sir.

  • @sidheenarayansidheenarayan7407
    @sidheenarayansidheenarayan7407 3 роки тому +2

    Very good sir 👍👌👌

  • @binodpandeya1129
    @binodpandeya1129 2 роки тому +1

    Nice explain sir

  • @sombahadur6543
    @sombahadur6543 2 роки тому +1

    Ok love them item

  • @indira7442
    @indira7442 Рік тому

    धन्यवाद सर नमस्कार

  • @rajunepali9618
    @rajunepali9618 2 роки тому +1

    Thanks so much sir

  • @rajgurung2479
    @rajgurung2479 2 роки тому +1

    Thanks

  • @sabitrikumarigurung2421
    @sabitrikumarigurung2421 3 роки тому

    Sarai ramro x basu sir

  • @IndraAdhikari-n6w
    @IndraAdhikari-n6w Рік тому +1

    मलाई आङ जिरिङ्ङ हुने ् मुटु पिरो हुने काम्ने डर लाग्ने निन्द्रा नलाग्ने खाना नरुच्ने हुन्छ कारण के होला उपचार कसरी गर्ने बताइ दिनु हुन्छ कि?

  • @bipintajauptade22
    @bipintajauptade22 3 роки тому +2

    हजुर खतरै हो

  • @deobahadurshrees2295
    @deobahadurshrees2295 2 роки тому +1

    Thankyou sir

  • @prasanshrestha3061
    @prasanshrestha3061 4 роки тому +1

    You are great sir

  • @cartos..533
    @cartos..533 4 роки тому +1

    sir paranoid delusion disorder ko baarema banaunus video,, past maa ghateko ghatanako aadharma..

  • @ramjoshi1533
    @ramjoshi1533 2 роки тому +1

    Malai insomeniya negetve thinking auuxa sir aykoki aayee hunxa sudda Keri sir tadpinxu sir k Garne hola

  • @pawanbaraili8055
    @pawanbaraili8055 3 роки тому +1

    great

  • @bhojghising4670
    @bhojghising4670 3 роки тому +1

    Thank you sir🙏🙏🙏

  • @dilipray3121
    @dilipray3121 2 роки тому +1

    Tq so much sir ..🙏🙏🙏

  • @tekrajbk319
    @tekrajbk319 3 роки тому +3

    सर सकारात्मक जीवन परिवर्तनको एक प्रमुख सम्वाहक हुनुहुन्छ ?

  • @bishnurajgiri4054
    @bishnurajgiri4054 2 роки тому +1

    Thank You Sir !!

  • @hellonepal6921
    @hellonepal6921 2 місяці тому +1

    मलाई चै exam को वेला निन्द्रा लाग्दैन यो पनि anxity हो

  • @hariparsad666
    @hariparsad666 2 роки тому +1

    Thank you Sir. 🙏🙏🙏🥰🥰

  • @shubashbhattarai9299
    @shubashbhattarai9299 3 роки тому +2

    sir malai anxiety disorder bayaxa maile yeslai pscological ma tik vaisakya tara physical stmptom gayena k garne hola maile medicine ligeko xaina 6 maina vyo anxiety disorder vko ra psyological level ma tik gareko 2 hapta vayo ma bichar ma tik xu tara physical symptom chest pain gayena k garne hola .....
    Finally yo sab pani tapaiko den ho thank you!!!🍎🍎🍎💗💗💗💗💗

  • @HappyDeer-ft5dh
    @HappyDeer-ft5dh 19 днів тому +1

    Sir ma ppd bata kasari baira niskina sakxu

  • @bimalsunar1513
    @bimalsunar1513 Рік тому +1

    Badi socha lai kasari control garnee sir

  • @sandippant6877
    @sandippant6877 4 роки тому +1

    Ramro information sir. Thank u

  • @rajansapkota6530
    @rajansapkota6530 4 роки тому +4

    Thank you so much sir....♥

  • @yadavpokharel5589
    @yadavpokharel5589 4 роки тому

    राम्रो सुनेको छु सर।

  • @ashokrai4265
    @ashokrai4265 4 роки тому +4

    नराम्रो सोच्दिन भन्दा पनि धेरै नराम्रो सोच आउने गरेको ले गारो हुन्छ सर

  • @balram.rokaya
    @balram.rokaya 3 роки тому +1

    हार्दिक धन्यवाद सर

  • @madanrai4772
    @madanrai4772 2 роки тому +1

    Basu sir tapailai vetna kaha aaunu parxa Malai ni tapai Le vaneko jastai vaixa negative bichar kin aauxa

  • @chudakattel2763
    @chudakattel2763 4 роки тому

    Fine cha

  • @tikabibas2256
    @tikabibas2256 2 роки тому +1

    सर नमस्ते म साउदी म छु मलाई ग्यासतिक को समस्या छ यस्ले गर्द मलाइ मान्सिक समस्या आयो हजुर को नम्बर दिनु न ल मलाई धेरै समस्या परेको छ

  • @durgaghimire8687
    @durgaghimire8687 4 роки тому +1

    Ramro xa sir

  • @lagantole1055
    @lagantole1055 4 роки тому +2

    Pranam Thanks