EJERCICIOS PARA CINTURA & BRAZOS! Rutina Para Cintura Pequeña! *RETO 7 DÍAS*
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- Опубліковано 12 сер 2023
- RUTINA DE EJERCICIOS PARA ABDOMEN, CINTURA Y BRAZOS
RUTINA DE EJERCICIOS RÁPIDA Y FÁCIL PARA ABDOMINALES Y CINTURA 15 MINUTOS: Hoy les enseño mi rutina de ejercicios, rutina de abdominales, rutina de ejercicios para adelgazar, rutina de abdomen, rutina de abdominales en casa, rutina de abdominales en el gym, rutina de abdomen en el gym, rutina de abdomen en casa, rutina de abs, rutina de abdominales para principiantes, rutina de abs 8, rutina de abdominales intensos, rutina de ejercicios cintura, rutina de ejercicios cintura y abdomen, rutina de ejejrcicios para una cintura mas pequeña, rutina para cinturas y gluteos, rutina de ejercicios para cintura y cadera, rutina de ejercicios reducir cintura
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Sobre mi: Soy Cristina Asai soy una youtuber peruana y hago videos de estilo de vida, belleza, consejos / tips, rutinas, maquillaje, moda, apps, viajes, travel vlogs, video diarios de viaje, life hacks, regreso a clases, organización, diys, las mejores aplicaciones, apps, hauls, rutinas, fitness!
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LINK DEL CALENDARIO: x.com/cristina_at/status/1690782917264392192?s=46&t=rOpPxbQ7nNfeW8ubXIZhHA
Aquí esta la rutina sin música de fondo para que ustedes puedan poner su propia música mientras hacen ejercicio!🥥🥝🫐
LINK DEL VIDEO DE CARDIO: ua-cam.com/video/WNNCvWaiLgs/v-deo.html
Te amamos Cris, muchas gracias por tus rutinas ❤
gracias por traer ese vídeo de verdad lo necesitaba😍😍😊😊
Espere muchi este video, graciaaas ❤
Cristi gracias a ti mi vida cambio ❤
Ame voy a empezar desde mañana :3 gracias ,tu eres mi inspiracion❤
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Retomando tus rutinas vamos 3 días 💕🫶🏻
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Hola voy a hacer este ejercicio (ya estoy haciendo dieta y 3 rutinas mas) peso 66klg y voy a probar estos ejercicios 14 dias :3 espero me funcionen
Dia1✅
Dia2✅me canse mucho y me duele el abdomen creo que eso esta bien
Dia3
Dia4
Dia5
Dia6
Dia7
Dia8
Dia9
Dia10
Dia11
Dia12
Dia13
Dia14
update?
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