SUP устойчивость. Как прокачать баланс на сапборде?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 71

  • @eduardriabov6275
    @eduardriabov6275 Рік тому +6

    Спасибо большое за советы! Сегодня встал на доску первый раз, упал в воду три раза, но счастлив! Буду продолжать, и буду тренировать баланс! Удачи вам! Лайк и подписка!

  • @Aleks_iz_Gadykino
    @Aleks_iz_Gadykino 3 роки тому +18

    И не бояться кататься когда волны.Я первый раз когда вышел на море после реки был немного в шоке, зато за неделю регулярного катания так набалансиповался, что на реке теперь даже скучно.

    • @ezy_ryder
      @ezy_ryder 3 роки тому +2

      Согласен! Только волна! И море! Привет из южной Испании!

    • @ОксанаСоболева-ь5и
      @ОксанаСоболева-ь5и 2 роки тому

      Это точно. Я больше по морю люблю ходить. На острова Аскольд, Антипенко. Сибирякова.

    • @krkzv
      @krkzv 11 місяців тому

      Да, у меня точно такая же история... на озёрах падал только по собственному желанию, а на море оказалось не всё так просто...

  • @user-N-F123
    @user-N-F123 3 роки тому +13

    Благодарю за позитив.
    Купил sap, а балланс не купишь.
    Встаю на малой воде, тренируюсь.

    • @vulkanov
      @vulkanov  3 роки тому +1

      Баланс придет)

  • @ItsYourDream
    @ItsYourDream 4 роки тому +4

    Приятно слушать и смотреть, спасибо Вам!

  • @Vedzmin
    @Vedzmin 2 роки тому +2

    Спасибо, Стас! Хорошие и понятные советы! И ролик без лишней "воды" :)

  • @sergiisverdelov9000
    @sergiisverdelov9000 Рік тому +1

    Спасибо, Стас! люблю твои видео

  • @AndreyDo
    @AndreyDo 4 роки тому +3

    У вас очень хорошие видео и вы прекрасно преподносите материал! Спасибо вам!

    • @vulkanov
      @vulkanov  4 роки тому +1

      Спасибо за поддержку, это мотивирует🤘

  • @Nikki_non_mav
    @Nikki_non_mav 4 роки тому +8

    Мы на головах стоим на сапе ) мой друг может стоять даже на волнах на море, а у меня пока так не получается ((

    • @vulkanov
      @vulkanov  4 роки тому

      Опытные👍👍 Я могу только на спокойной воде, на море не бы практики - далеко от моря))

  • @wowyourdream
    @wowyourdream 2 місяці тому

    Купил Sup вчера, сегодня уже покатался)
    Это прям высший кайф. Сразу на речке, первые минуты 1-2 было страшно, а после уже как профи плыл😂 ни разу не упал, очень крутая штука

  • @evgeniyaltergot7401
    @evgeniyaltergot7401 4 роки тому +4

    Очень сбалансированный видос! 🤙

    • @vulkanov
      @vulkanov  4 роки тому +1

      😂😂 ёмкий комментарий 👍

  • @vladara7226
    @vladara7226 2 роки тому +2

    Специально искал видео про баланс на сапе. Сейчас учусь держать баланс на море на волнах. Пока получается только при совсем лёгком шторме, и ноги становятся деревянными за пару минут, но ощущение от этой игры очень веселое. Надеюсь что скоро научусь кататься на моем надувном сапе под парусом. Но на данный момент это для меня совершенно не выполнимый трюк

  • @AUTO4ECK
    @AUTO4ECK 4 роки тому +6

    Как прокачать баланс - *опытом*

    • @vulkanov
      @vulkanov  4 роки тому +1

      Согласимся) 👌

    • @AUTO4ECK
      @AUTO4ECK 4 роки тому

      @@vulkanov а по другому никак)))

  • @ОТХМ
    @ОТХМ 2 роки тому +1

    Ждём осени, одеваемся по погоде, становимся на доску и время тренировки баланса сокращается волшебным образом.

    • @Aleks_iz_Gadykino
      @Aleks_iz_Gadykino 2 роки тому +1

      Не... Одеваться надо как раз не по погоде.... Тогда даже в шторм не упадешь 😁

  • @LightMax1993
    @LightMax1993 5 місяців тому +2

    Я купил сап в середине апреля, но за парочку вылазок в теплые дни максимум, что я могу, это только пока что плавать на коленках.. 😂
    На ноги вставать пока не рискую совершенно, очень не хочется искупаться в холодной пока воде. Честно говоря думал, что это все просто, а на деле нифига не просто. По роликам сплавов разных смотришь, и думаешь: - ой ладно, так легко стоять? Нет.. Даже на коленках иногда страшно.
    Главное побороть свой страх и привыкнуть к самому сапу. Я верю, что все получится! Спасибо за ролик и удачи!

    • @vulkanov
      @vulkanov  5 місяців тому +1

      И тебе, дружище🤝🤙🤙

    • @aspavlovskii
      @aspavlovskii 5 місяців тому +1

      На самом деле стоять легко. Но самое важное: пока не встанешь - не научишься.

    • @LightMax1993
      @LightMax1993 5 місяців тому

      @@aspavlovskii уже научился) буквально в третий раз, как плавали на досках) и да, это оказалось действительно очень легко. С непривычки просто ноги дрожали в первый раз, и чуть не плюхнулся в воду. А щас ничего. Главное не думать о том, что щас упадешь и тд. Не смотреть на сап, а только вперед. Хотя это кому как. По прошествии сплава, мне уже все равно было куда смотреть - хоть вверх, хоть на сап. Пол пути в 15 км чисто на ножках. :D

    • @aspavlovskii
      @aspavlovskii 5 місяців тому +1

      @@LightMax1993 Вот у меня примерно так же было. Первый раз встал на сап и 12 км прошёл по реке. На коленях только перекаты и завалы проходил.

    • @ДенисБелов-в9и
      @ДенисБелов-в9и 4 місяці тому

      Стас, какие размеры этой доски? Напиши пожалуйста

  • @ezy_ryder
    @ezy_ryder 3 роки тому +1

    Баланс на спокойной воде это хорошо! Но у нас в Испании, спокойно редко когда бывает. Ветер и волны. Красота! Вот где учиться балансу!

  • @phantomaz987
    @phantomaz987 Рік тому +1

    От души,СТАС .

  • @afa000ify
    @afa000ify 3 роки тому +1

    СПАСИБО ЗА ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО!!!

    • @vulkanov
      @vulkanov  3 роки тому

      И вам спасибо за комментарий

  • @bon3997809
    @bon3997809 4 роки тому +1

    Как всегда класс!

  • @kalinatv2010
    @kalinatv2010 4 місяці тому

    Стас,лайкос за видос! Скажи,какое у тебя весло?

  • @sashaleonov9764
    @sashaleonov9764 3 роки тому +5

    Ещё больший вызов когда разворачиваешься не со своей стороны

  • @tomerzharikov3425
    @tomerzharikov3425 3 роки тому

    Спасибо, мотивирует! 🙂🤝

  • @Sergus28
    @Sergus28 4 місяці тому

    А мне хочешь не хочешь - придется тренировать баланс. Так как море)

  • @Core499
    @Core499 3 роки тому +3

    мне очень помог прокачать балан балансборд

  • @sup1250
    @sup1250 4 роки тому

    Какие упражнение помогают на суше , тоесть в зале или в домашних учловиях?

    • @vulkanov
      @vulkanov  4 роки тому +2

      Балансборд клёвая вещь, точно поможет в прокачке баланса. Что касается упражнений, стойка на руках и голове👌 Из необычного: танцы - улучшают координацию движений, что тоже положительно сказывается на балансе🕺

    • @ОксанаСоболева-ь5и
      @ОксанаСоболева-ь5и 2 роки тому +2

      Встать на одну ногу, вторую согнуть в колене и поднять. Закрыть глаза. Стоим. Усложнение_ аккуратно приседать.

    • @ИринаКалюстина
      @ИринаКалюстина Рік тому

      Ходьба по канату!

  • @kamui_shirou
    @kamui_shirou 2 роки тому

    Спасибо :)

  • @Taras_Demchenko
    @Taras_Demchenko 4 місяці тому

    Благодарю

  • @ИгорьПоплыгин
    @ИгорьПоплыгин Рік тому

    Да вы монстры😂

  • @АнатолийБахарев-в9ч
    @АнатолийБахарев-в9ч 6 місяців тому +1

    В стоячей воде каждый может, здесь нет ничего сложного. А ты покажи это на море, где волны так и сбивают тебя с ног.

    • @vulkanov
      @vulkanov  6 місяців тому +1

      К сожалению я не живу на море, иначе бы показал) Был вот в Крыму на прошлой неделе, ходить стоя можно. естественно зависит от амплитуды и погоды, но в целом приучить баланс можно к любым условиям. Не нужно боятся🤙

    • @acyxapef
      @acyxapef 4 місяці тому

      Может сам покажешь, ты ведь такой умный)

  • @Xagen1987
    @Xagen1987 4 роки тому

    Такие интересные виде и так мало подписчиков

  • @АнастасияВолошина-в2р

    Давненько меня не было

    • @vulkanov
      @vulkanov  4 роки тому

      Ага, куда пропал?)

  • @alekseibychenko4919
    @alekseibychenko4919 3 місяці тому

    Хочешь стабильную вестибюлярку - возьми сап шириной на 68- 71см !

    • @vulkanov
      @vulkanov  3 місяці тому

      Вестибулярный аппарат от этого лучше не станет)

    • @alekseibychenko4919
      @alekseibychenko4919 3 місяці тому +1

      @@vulkanov Ну вам видней конечно . По своему опыту - Пересел со стандартных сапов 85 и больше на 67 и как будто первый раз на сап стал ! До этого не много двигался назад и делал разворот . Катаю по волнам в Черном море, поэтому говорю не голословно .😁

  • @tigrik107
    @tigrik107 2 роки тому

    Понятно, тренеровать надо. Вопрос как❓Ответ не хрена по сути.

    • @Aleks_iz_Gadykino
      @Aleks_iz_Gadykino 2 роки тому

      Как как..... Катаясь по волнам
      Ну ещё балансборд можно домой купить

  • @nathanliberman
    @nathanliberman 3 місяці тому

    Вулканов путешествовал по Украине....😭😭😭😭

  • @ДмитрийСайганов-б7э

    Заклинатель баланса, гуру баланса! Об этом сапере складывают легенды! Сам баланс склоняет перед ним колено! Какой то такой бред в комменте! МогЁшь! СКОЛ!!! \../,

    • @vulkanov
      @vulkanov  4 роки тому +1

      Ахахаха, Диман, жжешь)🤘🤘🤘

  • @ОльгаЯковлева-ъ8ю
    @ОльгаЯковлева-ъ8ю 3 місяці тому

    Методику не дал - заработал диз.

  • @АлександрКалужин-е2т

    Только начал катать на сапе, даже начало получаться вставать. Но из-за дикой нагрузки на ноги, через какое то время начинает колбасить буквально все тело, из-за чего теряешь баланс и просто летишь в воду(((

    • @vulkanov
      @vulkanov  Рік тому

      Такое бывает, мышцы и стабилизаторы еще не адаптировались к непривычной нагрузке. Все получится 🦾🙌🤙