我的膽固醇和三酸甘油脂指數都升高了！ 飲食該如何調整？帶你看看高糖飲食下，最真實的血管變化！｜Sara的健康大解密 EP.7｜賴宇凡Sara

[@mitrahealing]

感謝您持續推廣正確清晰的健康飲食觀念，祝福Sara一家人務必長久健健康康幸福快樂！🥰🥰

[@莊淑真-y9q]

而且很容易理解

[@joycepai922]

謝謝老師分享自身試驗高醣飲食的數據，很受用❤

[@pecosgroup]

膽固醇高，三酸甘油脂不高，是什么问题？

[@天行賤]

我每天吃Niacin 500mg，對降三酸甘油酯有幫助嗎？Tks

[@citwen430404]

宇凡老師
我想請問
以下是我的檢查數據
膽固醇Cholesterol結果是209(mg/dL)，參考值應該說是要小於200
高密度膽固醇結果是87，參考值說是要大於等於40
低密度膽固醇結果是122，參考值說是要小於130
總膽固醇/高密度膽固醇比值結果是2.4(Ratio)，參考值是1.5-5.0
低密度/高密度膽固醇比值結果是1.4(Ratio)，參考值是要小於3.5
這樣我就疑惑了，為什麼明明我的高密度與低密度膽固醇都在標準值裡面，而膽固醇檢測出來的是高於標準參考值呢?這是什麼原因呢?真是納悶?
還請老師您解惑，感恩

[@stephaniechen7596]

你的三酸甘油數據？

[@citwen430404]

@@stephaniechen7596 我的三酸甘油脂數據是70，參考值是要小於150。

[@dianewong8181]

請問總膽固醇250,apo-b 129,需要考慮吃藥嗎? 謝謝🙏

[@許育玲-m3o]

哇 謝謝妳珍貴的分享

[@建弘蔡]

很棒的影片 獲益良多🎉

[@劉鳳玲關廟國中]

請問老師，若總膽固醇比三個月前高，但三酸卻下降，這是怎麼一回事呢？
再麻煩老師撥冗解惑，感恩！

[@rexchen7727]

感謝

[@陳成-h3i]

老師早安

[@liewjy5568]

9:10

[@foozero5626]

👍🌹