Burpee 100reps Challenge(Rep Per 9Sec)! | 버피테스트 100개 챌린지_9초에 1개! Mad Challenge Diary #5

이전 버피챌린지 100개! 10초에 1개씩에 이어서
이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 있는
버피를 9초에 한번씩 100개를 진행했습니다!
이번에도 마찬가지로, 나에게 맞는 레벨의 동작을 정해서 진행을 합니다!
이 영상을 보시는 분이라면 꼭 한번 따라해보셨으면 하고 추천드립니다!
운동의 강도를 높이고 싶은 분들은 다음 레벨의 컨텐츠를 기대 해 주세요.^^*
그럼 오늘도 즐겁고! 신나게! 리듬에 맞춰 운동해봅시다!
Hello Guys!
We continued 100reps Burpee challenge(Rep Per 9 Seconds) next of 10 Seconds.
In this time we also showing various level burpee movement that you can follow in your level during try this challenge.
I recommand to decide the movement able to reach 100reps.
If you want to have a challenge that increased level, please subscribe our channel!
We will upload next level video!
Let's do workout excitigly! enjoy! to the rhythm today!
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리듬을 통해서 똑똑하게 트레이닝하고
리듬을 통해서 올바른 건강 문화 만들기
MAD_BPM Training Lab 에서는 함께 안전하고 즐겁게 운동할 수 있는 운동법을 연구하고 있습니다
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#diet #홈트레이닝 #hometraining #다이어트 #운동 #workout #fitness #피트니스 #burpee #버피테스트

[@lifegood6140]

전 이제 5초에 한개씩 수준까지 올라왔어요
심장은 터질거 같지만 기분 좋아요 ㅎㅎ

[@FED79]

0:50 10초에서 9초로

[@FED79]

2/15 50개

[@soholee7251]

정말 10초 , 9초 하면서 버피 매일하고 있는데 너무 좋습니다 강추!!!!

[@아기붕어빵-o4c]

0:55 시작

[@kangillee9931]

좋은 운동 파트너 영상 감사합니다. 덕분에 100개 채웠습니다~

[@SPORTS_RHYTHM_TRAINING]

감사합니다 선생님!!^^ 리듬 트레이닝 센터 오셔서 해보시면 더 많은 프로그램이 있습니다 한번 방문해주세요^^

[@남의일기-s4m]

2021.03.01 완료

[@남의일기-s4m]

2023.02.13 완료

[@타락파워돼지]

240329 시작

[@amyleekr]

10초 10일 연속하고 이제 9초로 왔네요

[@SPORTS_RHYTHM_TRAINING]

9초에 오신걸 환영합니다!!! 리듬 타시면서 화이팅!!

[@jhnkwack]

중간에 광고 넣으면 따라하다가 리듬이 깨지잖아.