ভিটামিন ই: যৌবন ধরে রাখার কৌশল!! | সহজ কৌশলটি জেনে নিন | DrFerdousUSA |
Вставка
- Опубліковано 18 лис 2019
- ভিটামিন ই শরীরের জন্যে অতি প্রয়োজনীয় এক ভিটামিন। বাংলাদেশে কিংবা দেশের বাইরে অনেক ধরনের ভিটামিন-ই সাপ্লিমেন্ট পাওয়া যায়। তবে বিভিন্ন ফলের মাধ্যমে প্রাকৃতিক উপায়ে ভিটামিন-ই পাওয়া যায়।
ভিটামিন-ই এর রয়েছে নানাবিধ উপকারিতা। যে কোনরকম অসুস্থতা কে আমাদের শরীরের থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে I এছাড়াও ভিটামিন-ই থেকে মেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান যা শরীরের কোষের জন্য ক্ষতিকারক মুক্তমৌলের সঙ্গে লড়াই করে। অকালে পাকা চুল রোধ করা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা এবং বয়সের ছাপ দূর করাতে ভিটামিন-ই গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব পালন করে।
আসুন জেনে নেই কি কি খাদ্যের মাধ্যমে আমরা এই ভিটামিন ই পেতে পারি। এর উপকারিতা এবং অতিরিক্ত গ্রহণের অপকারিতা।
Facebook: / drferdousny
Instagram: / drferdous
UA-cam: / drferdoususa
Website: drferdous.com
This is a health-related educational activity by Dr. Ferdous Khandker, who is a registered physician of the United States.
#DrFerdousUSA #VitaminE #ভিটামিন_ই
"তোমরা তোমাদের পালনকর্তার নিকট ক্ষমা প্রর্থনা কর।তিনি অত্যন্ত ক্ষমাশীল"।
সুরা নুহ আয়াতঃ ১০
Hmmmm
Hm
আলহামদুলিল্লাহ ❤
Right
Excellent
খুব উপকারী , নিতমিত বিভিন্ন বিষয় এর উপরে এরকম ভিডিও পেলে খুশি হবো ...।
ফেসবুকে আপনার ভিডিও দেখতাম আজ ই-ক্যাপ কিনে এনে এটার সম্পর্কে জানতে গুগল করতেই আপনার ভিডিও দেখতে পেলাম খুব ভাল ইনফরমেশন প্রভাইড করেছেন। ধন্যবাদ!
Thanks for the short video, it's helpful.
Thank you.
আশা করছি আপনারা এভাবে প্রতিদিন বিভিন্ন ধরনের সেবা প্রদান করলে অনেক মানুষই উপকৃত হবেন
মানব সেবা পরম সেবা
অনেক মানুষ আছে নিজে কিছু করার চেষ্টা করে না
উল্টো অন্যদের বাধা সৃষ্টি করতে চাই
বিভিন্ন ভাবে,
চালিয়ে যান আল্লাহ আপনাদের সহায়, আপনাদের খেদমত কবুল করুক। আমিন
Dr.saheb Thanks for. Information, how we can take naturally.
thanks dr.for ur valuable time
thanks a lot being such kind of valuable advice ....may GOD bless you and please keep it up
Priscilla mama your comentful advice to p. M of Bangladesh is highly appreciated. But as a citizen we are very unlucky. Thanks for your meaningfully comment.
sir vitamin e capsul khele ki baccar brest milk a problem hobe.?
স্যার আপনার পরামর্শকে ধন্যবাদ, আপনি একজন মুসলিম হিসেবে সালাম দেওয়া খুবই জরুরি
সবসময় সমালোচনা করা ও ভুল ধরার অভ্যাসগুলো পরিহার করুন। এটি ভদ্রতা এবং ব্যবহার শেখানোর চ্যানেল নয়। তাই শুধুমাত্র নিজের কমেন্টে লাইক পাবার আশায় এই ধরনের চ্যানেলে এইসব মন্তব্য করবেন না। আপনারও উচিত ছিল প্রথমে সালাম দিয়ে অতঃপর কমেন্টটি লেখা। কিন্তু আপনি নিজেও তো সালাম না দিয়েই কমেন্ট লেখা শুরু করেছেন।
@@tanjirrahman6865 ঠিক বলেছেন দাদা🙏
@@tanjirrahman6865 100 পার্সেন্ট ঠিক
All right
Goot
স্যার omega3 এর উপকারিতা সম্পর্কে একটা ভিডিও অাপলোড করবেন অনুগ্রহ করে।
Thank you, Sir
Dir ami Bamgladesh theke bolchi.
Amar question holo Vitamin E kotodin or koto month continue kora jabe? Apni janale upokrito hotam. thank u. Valo thakben.
Sir thank you so much 💕
Thank you sir.......🇧🇩
Sir, Thanks
which company is better for vitamin E
আমার চুল অকালে সাদা হয়ে যাচ্ছে, ভিটামিন ই খেতে পারব???
আপনার চ্যানেলের সাউন্ড টা খুব কম সাউন্ড একটু বাড়িয়ে দেয়ার চেষ্টা করেন
Thank you sir
Dear sir, vitamin B like fill well tab made by squre ami niomito khai. My question how long time could i take it?
স্যার, আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করছি
ভালো লাগছে বস
আপনার রিভিউ
ধন্যবাদ, স্যার।
Sir...vitamin E Cap koto din khawar uchit...???
Good advice, wel done,thanks aa lot
Sir ami ecap 400 dirghodin khetesi. akhon soptahe 1 ta khai. ami ki thik?
মাল্টিভিটামিন কি প্রতিদিন খাওয়া যাবে নাকি একটু জানাবেন
Jazakillahu khyaran sir aponaky
Allah jyano aponaky dergha nyak hyaat dan karoon ameen somma ameen
Pls sir suggest me..... Alsrative colities thkla ki.E -cap khate prbo...
আল্লাহ সবাইকে নেক হায়াত দান করেন।আমিন।
স্যার আপনার সংবাদগুলো টিভির মাধ্যমে চাই,তাহলে আমরা ভালো থাকব।
Thyroid r rogira ki vitamin e capsul khete prbe kindly janaben
ধন্যবাদ জনাব
❤❤❤❤❤
স্যার আমি আপনার নিয়মিত দর্শক, অণ্ডকোষের ভেরিকোসিস থেকে কেমনে পরিত্রান পাওয়া যাবে,এ ব্যাপারে একটা ভিডিও দিবেন pls....
Thank you doctor
vitamin e cup kotodin kele vlo hobe.broner jonno
E cap খেলে প্রেসার বেড়ে যায় ।
প্লিজ Ovulet 100 টেবলেটির বিষয়ে কিছু আলোচানা করবেন। খাবার নিয়ম, কোন সময় খেতে হবে, উপকারিতা বা গুরুত্বপূর্ণ এবং অপকারিতা
আপনা টিপস গুলো অনেক ভালো আপনার বিডিও গুলো আমিদেখি খুলনা থেকে
Thanks for advice
স্যার আপনার ভিডিও গুলি সব সময় দেখি খুব উপকরণ
channel ta subscribe koren ami o apner channel ta subscribe korbo
অাল্লাহ অাপনি অামাদের কে মাফ করে দিন অামিন
আমিন
আসসালামু আলাইকুম,,, স্যার,,, আল্লাহ তাআলা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক,,,,আমিন
Thanks Doctor for your good advice.
Thanks doctor
স্যার আপনাকে অনেক অনেক ভালোবাসি চট্রগ্রাম থেকে
Sir, vitamin E, sathe Vitamin D ki khaoa jabe?
আমি মনে করি সুস্থ।কোন ঔষধ খাইনা ভিটাবিন ই কত দিন ও দিনে কয়টা খাব।ধন্যবাদ।
সার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ.সার একটা প্রশ্ন করতে চাই. aristavit m......এর সাথে কি এই ভিটামিন তা খাওয়া যাবে
ধন্যবাদ আপনাকে
অসাধারণ ভিডিও 👌👌❤️
সাথে থাকার অন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ।
স্যার আমার বয়স ২০ বছর। আমর জন্য কোনটা খাওয়া সুবিধা হবে, ২০০ আইউ নাকি ৪০০ আইউ?
আর খেতে পারলে এক নাগারে কতদিন খেতে হবে?
200
@@ayeshaislamdola3272 ok
400 mg once per day 2 month
IU mane to mg..Ami kimchi 200 mg..mg je kothaà iu ekoo ktha.
স্যার, দয়া করে ভিটামিন বি-১৭ সম্বন্ধে আমাদের কিছু বলবেন কি? শুনলাম, এপ্রিকট ফলের বীজে এই ভিটামিন পাওয়া যায়। এটি নাকি ক্যান্সার কোষকে কমিয়ে দেয়। সত্যি সত্যি কি এটা এমন কাজ করে? আমাদের দেশে এপৃকট পাওয়া যায় না। তাহলে এর সহজ লভ্য উতস কি হতে পারে। আরেকটা প্রশ্ন, রসুন খাওয়ার উপকারিতা কি?
Sir ami antidepressant osud Setra 20 mg o Indever 10 mg niomito khai tahole ki E cap 400 iu khete parbo.
Beautiful
আমি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে অল্প পরিমানে কাচা রসুন খাই,এ অবস্থায় ভিটামিন ই খেলে কি কোন পার্শপ্রতিক্রীয়া হবে??plz. জানাবেন।
কাচা রসুন কে খান একটু বলবেন ভাই
Thank you so much sir
Thanks
Sir, Vimax এই ক্যাপসুল টা ব্যাপারে বিস্তারিত জানালে উপকৃত হব
স্যার, কিডনিতে সামান্য সমস্যা থাকলে ভিটামিন E যুক্ত খাবার কিংবা
E ভিটামিন ঔষধ খাওয়া কতটুকু যুক্তিযুক্ত ? সম্ভব হলে জানাবেন।
ধন্যবাদ স্যার
Low pressure r high pressure er simtoms gulo jodi ektu bolen bhalo hoy
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার সাথে যোগাযোগ করা যায় কিভাবে
আমিও চাইতেছি ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য
@Enamul Haque, আমার জানা মতে উনি আমেরিকাতে আছে।
আমি ও চাই দেখা করতে বা নাম্বার
যাদের বয়স ৫৫ বছর তারা ভিটামিন-ই ৪০০ দিনে কয়টি গ্রহন করতে পারবে এবং এক নাগারে কত দিন? তার পর কতদিন বিরতি দিয়ে আবার গ্রহন করতে পারবে?
2
Hello, Sir. Myself Pulok. Am 22 years old and am facing a serious hair loss from the front. Is this vitamin gonna help to reduce the hair fall? Please suggest me what to do in this situation. 🙏 Thank you.
Bhaijan u need to improve the sound system. We can't hear property. I faced this in Ur several vedio
উচ্চ রক্তচাপ থাকলে কি ভিটামিন-ই খাওয়া যাবে?
Der sir Cheleder bijou meyara khele ki somosa hoba?
নামাজ বাদ দিওনা বন্ধু এপারেছে ওপারের জীবন অনেক সুন্দর।
ভক্তের যথাথ্ শীর্ষ
ওপারে গিয়েছিলেন???
Faltu katha
ওপার দেখছেন?
😅
Assalamu Alaikum Sir,
Thanks for good advice,
অনুগ্রহপূর্বক হাত পায়ে জ্বালাপোড়া, পায়ের মাসুল প্রচন্ড ব্যথা এবং সন্ধ্যার পর রাত্রিবেলা সর্ব শরীর ঝিমঝিম ও দুর্বল অনুভূত হওয়ার কারণ ও প্রতিকারের উপর একটি ভিডিও তৈরি করলে খুব উপকৃত হইতাম অথবা ইনবক্সে জানিয়ে দিলেও চলবে।
blood pressure onk besi tky tar janno ki ami blood patla korer ki medicine khawite pari,,,
আমি আপনার ভিডিও দেখি..... জ্রাইলোকেন এসপ্রে ব্যবহার করলে কি কোন সমস্যা হবে জানাবেন.... ধন্যবাদ
Sound quality is really poor! !!!
আমি ও ওনার সাথে একমত আমি দেশের বাহিরে থাকি আমি দেখেছি বাহিরে সবাই ভাইটামিন বলে ।
Thanks for make this video
Astaxanthin এই Anti-oxident নিয়ে কিছু জান্তে চাই। please give a video about this subject.
আপনার সাথে একটু কথা বলা জরুরী দরকার
স্যার যৌন হরমোন একেবারেই কম আমার এবং মাথার চুল ওঠে যাচ্ছে এবং শরির টাও দুর্বল লাগে তাহলে আমি কি ভিটামিন ই খাইতে পারবো।
ভিটা-ই ক্যাপসুল খেলে কোনো সমস্যা আছে কি?
আমার চোখের নিচে কালচে দাগ আছে সেটা দূর করার কোনো উপায় আছে কি?
চোখের নিচে কালো দাগ তোলার জন্য ব্যবহার করুন বেটামেসন ক্রিম ১ মাস
ধন্যবাদ ভাইয়া ভিটামিন E সত্যি কাজ করে।
good suggestion
এই ক্যাপসুল কি ব্রন এর জন্য খাওয়া যাবে???
জি, ১৫ দিন খেয়ে আমার পরিচিত অনেকেই উপকার পেয়েছে। তবে পানি বেশি খান, মুখ বেশি ধোন, টিস্যু ব্যবহার করুন
এটি একটি এন্টি অক্সিডেন্ট,তাই ব্রনে জন্য ও খেতে পারবেন।আমি নিয়মিত ভিডিও দিয়ে মানুষকে এরকম বিষয়ে বুঝানো চেষ্টা করছি।সাথে থাকুন।
Ata ki anti aging medicine er o kaj kore?
@@sabrinahayder8573 yeah...ami ai bepar koekdin porei video upload dibo..dekhte paren chaile..
Tobe vitamin E bivinno food eo pawa jai... Age food habit thik kora thik..
@@sabrinahayder8573
Apni thyroid and Pcos er treatment nen...
Eta beshi dorkar..
Control e thakle baki shob thik hbe
ভাইটামিন আর এন্টাই-অক্সিডেন্ট নাকি ভিটামিন আর এন্টি-অক্সিডেন্ট। অনেক ডাউট হয় এই ডাক্তারের প্রতি।
ভাইটামিন অ্যান্ড ভিটামিন দুইটাই ঠিক
Sir plz ans me....celeder birje ab normal ta ki....
How long can used
আসসালামু আলাইকুম ভাই কেমন আছেন আমি ইস্তিরি সহবাসে অনেক দুর্বল আমি বিপদে আছি ভাই সাহায্য করেন দয়া করেন ভিটামিন ই খাইতে চাই নিয়ম বলেন আল্লাহর দোহাই সাহায্য করেন
Hahaha 👌
মাসুম মিয়া আপনি আমাদের পেজে যোগাযোগ করুন
ইকাব খাওয়ার পরে কি অন্য কোনো সমস্যা হবেকি জেমন কলিজা পিততো নালি আরো অন্য অন্য যানতে চাই ছার
Alserative colities (pan colities) thkla ki E-cap khate prbo
Thank you for the useful information doctor , have my salam from Halifax Canada
ভাই আপনের নামবার দেনে
আমি ডাক্তারের নাম্বারটা চাই চাইতেছি দেয়া যাবে দিলে আমার একটু ভালো হতো
ভাই উনি একজন আমেরিকান সিটিজেন।
নাম্বারটা দিলে ভালো হয়
Sir vitamin E capsule or tablet konti valo....kew janle janaben please.
সরকারের দালালী না করে সত্যিকার অর্থেই সাধারণ মানুষের জন্য কাজ করলে আপনার সম্মান আরো অনেকগুণ বৃদ্ধি পেত🙄
লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রসুলুল্লাহ (সাঃ)
Sir vitamin E chhelera babohar korte parbe
স্যার,,,কোন ধরনের ঔষধ কিভাবে সেবন করলে দ্রুত বীর্যপাত থেকে রক্ষা পাওয়া যায়,।। এবং শরীরের ব্যথা কমানো যায়???
Androcap
দাঁত দিয়ে ব্রাশ করার সময় রক্ত আসে।।
Use "RED toothpaste of Dabur". I'm benefited by using it.
Sustho parson ai vitamin e koto din use korte pare doctor?
thanks sir,
Then why you don't have hair on head? Ha..ha. ha. Sorry, its a joke only don't mind it.