যৌবন ধরে রাখার কৌশল | যৌবন ধরে রাখতে যে নিয়মগুলো মেনে চলবেন | DrFerdousUSA |

Facebook: / drferdousny
Instagram: / drferdous
UA-cam: / drferdoususa
Website: drferdous.com
This is a health-related educational activity by Dr. Ferdous Khandker, who is a registered physician of the United States.
#DrFerdousUSA

[@hackerfreenetpropaid5814]

আমি faster হাটাচলা করি
আমার বয়স 19 but showing 13 - 14 years
মনকে control করুন, মাঝেমধ্যেই বাচ্চাদের মত কথা বলার চেষ্টা করেন। বাচ্চাদের মত খেলার অভ্যাস করুন। প্রতিদিন একটু জোরে দৌরান। সকাল ও বিকালের রোদ শরীরে লাগান , প্রতিদিন শরীর পরিষ্কার করুন। প্রয়োজন মত পানি পান করুন। আল্লাহর ইবাদত করুন। কোরানের আয়াতের অর্থ বুঝুন এবং সেই অনুযায়ী কাজ করুন।
দেখবেন আপনার চেহারা তরুণ থাকবে।

[@zayanasworld6037]

I do this

[@shahimran2133]

অনেক সুন্দর উপদেশ ভাই।

[@user-sg5dw1cy9c]

আমার লাইফ স্টাইল আপনার সাথে অনেকটাই মিলে গেছে ভালো থাকবেন

[@bodorbhuiyan5253]

আপনার সাজেশন বেশ ভালো অতি উত্তম, আপনি দীর্ঘদিন বেঁচে থাকবেন এই কামনা করি।

[@kazimuziburrahman6290]

আমি ডাক্তার নই, তবে আপনার সাজেশন এর সাথে আমার লাইফ স্টাইল মিলে গেছে। আলহামদুলিল্লাহ, আপনি ভালো থাকবেন।

[@tapaspal7120]

ক

[@dipankardey5552]

​@@tapaspal7120😅😅😅😅😅

[@rupachakraborty5911]

মনুষ্যত্ব বিকাশের, কোনো পদ্ধতি আছে,সব কিছুই বাড়ছে, মনুষ্যত্ব দিন দিন কমে যাচ্ছে

[@absjony1118]

আলহামদুলিল্লাহ। আপনার প্রাণবন্ত আলোচনা ভাল লাগলো। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।আমিন।

[@0marfaruk718]

অসংখ্য ধন্যবাদ, মূল্যবান পরামর্শ দেওয়ার জন্য।

[@tarekbuiyah6450]

আলহামদুলিল্লাহ ,, খুব সুন্দর কথা গুলো অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

[@tanadhirdey3049]

অসাধারণ স্যার আপনার প্রতিটি উপদেশ শিক্ষণীয় বিষয়।

[@channelh.krajbd9974]

মাস আল্লাহ, অনেক সুন্দর বলেছেন

[@mr.sohebkhan8652]

মাশাল্লাহ অনেক ভাল লাগল।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমীন।

[@mdmekailconstruction5595]

জাযাকাল্লাহ খায়ের কঠিন গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা

[@abubokkorsiddiq1124]

ধন্যবাদ স্যার অনেক সুন্দর পরামর্শ

[@biswajitdebnath1086]

খুব খুব সুন্দভাবে বোঝালেন আমাদের আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@muslemsikdar.2109]

খুব সুন্দর আলোচনা করেছেন স্যার,,thank you,,,

[@abulfoyaj6323]

যাজাকুমুল্লাহ স্যার
আপনার কথা গুলো শুনে অনেক অনেক উপকার হছচি,,,

[@mannahassan3789]

অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ অনেক সুন্দর কিছু উপহার দেয়ার জন্য

[@mdsirajsir7998]

আলহামদুলিল্লাহ ❤।অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব

[@omarripon1954]

Khubi chomothkar বলেছেন Sir...👍

[@onubarua3337]

অসাধারণ সুন্দর আলোচনা করেছেন

[@mdmainul4923]

ধন্যবাদ সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য

[@AbdurRahmanbinhossain]

thank you so much dear sir!❤️❤️

[@alfalak4523]

Frist comment ❤️
I like ur advice 😍

[@mhshoboj5837]

ধন্যবাদ স্যার

[@user-fm6ix8jc4x]

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে স্যার ❤

[@indajlaskar1973]

Thank You Sir!

[@shamimahmmed9549]

খুব সুন্দর আলোচনা আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন,

[@md.rubelhossain1030]

খুব ভালো উপদেশ ❤️

[@neotymariagomes7895]

Thank you so much God bless you

[@mohammadiqbalhossain9092]

Darun bolechen...

[@dulalsarker6339]

আপনার কথা গুলো খুব খুব সুন্দর। এতো সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই ভালো থাকবেন আপনি ও। কুমিল্লা থেকে

[@gramenjibon007]

Thank u so much..

[@babusksk7682]

Thank you sir 😊

[@rumadas3377]

Apnar suggestion gulo khub bhalo sir, bhalo thakben 🙏🙏

[@nasrinsultana31]

Awesome video thanks sir

[@MDUjjal-lg1mt]

ধন্যবাদ ♥♥♥

[@abdudiwan5033]

Very inportent advaice thanks Dr

[@mizanponchayet2012]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক

[@shokhervideo6178]

যেমন আপনার, মাশা-আল্লাহ💕💕💕

[@anwarhosan6507]

How.nice,

[@nihar5818]

Dear Dr I like your suggestions. I'm carrying your formula. thanks.

[@saniaakter2963]

কথাগুলো খুব ভালো লেগেছে।

[@SPROBD]

ভিডিওটা অনেক ভালো লাগলো ভাইয়া!বাংলাদেশ থেকে অনেক ভালোবাসা রইল!

[@bacchumia9177]

মাশাআল্লাহ অসাধারণ লেগেছে ডাক্তার

[@raisulislam6048]

that is your best video.............

[@maksudhoque6274]

অনেক,ভালো আলোচনা।

[@md.mostafijurrahman6946]

Alhamdulillah...

[@abdudiwan5033]

Thanks Dr

[@mdrakibhasan3652]

Thank you Sir

[@mdhabiburrahman-ml9xn]

ধন্যবাদ স্যার❤❤❤

[@golamrabbani7078]

Durdanto... Khela hobe aj thekei... 2023..happy new year

[@mahmudabegum3566]

I avoid social activities or friends because many men many opinions.I concentrate myself and my family,I want to live pure life and pure attitude no gossiping no criticisms.😊

[@user-xg9lg9zx4v]

জাজাকাল্লাহ খাইরান

[@AbdulKareem-kr1up]

Insha Allah thanks sir

[@anichambu5837]

Thanks Doctor

[@MohsinKhan-xz6vy]

স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@mdanam6597]

Thanks 👍

[@user-qn6jy2wf8i]

সুন্দর আলোচনা

[@nilufanilufa3320]

আপনার কথা গুলো খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ

[@birbajadurdebbarma7795]

Thanks.

[@AdhunikFanBongOZE]

Apnar suggestions gulo bhailo... dhannyobad. Kintu, hok kathha koishee je aapnaray 51yrs thhaika anek beishi boyosko liagay...

[@rakibulhasan3726]

ধন্যবাদ

[@mehjabintania3567]

চেষ্টা করি আপনার পরামর্শ অনুযায়ী ধন্যবাদ আপনাকে

[@rafiqulislam.8057]

ধন্যবাদ স‍্যার

[@kingshiraj1005]

dhonnobad

[@freedayvlogs7330]

আসসালামু আলাইকুম স্যার
আপনার কথাগুলো অনেক সুন্দর

[@user-rg1yw9di5z]

Thank you so much

[@SayedSudip]

অনেক ধন্যবাদ ভিডিওটির জন্য। ঘুম নিয়ে একক ভিডিও আশা করি। বয়সের তুলনায় আপনি যথেষ্ট তরুণ আছেন বলে মনে করি।

[@samrat31718]

❤❤ দারুন

[@jusnaakther7768]

ধন্যবাদ স্যার 🥰🥰🥰

[@elizakhatun4086]

Walikum assalam.. Alhamdulillah

[@taslimazamir3179]

Thanks doctor

[@sushanttarafdar2685]

Very nice thank you so much sir

[@kabitachakraborty3029]

Superb..

[@bithimazumder3850]

Very good sajason 🙏🙏😍😍

[@channelmnfamily9608]

❤ আপনার বডি মাসাআল্লাহ বেশ চমৎকার । 🎉

[@shantamony2992]

Ma-sha-Allah you looks too young sir!

[@user-wg1hv1jo8l]

ধন্যবাদ।

[@RuhulAmin-eg6jk]

অনেক ভাল লাগল।

[@DrFerdousUSA]

Thank you for the feedback, Stay tuned for more health tips thanks

[@user-kt8tf9kx8f]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@studioiqra]

আসসালামু আলাইকুম , আল্লাহ তায়ালা আপনাকে সব সময় ভাল রাখুন।

[@rst3280]

Thanks sir

[@mddubirulislam6869]

স্যার আপনাকে খুব ভালো লাগে

[@sohailsajid8408]

মাশা আল্লাহ
অসাধারণ সুন্দর কথা বলেছেন

[@DrFerdousUSA]

আপনাদের অনুপ্রেরণা আমাদের পথ চলতে সাহায্য করবে ! ধন্যবাদ সঙ্গে থাকার জন্য

[@sohailsajid8408]

@@DrFerdousUSA আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবি করুন এবং আরো বেশি বেশি ভালো কাজ করার তফিক দান করুন ।আমিন

[@Mofizul.1971.English]

Best.

[@skrupesh7000]

Khub sundor bolechen

[@sohrabsarkar2436]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ সুন্দর একটি পোস্ট উপাহার দেওয়ার জন্য

[@jittechtutorial626]

খুব ভালো লাগলো

[@DrFerdousUSA]

Thank you for the feedback, Stay tuned for more health tips thanks

[@tango_charlie4628]

Thanks

[@AminA-bp1ny]

Nice advise

[@mdruhulaminsalehi1060]

আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন আপনি আলোচনা শুনে আমার খুব ভালো লাগছে আল্লাহতালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।

[@sakauathoshen3621]

ভালোবাসার স্যার 🥰🥰🥰

[@soydegazisoydegazi-3474]

জাজাকাললাহুখায়রান

[@shahedsbasicenglish8602]

Great.

[@anowarhosen-xt7yk]

স‍্যার খুব ভালো লাগলো আপনার পরামর্শ

[@DrFerdousUSA]

Tahanks for the compliment, Stay tuned for more health tips thanks

[@shohedulislam1889]

স্যার কেমন আছেন? আপনার মুখটা দেখলে মনটা ভাল হয়ে যায়,thank u

[@tanvirhossain3756]

আসসালামুআলাইকুম স্যার। আমার বয়স ২১ বছর। আমি একজন স্টুডেন্ট, এইচএসসি ব্যাচ-২০ এবং আন্ডারগ্রাজুয়েট। কিন্তু অনেকে মনে করে যে আমি হয়তো পড়াশোনা শেষ করেছি কিংবা জব করছি। এটা আমাকে অনেক বিব্রতকর অবস্থায় ফেলে। আশা করি আপনার এই ভিডিও আমার কাজে লাগবে। ধন্যবাদ স্যার।

[@kaberimukherjee7936]

Thank you sir for your good speach

[@DrFerdousUSA]

Thank you for the feedback, Stay tuned for more health tips thanks

[@s.m.bashir8837]

Mashalla

[@Chookara]

thanks

[@saifulmia1082]

Sir good information yes 100% raite from oman

[@MDAli-on3tu]

Alhamdulillah

[@sumaiyaafrin4583]

Good advice

[@DrFerdousUSA]

Thank you for the feedback, Stay tuned for more health tips thanks