Como usar CTL ATL e TSB nos seus treinos de bike (controle de carga de treinamento)

[@AteOndeBicicleta]

Treine comigo - bit.ly/treinos-de-bike

[@robertsantos5677]

excelente

[@alberttravnik2338]

Boa professor! Gostei bastante. Obrigado

[@carlosAlberto-kh5vl]

Parabéns

[@Luizhdeac]

Meu TBS está de zero a +5 mas estou me sentindo cansado. O que pode estar causando esse cansaço uma carga de ATL considerada baixa no gráfico? Últimos dados CTL 98 ATL 101 TBS -3

[@diegorocha1132]

👏👏👏👏