Närvaro - närvarande förälder hur gör man?

Närvarande föräldrar hur gör man - ja eller vuxen omkring ett barn?
Vi läser och hör om hur barn och ungas psykiska ohälsa ökar och en ny rapport visar att många barn och unga saknar framtidshopp.
Till följd av det så behöver vi vuxna vara närvarande och hjälpa barn och unga att reflektera allt de möter genom livet. Undersökningar visar dock på att många barn saknar någon vuxna att prata med. Dela vanlig livssmärta.
Hur kan vi vuxna stanna upp och bli mer närvarande?