Yoga Nidra för en god natts sömn - guidad avslappning med kroppsscanning

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 45

  • @katharinahagerfors3759
    @katharinahagerfors3759 11 місяців тому +4

    Tack för en god natts sömn. Din mjuka lugna röst är så rogivande. ❤

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  10 місяців тому

      Härligt att du sov gott! 💖

  • @cecilianordquist266
    @cecilianordquist266 Рік тому +3

    Åh vilken skön och behaglig röst och sedan att musiken fick fortsätta efteråt! Tusen tack för en otroligt rogivande yoga nidra 🙏

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Рік тому

      Tack! Härligt att du gillade den! 🥰

  • @carolaeriksson433
    @carolaeriksson433 2 місяці тому

    Tack för att du finns 🙏❤️ älskar att du inte har krav, du gör det så lätt att slappna av .
    Har svår adhd och inre stress.
    Du är verkligen den enda som lyckats 🙏🌺

  • @carolfagerstrom8352
    @carolfagerstrom8352 Місяць тому

    Så skönt. Haft besvär med spänningshuvudvärk och försöker sluta med smärtstillande. Det här blir en hjälp på vägen. Tack 🙏

  • @inkanobis4746
    @inkanobis4746 Рік тому +6

    Tack Helen, jag blev så glad att du börjat även med Yoga Nidra.Jag älskar Yoga Nidra för den hjälper så bra när man har svårt att somna eller fått för lite sömn . Din röst passar sååå bra och är så fin och lungnande att lyssna på . TUSEN TACK för att du delar med dig av din kunskap.🥰🙏

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Рік тому +2

      Tack för dina fina ord! Vad glad jag blir! Det blir fler Yoga Nidras framöver! 🥰💖

  • @Charlie-rv9ui
    @Charlie-rv9ui 2 місяці тому

    Stort tack!❤❤ andvänder denna varje kväll. Så himla bra❤❤😊

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  2 місяці тому

      Tack! Vad fint att du gillar den! 🥰

  • @lenapersson5238
    @lenapersson5238 Рік тому +2

    Tack underbara, jag var nästintill smärtfri denna stund🙏

  • @EvaBerggren
    @EvaBerggren Рік тому +1

    Hej!
    Jag har bara en gång lyssnat på hela, annars brukar jag hinna somna innan du slutat.
    Din röst passar mig och även detta att du har valfriheten i passet. Tack❤.

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Рік тому

      Tack! Kul att den fungerar för dig! 💖

  • @mikaelkolthoff6835
    @mikaelkolthoff6835 Рік тому +1

    Tack bästa Helen! Så oerhört bra, rösten, orden och hur säger allt. Cina och jag är överens, det här är bästa Nidran för att somna ❤🙏

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Рік тому +1

      Tack! 😍 Vad kul att ni gillar den! 🥰💞

  • @ceciliafrank8015
    @ceciliafrank8015 Рік тому +3

    Magisk! 💫🌟💫 Du guidar lugnt, tryggt och med perfekt hastighet! Underbar röst att lyssna till! Denna kommer jag komma tillbaka till flera flera gånger! 🙏🏻❤️🙏🏻

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Рік тому

      Tack! Vad roligt att du tycker om den! 🥰

  • @andasdjuptochlugnt
    @andasdjuptochlugnt Рік тому +5

    Bara så du vet, så blir jag lugn o avslappnad bara av att höra din röst. ❤ Fantastiskt fin musik till o perfekt balans mellan den o din röst. Du lär inte ut yoga, du ÄR yoga! 😄 KRAM!!!

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Рік тому

      Åh tack för dina fina ord! Kram! 🥰

  • @karinhalonen1120
    @karinhalonen1120 8 місяців тому +4

    Vilken fantastisk video! Så behaglig röst, strukturerad guidning och sedan en stund avslappnande musik! Jag har lyssnat på många guidade videos med avslappning och kroppscanning men denna video är den bästa jag stött på! Så tack!

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  8 місяців тому +1

      Tack snälla för din fantastiskt fina feedback! Det värmer gott i hjärtat! Kul att du gillar den!

  • @ingridpersson1083
    @ingridpersson1083 Рік тому +1

    Så välgjord! Tack!

  • @mari-louisenordin5160
    @mari-louisenordin5160 Рік тому +1

    TACK 🙏 måste lyssna idag på dan, för jag hörde bara en liten, liten del innan jag somnade och har sovit bättre än på länge😴 Du är bara bäst!💕

  • @janniceelesten6089
    @janniceelesten6089 Рік тому +2

    ❤Tack fina Helen❤

  • @helenaekgren6472
    @helenaekgren6472 Місяць тому

    Absolut bästa sättet att få dottern att somna på kvällen ❤

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Місяць тому

      Kul att din dotter tycker om den! ❤

  • @carinareijsedholm1170
    @carinareijsedholm1170 Рік тому +1

    Stort TACK 💕😴🙏

  • @andasdjuptochlugnt
    @andasdjuptochlugnt Рік тому +2

    💜🙏

  • @maritawhiston3913
    @maritawhiston3913 Рік тому +1

    Jättebra😴🥰

  • @glennohrn1238
    @glennohrn1238 Рік тому +1

    Jag tycker det är bra när du får ens tankar att avta, när man lyssnar på dina instruktioner om att fokusera på olika kroppsdelar. För min del så hade varit bra om den var längre. Men jäklar var bra den är. Du har gjort ett bra jobb Det handlar ju att få hjärnan sluta att tänka.Bara följa med dig imorgon sömnen. Tack skall du ha😊😊❤ Mvh Glenn Öhrn

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Рік тому

      Tack för din feedback! Det här var ett litet provsmak på Yoga Nidra på min youtubekanal, så därför lite kort. Det kommer fler videos med Yoga Nidra framöver! Vilken längd skulle du vilja ha? 😊💖

    • @glennohrn1238
      @glennohrn1238 Рік тому

      @@yogamedhelen Hej igen. Jag har så svårt att somna som en del andra. Ca 45 minuter med tal och sedan 15 min med avtagande lugn musik. Tack för ett bra jobb. Du hjälper många med att må bra. Önskar dig all lycka på din resa🙂 Mvh Glenn Öhrn

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Рік тому

      @@glennohrn1238 Tack! 🥰

  • @britt-mariestahlberg2312
    @britt-mariestahlberg2312 9 місяців тому

    🙏❤️❤️✨

  • @ingridbrolin2273
    @ingridbrolin2273 Рік тому

    tack så bra! så bra också att få lyssna till mitt eget grundspråk som är svenska. Jag kan också andra språk, men för mig är det så att svenska når mig djupare. Du hsr också en fin närvaro.

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Рік тому

      Tack! Ja det kan vara mer tillgängligt att lyssna på sitt eget språk. Håller med!

  • @li6770
    @li6770 Рік тому

  • @li6770
    @li6770 Рік тому