تمرين الشفاه لتكبير الشفاه وإمتلاء الشفتين بشكل طبيعي
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- تمرين الشفاه لتكبير الشفاه ، والحصول على الشفة العليا ممتلئة ،
شفة سفلية أكبر ، ممتلئ الشفاه الطبيعي بدون مكياج
حقيقة أن لديك شفاه كبيرة وممتلئة وثابتة تجعلك جذابة
وجذابة مثل كثير من المشاهير
سأقسم التمرين إلى 4 أجزاء
1. تمرين الشفاه لتكبير الشفة العليا
2. تمرين الشفاه لتكبير الشفة السفلى
3. تمرين الشفاه لتكبير الشفتين العلوية والسفلية
4. استرخاء عضلات الشفتين للحصول على شفاه ممتلئة بشكل طبيعي
يمكنك اختيار التمرين الذي يعجبك
الخطوة 1
تكبير الشفة العليا
ضع كلا إصبعي السبابة على الشفة العليا واثنِ وجهك
افرد إصبعي السبابة برفق لمدة 30 ثانية
افعل هذا 3 مرات
الخطوة 2
تكبير الشفة السفلى
ضع كلا الإبهامين تحت شفتك السفلية واثني وجهك
افرد إبهاميك برفق لمدة 30 ثانية
افعل هذا 3 مرات
عندما تصل إلى زاوية فمك ، ادفع وأمسك زاوية فمك للحظة
الخطوه 3
تكبير الشفتين العلوية والسفلية
ضع إصبعك السبابة على شفتيك
ضع إبهامك تحت شفتك السفلية ، واضغط قليلاً ، وقم بإجراء 30 قبلة
ضع إصبعك السبابة على شفتيك
ضع إبهامك تحت شفتك السفلية ، واضغط قليلاً ، واسحب أصابعك برفق.
اعمل 3 جولات
عندما تصل إلى ركن فمك ، اضغط عليه
الخطوة 4
استرخى عضلات شفتيك وامتلئ شفتيك
ضع أصابعك على زوايا فمك ،
قم بالشهيق والزفير من خلال فمك لمدة 30-60 ثانية من حركات الشفاه
انتهى ، افعل ذلك بانتظام مرتين في اليوم وتحقق من النتائج لمدة شهرين
الرجاء النقر فوق الاشتراك في DN.Beauty Natural Arabic
الشي الوحيد الي حلو فيني شفايفي مختمة ومجربة كل فيديو هات القناة الى الي للشفايف😀👍
يعني انتي تسوين تمارين؟
@@12ow اي
عاااااا هذي انا اقسم بالله هذي انا تلفوني القديم احترق وانا رجعت لقيت تعليقي
@@12ow لااا ما اسوي تمرين انا شفايفي يعني ما يحتاج لها تمرينات يعني هي حلوة
@BUTTERFLY مختمة يعني شايفة كل فيديوهات القناة الا الي للشفايف لان شفايفي حلوة ما يحتاج لها تمرينات وبس والله ماادري اذا بتفيد او لا 🖤
التمارين فعالة وسويت التمارين بس3 مرات وبأيام متقطعه ولاحضت فرق سو انصحكم فيها وكمان تختلف من شخص لشخص يعني انا فمي وسط مش كثير صغير ف النتيجه بسرعه طلعت ✨.
نتيجة دائمة ام مؤقتة بليييز جاوبني
@@ijt6235 دائما
عليج الامام علي صدك وشكد وطلعت النتيجه؟
شكرا جدا...ممكن تمرين ...目の下を埋めるための可能な運動....لملء تحت العين
رح ابدا اليوم مرتين في اليوم
اليوم الاول=
اليوم الثاني=
اليوم الثالث=
اليوم الرابع=
اليوم الخامس=
اليوم السادس=
اليوم السابع=
كيف النتيجة؟؟
حلو كتيير ممكن تمارين لجعل الفم الكيبر متوسط الحجم.
رح اعملووووو رح استمر فيه لمدت شهر و بشوف النتيجه اذا ضبطت ولا لاااا
بشريناااا🙂♥️
@@user-by5dt8wv6c ما صارر ايي اشي بس حسيت انو شفايفي عم تصغرر
@@هانيي-و6ي اووه 😢
لعد هوايه بنات مجربيها گالوا النتيجة حلوا
خايفه اجربها وتصغر شفايفي😢💔
@@user-by5dt8wv6c اذا بدك تعملي اعملي مدخلني اناا
@@هانيي-و6ي اوكي نجرب
راح ارجع بعد شهر وابشركم🥲👋
شصار
بشري😂😂
..
بنات انا جربت طريقة من عندي حطيت لزقة ع شفتي العليا و شديتو لعند انفي جربتو بس يوم و حسين انو في فرق
بس بيرجع تاني بعدها
زعما صح
يجماعه رجعوني كل يوم حته اشوفكم النتيجه
بشري
شصار؟؟
كيف النتيجة؟
جربت الخطوه الاولى لمدة اسبوع وكانت سلبيه
بجربها لمدة شهر رجعوني
كيف ؟
بشري
الطريقة الأولى ما بتكبر الشفايف بتكبر الخشم 🗿💔
ان شاء الله تزبط 🌚
😂😂😂الخشم🌚💔🤦🏻
كبر خشمك
@@nawalalghazzawi5340 لا بمزح 😂
@@اايميي 🙂😂😂
@@parkdanah5057 🤣🤣🤣
حلو😍
جربتي وزبط معك
بشري
رد علي بليييز نعمل كامل التمارين وإلا فقط واحد لي يعرف يجاوبني بليييز
@تسنيم كاظم جربتيه
اعتقد اعمليهم كلهم😅🌚💔
كلها
لاڪلهـ۾ بتعمليهـ۾
جميل
رجعوني واقلكم النتيجة
ارجعييي علمينا
@@1nonah والله صدق صار
@@user-qg7nz8yl1z كولي والحسين اني جربت فيديو الها وجابت بس فرق بسيط
@@dm.3324 طبعا هي رح تكبر بدرجة بدرجتين لا اكثر اذا بدك فرق كبير اعملي فيلر
@@user-fi2nm2kw7m هو اني لْـۆ اٱريـۤـــۤد,☹️✊🏻ଢ଼ اسوي فلر جان سالتج 😂
التمارين فعالة او لا ؟؟
@تسنيم كاظم شكرا
صدوك ينجح هذا التمرين مجربته من قبل
فعلاً يملئ الشفاه ؟
كبر خشمك
@@nawalalghazzawi5340 شدخللا
شوضع تمرين رقم 4😂😭😭؟
حجرب أليــومَ رجعوني اقلكم النتيجه
شصار
@@nwfl.129 والله فرق ڪَلـش واضح بحيث وين ماروح يكلولي مسويه فلر؟ بالمناسبه ماسويها دائماً حسب وكطعتها ضليت مستمره يومين وبس
@@user-js3oj1ol2rدكلي خره
نجرب
راح اعملو لمدة شهر و ارجعلكم
بشري
@@teebamoh7434 صراحة النتيجة ما ظهرت بعد للأسف اتمنى تزبط معاكي 💔💔💔🙂🙂
@@ray____an. كيف جربتيه لشهر وتعليقك عنده شهر واصلا النتايج اقل شي لازمها شهرين انتي يادوب سويتيه اسبوع
@@nwfl.129 صراحة عملت لمدة اسبوع و مالقيت نتيجة 🙂🙂💔
طيب هذي التمارين فعالة ومجربة
يب تراها فعالية انا مجرباها من مدة وهي تنفخمهم تدريجيا ولو تبب نتيجة اسرع سوي التمارين مرتين باليوم
@@sichan.304 كم يوم وضهرت النتيجه
@@شروحاتوتصاميمفطم
في حال مرة باليوم شهرين ما فوق
في حال مرتين باليوم شهر
في حال ثلاث او اكثر فالنتجية تكون باسبوعين
@@شروحاتوتصاميمفطم
بس انا اجرب برضو تمارين اخرى من نفس القناة
@@sichan.304 دائميه وله لا
انا جربتها ولا شيء كذب في كذب
ترا مو ف اسبوع لازم المداومة على الاقل شهرين وشوف الفرق
يمكن اني الوحيده الي لاحضتفرق
رجعوني😫
ارجعي
انا مايحتاج اكبر شفايفي اصلا هي كبيره و مب على شكل قلب لا شكل دايره مدري كيف اوصفه لكم
شسوبن هنا
طب نعملك ايه يعني؟
1
منو جربها، وانطت نتيجه لو لا؟؟
انا جربتها و بصراحة نفعت معي
@@shireen1667 كم يوم صارلچ تستخدميها بلا زحمه😁؟
@@user-qv2ht7ic8j ثلاث ايام
@@user-qv2ht7ic8j شهرين
@@kookie1474 طيب شفايفك كبرو؟ ولما خلصتي التمرينات هل نقص ورجع متل قبل
حطو شفايفكم ف اي ازازه واشفطوا الهوا هتكبر😂😂😂😂😂😂😂😂
وعن تجربة😂😂😂
رجعوني بعد شهر
صار اسبوعين اكو تغير ولا لا
ها
@@janaabd0allah صار تغير ولا لا
@@user-oj4fq4qk7c مب انا بييب
رجعتك