Neue Studie zur Trichotillomanie
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Im Mai 2020 habe ich an einem Webinar der TLC Foundation teilgenommen. Dort haben sie die neuste amerikanische Studie zur Trichotillomanie vorgestellt und ich finde die Fakten wahnsinnig interessant. Darum habe ich sie für euch in einem Video zusammengefasst.
Trigger-Warnung: Auf diesem Kanal geht es um Trichotillomanie und Haare ausreissen. In diesem Video spreche ich rational über Fakten aus der Studie, kann aber Trigger nicht ausschliessen.
Hier ist die Homepage der TLC Foundation for BFRB's:
www.bfrb.org
Hier findet ihr das Original Webinar:
• Video
Hier ist die Zusammenfassung der Studie, wo ich auch die Screenshots gemacht habe:
www.sciencedir...
Hier geht es zu meinem Video "Was ist Trichotillomanie?":
• Was ist Trichotillomanie?
Bei 4:00 spreche ich über den Geschlechtervergleich.
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Ich persönlich habe keine weiteren psychischen Erkrankungen,darüber bin ich auch froh. Super das du ein Video darüber gemacht hast.☺
Das freut mich sehr für dich! 😃🔝 Danke dir 🙏🏼☺️
Interessantes Video 👍 bei mir selbst hatte es mit 8 Jahren angefangen bis zum 10. Lebensjahr. Ich hatte dann circa 5 Jahre meine Ruhe😊 seitdem ist sie wieder zurück, ich habe jedoch meinen Weg gefunden es zu kompensieren...
Vielen Dank für deinen Kommentar! Toll, dass du deinen Weg gefunden hast 🔝😃👏🏼 Hast du einen guten Tipp, was bei dir geholfen hat? LG Tina
@@tinastrichkiste damals mit 10 Jahren weiß ich es ehrlich gesagt nicht mehr richtig. Ich hatte einen extrem starken Willen davon weg zu kommen und ich konnte es einfach wieder kontrollieren.
Meine aktuelle Strategie wird vielen warscheinlich nicht weiter helfen, aber mir hilft es meine Haare in dem Moment genau abzutasten und mich dann zu überwinden meine Hände weg zu machen. Manchmal breche ich meine Haare dabei ab, aber rauszupfen tue ich sie schon seit 5 Jahren nicht mehr. Dadurch sind die Haare zwar an manchen Stellen kürzer aber so entstehen keine kahle Stellen.
Ich denke dass dies nur Leuten Hilfe die keine starke Trich haben😥denn damals als sie bei mir stärker war "musste" ich sie rauszupfen.
@@linoliosk5980 Super, wie du das gemacht hast! Das kann vielleicht anderen auch helfen. Bei mir läuft es gerade wieder schlechter und ich werde es mal versuchen, ob ich wiederstehen kann :-)
@@tinastrichkiste für Jungs hilft es die Haare kurz zu schneiden, wenn man die kahlen Stellen nicht zeigen möchte dann kann anschließen ein Puder drauf tun
@@unbekanntelegende3661 Guter Trick! Diesen Puder kenne ich auch, ich habe auch "leichtere" Stellen damit verdeckt. Wahrscheinlich fällt es Jungs leichter, sich die Haare kurz zu schneiden. Ich kenne aber auch Mädchen und Frauen, die das machen. Ziemlich stark, ich konnte das nie ;-)
Ich habe eine leichte Art von Trichotillomanie. Seit ich ca. 9 Jahre alt bin, rupfe ich einige Haare aus. Zum Teil hatte ich kleine kahlen Stellen am Kopf. Zurzeit rupfe ich nur noch an den Haaren am Nacken. Ausserdem habe ich einen extremen Drang an den Nägeln zu kauen. Die Trich habe ich einigermassen unter Kontrolle bekommen das Nägelkauen aber nicht.
Vielen Dank für's Teilen von deinen Erfahrungen. Es ist schön zu hören, dass du die Trich so weit unter Kontrolle hast. Ich selber kaue auch an den Nägeln, bzw. reisse an der Nagelhaut. Diese Verhaltensweisen sind sich sehr ähnlich und werden im Englischen unter dem Begriff "BFRB", Body focused repetitive behaviour, zusammengefasst. Auf Deutsch sind das körperbezogene Impulskontrollstörungen. Schau mal auf der Seite www.skinpicking-trichotillomanie.de vorbei, da gibt es ganz viele Infos. Ich wünsche dir alles Gute! LG Tina
Ich hab Trich seit dem ich 12 bin und da fing es leicht an mit den Augenbrauen & Wimpern raus reisen. Mittlerweile bin ich 19 und hab gar keine Wimpern & Augenbrauen, weil ich’ die dauerhaft raus reise meine Haare reise ich auch aus hab richtig viele kahle Stellen
Liebe Lara. Ich spüre, dass das schlimm für dich ist und das tut mir sehr leid! Ich kenne das Gefühl nur zu gut. Hast du Unterstützung aus deinem Umfeld oder hast du schon einmal eine Therapie probiert? Denk daran, du bist wichtig und wertvoll! Egal stark die Trich ist, wie viele kahle Stellen oder fehlende Augenbrauen und Wimpern. Du bist wertvoll! Ich schicke dir ganz viel Energie und Kraft und alles Gute fürs neue Jahr! LG Tina
Ich kenne das zu gut. Es schmerzt so sehr! Ich habe es seitdem ich 9 bin, mittlerweile bin ich 21 und habe kaum noch Haare. Trage Haarersatz :( es tut mir in der Seele weh! Es ist komisch für Leute das zu verstehen und den Schmerz nachzuvollziehen. Ich habe eine Therapie ausprobiert, es hat jedoch nicht geklappt. Eine Hypnose soll helfen, ist aber sehr kostspielig
Ich hab auch trychotillomanie und bin fast am Ziel. Habe 1 Jahr Therapie hinter mir.
Wow, das freut mich total für dich!! Was für eine Therapie machst du?
@@tinastrichkiste ich bin mir nicht sicher aber ich glaube psychoterapie
@@clemenskreygenfeld170 Cool, ich bin auch gerade beim Psychotherapeuten in Behandlung :-) Habe aber auch schon viel anderes ausprobiert. Was hat sich für dich verändert seit dem Jahr Therapie?
Ich hatte Trich für ca 1-2 Jahre als es mir psychisch sehr schlecht ging. Als ich meine Depressionen loswurde und keinem psychischen Terror mehr unterworfen war, hat es von allein aufgehört. Ich denke, dass die begleitenden psychischen Krankheiten mit Schuld sein können für Trich.
Es freut mich sehr, dass diese Zeit für dich vorbei ist. Das ist sicher nicht einfach gewesen! Das ist sehr gut möglich. So wie du es beschreibst, hatte es bei dir ja einen klaren Zusammenhang? Ich bin gespannt, welche Forschungsergebnisse hier noch kommen werden.
Ich habe nur Trich, sonst eigentlich nichts, aber das in der ausgeprägten Form seit 10 Jahren. Was mir am besten hilft, sind um Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger Pflaster (ich nehme immer Hansaplast classic - die sind schön fest) zu kleben. Die lasse ich dann auch mal 3 Tage drauf. Alles andere hat auf Dauer nichts gebracht.
Liebe Katrin. Danke für deinen Kommentar. Es freut mich sehr, dass du eine Methode gefunden hast, die dir wirklich hilft! Halten die Pflaster auch beim Händewaschen und Duschen?
Meine Freundin hat Trichotillomanie und werde immer schlimmer was kann ich sie helfen
Vielen Dank für deinen Kommentar. Ich denke du sollst ihr einfach zeigen, dass du für sie da bist und sie dir wichtig ist. Ganz egal wie stark die Trich ist und wie sie aussieht. Schlussendlich sind wir alle Menschen und wollen geliebt werden, wie wir sind. Sei für sie da, höre ihr zu und was ich auch wichtig finde, mache ihr keinen Druck. Bei mir wurde es durch Druck nur immer schlimmer. Ich wünsche euch nur das Allerbeste!
Ja mir ist das heute erst aufgefallen y nachdem ich eine Flasche wein getrunken habe. Ich habe Adhs. Was sagen sie dazu?
Ich habe mit meinem Therapeuten darüber gesprochen und er meinte, dass die Impulskontrolle sehr viel mit ADHS zu tun hat und es darum schon gut möglich ist das ADHS und BFRBS zusammen auftreten. Hast du denn das Gefühl, dass es bei dir zusammenhängt?
Hey ich weiß nicht ob ich an einer trich leide .Ich hab zwar den dauerhaften Drang in meine Haare zufassen und sie zu drehen und dabei reiße ich mir auch Meistens welche aus ,aber es geht mir eher um das Drehen davor.Was aber eher unterbewusst passiert ,aber ich kann es mir halt nicht abgewöhnen und meine Haare sehen deswegen sehr dünn aus
Liebe Emily. Danke für deine Offenheit. Das kann ich sehr gut verstehen. Die Definition von Trich im ICD-10 (Diagnosen) ist: Bei dieser Störung kommt es nach immer wieder misslungenem Versuch, sich gegen Impulse zum Ausreißen der Haare zu wehren, zu einem beachtlichen Haarverlust. Das Ausreißen der Haare ist häufig mit dem Gefühl wachsender Spannung verbunden und einem anschließenden Gefühl von Erleichterung und Befriedigung.
Wenn es dich belastet, lohnt es sich, das vielleicht einmal abklären zu lassen? Du kannst dich gerne auch auf der unterstehenden Seite informieren, da gibt es sehr viele nützliche Tipps und Informationen:
@t
Alles liebe und Gute! Tina
@@tinastrichkiste ja danke für die Antwort ich werde es bald mal abklären lassen.Macht man sowas dann auch bei Psychologen oder wo genau?
@@emilydorn1556 Genau, du kannst das bei einem/r Psycholog*in machen. Manchmal ist es aber nicht so einfach, einen Termin zu bekommen. Hier in der Schweiz geht das auch beim Hausarzt. Wenn du dort ein gutes Verhältnis hast, wäre das vielleicht auch eine Option. Es gibt hier teilweise auch kostenfreie Beratungsangebote (müsstest du mal googeln). Und wenn du Austausch mit anderen Betroffenen möchtest, kannst du auch mal schauen, ob es in deiner Nähe eine Selbsthilfegruppe gibt oder auch der Facebookgruppe (Trichotillomanie - Infopoint & Kummerkasten) beitreten. Ich hoffe, das hilft dir etwas weiter?
@@tinastrichkiste Ja sehr Dankeschön :)
Ich habe neben Trich noch Angststörung, Depressionen und andere psychische Erkrankungen.
Vielen Dank für deine Offenheit! Ich wünsche dir auf deinem weiteren Weg alles, alles Gute! LG Tina