Jak zadusić każdego trójkątem nogami | Technika BJJ
Вставка
- Опубліковано 17 бер 2022
- Trójkąt nogami, to jedno z podstawowych duszeń w brzylijskim jiu jitsu. W filmie przedstawiam zasady, dzięki którym będziesz mógł założyć trójkąta nawet bez rąk.
Facebook
/ rosomakcoach
Instagram
/ rosomak_coach
Marek Pietrzak - Rosomak Coach - Спорт
Dziekuje za filmy, mimo tego, ze przerabiamy to czesto na macie, z czasem sie zapomina szcegolow, fajnie, ze sa ludzie ktorzy sie angażują takze poza mata, nagrywajac i wrzucajacy filmy 🤙🏼
🙂🤙
Jest jedna jedyna ucieczka z zapiętego trójkąta która działa. Pozdrawiam tych co wiedzą
😂
Świetnie wytłumaczone trenerze 💪 Ważne również jest to by palce w stopach nie były przykurczone lub wiotkie ,tylko otwarte z stopą skierowaną do góry. Detal a różnice czuć od razu.
Tak jest.
Super wytłumaczone najlepiej zrobiony toturial
Dziękuję
Super wytlumaczone, cenny materiał
Dzięki 👍
dzięki fajny kanał podstawy najważniejsze.
Podstawy to podstawa 😄👍
Jak zawsze na propsie. Dzieki Marek.
🤙
Dziękuje na pewno mi to pomorze . Bo od nie dawna zaczełam chodzić na treningi. Narazie nie chodzę po spora kontuzja mnie zlapała nie mogę się doczekać aż wruce na mate . Oss 🤙🤙
🤙
Mega ❤
🙂
Nie umiałem udusić trójkątem myślałem że jestem słaby obejrzałem na UA-cam dużo odcinków i nic ale kiedyś zobaczyłem jak John Danaher tłumaczył jak on to robi i zrozumiałem wszystko na temat trójkąta