Squats! Hoe doe je een Squat? Fitchannel.com legt uit hoe je deze oefening juist uitvoert!

​‪@FitchannelOfficial‬ geeft uitleg over de juiste uitvoering van een squat!
De squat is goed voor de bovenbeenspieren, de onderrug, hamstring en de billen. Bekijk de video en leer hoe je middels een juiste houding de squat doet.
0:00 Squat uitleg
0:20 Squat houding
1:01 Veel gemaakte fouten Squat
1:30 Squat tips
2:30 Outro
#squad #squads #squadbeginner
Meer sporten? Word lid: bit.ly/2QQqMff en start met thuis sporten!
Sport nu eenvoudig thuis met de digitale begeleiding van Fitchannel: je eigen online sportschool. Krijg toegang tot wel 800+ workouts elk in te stellen op je eigen niveau, 1000+ recepten en de eigen myFitchannel omgeving waar resultaten worden bijgehouden.
➞ Website: fitchannel.com/
➞ Instagram: / fitchannel_com
➞ Facebook: / fitchannelnl
➞ Pinterest: / fitchannel_com