El Zatoona - إزاي تزود ثقتك بنفسك
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- El Zatoona - إزاي تزود ثقتك بنفسك
تكملة لل Soft skills، موضوعنا النهاردة هو الثقة بالنفس
لخدمة توصيل الكتب : goo.gl/forms/8...
عشان تكون شريك في البرنامج و تساعده : / elzatoona
متنساش تشوف باقي الكُتب من هنا : bit.ly/2zo6JN5
اشترك في القناة الرسمية لــ #الزتونه : bit.ly/ElZatoona
الزتونة برنامج اسبوعي تلخيص كتب جديدة في أقل من 10 دقائق، لو انت معندكش وقت للقراءة أو مش بتحب القراءة تابعني كل يوم جمعة عشان تعرف كتاب جديد.
الزتونة تلخيص كتب .. إعداد وتقديم: مايكل راشد
Follow on:
/ elzatoona.officiale
/ el_zatoona
1 خطتك بالتفصيل
2 مقولة ايجابية
3 تجاهل اراء الناس حتي لو صح
4 التكرار
5 درجة الصوت (عاليه)
6 لغة الجسد
7 لبس كويس
8 كن نفسك 🙂
رائع
ابراهيم الفقهي ذكر كل التفاصيل بكتابة😊
عندك وقت فراغ....طب ليه بتضيعيه فى التجول على الفيس بين المواقع والصفحات....
تحبى تعملى حاجه تسلى وقتك...وكمان تشغل عقلك.....ومن الفيس....وكمان تعود عليكى بعائد مادى؟اكيد تتمنى ده..
هتقولى ازاى هاقولك ماى واى هى الوظيفه البيتيه ليكى ومن الفيس كمااان....
.بس بيعتمد على رغبتك فى النجاح والوصول لهدفك
كل شهر مرتبك بيزيد وتوصلى للقب فى فترة وجيزة♥
تحبى تبتدى معايا لو جاده فعلا وعاوزة تشتغلى وتعملى لنفسك دخل
كلمينى حالا على الخاص....ومتضيعيش الفرفون او واتس01091232005
@@aligallel5582 اي كتاب وش اسمه؟؟
@@MissRsan (قوة الفكر) هذا اسم الكتاب !!
(الطريق طويل لاكن غير مستحيل )
جمله من اختراعي .احفز فيها نفسي
احب اشارك فيها الجميع..
لكن*
العباره فيها تثبيط وتحفيز
الافضل تكون ( الوصول غير مستحيل )
شكرا 😊😊
لكن مو لاكن
حلوة جدا
يوميا عندما تستيقظ من نومك قل //
اللهم إني وكلتك أمري يا خير وكيل
فدبر لي فإني لا أحسن التدبير *
انا فجأه بلاقي نفسي تعبت من اللي حواليه مع عمري ما كنت كدا بقيت افكر كتير😭
@@حورالعين-ط3م صلي كتير وادعي ربنا
انا عامل قناة علي اليوتيوب
عبارة عن فيديوهات تنمية بشرية ، lifestyle , تلخيص كتب عالمية بطريقة عامية ، gym, طرق التخلص من التدخين الاكتئاب الوحدة ، كل المشاكل اللي بتواجهنا كشباب ، من كتب عالمية واراء اساتذة علي مستوي العالم بطريقة عامية وبسيطة
بحاول اعمل حاجة هادفة تحترم رأي وعقلية وافكار والوعي بتاع كل اللي يشوفني
اتمني تتفرج عليا وتكتب رأيك فيا وتشترك ف القناة
محتاج دعمك ، وهعمل اكتر واكتر حاجة تفيد كل شباب
ده لينك اول فيديو ليا❤️❤️❤️❤️
ua-cam.com/video/ipuakbV03gk/v-deo.html
التوكل على الله +الاذكار وقراءة القرآن علاج لجميع المشاكل النفسيه والعضويه ..
افضل خطوة او حل لكل مشكلة ممكن الإنسان يتخذها
هههههههههعع
احسنت
قريت جميع الكتب اللي تتكلمً عن الثقه بالنفس والى اخره ومحاضرات ودورات وبدون فايده ، بس اكتشفت انه اكثر شي يقوي عندك الثقه ( حسن الظن بالله ) مثلاً عندك اختبار ويصير عندك حسن ظن بالله انه راح يوفقك وراح يساعدك راح تنتج بالاختبار وهكذا والأمثلة كثيره فقط عليك ( حسن الطن بالله )
بل هو سبب التخلف والشقاء
الابتسامه برضو غير انك بتؤجر عليها الا انها برضو بتدل ع انك واثق من نفسك..
شكرا مايكل
نحمد الله بأنه يوجد في العرب والعالم العربي امثالك من السعوديه متابعينك استمر ونور وتنور🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
صحيح من اهم زيادة الثقة بالنفس كلماتك لنفسك كل صباح امام المرآة .
عدم التفكير في رأي الاخرين عن ماذا تفعل .
لغة الجسد ونبرة الصوت .
اتخاذ القرارات .
الاهتمام بالمظهر والاناقه والنظافة .
وشكراً لك مايكل راشد .
ياخي انا بحبك في الله 😍😍😍
واللي زيي يخبط ليك👍
الحب ف الله مع المسلم اي تحبه لانه يحب الله و يرضيه و مايكل مع احترامي الشديد له فهو ليس مسلم فكيف تحبه ف الله؟؟؟؟ قل احبه لعلمه او لمجهوده و ليس احبه ف الله
قال عمر - رضى الله عنه - : ويل لمن كانت الدنيا أمله , والخطايا عمله , عظيم بطنته , قليل فطنته , عالم بأمر دنياه , جاهل بأمر آخرته.
@@الواثقةبالله-ف1ه كل الناس خليقه الله والمسبحيه تعلمنا نحب الانسان سواء مسلم او مسيحى او يهودى او بوذى او يعبد الاصنام او ملحد او غيره
في الدقيقه 1:24
احب ان اصحح ان الغرور شيء والثقه بالنفس شيء اخر
الغرور ..هو التحدث او الأضهار بسلوكيات غير موجوده
الثقه بالنفس ..هي الأعتماد على الذات بما فيها من قدرات ومميزات
أحسنت
والطبيبة النفسية
د. غادة الخولي
ميزت بين الثقة بالنفس والغرور
تمييزًا دقيقًا في مقطع 3 دقائق
كلامك غير صحيح
مين قال انى بتظاهر السلوكيات مختلفه عنى.
انا قولت لك ظروفى الماديه كون فهمت خطأ ده مشكلتك انت.انا مش قولت عندى مليارات المبالغ انا قولت انى اهل مبسوطه.لم أذكر غير ذلك.
قولت على لك على اهلى و اخواته وده وجهه نظرى بنسبه لهم .
انا لم اقول لك ملكه جمال الكون .
انا لم اقولك كنت شغله دكتوره أو مهندسه قبل كدا انا قولك الموهل الحقيقى كون اعرف القراءه و الأخطاء الإملائية ده حاجه بتاعتى
الاكل انا قولت لك اكثر من مره انى لم اكل و كنت ضعفه صحيه.
البس اه صحيح كنت يشترى فى العيد فقط بس كان لبس كويس.
ام الدلع فهو لم اقول انى يذهب الملهى و النادى انا قولت انى ماما كانت بتدلعنى يعنى بالكلام الكويس.
الأصدقاء انا لم اقول لك انى اعرف البلد كله انا بعرف صديقه واحده و تركته.
النساء انا شخصيه لم احب اتعامل مع شخصيه النساء فى العمل.علشان المشاكل.
ام الحب فااتكلمت عن العريسان المفروضة لم اقول لك انى فى البلد كله امام الباب.
انا فخوره انك مصري وبتشرفنا والله❤️
إحنا في رمضان ولسة فاطرة ،إلهي ربنا يكرمك يا مايكل ويزيدك علم 💚✋
خلصتى فطار ولا لسة
مايكل عايزة اشكرك من كل قلبي لانك والله ليك دور كبيييير انك تغير في شخصيتي وحياتي رغم كل الظروف اللي بواجهها شكرااا ليك ❤️
انت هدية الهية....جدا احب شخصك الكريم...الله يبارك بيك
ان لم نجد طريق النجاح فعلينا ابتكاره
#الخطة اليومية--
#مقولة ايجابية----
#الاراء السلبية تبقى مجرد اراء -تجاهلها---
#التكرار---
#الصوت العالي يظهر الثقة---
#لغة الجسد -،حسنها--
#اللباس -من اهم المعايير في زمنا---
#تصرف بعفوية -كن نفسك -
#شكرا اخ راشد
الله يعطيك الصحة ... ذكرت في احدى النقاط ان حدة الصوت واحده من مؤشرات الثقة ، واظن انه الطريقة التي نتكلم بها لو كانت فيها حروف غير واضحه او فيها تلعثم او عدم ترابط الجمل والانتقال من موضوع لاخر بسرعة اظن انها تعطي انطباع بان الشخص غير واثق.
ممكن ملخص كتاب
"لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم"
بارك الله فيك ، أحسن وأفضل قناة على اليوتيوب في تنمية الذات بجد وااااو 👍
صلوا على حبيب الخلق و شفيع الأمة محمد عليه الصلاة والسلام
الثقة بالنفس
Self awareness يعني يكون لديك
ارسم خطواتك بالتفصيل
*Self affirmations مثل جملة إيجابية *ترددهاfake it till you make it كما يقول المثل I trust myself
*تجاهل آراء الناس
*التكرار
خارجيا
الصوت (على صوتك)
اهتم ب body language
اهتم بالملابس والشكل العام
Be yourself كن نفسك
مساء الخير يا استاذ ، شكرا جزيلا لكم استاذي الفاضل على هذا الدرس القيم....
The words you speak become the house you live
Thanks a lot el zetoona
May Allah bless you
Alhamdulilaah for this amazing channel keep going
اشتركت منذ أمس بقناتك وفعلا جذبتنى جدا أسلوبك رائع وبسيط...شكرا للجهد المتميز
قلامك بيوصل للناس بسرعه علشان انتا بتتكلم ب كل حواسك شكرااا ليك
القناة دي أصبحت من مفضلاتي ❤️
صلي علي النبي
أذكر الله
ليتك من زمان تفرغت لليوتيوب
الي معاي لايك
حسان من مدينة جدة
حيا الله من جدة
وين ساكن بالضبط؟
انسان فكر فعمل فاحسن فابدع. اتمنى لو كانت لي القدرة على المساعدة ولايسعني الا ان اشكرك واشجعك .
التقة بالنفس :
تمس جميع نواحي حياتنا .
معرفة النفس بنواقصها و تقبلها ،
الداخل : خطة يومية ، تفاصيل كتيرة في خطتك سوف يكون عندك استعداد لاي حاجة
جملة ايجامية ترددها لنفسك و تصدقها و تتظاهر بها . كلاي :" انا الاعظم " لو شكيت انا خصمي احسن مني فهو سيطرحني ارضا ، الناس اصبحت تخاف منه . انا انسان ناجح ...
تجاهل اراء الناس :
التكرار : متلا عندك مشكل في التكلم مع الناس حتكررها كتيرا
الخارجية :
درجة الصوت ، علي صوتك ،
للغة الجسد ظهر مستقيم ، اهتم بلباسك
كن نفسك بطبيعتك
فدوه القلبك ، ابصراحه انت انسان رائع وجميل ومثقف جدا ربي يحفظك و يبارك حياتك اخي
انا استفدت من الفيدو ده جدا لما شفته من سنه . ولما سمعته تانى النهارده لقيت انى طبقت ده وفعلا بقت ثقتى عاليه جدااا ف نفسي
احلى حلقه سمعتها عن الثقه بالنفس
حلقه شامله
شكرا مايكل
كلما ازدرت الدنيا في عينك وستحقرتها وشتغلت على حبك لله وتعظيم تقتك به ستجد نفسك واثق من نفسك
ممتاز جدا انا فعلن كنت ما عندي ثقه في نفسي فقعد احرر لنفسي انا واثق في نفسي اقولها في وقت فراغي طبعا مع الاستغفار شيء عجيب جدا والحمدلله
لايك من قبل م اتفرج🖤
اقصد اني واثق من انه بيقدم محتوى كويس ومفيد من قبل م اتفرج
@@ellkazazzaz2221 عندك حق
دي اول حلقة ليا اشوف المحتوي بتاعك وبجد مجهود اكتر من رائع. استمر 👍👍
أنت إنسان رائع ، وشغلك ممتاز
انا بحب حضرتك جدا
ربنا يجازيك خير علي اللي بتقدموا 😀😀
احب اسلوبك مثل ما هو ينطيني طاقة تجنن
لتغير شي وشكرا على هالفيديوات الأكثر من رائعه
خطوات كسب الثقة في النفس...
حدد خطة أنشطة يومك بتفصيل عنها
صغ جملة إيجابية اتجاه نفسك ترددها...i m the greatest ....محمد علي كلاي
انا في الطريق الصحيح تحقق أهدافي بثبات
تجاهل آراء الناس حولك حتى ولو كانت صحيحة...ثمن ولو جزء بسيط من انجاز ك
كرر وتمرن على مداخلاتك أمام الناس
خارجيا: ارفع صوتك ' تفتح يديك وانت تتكلم أعدل وقفتك ومشيتك
البس جيدا بكسوة وهندام جميل
كن انت لا تتصنع أمام الناس... شكرا راشد
مش عارفة اقولك ايه.. انا بصراحة كده بشكرك من كل قلبي على الانت بتقدمهولنا ده.. ده انا والله بدعيلك ربي يوفقك في كل شي, نورت طريقي الحمدلله ,الفضل يرجع لك بعد ربنا, يارب مزيدا من التقدم.
احلى فديو حضرته عن الثقة في النفس
الثقة بالله
اللهي يسعد قلبك يا مايكل.... 💜
انا قويه بك يارب انا قادره بك يارب❤
ما شاء الله جميل طقم السفر يا دودي ❤...
يقولون لي مستحيل اقول لهم ان الله علي كل شي قدير
انتا كبير يابو مايكل كمل ولايوقف وعقبال نشوفك على الاستيج
المبدع كالعاده دكتور مايكل عاش بجد ربنا يوفقك دايما وللأسف مليش نصيب كنت هسلم عليك وإنشاء الله من نجاح لنجاح 😍😍
انت شرف للعرب ربنا يرزقك با الهديه والاسلام تستهل كل خير
انت ابن ناس ومحترم يا أستاذ مايكل كمل على بركة الله ربنا يبارك فيك
بورك فيك اخي الحبيب ، موضوع مهم للغاية
كلامك جمييييل
الفيديو دا مهم وهحاول أستخدم تأثيره في شغلي المبتدئ علي قناتي التكنولوجيا♥️
ربنا يزيدك من فضله الواسع العظيم يا مايكل
مشاء الله عليك انت رااائع مررره شكرآ يعطيك الف عااافية 🇸🇦🌹
ازاي قناة زي دي و بالمجهود المبذول فيها وفيها اقل من 300 الف مشترك
روعة
المحتوي الهادف محتاج دعمكم دايما
فيديو مفيد واستفدت منه تحياتي لك اخي العزيز
من اقصاء اليمن مدينة حضرموت
حيابك اخي انا من اليمن يالغالي
شكراً وبارك الله فيك 💙
Teacher Mikel could you speak more slewly please ?
And thanks for video it is very important
شكرا لك و لقد تعمدت الكتابة بلغة الإنجليزية لاني حاليا أنا أقوم بتعلمها شكرا لك استاذ مايكل
Keep going 👍
Slowly * 😊
Keep going me to am try to learn english
keep going
+(slowly)
@@yousramahdy550 thank you for contact
انت فخر لنا نحن المصريين
شكرا جدا ...بجد كلماتك قيمة وتستاهل المشاهدة 💟
From algéria أستاذي 💪
ربنا يوفقك بجد
بارك الله فيك معلومات قيمه
ومنك نستفيد يا دكتور .....👍👍👍...شموخ اليمن
صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله على محمد صلى الله عليه وسلم اكسجين حياتي
عليه أفضل الصلاة والسلام
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
حلقه حلو اوووووي استفدت شكرا لحضرتك
واوو أصبحت اثق بنفسي
الله يجزيك لخير نشالله اقدر اطلع من الي انا فيه
اتمنى تلخيص الحلقة في النهاية
انا كنت محتاجه لنصيحه حضرتك جدا شكرا لحضرتك
أول مرة أشوف فيديوهاتك فعلًا برافو على المحتوى و النصائح اللي بتقدهما ❤
مايكل انت رائع
انا مشتركة جديدة بالقناة ، لكن حبيت القناة واسلوبك جدا
انا عندي استعداد اقعد اسمعك بالساعات
سوبر لايك 👏
شكرا كتير لجهودك ...بس عندي شي حابة قولو انو انا عندي ثقة بنفسي وعم حاول نميها وخاصة بالدراسة بس احيانا الواحد بكون واثق من حالو ومن دراستو بس بيجي حدا بيخربلو هل الثقة وهل الشي بأدي للاحباط كيف بدي عالج هل المشكلة انو ضل واثقة بحالي وضل واثقة من الشي يلي عم ساوي حتى لو حدا حاول يحبطني ...نشالله كون حسنت اشرح منيح
انت لون جديد ومثقف كبير
برنامج رائع جداااا جدااا
بجد موضوع تحفة و الفيديو وصله بطريقة مختلفة و رائعة... شكرا للمجهود الرائع استمر 👍👍👍
انا بحترمك يا استاذ مايكل..... تحياتي لحضرتك
انت انسان رائع...بجد ربنا يباركلك
لك كل تحياتي و إحترامي .
اللهم صلي على نبينا محمد
روووعه..شكرا على مجهودك متابعتك من الجزائر
شرحك رائع واسلوب سهل شكرا لمجهودك ولقناة الزيتونة وبالتوفيق
انت عظيم
استاذنا الكريم اتمنى ان تكون سلسلة بموفعك مجانية لنستفيد اكثر
انت من بيت نضيف اوي يا مايكل والله .. بجد خالص تقديري ليك ولعائلاتكم الكريمة .. انا طبعا معرفش اي حاجة عنك شخصيا ولوني كنت اتشرف بده .. لكن الحقيقة ان كل إناء بما فيه ينضح (ولا اقصد بذلك الا كل معني ايجابي) .. شكرا علي الحلقة الجميلة
من اجمل الحلقات اللي شفتها علي الإطلاق.
اشكر حضرتك جدا استاذ مايكل وفي انتظار المزيد وبالتوفيق والنجاح دايما
تحياتي
قناتك مفيدة جداً احسن من اكثير من القنوات الرائجة مع العلم محتواها تافه وغير مفيد استمر صديقي فلا يتابعك سوى الذين يريدون الاستفادة فعلاً وليس مجرد تضييع وقت كما يفعل الكثير
انا باحب فيديوهاتك جدااا مفيدة وبسيطة ربنا يوفقك ويزيدك كمان وكمان
رجل ممتاز والله
رائع يامايكل
....... بتوع .......الثانوى عاااااااااام يجمعو هنا .. بقدم شرح ..لعلم النفس .............3ثانوى .......تشرفونى
وشكرا
بجد بجد رائع كنت فين من زمان رغم كبر سنى انا اتعلمت من حضرتك كتير
يالله انه يجزاك الجنه كلام زي الدهب
انا هو انا مهمها طال الزمان
سعيدة جدا اني بتابع قناتك
محتوى جميل
ربنا يوفقك ويجازيك خير
عاوزينك تتكلم عن ال self learning كمان وازاي نستمر فيه لمة يبقي عندنا احباط واكتءاب وياس وكده. 😂
الراجل ده بيقول عظمه💙
شكرا،جيت في وقتك،جزاك الله كل خير اختك من الجزائر
بتشكرك على هيك مواضيع اللي بتهم كل حدا بسمعك
انت حد جامد وشغلك متعوب فيه ومنظم 👍👍
شكرا جدا لكلام حضرتك بس كمان الي ايه في الانسان عندو ثقة بنفس هي انك تعمل إنجازات عشان تحس انك مليان بالحرية وساعتها هيكون عندك ثقة بنفس كبيرة اوي دى اكتر حاجة بتخليني عندي ثقة بنفسي وكمان تفكر نفسك بالإنجازات دى عشان تشحنك وقت ضعفك بنفسك