@@nadiateles7752teve sim, mas a transmissão estava um pouco complicada,eu reiniciei o celular e abriu,mas houve várias reclamações, Problemas técnicos
O objetivo deve ser relaxar,você pode até ler mas se os níveis de ansiedade estão altos,adianta nada não existe pílula mágica, vc tem que fazer sua parte.
Dicas de ouro
Obrigada
Obrigada, momento certo
Falou pouco e falou tudo!!!As atividades físicas me ajudam muito a dormir melhor!!!Como sempre, conteúdo excelente!! Obrigado equipe psicoaplique!!
Olá. Você tinha insonia forte?
Eu conseguir , tive um pouco de dificuldade mais assistir.
Muito bom!
Pura verdade. Ler é ótimo mesmo. Eu faço isso ❤
Vou fazer atividades o dia todo para doemir melhor a noite obrigada dotor Paulo ❤❤❤❤❤❤❤
Vdd. Um dia feliz e produtivo
Bom dia a todos vdd eu tenho que faser estou na mnps
Ótimas dicas!
Ótima dicas
Alguém que tem assinatura do Psicoaplique, conseguiram Assistir a aula de segunda?
Não consegui, acho que não teve...
@@nadiateles7752teve sim, mas a transmissão estava um pouco complicada,eu reiniciei o celular e abriu,mas houve várias reclamações,
Problemas técnicos
Ótimas dicas Dr.Paulo
Eu leio a Bíblia assim mesmo tenho dificuldade pra dormir
O objetivo deve ser relaxar,você pode até ler mas se os níveis de ansiedade estão altos,adianta nada não existe pílula mágica, vc tem que fazer sua parte.
Ler a Bíblia nunca foi pílula mágica, se vc não fizer a higiene do sono que fala no vídeo pode ler o Alcorão vai dar no mesmo.