Chấn thương Lật cổ chân do đá bóng - Điều trị thế nào? | Y học Thể thao Starsmec
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Lật cổ chân không phải là một chấn thương hiếm gặp trong thể thao đặc biệt là trong bộ môn bóng đá do môn thể thao này mang tính đối kháng cao và đòi hỏi những động tác mạnh, thường xuyên phải bứt tốc chạy mạnh mẽ.
Một số nguyên nhân gây lật cổ chân trong bóng đá bao gồm:
Đá bóng không đúng kỹ thuật.
Trượt chân và vấp ngã trong quá trình chơi.
Có lực tác động mạnh vào cổ chân.
Vậy điều trị và chăm sóc lật cố chân thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong video dưới đây cùng Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thủy.
❤️ Chúc Quý vị và Các bạn một ngày tuyệt vời!
💪 Vì sức khoẻ , đam mê của Bạn, Gia đình Bạn và Cộng đồng!
✅ Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này, giúp sức khoẻ, đam mê và cuộc sống của Bạn và mọi người tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn Bạn đó!
⭐️ Starsmec, nâng niu sức khoẻ Bạn!
🔴 Đăng Ký Miễn Phí kênh Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ : / bácsĩthểthaonguyễntrọn...
👉 ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ Y HỌC THỂ THAO - VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG Giúp CHĂM SÓC THẬT TỐT CHO CƠ - XƯƠNG - KHỚP CỦA BẠN NHÉ!!!
Bạn xem, theo dõi, đăng ký, đánh giá, chia sẻ và comment những điều Bạn học được từ các Video cũng như các kênh dưới đây để nhớ lâu. Từ đó, Bạn có thể tự chăm sóc sức khoẻ cho chính mình và những người thân yêu nhé!
Hotline: 0399.16.1111
Website: starsmec.vn
FaceBook chính chủ: / trongthuy.nguyen.5
Fanpane 1: / bacsithethaonguyentron...
Fanpane 2: / bacsinguyentrongthuy
Fanpane sản phẩm: / ytethethaovalamdep
Địa chỉ : 25-LK3, 90 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
Chỉ đường: goo.gl/maps/8U...
#Starsmec #BacsithethaoNguyenTrongThuy #Yhocthethao #TrungtamYhocthethaoStarsmec #Phuchoichucnang #Chanthuonglatcochan #Latcochan #Chanthuongcochan #Latsomi #latmatcachan
Nhà mình ơi, Chương Trình Nhận Lì Xì và Rinh Vàng Năm Mới khi đến thăm khám và điều trị đây ạ:
ua-cam.com/video/WTwYxbRCCGA/v-deo.htmlfeature=shared
Xin kính chào Quý Khách!
Chào mừng Quý Khách đến với Nhóm Tư Vấn Sức Khoẻ (hoàn toàn MIỄN PHÍ) từ Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy!
Nhóm này Bs lập ra để giúp Quý Khách có thêm thông tin về cách tự chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.
Các nội dung trong đây được Bs Nguyễn Trọng Thủy chia sẽ hoàn toàn miễn phí.
Chúc Quý Khách luôn có một sức khoẻ tốt nhất để có thể làm được mọi việc mình muốn.
Thân ái!
zalo.me/g/bmxeiy875
Bác sĩ ơi tình trạng của e là bị lật vào trong, sau 3 ngày thì e đi lại bình thường và gần 1 tháng r chân e có thể chạy nhẹ dc. Nma nó vẫn bị sưng nhẹ, liệu nó có nghiêm trọng lắm k ạ?
Việc còn sưng nhẹ sau một tháng là dấu hiệu cho thấy chấn thương chưa hoàn toàn hồi phục. Tuy nhiên, nếu bạn đã đi lại và chạy nhẹ được, thì tình trạng có thể không quá nghiêm trọng. Bạn nên hạn chế hoạt động mạnh, tiếp tục chườm đá, gác chân lên cao khi nghỉ ngơi và nếu tình trạng sưng không giảm hoặc đau trở lại, bạn nên đi khám để được tư vấn cụ thể.
Hiện nay bóng đá phong chào phát triển mạnh . Bs có thể mở rộng phòng khám ở các tỉnh thành thì tốt quá
Cảm ơn Công Bảo Vlog đã luôn quan tâm và ủng hộ!
Bên trung tâm starsmec có tuyển bác sỹ đa khoa ko ạ, em ms ra trường và có hứng thú vs y học thể thao ạ.
Có, Tuyên Hồng ạ!
Bạn gửi CV vào Zalo 0399161111 nhé!
Thân ái!
Bác ơi để hok ck1 y học thể thao mất mấy năm và hok ở trường nào ạ
Bác sĩ cho em hỏi. Vào tuần trước em đi đá bóng thì bị lật cổ chân, mọi người bảo em là bị bong gân, 1-2 ngày đầu thì hơi khó đi lại tới ngày thứ 3 thì e có thể đi lại bình thường và có thể hoạt động mạnh nhưng mỗi khi em thử chạy, chân co lại thì phần dây chằng sau mắt cá ngoài bị lật lên trên mắt cá 1 chút, duỗi chân thì trở lại bình thường, không đau chỉ hơi nhói thôi ạ. Cho em hỏi là bị gì ạ?
Xin chào Minh Hải! Khi bị lật cổ chân, dây chằng ở phía sau mắt cá chân bị căng và có thể tổn thương nhẹ. Điều này giải thích tại sao bạn thấy khó đi trong những ngày đầu và cảm thấy nhói khi chạy hoặc co chân. May mắn là bạn không cảm thấy đau nhiều và có thể đi lại bình thường sau vài ngày, điều này cho thấy tổn thương không quá nặng. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế vận động mạnh và nên đi khám.