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🕖00:00 오늘의 빠우사(일시정지)01:45 분별의 착각03:25 무의식적 패턴05:27 미래라는 착각07:35 ‘지금’을 깨달으면10:45 주의할 부분11:47 생각으로부터 자유로워지는 방법13:55 생각의 역할16:57 의식25:05 생각에 반응34:35 문제와 답은 함께
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00:00 오늘의 빠우사(일시정지)
01:45 분별의 착각
03:25 무의식적 패턴
05:27 미래라는 착각
07:35 ‘지금’을 깨달으면
10:45 주의할 부분
11:47 생각으로부터 자유로워지는 방법
13:55 생각의 역할
16:57 의식
25:05 생각에 반응
34:35 문제와 답은 함께