🚫재우는데 오래 걸리는 이유🚫 자러 가기 전에 절대 하지 말아야 할 부모행동이 있습니다‼️ l이민주육아상담소l
Вставка
- Опубліковано 23 січ 2024
- #이민주육아상담소 #수면교육 #수면방법
세상 모든 부모와 아이들을 응원합니다 ^^
[부모의 올바른 육아지식이 아이의 똑똑하고 멋진 인생을 설계한다]
------------------------------------------------
🔸️이민주육아연구소🔸️
📩 Contact Mail : zal.jaram@gmail.com
--------------------------------------------------
![[기저귀 뗄 때] 부모 마음 급해도 절대 하지 말아야 할 행동이 있습니다. l이민주육아상담소l](http://i.ytimg.com/vi/L8_1b_SWah0/mqdefault.jpg)
![[기저귀 뗄 때] 부모 마음 급해도 절대 하지 말아야 할 행동이 있습니다. l이민주육아상담소l](/img/tr.png)
![[육아] 어린이집 적응 시 부모가 절대 하지 말아야 할 행동들 l 이민주육아상담소l](/img/n.gif)
하…….. 오늘 나의 상황……..
엄마가 처음이니 잘 모르던 육아~ 이민주육아상담소 채널을 통해 얻어가는게 너무 많아 이 채널 응원하게 되네요!! 자러가기 전에 좋은 습관을 들여주도록 노력해야겠어요~ 반성하고가네요
하ㅜㅜ 완전 타이밍 소름돋아요!!! 31개월 아이 재우는데 최소 1시간-1시간반 걸려서 오늘은 진짜 분노까지 올라올뻔 했는데... 영상보고 마음 다시
잡아갑니다ㅠㅠ 정말 감사해요 민주쌤 !!!!!!! 🫶🏻🫶🏻
자기전에 에너지를 빼려햇던것이 독이였다니...
오늘도 한뻠 더 성장하고 갑니다
아이 한 번 재울라면 무슨 전쟁 같았던 기억이 있네요~~
규칙적인 습관을 갖게하는 것이 중요하다는 소장님의 말씀에 너무너무 공감합니다.
"질적인 수면의 중요성" 공감120%입니다.
이렇게 시간대 별로 잘 설명해주셔서 너무 감사해요
6살 아이 키우는데 너무 잠을 자기 싫어해서 그게 지금 저한테 큰 짐이 되고 있습니다.
오늘부터 하나 하나씩 시도 해볼께요 ㅜㅜ
아이들고ㅏ 수면의식 더 즐겁게 보내 보겠습니다❤
그동안 놓치고 있던게 정적인 에너지로 전환하는 시간이었어요 활동량이 많으면 무조건 잘 잘수있겠다고만 생각했는데 잘못된 생각이었네요 민주쌤 정말 감사합니다^^
민주쌤 첫문장부텈ㅋㅋㅋㅋㅋ드럽게 안자는거 진짜 공감이요ㅠㅠ
자러가면 책읽어줘라 쉬마렵다 등긁어달라~~ㅋㅋㅋ
오늘부터 열심히 활동놀이해서 패턴을 잘 잡아봐야겠어요! 육아팅입니다❤️
이번영상 핵핵핵 공감입니다. 잠을 안재우면 잠이 부족해서 잘잘것같은데 . ..아니더라구요.
2세 아이니까 11시간에서 14시간인데. 노력해야겠어요 수면규칙을 세워야겠어요
정말 저한테 너무 도움되는 영상이에요! 아는부분인데도 실천이 참 어렵네요 ㅋ 영상 후반에 아가물통^^이 어디껀지 여쭤봐도되나요?^^
어떻게 딱 고민인주제들이 이렇게 나올까요 유용하게잘봤습니다. 솔루션 열심해 해뷸레여😢
감사합니다
일관성있게 꾸준히 수면교육하는게 키포인트인거같아요 27개월 아가인데 어딜가든 어떤 상황이든 늘 자는 시간에 혼자 잠들게 교육했더니 요즘은 잠자게 나가라고 말하더라고요
지금 저한테 꼭 필요한 솔루션이예요ㅠㅠ
일어날때부터 수면 패턴을 잡아줘야하는구나~정말 육아는 배워도 배워도 쉽지만은않네요..그래서 쌤의 도움이 항상 감사해요🩷🩷
최고예요 민주쌤🥲
10시반에 재우고나왔는데 너무 공감이네요😂😢😢
공감합니다
전 그 솔루션 잘하고있슴당!! 선생님께서 해야하는것 그대로 하고있었네요~ 올해 윤이처럼 유치원에 가는데 2월까지 낮잠을 줄이고 안자고싶다고하면 안재워서 낮잠대신 밤잠을 좀 더 재워야겠어요!! 그좋은 정보 감사합니다❤
민주쌤 좋은정보 감사합니다💕혹시 아가 침대 어떤거사용하시는지 알수있을까요?❣️
정말..아이 키우면서 이게 맞는 건지 저게 맞는 건지 너무 고민입니다. 늘 고민의 연속이지만 좋은 영상을 참고하여 우리아이에게 제일 잘 맞는 방법으로 키워야겠죠!! 감사해요~
너무 좋은 내용이네요~ 감사합니다
동영상 제목부터 눈에 확 들어와서 보게됐네요..ㅜㅜ
저도 힘든 것 중 하나가 재우기에요.. 워킹맘인데 저도 피곤한데 안자고 늦게자니까 매일매일 피곤하고 힘드니 예민해지고 짜증도 나고 화도나요ㅠㅠ 그게 아이한테까지 다 전달이되요... 그러면 안되는걸 알면서도 잘 안되네요 😢😢😢 혼자 재우기 시도하는데 재우고 나와도 중간에 깨서 같이 잠에 깨기도하구요.. 알려주신대로 하나씩 해보긴하는데 잘됐으면 좋겠어요ㅡ.ㅡ 혼자서 자기라도 하면 좀 좋겠는데.. 알아서 혼자 잘 수는 없는거겠죠? 이것도 연습시켜야하는거죠? 😭 이것도 방법알려주세요ㅠㅠ..
9시-10시대에 자는 아이들 너무 부러워요... 일관적으로 해야한다고 하셨는데 그게 젤 어려운거 같아요.. 일단 우리아이 패턴을 파악해서 하나씩 시도해보겟습니다 ㅠㅜ 정보감사해요❤
낮잠이던..저녁이던..재우는게 너무 힘든 34갤 여아키우고있는 엄마입니다..알고리즘이 참 무섭네요 다시 일찍자기실천해봐야겠네요 소리지르고 짜증내고 타이르고 별 쌩쇼다하던 날들이 스쳐지나가네요😇
두돌 이후로 아이 재우는데 한두시간씩 걸리니 너무 힘들어서 옆에서 재우는걸 포기하고 잘자 인사하고 나오기 시작했어요..ㅠ 재워달라고 문열고 나오는 날이 한번씩 있지만 그래도 31개월 지금까지 잘 따라와주는 아이 덕분에 편하게 재우고 있습니다ㅠ 댓글들 보니 아이에게 감사하게 되네요..😂😂
헐 아이가 혼자 잘자라고 냅두고 나온다고 혼자 놀다가 잔다구요???와..
@@ll-hb3ec오히려 옆에있으면 더 집착이 생겨요
8시 전까진 동적인 에너지를 정적인 에너지로 바꾸는게 중요하군요
일관된 환경과 태도로 대처해서 당연한 규칙으로 받아 들기이기가 중요 🤔🔍👍
4살까지 키우게 되다보니 자연스럽게 다 터득하고 있네요. 정말 키우면서 잠과 전쟁이었는데ㅎㅎ
아이가 무슨 잘못이 있겠어 하면서 한편으론 너무 잠을 안자려고해서 매일매일이 아이와 나쁜감정만 교류하다 자는것 같네요😭
영상 참고해서 잘 케어해볼게요 감사드려요❣️
잘때 불을다끄고 누워서 브람스자장가틀고 엄마와눈마춤하고ㅋ좀애기하닥 귀만져주고하면 잘자더라구요ㅋ
자기전에 춤추고 신나게 놀게했었는데 이젠 절대하지 말아야겠네용😅 잠자기 한시간전엔 정적인 분위기 전환 꼭꼭 기억할께용👍
선생님~~ 정말 제 사연같은 영상이라 경청하며 들었는데 질문이 있습니다!
28개월 여아인데, 수면의식 할 것 다 하고도 침대에서 너무 오래 안 자는 날 같은 경우에는 (이틀에 하루꼴)
아기가 싫어하는 것으로 협박?해도 되는지 ^^; 예를들어, 계속 안 자면 엄마 말고 아빠랑 자야돼~~ 엄마 나갈거야 혹은 (아기가 싫어하는) 계속 안 자면 아기띠로 재워야돼~~ 이렇게 해도 되는걸까요?
그럼 순간 싫어서 으앙 하고 울다가도 침대에 가서 눈감고 스스로 잠을 청하려고 노력하긴 해서요ㅠㅠ 효과가 직빵인데.. 아이에게 미안해져서 이게 괜찮은건지 궁금합니다
10시넘어재우고 방금나왔는데 진짜이렇게 반가울수가없네요😂 얼굴에 피곤이 가득해요 흑흑
저는 오늘도 분노했어요....
하...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
둥이들 두돌전까지는 7시~7시반이면 잠들었는데 26개월인 지금은 8시반 ~9시 사이에 잠이 드네요
@민주쌤 23일기점으로 46개월 된딸이 갑자기 변햇어요ㅠ 책읽고 팔베게하고 도란도란 이야기하다 잠들었는데 이번주부터 잘려고 누웠는데 혼자서 알아들을수없는 혼잣말을 속닥이다가 텐션업을 넘어 과격해지면서 난리를칩니다(갑자기 저를 때리고 괴롭힌다거나 이불자리를 다 뒤집는다거나 뛰어다니고 메롱거리고 악쓴다거나)
갑자기 일어난 변화라 당황스러운데 이것도 수면교육을 46개월 맞춰 변화는건가요?ㅠ😢
신생아때부터 하루 9~10시간 밖에 안잘 정도로 선천적으로 잠이 적어서 정말 고생고생 시키던 딸램... 8개월때 낮잠 한번으로 줄고 24개월때는 이미 낮잠이 사라져서 어린이집 선생님들까지 고생시키던 똥강아지... 35개월 지금은 낮잠없이 9시-7시로 규칙적으로 잡니다ㅠ 하 비록 남들처럼 12시간 넘게 자고 이런건 드물지만 풀통잠으로 깔끔하게 자네요... 신생아때부터 꾸준히 잘때는 불 다끄고 애가 발길질로 절 때려패도 반응 안한 덕을 3년만에 봤습니다...ㅠㅠㅠ 3년 걸리네요...
아 ㅠㅠ 정말 ㅠㅠ울고 싶디
우리 아이 하는 행동 언제 몰래 보셧나요.깜짝 놀랄 정도로 딱
우리 딸 이야기 입니다 .젤자주 쓰는게 배고프다 인데
안쓰러움에 맘 약한 에미는 꼭 뭐라도 주네요.
또 배워갑니다.
오늘 4개월 돌입하는 둥이맘이에요!
저희는 낮잠을 3-4타임정도 갖고 잠은 8시반에서 9시 사이에 통잠을 자고 아침 7시에 눈뜨는데 그러면 수면시간이 15시간을 넘는데 괜찮은건가요?ㅠㅠ
진심 우리집 얘기인 줄!
특히나 목마르다고해서 침대에 누웠다 낑낑거리며 일어나서 가져다주는 한모금😰이럴때 젤 당황스럽죠
아.. 동적인 활동을 오후에 낮잠 자고 나서 해야하는군요ㅠ
아기띠하고 깜깜한 방안에서 청소기틀어놓고 왔다리갔다리해봐요 금방잠
영상 정말 유익했습니다. 33개월아기입니다. 물통을 스스로챙겨들어간다는건 생각을 해본적이 없었는데, 이마를 탁 치게되었습니다. 잠자리 규칙 팁 주셔서❤ 감사합니다.
재접근기 이후 저상황이라 포기하고 놀다잡니다...포기하면 조금 편해져요ㅋㅋㅋ
오늘 이민주쌤 강의 다녀왔습니다
진짜... 주변 친구들을 무는 일때문에 어린이집을 퇴소해야할까 하는 생각 까지 하던 찰나 쌤강의 하신다는 말에 어떻게든 참여하자 하고, 오늘 강의를 참여하였습니다.
어린이집 보낼때마다 오늘은 친구들과 잘 지내길 기도했었고 보낼때마다...반 친구들 간식까지 챙겨보내왔습니다.
같은반 학부모님께 너무나도 죄송하고, 진짜 물린아이들에게도 너무 미안한 마음이 항상들었습니다.
질의문답 시간 이후 진짜 저의 훈육법이. 잘못됨을 알았고 미디어로만 공부한 제가 너무 좁은시각을 가지고있었구나 ...반성도 하게되었습니다 너무 큰 도움이 되었고 마지막에 편지를 보면 생각이 많이져 저도 모르게 살짝 눈물이 났었습니다.
덕분에 큰고민 하나를 놓게되었고 너무너무감사함 마음을표현할 길이 없어서 여기에 글을남겨봅니다
선생님 감사합니다❤
저도 비슷한고민중인데 훈육 어떻게해야하는지 알려주실수 있을까요?ㅜㅜ
26갤 우리아기....ㅠㅠ 드럽게 안자더니 요즘 시계가 10이되면 자는거라고 말해주고 깜깜한 밤을 보여주면서 계속 자는시간이고 조용히 해야한다고 하니깐 이해하면서 잘려고 하더라고요...
우리딸만 그러는게 아니었구나... 이제 열살인데 일하느라 바쁜 평일보다 주말이 더 힘듭니다. 주말이라고 늦게 자려는건 두번째고 왜 저 좋아하는걸 강요하는지 참 모르겠어요. 저는 좋아하는데 엄마는 왜 싫어하냐며... 모든 것들에 왜? 이유를 자꾸 붙여요. 언제쯤 이 아이를 떼어놓고 하루를 온전히 살아볼까요..
아이가 그림책을 격하게 보는데ㅠㅠ 그건 괜찮나요?? ㅠㅠ 그림책을 읽어주면 신나서 소리지르고, 웃고하는데ㅠㅠ 제가 책을 차분하게 읽어줘도 그러네요…
잘때목수건 궁굼해요
22갤인데 밤잠 10시까지 버티고 낮잠도 안자려고해요. 오늘은 낮잠 재우려고 2시간 잡고있다 포기했어요. 아무리 체력좋다지만 저리 두어도 되나요?ㅠ
4살,5살 키우는데
8시쯤 아이들에게 이제 정리하고, 씻고 안방가서 읽고싶은 책 고르자~하면 자러가자는건줄 알아요 3권씩 고르고난후 읽고나면 매번 책을 다 읽어도 잠이 안와요라고하는데 잠이 안와도 괜찮아 뒹굴뒹굴하자~ 놀거나 거실로 나갈수는 없어라고 매일반복해요 울고잘때도 있지만 대부분의 날들이 기분좋게 1시간안에 자는것같아요 3달전까진 상상도 못할 이야기였는데 쌤말씀처럼 단호하게 선을 긋고 규칙을 만드는게 중요하더라구요
맞아요 ^^ 침대에서 수면 할 때 아이를 계속해서 바르게 눕도록 하거나 눈을 감으라고 하기보다는 나가거나 앉아 있지 않는 것으로 한계 설정 후 뒹굴뒹굴~ 수면의 환경 안에서 제한한다면 결국 그것이 수면 습관, 패턴이 되어 잠드는데까지 시간도 점점 짧아질 수 있습니다 ~!
@@leeminjoo_lab 저도 지적장애아이인데 혼자바지랑팬티벗고배변훈련해요^^ 답장주세요^^
@@leeminjoo_lab 라이브해주세요^^
22개월 아기인데 요즘 재접근기가 와서 그런지 잠들기전 옆에 있지않으면 울음이 멈추질 않아요ㅠㅜ 그래서 조금 있어주다 잠들면 나와도 또 중간에 깨서 울고불고 한답니다,,재접근기 전까진 혼자두고 나와도 잘자곤했는데 이시기를 잘 넘길 수 있는방법있을까요,,??
ㅎㅎㅎ 거의 다 하는 거 같은데 안되내요.
3살 다 되어 가는데, 기본 수면 시간이 8,9시간이에요 ㅠ
11시부터 7시 좀 넘으면 일어나고, 얼집 낮잠은 1시간 정도 자고...
그거라도 지켜주면 좋은데, 오늘도 못자서 12시30분까지 책 읽어주면서 눕게 해줬내요.
이러고 일어난게 8시가 안된 시간....
신생아때부터 잠 고생해서 그냥 잠이 없는 아이려니 합니다.
3가지를 지키려고 노력하는 엄마인데요.. 계속 자다가 여러번 일어나서 목말라요, 쉬하고 싶어요, 엄마 어딨어요, 더워요 등등의 이유로 계속 깨는 아이는 어떻게 해야할까요ㅠ?
어린이집에서 낮잠을 어떻게든 재우는데
낮잠없어진지 오래인 아이라 억지로
낮잠 자고 오면 12시는 되어야 간신히자네요..답이없는거같아요ㅜㅜ
하.
34개월 남아...어제 재우는데 2시간...ㅠㅠ 끝내 11시에 잠들어서 그시간에 뒷정리하고 ㅠ 12시에 잠들엇더니 또 출근시간 ㅠㅠ 워킹맘은 웁니다
아이가 잘때 인형을 너무 물어뜯어요ㅠㅠ 애착이 되었는지 잘때 꼭 이 인형을 찾더라구요.. 양쪽귀 손 발이 다 뜯겨가도록 물어뜯는데 못뜯게하는 방법이 있을까요?ㅜㅜ 물어 뜯느라 잠도 더 못드는거같아요...😢
일관된 패턴을 해주면 잘 자는데 집에 손님만 오면 잠을 안자네요 ㅠㅠ 할머니가오시거나 큰아빠가 오거나 하면 놀아야해서 안자는…😭😭😭
수면패턴은 1세부터 4세인 지금까지 꾸준히 유지 중인데요 ! 지금까지 순항이던 아이가 4세인 요즘들어 체력이 좋아져서인지 정말 드릅게 안잡니다... 안졸리다고 일부러 자는 동생 옆에서 크게 소리지르거나 혼날 구실을 만들어 방을 탈출하려하고 결국 자라고 명령쪼로 일관하게 되고 결국 매까지 드는 이 상황이 맞는건지 혼란 그 잡채입니다.. 이 시간엔 자는거라고 단호박으로 얘기도 해보고, 일찍 자야 다음 날 할 수 있는 것들과 해여하는 것들을 멀해도 봤지만 결국, 안잔다고 매까지 둘게되는 이 상황 맞는걸까요 ㅠㅠ
체력빼기위해 자기전 BTS노래 틀어놓고 춤춘다는 얘기듣고 현웃 터졌네요 ㅎㅎ 🤣 결국 해답은 아침에 일찍 일어나는거군요. 민주쌤 있어서 아이키우기는 많이 도움될듯~👍👍
저희는 자기전에 기저귀갈고 물통놓고 책3권 갖고 오라합니다.
어쩔땐 안자고 책 더 읽고 싶어 하면 3권 더 갖고와 하고 읽자마자 엄마랑 아빠는 피곤해서 코 자야해 하고 울던가말던가 불 다 끄고 누워자버려요ㅎㅎㅎㅎ
그럼 거실에 혼자나갔다 들어오고 징징거리다가 포기하고 잡니다.
그냥 잘 시간되면 수면일과 다 챙기고 불끄고 자는척 해야 애도 자야하는구나 분위기 느끼면 점점 노는시간 짧아지고 침대에서 뒹굴뒹굴 하고 놀다 자네요.
처음에는 신랑이 안아주는거 응석부리는거 다 받아주다가 계속 1시간 늦어지니 단호하게 굴고 자는척하라고 해서 좀 나아졌어요!
어떻게 아시고 오늘 이런 영상이.... 아침8시..부터 지켜볼게요!!!!!생각보다 아이가 필요한 잠시간이 짧네요 하하😂
저희애인줄 ㅠㅠ 저희애는 맨날 새벽 1시넘어서 잡니다 워킹맘이라 죽을 것 같아요 ㅜㅜ
민주쌤... 저희아기는 26개월로 가고있는 아기인데 8시 기상에 아침을 10시까지 먹고 활동후 점심먹고 자면 2시..?? 이렇게 되더라구요ㅠㅠ 그러다보면 밤잠이 늦으면 10시에 자는 상황이 생기는데 이게 맞을까요..... 아님 밥이라도 포기해야하는걸까오😂
아침 제공 시간을 당겨서 점심 제공 시간도 조절해야 할 것 같아요 ^^ 그래야 낮잠 시간도 조절이 되고요~
둥이들 옆에서 잠들때까지 재워주다가 입면시간이 점점 길어지는걸 느꼈어요. 엄마나 아빠가 옆에 있으니 자꾸 몸에 올라탄다거나 놀고싶어하더라구요. 18개월 지나서부터 혼자 잘 수 있도록 그냥 잘자~ 안녕~ 내일 또 재미있게 놀자 빠이빠이 하고 그냥 나왔습니다. 한 일주일 울고 보채는 적응기간 거쳤는데, 결과적으로는 아기들이 스스로 잠드는 방법을 터득하더라구요. 아이들은 어른들 생각보다 규칙적인 생활에 잘 적응한다는걸 다시 한번 깨달았어요!
민주선생님 늘 잘보고 있어요!! 말씀해주신 내용중에 아기가 화장실을 또간다 그러면 긴설명,타협은 아니라고 하셨는데
아기에게 자는시간이야. 누워. 이런식으로 말해도 될까요😢😢
불을 끄고 한 두번의 설명은 되지만, 아이가 뒤척거리거나 움직일 때마다 이야기 하는건 하지 않는게 좋아요. 대신 자는 시간에 일어서서 돌아 다니거나 앉아서 노는 것 등 한계는 설정해주셔야 해요~
만4세 남아예요ㅡ
전에는 불끄고도 30분ㅡ한시간 가량을 침대에서 뒹굴고 놀다가 간신히 잠들었는데요ㆍ
요즘은 유튜브에서 잠잘때 들려주는 동화를 들려만 주는데 조용히 듣다가 10분내에 바로 잠들어요ㆍ
계속 들려주어 습관처럼 되어도 괜찮은 걸까요?
항상 잠 재우는게 문제이자 고민이였는데 원인을 드디어 찾은 것 같기도 해요!!! 이 영상을 보게 될 줄이야ㅜㅜ 영상보고 저의 행동도 바뀜으로써 이젠 제발 잠이 잘 들어줬음 하네요ㅎ
ㅋㅋㅋ눈이 뒤로 깜빡 깜빡 넘어가면서도 참아내며 안자고자 하는 그 의지를 어찌 꺾으리
26개월 아기 맨날 자기싫다고 울고불고 아주애기때부터 잠투정이 심한애인데요 요즘 잠자리에 누워 유튜브 옛날이야기 틀어놓고 재밌는 이야기 듣자~~ 했더니 귀기울여 듣다가 30분안에 잠이 듭니다 언제까지 먹힐지 모르겠으나 한달째 먹히는중이예요ㅎㅎㅎ
진심 우리집 얘기인 줄!
특히나 목마르다고해서 침대에 누웠다 낑낑거리며 일어나서 가져다주면 겨우 한모금😰이럴때 젤 당황스럽죠
나는 아무것도 안해줌.. 그냥 불 완전히 다끄고 애가 자든말든 " 지금부터 이제 잘시간이다! 오늘 재밌게놀았지? 얼른 자고 내일도 화이팅해서 재밌게놀자!! 사랑해~ " 한번 딱 말해주고 놀던지 물을먹고싶던지 나가자하던지 요구를 하면 " 안돼, 지금은 잘시간이야!" 하고무시하고 엄마가 누워있으면 금방 자요 ㅋㅋㅋ
지금 우리애기 17개월 패턴은
아침 7시쯤 기상 - 점식식사후 1시쯤 한시간정도 낮잠 - 저녁 7시~8시사이에 에 눕기 놀러간거아니면 집에서는 무조건 8시~ 9시전에 밤잠
대신 낮잠 전후로 신나게 놀아줘야함!! 저는 주로 몸으로 놀아줍니다
아직 아기라 그게 먹혀요 저도 그렇게 두돌 전까지는 8시면 잠들었어요 클수록 점점 뒤로 늦춰집니다..ㅠㅠ 지금 29갤인데 9시-10시까지 늦어지네요 어휴
밤잠은 자는데.. 낮잠안자는 23갤 어떻게 해야할까요?^^
아침에 너무 일찍 일어나는 아이는 어떻게 해야할까요?? 새벽 5시 5시반 늘 일어나는 아이인데.. (밤잠은 8시쯤 자요) 아침 6-7시쯤 일어나면 좋겠는데ㅜㅜ (아무리 늦게 재워도 같은 시간 일어나요) 더 누워있어야 한다고 해도 싫어하고 칭얼대요. 조금 더 잘 수 있는 법 없을까요?? 29개월이에요
저녁식사전에 오후 동네 산책이나 큰 마트 방문 추천 드려요. 걷는 운동이나 마트에서 사람이나 물건보면서 새로운 정보가 많이 들어오면 피곤해 합니다...😊
말투나 이미지, 느낌이 맘똑티비랑 비슷하다..혹시 자매세요?!?!??
2살5살6살 아이를 키우고있는데요
원래는 11시~12시에 자던애들이(낮잠안잠..) 어느순간 요구안들어주고 자는 환경을 만들어주니 이제 7시반이면 자러들어가서 8시전에는 육퇴합니다!! 육아하면서 민주쌤 영상을 참많이 봤는데 너무 감사드려요^_^
안녕 하세요 지나가다 댓글 보 남깁니다 5살6살도 8시 전에 자는 거에요? 아침엔 몇시에 일어 나요? 그리구 구체적으로 자는 환경, 요구 어떻게 안들어 주시는지 알고 싶네요
셋다 8시전에 잠들어서 다음날 아침8시~8시반쯤 보통일어나요^^
처음엔 패밀리침대에서 다같이잤는데 새해가 되면서 분리수면을 시작했어요!
2층침대를 원해서 구입했구 5살6살아이들이 2층침대를 이용하고 2살아이가 이불펴고 바닥에서 잠들어요
7시부터 이제곧잘시간이라고 두번정도 말해주고 장난감정리하고 목욕하고 씻어요 그리고 7시반되면 아이들이 자기싫다고 찡찡거리는 경우도 많은데
내일일어나서 뭘해야할지 말해주고 일찍자야 내일 힘이나서 재밌게 놀수있다고 말해줘요 ㅎㅎ 예를들어 지금자야 내일 어린이집가서 재밌는 놀이도하고 하원하고는 엄마랑 놀이터도 가서 신나게 놀수있겠지? 얼른 자자
이런식으로 말해주고 각자 자리에 눕힌뒤 간접조명을 틀어주고 자장가로 클래식을 은은하게 틀어주고 각자 뽀뽀해주고 안아주고 나와요~! 안될줄알았는데 그렇게 며칠을 반복하니 수면패턴 잡는데 일주일도 안걸린것같아요!! 그래서 지금은 그렇게 인사하고 방문 닫고 나와서 캠으로 아이들 안전 살피면서 저희는 밀린 집안일을 하고 남편과 티비보며 한잔도 할수있는 여유가 생겼어요!! 불과 얼마전까지만 해도 자자고 소리도 질러보고 애원도 해보고 했는데 오히려 단호하게 이야기하고 이유를 설명해주고 애정을 듬뿍주니 되더라구요
요즘 여유가 생긴것같아 너무 좋아요^^
분리수면은 언제쯤 하면 좋을까요? 아이 재우는 게 항상 고민인데 분리수면을 하자고 하는 아내의 제안에 고민이 더 늘었습니다.
애착형성의 기간을 피해 생후 6개월 이전 또는 생후 36개월 이후 아이와 협의 후 진행하면 좋습니다 ^^
36개월 아이인데 밤잠도 늦게 잠드는데 아침에는 6시~7시쯤 너무 일찍 일어나는 아이는 어떻게 패턴 맞춰줘야하나요..
자는시간에 요구 들어주기 절대 안하고 자기전에 흥분시키는 놀이도 절대 안해줍니다ㅠ 책 읽어주다 이제 잘시간이야 하고 8시에 불 다 끄고 눕는데 10시 넘어서 잠들고 아침에는 또 엄청 일찍 일어납니다..😂
35개월 아이 완전 똑같아요.... 늦게자는 다른집 아이들은 늦게라도 일어나는데 왜ㅠㅠ
낮잠은 오후2시까진 재워야 하고 시간도 2시간을 넘기면 안됩니다.
안그러면 늦게자고 늦게 일어나는 악순환이 패턴이 되는데 이걸 바로 잡기가 정말 힘이들어요 부모에겐 지옥문이 열리는거죠.
저희 애는 새벽2시까지 안자고 늦게 일어나서 어린이집을 한동안 간 날보다 못간날이 더 많았네요.
나중에 스스로 낮잠을 거부하고 안자기 시작하면서 길게자고 적정시간에 일어나는 패턴이 겨우 만들어졌어요.
아무리 피곤해도 기를쓰고 오후 9시까진 버티면서 안자더라구요.
모든 방법을 동원해도 안먹히는 애들은 어떻게해야하나요?
18개월아기입니다 저도 재우는데 1시간 넘게걸리는데 그냥 옆에서 같이 누워버립니다ㅋㅋㅋ 버즈끼고 음악들으면서요ㅎㄹㄹ
이 기준들은 5개월 아기도 같은가요?
헉 저희집 이야기인줄요 ㅠㅠ
재우는게 너무 힘드네요 ㅠ
대략... 밤 12시에 자기도 해요.ㅜㅜ
아 알고리즘이 뜨는걸 보고 소름…
밤에 11시.반에 자서 아침 8시 반에 일어나서 낮잠은 30분도 안자는 경우…
살려주세요 죽을 거 같아요......ㅠㅠ
아이가 잘때 이불을 물어 뜯거나 손톱을 물어 뜯거나 입술을 잡아 뜯거나 계속 코를만지거나 팝니다
다른걸 대체해주면 다 뜯어 놓거나 그걸 샇켜 버립니다
어찌해야될까요 ㅠ
방금 전까지... ㅜㅜ
계속 울면 걍 냅두는건가요? 옆에서 가만히 있으면 데는지.. 하오.....
내일부터 딸랑구 7시30에 깨워야 겠네요…
출근시간때마다 잘 일어나던 애가 점점 수면시간이 늦어지더니 출근전까지 안일어 나더니.. 밤잠이 점점 늦어졌는데….
이제 ㅎㅎㅎ 전쟁같은 아침을 또 다시 시작해봐야겠네요
솔루션 세가지 다하는데도 안자는 애기도있어요... 저희집에요ㅋㅋㅋㅋㅋ😂
저희집 31개월 아이도요. 자기 전에 요구하는 애는 아니지만 체력이 저세상급인 아이네요. 가정보육이라 바깥놀이 하루2번, 5시간씩 놀다와도 안 피곤해하고요 안 자요 ^^ 지긋지긋해요.
39개월 딸이있는데 저희도 수면 규칙이 정해져 있어서, 자기전 양치, 화장실, 책 3권 하고 불끄고 잠니다. 하지만 불끄고 바로 아빠한테 인사하고 온다고 뛰쳐나가는데- 방에 들어가기전에 인사했음에도 ㅎㅎ (갔다와서는 뒹굴뒹굴하다가 잠니다) 붙잡고 못가게 해야되나요?
아침 일곱시반에 일어나고 낮잠도 안 자면서 열시반은 되어야 자는 만 네살 아이… 정말 매일매일이 전쟁이네요 ㅠㅠㅠㅠ
두돌되어 가는 아이인데 겨울되니 낮에 에너지 빼기가 너무 힘드네요. 너무 자주 아픈 아이라 병원에서 바깥활동을 최대한 자제하라고 했거든요. ㅠㅠ 집에서만 놀기엔 기운을 빼기가 참 어렵네요 ㅠㅠ 요구도 절대 들어주지 않고, 수면의식도 무조건 해주는데.. 8시반부터 침대에 있는데 계속 거실가서 놀자고 1시간반을 징징거리다 꼭 10시에 자요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
자기 한시간 전까지 놀이 해줘라?
아이 한명 있는 경우에나 해당됨
그것도 부부나 두명이 모두 함께 있는 경우에 해당
집안일하랴 애보랴 언제 다함?
와이프님이 보낸 사연인가?
줌은 어떻게 참여 할 수 있나요?
이문센 신청자분들과 소그룹으로 진행했었는데, 너무 좋아하셔서 2기 3기 쭉 ~ 진행 할 예정이니 꼭 뵐 수 있길 바랄게요!
정말 아이 키우는건 쉽지않다...
13개월아기이고 낮잠 1시간-2시간 1번자구요
밤잠 8시간반-9시간 자서 총수면량이 10시간도 안되는데 이건 왜이럴까요ㅠ8개월부터 지금까지 그러구요 평소7시-7시반에 재우는데 가끔 밤9시에 재워도 새벽 4시-5시에 깨요...
정말 핵 미라클모닝입니다😭 이앓이나 원웍이라도 걸리면 새벽1시에도 깨서 놀아요
애낳고 3시간 쭉자본적이 없어서 애한테 화만내게되요ㅜ
+추가 참고로 체력 어마어마 뺍니다ㅜ
헐 저희 집인줄요 .. 14개월 통잠 잔 날 하루도 없네여 ㅜㅜㅜㅜ
@@user-it1fc4vf7r 저흰 55일부터 7갤까짇 통잠자더니 이젠 이지경이예요🫠 같이 힘내보아요 그래도 한번 나가서 4-5시간 내리 걸리니 수면 시간은 위에 적힌대로지만 안깨고 자는거같아요🙃
타고난듯여...22갤 키우는데 이제 낮잠 거의안자요....자면 한시간? 밤에는10시에 겨우겨우자요....
두번째 정말 제가 하고있누 수면방법이었습니다.
저는 1~2시간 전 부터 남편과 80%집안일을 끝내고 거실에 누워 대화하며 서서히 딸에게 하루가 끝나 잘 시간이 오는구나를 인식하게 했어요.
현재 6살 딸은 9시반에서 10시면 자기 방에 가서 수면을해요.
분리수면도 쉽게 할수 있었습니다.