Очень актуальные упражнения на сегодняшний день. Попробую и я такой комплекс сделать. Со стороны кажется простой, а на деле завтра узнаю😀. Спасибо за видео 👍
Очень интересная тренировка. У нас тренер озверел и мы херачим на тренажерах потом силовые(подтягивания, пресс и гантели). После тренировки домой ползем
*Как всегда всё классно, спасибо за видео, Александр, очень интересно как вам пришла идея снимать тренировки? Мне кажется вам это приносит удовольствие и пацанам веселее!*
Александр, привет из Украины (Кривой Рог) ,спасибо за оптимистическое видео ,ребята красавцы ,силовые упражнения - это клас, а как на счёт непосредственно бега ,манеж у вас вроде есть?.И хотелось бы узнатать , кроссы ребята бегают?
@@ALEXEREMEEVv Спасибо Александр за ответ,считаю ,что очень недальновидная политика когда запрещают заниматься спортом молодым ребятам ,тем более, что болеют в основном пожилые люди ,я надеюсь, что скоро всё наладится ,успехов Вам.
Долгану какое-то особенное внимание) Ребята не обижаются?) Эх, конечно, вспоминаю как наш тренер вкладывал годами всё в ученика и довел его до первенства мира по юниорам. А потом просто пропал интерес у парня и всё, говорит "Больше не хочу заниматься"...Это я к тому, что как ни крути, привязываешься к ученикам и тяжело потом расставаться
Прекрасный пример тренера! Мечта, а не тренер!!
Ой как приятно!!! Спасибочки
Как всегда топ! Давайте уже добьем до 10к подписчиков!!!
Привет Дениска! Скоро добьём
Очень актуальные упражнения на сегодняшний день. Попробую и я такой комплекс сделать. Со стороны кажется простой, а на деле завтра узнаю😀. Спасибо за видео 👍
Зависит от интенсивности, стараться делать каждое упражнение на максимум
Вот смотрю вас, и вы уже как родные все стали. Мальчик Петя, Москва, 29 годиков
Спасибо, Петюня! Мы дальше будем тебя радовать
Согласен пацаны с тренером вообще огонь уже который раз мотивируют , и это при том что я не легкоатлет
Молодцы!!!!
Спасибо
как всегда душевненько, глаза и ухи радуются :)
За ухи особенно радостно
Фига себе у вас клондайк, площадка не закрыта. У нас всё лентой обмотали. Молодцы!
Так места надо знать, у нас тоже обмотали
Шутки-шутками,а Долган реально пахарь! Да, Долган?)
Хапахпа, да Долган!
На уровне 💪👊🏽
Старались
Красавчики ❤️😇
точно
Крутая тренировка, пацаны ваще ребята, молодцы. Тренер красава, разнообразие тренировок впечатляет. Долган образцово работает.
Спасибо за приятные слова
Классно придумано! Возьму на вооружение для сына))
Берите обязательно
Блин для такого канала чёт мало подписчиков вот лям будет будет норм 😅🤣🤣😃
🤣🤣хорошо, будем ждать
Ну Руслан отлично тренеруется вообще не халтурит
ага
Голос у коуча просто как буд-то Губерниев коментирует.
Да??? Губерниев мне не очень нравится
Спортсменам привет.
И вам от них
Привет из Казахстана🤚🏃♂️
Привет!!!
3:06
Ех как же легко потерять секунду в сезоне...
Хаха, ну блин, один косячок и все к чертям
ты так много думаешь о Артемке, что всем остальным наверно завидно. не забывывай о остальных！
Я обо всех думаю
Очень интересная тренировка. У нас тренер озверел и мы херачим на тренажерах потом силовые(подтягивания, пресс и гантели). После тренировки домой ползем
Хорош тренер
*Как всегда всё классно, спасибо за видео, Александр, очень интересно как вам пришла идея снимать тренировки? Мне кажется вам это приносит удовольствие и пацанам веселее!*
Мне всегда нравилось снимать, раньше просто видосы забегов снимал и выкладывал, потом стал думать как улучшить материал
Александр, привет из Украины (Кривой Рог) ,спасибо за оптимистическое видео ,ребята красавцы ,силовые упражнения - это клас, а как на счёт непосредственно бега ,манеж у вас вроде есть?.И хотелось бы узнатать , кроссы ребята бегают?
Манеж закрыт на карантин, конечно бегают, но кроссы не очень интересно снимать
@@ALEXEREMEEVv Спасибо Александр за ответ,считаю ,что очень недальновидная политика когда запрещают заниматься спортом молодым ребятам ,тем более, что болеют в основном пожилые люди ,я надеюсь, что скоро всё наладится ,успехов Вам.
Спасибо, переживём
Да, Долган?!)
Да Долган
Для навигации
0:55
1:56
2:55
3:56
4:56
5:59
6:57
7:56
8:58
9:59
10:58
11:58
Осталось выйти из дома размяться и делать
Это самое сложное
Бодро
Сочно
Руслан прыгает как на батуте 😂
Прыгучий
Руслан как всегда красавец, да Долган?
Да Долган!
В начале чисто ульяновская «Бригада»
Хаха, они самые
Долгану какое-то особенное внимание) Ребята не обижаются?) Эх, конечно, вспоминаю как наш тренер вкладывал годами всё в ученика и довел его до первенства мира по юниорам. А потом просто пропал интерес у парня и всё, говорит "Больше не хочу заниматься"...Это я к тому, что как ни крути, привязываешься к ученикам и тяжело потом расставаться
Я их всех люблю, просто Артёмка даёт повод для шуток постоянно. А насчёт привязываешся это точно, очень сложно когда заканчивают
Интересная тренеровка. такой вопрос как к тренеру сколько серий вы делали и сколько раз в неделю такие трени можно делать
Делали 3 серии, одного раза достаточно
Без ночинки бауырсак называется
Ну это по-казахски
Спасибо за упражнения, а вас не закрыли на карантин, у нас все закрыли даже выйти побегать нельзя
У нас тоже карантин, но мы находим лазейки....
В январе бежал 800,первые 200 было 27 итог 2:11.25
Зачем же так быстро начинать, если эту скорость не можешь поддерживать?
@@ALEXEREMEEVv хотел за 1:48 уложиться
@@verhovniy597 ну почти
@@sntqwerty7490 силы не хватает,видимо
🤣🤣🤣🤣
Как кроссовки на Руслане называются?
Пегасы 35
@@ALEXEREMEEVv Где он их купил? Через интернет заказал?
Наверное
А сколько рост/вес у Долгана?
170-172/62-64
3:27 kappapride
Не понял
Какой рост у Руслана?
около 186
Долган средневик,вот и не устает дольше
Да не очень тяжёлый режим просто был
О дизов, ееееее
Все дизы переходят в лайки в двойном размере😉🤫
😂точно
Создаётся ощущение что Долгашку больше любят, а Руслан ревнует
Кто его больше любит?
@@ALEXEREMEEVv вы
Из каких показателей сделаны эти выводы
Он больше всех находится в кадре, с ним происходит больше диалогов. В рамках этого видио это выглядело так
С ним больше диалогов, потому что он любит много говорить и прикольно шутит
Для трицепса как-то тяжеловато. Хотя конечно у кого какие.
Легковато
Об этом Вы спросите у своего Долгана.))
Легко или тяжело?
@@ALEXEREMEEVv
Судя по видео, ему тяжело. Там же, если делать по уму, раз тридцать получается. Да ещё помножить на несколько серий.
Было 2 серии, ну они не на максимум мочили
Заразу разность по металлу , чтобы дети болели . Топ
Какую заразу? Спорт?