@@ALEXEREMEEVv и что толку от твоей тренировки по спринту? И на каком уровне наши спринтеры в мире? может делаете что не так? или мало....да и вообще я не с наездом это писал...просто у меня друг МС по легкой атлетике вот мы с ним всегда и спорим кто круче....
@@ALEXEREMEEVv а так вообще правильно, что соревнования показываешь, смотреть интересно, комментируешь норм, вот народу только на стадионе маловато это конечно обидно....
И что вы тренируете у этого тощего эктоморфа с помощью таких лютых кардио?) Способность организма выбрасывать лошадиную дозу кортизола от нагрузок и пережигать мышечную ткань вместе с остатками жировой прослойки чтобы он стал еще тощее?) Тренер (прости господи), ты ничего не знаешь о метаболизме, гормонах и инсулиновом профиле. Это такой лол-смотреть на таких вот))
Знаешь, приятно, что Вы назвали это кардио лютым, хотя это так себе работка, ничего лютого, про метаболизм я знаю, что это обмен веществ, гормоны: тестостерон, гормон роста, эстроген и адреналин, во че я знаю, про инсулиновый профиль не знаю, каюсь. Ещё знаю, что один ДУРАЧОК, решил повыделываться своими химико-билогическими познаниями!
@@ALEXEREMEEVv эстрогены, точнее эстрадиол) Действительно, совершенно не лютое для него кардио, нужно еще ога для маленького тонкокостного дрища эктоморфа, он может больше и быстрее убивать себе сердце, уставать до одышки, пережигать мышечную ткань и ничего не знать про пульс. Почему нет? Это же так понтово выглядит, типа смотрите какой крутыш. Если он легкоатлет, то он знает про рост капилляров именно на низком пульсе и должен следить. если он тяж, то все происходящее-вообще бред бредовый. Если вы колотите понты, то со стороны все весьма нелепо)
Круто пишите, интернетный герой! Сколько чемпионов подготовили или вы из теоретиков? А если долго бегать на низком пульсе, то капилляры прям всё тело опутают или нет?
Руслан и Сашка просто молодцы!!!!!!!!!!!!😍😍😍😍😍😻😻😻😻😻😻🤗🤗🤗🤗🤗
Точно
Руслан,только вперед!!Терпение и труд всё перетрут!👍👍👍
Руслан😍💪
Он самый
👍👍👍
зверь!
Приличная нагрузка!
согласен
💪👍
Снял футболку, чтобы кисуней склеить или парня в оранжевой футболке 😁
Тренера с секундомером
Мужик когда отпустишь его, он наверное улетит с Земли
Наверное
а какой диапазон сопротивления в кг конкретно этой резины?
Не могу сказать
Саня, как думаешь, у тебя подопечный не халтурил на размножке? Че-то как-то неглубоко
Не разМножка, а разножка, они не размножением занимаются)) и это не выпады, а разножка, так что все в порядке
Точно так!😁👍
Сколько у вас тренировка примерно идёт?
2,5 часа в среднем, иногда 2 часа, но бывает и 3
ну так то молодцы, но до лыжников вам далеко ребята....
@@ALEXEREMEEVv , ну не вам, а легкоатлетам....
@@ALEXEREMEEVv , пусть попросятся к лыжникам на тренировку похожую, у нас в свое время зарядка тяжелее была....
@@ALEXEREMEEVv и что толку от твоей тренировки по спринту? И на каком уровне наши спринтеры в мире? может делаете что не так? или мало....да и вообще я не с наездом это писал...просто у меня друг МС по легкой атлетике вот мы с ним всегда и спорим кто круче....
@@ALEXEREMEEVv а так вообще правильно, что соревнования показываешь, смотреть интересно, комментируешь норм, вот народу только на стадионе маловато это конечно обидно....
@@valtezar8070 иди кроссфитерам расскажи про свою зарядку
И что вы тренируете у этого тощего эктоморфа с помощью таких лютых кардио?) Способность организма выбрасывать лошадиную дозу кортизола от нагрузок и пережигать мышечную ткань вместе с остатками жировой прослойки чтобы он стал еще тощее?) Тренер (прости господи), ты ничего не знаешь о метаболизме, гормонах и инсулиновом профиле. Это такой лол-смотреть на таких вот))
Знаешь, приятно, что Вы назвали это кардио лютым, хотя это так себе работка, ничего лютого, про метаболизм я знаю, что это обмен веществ, гормоны: тестостерон, гормон роста, эстроген и адреналин, во че я знаю, про инсулиновый профиль не знаю, каюсь. Ещё знаю, что один ДУРАЧОК, решил повыделываться своими химико-билогическими познаниями!
@@ALEXEREMEEVv эстрогены, точнее эстрадиол) Действительно, совершенно не лютое для него кардио, нужно еще ога для маленького тонкокостного дрища эктоморфа, он может больше и быстрее убивать себе сердце, уставать до одышки, пережигать мышечную ткань и ничего не знать про пульс. Почему нет? Это же так понтово выглядит, типа смотрите какой крутыш. Если он легкоатлет, то он знает про рост капилляров именно на низком пульсе и должен следить. если он тяж, то все происходящее-вообще бред бредовый. Если вы колотите понты, то со стороны все весьма нелепо)
Круто пишите, интернетный герой! Сколько чемпионов подготовили или вы из теоретиков? А если долго бегать на низком пульсе, то капилляры прям всё тело опутают или нет?
@@blackelm673 чел ты...
он легкоатлет, он выполняет такие работы и это нормально, понятно же, что он не будет делать только силовые