Это супер упражнения, главное - делать без свидетелей :)), я даже кошек своих выпроваживаю из комнаты, иначе они вообще не понимают что происходит и сильно переживают...::))))))
делаю упражнения в течении недели и заметен результат. эти упражнения вместе с упражнениями на речевой аппарат. мне помогает. буду и дальше работать. спасибо!
Упражнения списком На диафрагму: 1. Сильное выдыхание с открытым ртом. Шарик 2. Дыхание собакой 3. Выход через кулак или сцепленные ладони 4. Выдох через губы со щелочкой (на длину выдоха) 5. Стрельникова. Нос-Рот-Рот-Рот с всегда открытым ртом На Гортань: Колечко или Коготь Голума
Спасибо за упражнения.Ваше видео мне попалось в ленте.После первых трёх упражнений онемели щёки ,губы и подбородок.Буду делать каждый день. Ещё раз спасибо!
Все годные упражнения, но все это можно заменить или добавить упражнения с губной гормошкой. Гормошкой можно сделать любой вдох и выдох, долгий и короткий. Раскачивает дифрагму здорово и не напрягает гортань, которая и так напряжена.
по минутке на упражнение. Главное чтобы было в радость. На гортань 2-3 раза повторить. ЧТОбы делать, а не забрасывать. Важно постоянство, хотя бы пару недель чтобы сдвинуть процесс
Здравствуйте!Делаю ваши упражнение,помогают.Но не подскажите пожалуйста когда я заикаюсь у меня руки немного дрожат, а вы делали упражнение для расслабление рук?Раньше тело было в страхе,теперь умею контролировать, расслабляться
а раньше руки дрожали? У меня иногда бывали тики... т е от речевых проблем начинали ресницы дергаться и т.д. и движения становились "дерганые". ПОпробуйте упражнение где весь организм напрягяется, а потом расслабляется. Т е надо снять спазм, понять почему он и точечно действовать). Я раньше массировал те места, которые дергаются:) ну и успокаивал себя)
@@YaroslavDruzhinin раньше еще хуже было,я не умела контролировать тело, в желудке был жар,сердцебиение было ускоренное я думала щас взорвусь ,руки я не замечала,вот теперь тело бывает расслабленным а вот смотрю на руки дрожат,проходит время и все нормально бывает,когда в школе училась не одно слово нормально не могла говорить, а вот щас учусь в колледже когда рассказываю сначала начинаю заикаться,потом уже контролирую,я обязательно попробую и эту упражнение!спасибо большое!
по-разному. если взяться за себя и не лениться, как я, а я в начале тупил и ленился, то месяц - 2 чтобы увидеть результаты. Если не делать ничего, то всю жизнь)
попробуйте стоя помассировать живот рукамию понять где напряжение. и что нужно сделать чтобы его расслабить. вообще в процессе упражнений мы как раз напрягаем диафрагму, если мы что-то можете напрячь, то точно получится расслабить. начните с прощупывания руками и отправления сиглана из головы... на расслабление
![ТЕХНИКА РЕЧИ упражнения [ВЫЖИМКА]. Дикция, Голос, Дыхание. Артикуляция. Развитие речи.](http://i.ytimg.com/vi/1p4MmIJ2MNY/mqdefault.jpg)
Это супер упражнения, главное - делать без свидетелей :)), я даже кошек своих выпроваживаю из комнаты, иначе они вообще не понимают что происходит и сильно переживают...::))))))
))))) круто что Вы делаете!
мой кот смотрел на меня не отрываясь.
делаю упражнения в течении недели и заметен результат. эти упражнения вместе с упражнениями на речевой аппарат. мне помогает. буду и дальше работать. спасибо!
И как эффект сейчас?
Интересно, результат какой?
Упражнения списком
На диафрагму:
1. Сильное выдыхание с открытым ртом. Шарик
2. Дыхание собакой
3. Выход через кулак или сцепленные ладони
4. Выдох через губы со щелочкой (на длину выдоха)
5. Стрельникова. Нос-Рот-Рот-Рот с всегда открытым ртом
На Гортань:
Колечко или Коготь Голума
Продолжай бро! твой пример помогает
Спасибо!!!
Понравились упражнения, спасибо
Спасибо за упражнения.Ваше видео мне попалось в ленте.После первых трёх упражнений онемели щёки ,губы и подбородок.Буду делать каждый день. Ещё раз спасибо!
главное не переусердствовать:) онемевать не должно.... в начале лучше по немногу
Очень хорошо показал
Спасибо
У Вас так здорово поставлен голос. Похож на голос Сергея Чонишвили. Вы аудио книги не озвучиваете?
Ого)) спасибо. Нет, только вслух иногда читаю
наше любимое упражнение - зевота)
У меня прямо не сильное заикание, но мешает тоже эти упражнения посоветуете?
стоит ли делать если как бы зажима нет, ну тоесть я не знаю есть он или нет никакой тяги или сжатия я не чувствую
Эти упражнения тоже видел у Александра Самолысова)), кроме Крючка) Видимо у умных людей мысли похожи 😊
Все годные упражнения, но все это можно заменить или добавить упражнения с губной гормошкой. Гормошкой можно сделать любой вдох и выдох, долгий и короткий. Раскачивает дифрагму здорово и не напрягает гортань, которая и так напряжена.
Спасибо за видео. А какова должна быть длительность упражнений в идеале, особенно на первых порах?
по минутке на упражнение. Главное чтобы было в радость. На гортань 2-3 раза повторить. ЧТОбы делать, а не забрасывать. Важно постоянство, хотя бы пару недель чтобы сдвинуть процесс
Здравствуйте!Делаю ваши упражнение,помогают.Но не подскажите пожалуйста когда я заикаюсь у меня руки немного дрожат, а вы делали упражнение для расслабление рук?Раньше тело было в страхе,теперь умею контролировать, расслабляться
а раньше руки дрожали? У меня иногда бывали тики... т е от речевых проблем начинали ресницы дергаться и т.д. и движения становились "дерганые". ПОпробуйте упражнение где весь организм напрягяется, а потом расслабляется. Т е надо снять спазм, понять почему он и точечно действовать). Я раньше массировал те места, которые дергаются:) ну и успокаивал себя)
@@YaroslavDruzhinin раньше еще хуже было,я не умела контролировать тело, в желудке был жар,сердцебиение было ускоренное я думала щас взорвусь ,руки я не замечала,вот теперь тело бывает расслабленным а вот смотрю на руки дрожат,проходит время и все нормально бывает,когда в школе училась не одно слово нормально не могла говорить, а вот щас учусь в колледже когда рассказываю сначала начинаю заикаться,потом уже контролирую,я обязательно попробую и эту упражнение!спасибо большое!
В автобусе так делал, смешно било только мне
Сколько месяц нужно для избавиться от заеканиа ?
по-разному. если взяться за себя и не лениться, как я, а я в начале тупил и ленился, то месяц - 2 чтобы увидеть результаты. Если не делать ничего, то всю жизнь)
@@YaroslavDruzhinin аха я сегодня начинаю брать сколько часов нужно делать?
@@GoodBoy11234 хотя бы 15-20 минут в день)) речевые упражнения и слоги.. Я бы с этого начал чтобы не перегружаться
Теперь понятно, чем жену приманил 😅
когтем голума и собачкой, да))
ахахаха@@YaroslavDruzhinin
У меня сам живот как бы поджат всегда, в напряжении. Не знаю как расслабить
попробуйте стоя помассировать живот рукамию понять где напряжение. и что нужно сделать чтобы его расслабить. вообще в процессе упражнений мы как раз напрягаем диафрагму, если мы что-то можете напрячь, то точно получится расслабить. начните с прощупывания руками и отправления сиглана из головы... на расслабление
@@YaroslavDruzhininэ😅
Начал дышать собакой. МОя собака смотрит странно
Не пугайте собачку, а то она заикаться начнёт 😂😂😂