Paano i-develop Ang Speed Mo Sa Ahon Sa Mabilis At Simpleng Paraan | RONALD VISION
Вставка
- Опубліковано 19 гру 2020
- Bike: GIANT ADVANCED SL full carbon
Wheel set: ZIPP 303 tubular anD ZIPP 404 clincher
Camera: Gopro MAX and Gopro Hero 8 Black
Instagram:Ronald Vision
Facebook: / rgor2205
Facebook Page: / ronaldgorantes
THANK YOU FOR ALL YOUR SUPPORT MGA BOSS! INGAT LAGI SA MGA RIDES......
PLEASE: LIKE , SUBSCRIBE and SHARE my videos
#TrainingProgram#SpeedClimb# - Розваги
Naiimagine ko pa lang yung 5th and 6th climb parang iniiwan na ako ng kaluluwa ko sa pagod! 😂 salamat sa tips idol
Sakto pang sierra yan every friday.
Ganda ng mga advise ni LODI.
Legit climber po yan c Ronald.
KOM 2003 Tour Pilipinas.
1st runner up 2012 Ronda Pilipinas
Mga idols...
Go..go..na sa long ride,thanks sir ronald❤️
Yun nag karoon din ako ng idea thankyou idol ronald🚴🏼♂️❤️
Ayus boss lumalaki na Chanel natin lagi kpa din pina panood ito more to go bossing galing
Ingat bos.. oo nga dumadami din kahit papano bos.. thank u🚴♂️🚴♂️🤜🤛
@@ronaldvision3618 ingat lagi sa ride boss
Nice boss nkakuha ako teknik ggwin k yn,, ride safe lgi
Salamat Idol. Madame po ako natutunan. Hirap po ako lage sa ahon tuwing group ride lage po ako iwan update kopo kayo after ko magbase diyan sa training program mo idol balik ako dito for updates.
Thanks for the training tips/techniques coach idol, as well as to coach Toto of Navy! Stay Safe!
Galing nyo sir....🚴♀️💪🏻👌👍👍👍
Maraming salamat idol, newbie po ako dito sa Jeddah...
Salamat boss sa tips! More program videos pa boss
Sobrang helpful ng mga turo mo coach balak ko rin kasi sumali ng race pagtagal newbie palang po ako pero sayo ako nanunuod at kumukuwa ng mga training mabuhay po kayo🙏
At sakto po training ground ko rin ang sumulong highway 😅
maraming salamat sa pag share boss. God bless
ayos nag training, detalyado mas madali makuha.. idol boss ronald lang ang malakas 💪 hehehe
Hahahaha.. basta solid bos malakas mana sayo bos
Nice malaking tulong po ito. Mas nadagdagan po yung ensayo at pakundisyon ko.
Ingat lagi sa rides idol
salamat idol malaking tulong samin to.... idol pang crit race training naman po😁
kelangan tlga warm up bago ratratin ang ahon ,d best tlga yan na tips idol ..go ahead lng dto lng kmi
Pero delikado ako pag dun gagawin sa pinuntahan nyo na ahon sa vlog mo hejehehe.. tarik eh😂
Thanks po sa mga tips.
Solid na tips ito boss.maraming salamat ulit.ride safe lage.
Welcome idol at maraming salamat din sa suporta ninyo. Ingat lang lagi🚴🏼♂️❤️
Thank you for sharing idol, try ko din yan kapag may event
Welcome po idol.. thank u din po
ang astig nito boss
Maraming maraming maraming salamat po sa scientific steps po.
Greetings from: Cebu
Ride safe po sa lahat at sayo po
Maraming salamat din po sa inyo idol sa suporta. Ingat po lagi
Thanks sa Info. It will helps us for future traning. More Power!!!
Your welcome po sir idol
Thank you again idol!!!! nakakagana lalo mag hill repeats
Hehehe.. go idol!! Hardwork equals good results💪🏻
Soliiiid!!! 😍😍😍 Soon!
Thanks sa mga tips idol...
Thanks sa tips coach
Idol ! Maraming salamat po sa advice na binigay nyo laking tulong naden po ito para sa baguhan na kakarera kagaya ko ‼️✔️🔥
Welcome idol.. ingat lang sa ensayo
Yessss!! Meron ulit♥️♥️♥️☝️☝️☝️
Hehehehe😍💪🏻🚴🏼♂️
Nays !!! Gusto ko ang channel mu!
Macontent nga rin yung program ko as a time crunch cyclist 😆
Hahahaha.. lods follower moko at subscriber din.. kkaaliw mga vids mo🚴🏼♂️😅
Salamat idol 😊
Yun oh mga idol!
Maraming salamat po, ingat po lagi idol.💯
1’st time ko manood ng video mo bossing , very well explained at maganda ang content , nasa abroad din ako at once a week lang ako nakaka bike or minsan lalo pag winter kaya nang sabi mo na talagang zero rides ..
nag subscribe na din ako at ni click ang bell botton para lagi ako updated sa mga next vidoes mo .. God Bless and more power
Salamat po idol
done watching kuya bagong kaalaman nanaman to hehe!
Thank u idol archie💪🏻💪🏻
Salamat po sa mga training tips sir dahil po sa mga training program nyo ngiimprove n dn po kahit papaano pa shout out po
Goodluck idol at thank u din.. ingat🚴🏼♂️🚴🏼♂️
Salamat sir sa mga tutorial mo marami akong natutunan!.
Welcome po bos. Rs
Thank you idol. Starting now try ko po itong program na binigay nyu. Big help po talaga ito,God bless sir and pa shout out nlng po thankyou♥️ ridesafe always.
Your welcome po idol at thank you din dahil nakita nyo channel ko.. ingat po
I’m your top fan idol hehe,i salute you idol,because of your videos mas na inspired na po ako at simula ngayun mag start na ako ng training.dahil lng po sayu idol na inspire na ako mag bike.God bless po,and hoping for more videos to upload♥️
pa shoutout idol.....ride safe po lage
Wow shararawt idol .. god bless
Salamat sa tips ulit Sir Ronald, dagdag kaalaman nanaman hehe nakita ko din yung live niyo sa paanan ng Eiffel Tower hehe ingat kayo parati Sir Ronald! Abangan ko ulit susunod na video niyo. RS!
Salamat idol hehehe.. napanood morin pala un.. ingat din kayo lagi idol
Salamat coach....
👌 Nice 1 again kuya idol. See you Po sa marseille hehehe
Hehehehe.. ok idol hehehe
Salamat po meron nanaman po me natutunan 😊. Ridesafe dn po
Ayos idol 😉🙂
Thankyouu for another training tips godbless po and merry Christmas 💓
Welcome idol.. Merry Christmas too❤️🚴🏼♂️
Thank you so much Coach. This will be helpful specially taga Taytay-Antipolo ako. Take care and Godbless. Ride Safe Always! Merry Christmas.
Coach. Pa Shout out narin po next vlog. Already Subscribed to the channel. 👍 Thank you so much po!
Noted idol.. thank you din sa pagsubscribe😉.. ingat lods
Thnks pp sa pag tips idol sabi daw ng coach nag iimprove na ako sa ahon
Sino ang coach mo lods?
Napaka detalyado ng pagtuturo saludo ako sayo idolo
New subscriber po shoutout narin next video, God Bless 😇
Thank u idol sa pag appreciate mo sa content ko. Ingat lagi🚴🏼♂️🙏🏼
Mlaking tulong to salamat idol for sharing
Salamat lods
Very helpful content idol!! Surely recommend kita sa mga kakilala kong cyclist hehe. Another subscriber here!!
Maraming salamat po sir idol sa suporta ninyo sa channel ko.. ☺️❤️
Nami guid ini sir. Halong guid permi. 💪
Thank you chief, laking tulong god bless po
Welcome idol
Nice boss!
noted idol. ingtz palagi dyan.. gustong gusto q talaga ahon.
Salamat idol at ingat din kayo lagi
Sana pag bumalik ka ng pinas idol mameet kita. More power! Salamat sa lahat ng tip. Kahit d aq naka rb inaapply q sa mtb medyo adjust adjust lang din.
Thanks sa tip coach,,
Naysuuu idol♥️
Ngayon ko lang napanoud pero grabe. yun pala ang tamang gearing di ko siya totaly ma gets kung ano ibigsabihin ng 34 x 21 x 23 pero solid yung program❤️ salute idol. Salamat sa idea. Ride safe.
Hehehe.. maiitindihan morin yan idol balanag araw.. check my vids about training at mga tips.. makakatulong sayo un para magka idea ka pano ang ride na ensayo na gagawin.. gudluck
Wooo nag reply salamat idol❤️ salamat sa mga tips more more woooo
PA shout out nmn coach nxt video MO, industrial united bikers jeddah ksa..
Nice tip Sir Mabuhay ka..
Salamat po idol.. ingat
Ayowwwn❤
Solid talaga mga tutorials and advise mo idol. Talagang may maidadagdag sa kaalaman para lalong mag improve ang skills ng mga siklista...
Pa shout out next vid. Idol ❤️❤️❤️
Salamat idol sa pag appreciate ng content ko.. noted lods
Nice Idol RG!💪 Pa shout out sa next vlog.
Noted po idol..
Thanks coach!
done watching idol eagle salamat sa tips.
Welcome idol scultura escapade
salamat po sir
thankyou idol! God bless
..newbie from ur channel lodi😊..shout nman dyan...
Pa Shout out lodicakess! ✨
Sistematic boss
Nice one idol. Thanks!
Welcome idol
Nice👌
salamat sir
Salamat po lods 😊
Ayunnnn❤❤❤❤💯
Hehehehe🤣🚴🏼♂️🚴🏼♂️
Thank you idol sa Training Program
Your welcome po idol.. ingat lang lagi🚴🏼♂️❤️
I got it! grazie. ciao
Tahum. Salamat Tips Nong.
Welcome idol ah hehehe
Salamt sa tips bro
coach pa request proper workouts naman to improve our core
Salamat idol, new subscriber here po 💗🔥
idol gagamitin ko itong programme na ito sa taiwan kom ..subscriber from asingan,pangasinan
Go lods!! Effective yan.. tested and proven kona yan.. basta wag kalimutan mg ride ng mahabang ahon sa ibang araw.. just climb lang wlang session na scientific na gagawin.. just climb!!
pashout po idol Ronald ❗️
Very informative boss.slamat.sa idea na tinuro.nu naka.pasyal.din ako s chanel.mo at.nag dkit.po hehe slamat
Pashout out idol sa susunod n vlog godbless po..team pangasinan here
Noted po idol.. go team pangasinan idol💪🏻
Slamat idol,
Pa shout naman jan boss! Nice content!
Noted idol
Salamat sayo idol
Salamat po sa pagshare ng tips. Ngayon ko lng po nakita channel nyo. Bagong subscriber po.
Salamat idol.. welcome po sa channel ko
Salamat coach💟☺️
Welcome po idol.. ingat
Salamat idol s tutorial mo
Welcome bos
Idol talaga completo na ang training tips
Ay abaw ari na si madame makulit oh hehehehe.. salamat sayo madame
Merry Christmas Lang da hehe
thankyou coach -FROM URDANETA CITY PANGASINAN
Welcome po idol at thank u din
Done watching, Di maka pag training ngayon sa antips hahaha maulan dito boss, ride safe po and pa shout out sa next vlog salamat po sa tips from San Mateo Rizal ❤️
Ingat lagi idol sa ensayo
@@ronaldvision3618 salamat po idol, solo ride Lang sa training tas nanonood Lang SA mga tips mo baguhan palang sa Roadbike eh
Ok idol.. medyo advance at mahirap ung binibigay ko idol kc un kc training ko nung nasa national team ako at pag may tour na pinaghahandaan.. pero effective yan idol
Thank you boss😀
Thanks sa training tios Coach , pa shoutout naman po new subs 🤗
Pashout out idol🙂
Nakakaumay man mag Endurance training lalo na for like 2 weeks... pero it works wonders.
Salamat po sa advc. Idol
Wow...🖼🚲🇵🇭
IDOL PA SHOUTOUT!!
idollll pa shoutout