Ви просто не розумієте про що розповідаєте, плутаєте підвищену тривожність з панічною атакою. Якщо людина здатна просто "сидіти і чекати" коли це минеться, то це не панічна атака, ніхто б з такого стану проблему не робив. Стан панічної атаки нестерпний, людина місця собі не знаходить (буквально), при цьому страх смерті абсолютно необов'язковий. І страждати цим можуть необов'язково "тривожні люди", а в т.ч. люди зі сталевими нервами.
В перші тижні війни у мене почались панічні атаки. Спочатку навіть не розуміла, що зі мною відбувається. Зранку накатувало на мене: я хотіла тільки лежати і дивитися у стелю, не хотіла поворухнутися. Підвищувалося серцебиття, потливість, дихання ставало поверхневим і частішим. Мене охоплював суцільний жах. І тривав цей стан приблизно до початку вечора. Потім жах уходив сам і я поверталася до адеквату. Наступного дня все повторювалось. Це виснажувало мене. Коли дали зелений коридор я поїхала навіть не взявши необхідних речей - просто у білий світ. Зараз я вдома, є обстріли, буває страшно, але якось без панічних атак. Я переживала цей стан і знаю тепер, що тривати він може багато годин. Не дуже ці поради для мене - може для когось. Тримаймося, люди, Бережіть себе!
Людина може втратити свідомість від страху, особливо в умовах екстремального страху або паніки. Коли організм стикається з надмірними рівнями стресу або тривожності, це може спричинити реакцію, відому як вазовагальна синкопа або синкопа зі страху.
Напади панічної атаки бувають і без переляку,коли є синдром хребетної артерії.Дуже дивно ,що вона про це не знає,і такі атаки тривають точно не 3 хвилини ,а набагато більше.
@@Shotamgolova давайте ще Спартака Суботу запросимо🤣 У цієї баришні такий же диплом курсів "Психолог за день", і і мені не подобається беруть коментувати бог-зна кого, а не професійних психологів.
в мене теж так само я в душ ходила і в мене началась панічна атака десь 15 минут 20 може більше спробую занятися спортом і лягати спать в 22;00 і менше сидить в телефоні
Ви просто не розумієте про що розповідаєте, плутаєте підвищену тривожність з панічною атакою. Якщо людина здатна просто "сидіти і чекати" коли це минеться, то це не панічна атака, ніхто б з такого стану проблему не робив. Стан панічної атаки нестерпний, людина місця собі не знаходить (буквально), при цьому страх смерті абсолютно необов'язковий. І страждати цим можуть необов'язково "тривожні люди", а в т.ч. люди зі сталевими нервами.
безвихідь ? Це від відсутності знань. Треба цікавитись як працює організм, а не ваші емоції.
Дуже вдячна вам.❤
А собі вдячна ще більше за те, що знайшла ваш канал. 🎉
Враження, що ви навіть приблизно не знаєте, що це таке. Навіть з людиною, що це відчуває, не говорили. Що скажете про панічні атаки довжиною 10 годин?
Та про шо тут говорити якшо вона каже що людина під час цього не може втратити свідомість
В перші тижні війни у мене почались панічні атаки. Спочатку навіть не розуміла, що зі мною відбувається. Зранку накатувало на мене: я хотіла тільки лежати і дивитися у стелю, не хотіла поворухнутися. Підвищувалося серцебиття, потливість, дихання ставало поверхневим і частішим. Мене охоплював суцільний жах. І тривав цей стан приблизно до початку вечора. Потім жах уходив сам і я поверталася до адеквату. Наступного дня все повторювалось. Це виснажувало мене. Коли дали зелений коридор я поїхала навіть не взявши необхідних речей - просто у білий світ. Зараз я вдома, є обстріли, буває страшно, але якось без панічних атак. Я переживала цей стан і знаю тепер, що тривати він може багато годин. Не дуже ці поради для мене - може для когось. Тримаймося, люди, Бережіть себе!
@@ЛюдмилаБриченко-ц6удоброго дня як ви впоралися з па у мене вже 3 роки так погано що його робити поділіться будь ласка як з цим боролись
Людина може втратити свідомість від страху, особливо в умовах екстремального страху або паніки. Коли організм стикається з надмірними рівнями стресу або тривожності, це може спричинити реакцію, відому як вазовагальна синкопа або синкопа зі страху.
Дякую,❤❤❤
шо це взагалі за спеціаліст такий сумнівний.... я взагалі не радив би слухати чи дивитись цю маячню
Дякую за Вашу роботу)
Дякую за роботу)
панічна атака це відсутність протоколу дій, не розуміння що треба робити. Шукайте відповіді на свої страхи і все буде добре
При панічній атаці точно не варіант стояти і нічого не робити і чекати
А якщо я незнаю як і чему вона починається
А у мене не так нвступає атака.
Напади панічної атаки бувають і без переляку,коли є синдром хребетної артерії.Дуже дивно ,що вона про це не знає,і такі атаки тривають точно не 3 хвилини ,а набагато більше.
Якби ще кваліфікованого психолога взяли, а не баришню після курсів, яка навіть не знає базових принципів психології то було б краще.
Щось може не сподобалось вам?якщо не сподобалось так подивіться те що подобається..А не коменти свої недоречні писати✌🏾
@@Shotamgolova давайте ще Спартака Суботу запросимо🤣 У цієї баришні такий же диплом курсів "Психолог за день", і і мені не подобається беруть коментувати бог-зна кого, а не професійних психологів.
А баришня не може бути кваліфікованим психологом? Вона кваліфікована психологиня, перевірте перше інформацію перш ніж жовч свій сюди лити
Мої панічні атаки бувають без «думки». І мої панічні атаки можуть бути завжди не менше 30 хвилин і частіше біля години.
в мене теж так само я в душ ходила і в мене началась панічна атака десь 15 минут 20 може більше спробую занятися спортом і лягати спать в 22;00 і менше сидить в телефоні
дофомін вироблятся після 23;00
Ага а мої по пару годин 😭і потім отходняки
В мене панічні атаки були тиждень минулого року в травні і ще в 2020
Дякую за вашу працю
Не можу до кінця погодитись з усією інформацією
Попробуй пити такі заспокійливі :
Антистрес , Флорисед , Фітосед , Гідазепам , Фенібут.
❤