В перші тижні війни у мене почались панічні атаки. Спочатку навіть не розуміла, що зі мною відбувається. Зранку накатувало на мене: я хотіла тільки лежати і дивитися у стелю, не хотіла поворухнутися. Підвищувалося серцебиття, потливість, дихання ставало поверхневим і частішим. Мене охоплював суцільний жах. І тривав цей стан приблизно до початку вечора. Потім жах уходив сам і я поверталася до адеквату. Наступного дня все повторювалось. Це виснажувало мене. Коли дали зелений коридор я поїхала навіть не взявши необхідних речей - просто у білий світ. Зараз я вдома, є обстріли, буває страшно, але якось без панічних атак. Я переживала цей стан і знаю тепер, що тривати він може багато годин. Не дуже ці поради для мене - може для когось. Тримаймося, люди, Бережіть себе!
Людина може втратити свідомість від страху, особливо в умовах екстремального страху або паніки. Коли організм стикається з надмірними рівнями стресу або тривожності, це може спричинити реакцію, відому як вазовагальна синкопа або синкопа зі страху.
Ви просто не розумієте про що розповідаєте, плутаєте підвищену тривожність з панічною атакою. Якщо людина здатна просто "сидіти і чекати" коли це минеться, то це не панічна атака, ніхто б з такого стану проблему не робив. Стан панічної атаки нестерпний, людина місця собі не знаходить (буквально), при цьому страх смерті абсолютно необов'язковий. І страждати цим можуть необов'язково "тривожні люди", а в т.ч. люди зі сталевими нервами.
в мене теж так само я в душ ходила і в мене началась панічна атака десь 15 минут 20 може більше спробую занятися спортом і лягати спать в 22;00 і менше сидить в телефоні
@@Shotamgolova давайте ще Спартака Суботу запросимо🤣 У цієї баришні такий же диплом курсів "Психолог за день", і і мені не подобається беруть коментувати бог-зна кого, а не професійних психологів.
Напади панічної атаки бувають і без переляку,коли є синдром хребетної артерії.Дуже дивно ,що вона про це не знає,і такі атаки тривають точно не 3 хвилини ,а набагато більше.
Дуже вдячна вам.❤
А собі вдячна ще більше за те, що знайшла ваш канал. 🎉
Дякую,❤❤❤
Враження, що ви навіть приблизно не знаєте, що це таке. Навіть з людиною, що це відчуває, не говорили. Що скажете про панічні атаки довжиною 10 годин?
Та про шо тут говорити якшо вона каже що людина під час цього не може втратити свідомість
В перші тижні війни у мене почались панічні атаки. Спочатку навіть не розуміла, що зі мною відбувається. Зранку накатувало на мене: я хотіла тільки лежати і дивитися у стелю, не хотіла поворухнутися. Підвищувалося серцебиття, потливість, дихання ставало поверхневим і частішим. Мене охоплював суцільний жах. І тривав цей стан приблизно до початку вечора. Потім жах уходив сам і я поверталася до адеквату. Наступного дня все повторювалось. Це виснажувало мене. Коли дали зелений коридор я поїхала навіть не взявши необхідних речей - просто у білий світ. Зараз я вдома, є обстріли, буває страшно, але якось без панічних атак. Я переживала цей стан і знаю тепер, що тривати він може багато годин. Не дуже ці поради для мене - може для когось. Тримаймося, люди, Бережіть себе!
@@ЛюдмилаБриченко-ц6удоброго дня як ви впоралися з па у мене вже 3 роки так погано що його робити поділіться будь ласка як з цим боролись
Дякую за Вашу роботу)
Дякую за роботу)
Людина може втратити свідомість від страху, особливо в умовах екстремального страху або паніки. Коли організм стикається з надмірними рівнями стресу або тривожності, це може спричинити реакцію, відому як вазовагальна синкопа або синкопа зі страху.
шо це взагалі за спеціаліст такий сумнівний.... я взагалі не радив би слухати чи дивитись цю маячню
Ви просто не розумієте про що розповідаєте, плутаєте підвищену тривожність з панічною атакою. Якщо людина здатна просто "сидіти і чекати" коли це минеться, то це не панічна атака, ніхто б з такого стану проблему не робив. Стан панічної атаки нестерпний, людина місця собі не знаходить (буквально), при цьому страх смерті абсолютно необов'язковий. І страждати цим можуть необов'язково "тривожні люди", а в т.ч. люди зі сталевими нервами.
безвихідь ? Це від відсутності знань. Треба цікавитись як працює організм, а не ваші емоції.
А якщо я незнаю як і чему вона починається
Доброго дня, при панічних атаках може людина робитися бліда?
панічна атака це відсутність протоколу дій, не розуміння що треба робити. Шукайте відповіді на свої страхи і все буде добре
А у мене не так нвступає атака.
Мої панічні атаки бувають без «думки». І мої панічні атаки можуть бути завжди не менше 30 хвилин і частіше біля години.
в мене теж так само я в душ ходила і в мене началась панічна атака десь 15 минут 20 може більше спробую занятися спортом і лягати спать в 22;00 і менше сидить в телефоні
дофомін вироблятся після 23;00
Ага а мої по пару годин 😭і потім отходняки
При панічній атаці точно не варіант стояти і нічого не робити і чекати
Дякую за вашу працю
В мене панічні атаки були тиждень минулого року в травні і ще в 2020
Якби ще кваліфікованого психолога взяли, а не баришню після курсів, яка навіть не знає базових принципів психології то було б краще.
Щось може не сподобалось вам?якщо не сподобалось так подивіться те що подобається..А не коменти свої недоречні писати✌🏾
@@Shotamgolova давайте ще Спартака Суботу запросимо🤣 У цієї баришні такий же диплом курсів "Психолог за день", і і мені не подобається беруть коментувати бог-зна кого, а не професійних психологів.
А баришня не може бути кваліфікованим психологом? Вона кваліфікована психологиня, перевірте перше інформацію перш ніж жовч свій сюди лити
Не можу до кінця погодитись з усією інформацією
Напади панічної атаки бувають і без переляку,коли є синдром хребетної артерії.Дуже дивно ,що вона про це не знає,і такі атаки тривають точно не 3 хвилини ,а набагато більше.
Попробуй пити такі заспокійливі :
Антистрес , Флорисед , Фітосед , Гідазепам , Фенібут.
❤