30P Tập Luyện Toàn Thân Mỗi Ngày - Kế Hoạch Giảm Cân Tại Nhà ✅ Aerobic Oanh Nguyễn 2112

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2024
  • #Oanhnguyenacademy #Oanhnguyen #aerobic
    ---------------------------------------¬--------------------------
    ✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn OFFICIAL: / oanhheidi
    ✔ Theo dõi kênh EMIFARM: / oanhskyfall
    --------------------------------------
    Kết nối với Oanh Nguyễn:
    ✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0916.209.467
    ✔️ Fanpage: / oanhnguyenofficial
    ✔️ Gmail: Oanhheidi@gmail.com
    --------------------------------------
    👉 Đăng ký khóa đào tạo HLV Aerobic chuyên nghiệp:
    m.me/OanhNguye...
    👉 Lớp tập aerobic online tại nhà: m.me/OanhNguye...
    👉 Thực đơn giảm cân 30 ngày: m.me/OanhNguye...
    👉 Hội NGHIỆN AEROBICS ✅ / 671230576966802
    --------------------------------------
    Mua ĐỒ TẬP:
    ✔️ FANPAGE: Emifarm 👉 / emisportdotapnu
    ✔️ Shopee: shp.ee/42xqnt9
    ✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại: m.me/OanhNguye...
    --------------------------------------
    “Oanh Nguyễn” chào mừng các bạn!!!
    Kênh OANH NGUYỄN mình sẽ chia sẻ cho các bạn bài tập aerobics, các bài tập thể dục tại nhà, các bài tập thể dục đơn giản dành cho người mới bắt đầu.
    Đặc biệt trong kênh của m có 1 chương trình huấn luyện có tên gọi:
    ☞ 30 NGÀY NHẬP MÔN AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
    ☞ 30 ĐỘNG TÁC AEROBIC CƠ BẢN NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
    bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những bài tập đơn giản dành cho người mới bắt đầu tham gia trong kênh này.
    Mặt khác, trong kênh của mình cũng có những bài tập dành cho những người nâng cao, những bài tập cường độ mạnh.
    Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ít nhất 30 phút.
    Mong rằng kênh OANH NGUYỄN của mình sẽ mang lại nhiều cảm hứng và giúp ích được cho các bạn trong hành trình tập luyện và sống lành mạnh để chúng ta có 1 cuộc sống tốt đẹp hơn mỗi ngày.
    --------------------------------------
    *** ĐĂNG KÝ KÊNH OANH NGUYỄN GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️
    ---------------------------------------¬--------------------------
    ***Oanh Nguyễn muốn chia sẻ những video hay và bổ ích cho mọi người, không cố ý vi phạm bản quyền. Đối với bất kỳ vấn đề bản quyền vui lòng gửi email cho chúng tôi tại phần tin nhắn của kênh. Xin cảm ơn!
    ---------------------------------------¬--------------------------
    © Bản quyền thuộc về Oanh Nguyễn© Copyright by Oanh Nguyễn
    ☞ Do not Reup, vui lòng không sao chép, tải lại.
    ---
    #giammobung, #eothon, #giambeobung, #aerobicdance, #Aerobicgiamcannhanh, #theducgiamcannhanh, #giamcan, #giammobung, #giatbung, #taptheducbungnhoeothon, #theducgiambeobung, #taptheducgiamcannhanh, #aerobicgiậtbụng, #thểdụcthẩmmỹ, #aerobicgiảmmỡbụng, #bụngnhỏ, #tậpaerobic

КОМЕНТАРІ • 53

  • @anmai2000
    @anmai2000 15 днів тому

    đã tập với cô Oanh nhiều mà nay mới biết đến với video này, em cũng muốn học HLV ạ

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  15 днів тому

      Dạ chị iu nhắn em qua số zalo 0916.209.467 em hỗ trợ mình ạ

  • @ĐiệpNguyễn-p3w
    @ĐiệpNguyễn-p3w 8 місяців тому

    Nay mình tập Theo trưa được đung nhưng sẽ theo ạ

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому

      Dạ vâng cố gắng nhé chị yêu, khó quá mình có thể tập theo bài dành cho người mới bên em ạ

  • @thuythanh7411
    @thuythanh7411 2 місяці тому

    Ngày nào e cũng tập theo mấy chị, cảm ơn chị Oanh Nguyễn chúc chị luôn vv và xinh đẹp mỗi ngày chị nhé ❤

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  2 місяці тому

      Dạ Oanh cảm ơn c yêu ạ

  • @buithinguyen1260
    @buithinguyen1260 8 місяців тому

    Chị cũng tập theo cô oanh video này và làm một chiếc video với tựa đề Tập Theo HLV oanh nguyễn nè❤❤❤❤ cảm ơn cô oanh nhiều nhé

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị yêu, chúc chị yêu khỏe đẹp ạ

  • @VanPham-rh1rl
    @VanPham-rh1rl 9 місяців тому +1

    Thích bài tập có lời hô

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị yêu, chúc chị yêu khỏe đẹp ạ

  • @NhungNguyễnThị-z1d
    @NhungNguyễnThị-z1d 11 місяців тому +3

    Yêu ❤❤❤❤

  • @chilucthi8535
    @chilucthi8535 10 місяців тому

    Cảm ơn hlv Oanh Nguyễn. Mình đã tập theo bài này gần 1 tháng rồi, thấy rất thích. Nhạc hay động tác linh hoạt. ❤

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому +1

      Dạ em cảm ơn chị yêu, em chúc chị luôn khỏe đẹp ạ

  • @dokimthanh6609
    @dokimthanh6609 10 місяців тому

    Cô rất thích bài TD của cháu.

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị yêu, em chúc chị luôn khỏe đẹp ạ

  • @PhươngNguyễn-o3t4o
    @PhươngNguyễn-o3t4o 11 місяців тому +1

    Ngưỡng mộ

  • @luongvu-vy9fx
    @luongvu-vy9fx 11 місяців тому

    Bài tập quá tuyệt vời

  • @anhthutruong4740
    @anhthutruong4740 6 місяців тому

    Rất ok

  • @thuynguyen-ub2xd
    @thuynguyen-ub2xd 11 місяців тому

    Cô ra video mỗi ngày đi ạ

  • @LenBùi-i2t
    @LenBùi-i2t 10 місяців тому

    Bài tập thật tuyệt vời ❤❤❤

  • @thithuynguyen7737
    @thithuynguyen7737 11 місяців тому

    Nhạc hay tập cuốn ❤

  • @ThamNguyen-zn2hw
    @ThamNguyen-zn2hw 11 місяців тому

    Nhìn ngưỡng mộ thật, chị xem mãi mà giật bụng đau hết hai bắp đùi khó thật ko làm nổi

  • @vonhat4188
    @vonhat4188 11 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤

  • @hongbui1295
    @hongbui1295 11 місяців тому +1

    Đăng ký

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  11 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị đã theo dõi và đồng hành cùng em
      Cần hỗ trợ sớm nhất mình nhắn tin fanpage: facebook.com/OanhNguyenOfficial/ hoặc gọi Hotline: 0916.209.467 để được tư vấn nhé!

  • @VinhPhanThi-du5hs
    @VinhPhanThi-du5hs 5 місяців тому

    xin đang ky

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  5 місяців тому

      Dạ chị yêu nhắn giúp em qua zalo 0916.209.467 em hỗ trợ mình nhé

  • @thithuynguyen7737
    @thithuynguyen7737 11 місяців тому

    💋💋💋💓💓

  • @hatrinh9556
    @hatrinh9556 10 місяців тому

    🎉🎉🎉

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị yêu, em chúc chị luôn khỏe đẹp ạ

  • @luongho-o3j
    @luongho-o3j 10 місяців тому

    đăng ký nhé

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  10 місяців тому

      Cần hỗ trợ sớm nhất mình nhắn tin fanpage: facebook.com/OanhNguyenOfficial/ hoặc gọi Hotline: 0916.209.467 để được tư vấn nhé!

  • @MongNhungTran-ne1kb
    @MongNhungTran-ne1kb 5 місяців тому

    Bài này bài nhiu calo vậy

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  5 місяців тому

      Mỗi bài sẽ đốt 400 - 500 calo chị nhé

  • @KimDungAerobics
    @KimDungAerobics 11 місяців тому

    ĐK

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  11 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị đã theo dõi và đồng hành cùng em
      Cần hỗ trợ sớm nhất mình nhắn tin fanpage: facebook.com/OanhNguyenOfficial/ hoặc gọi Hotline: 0916.209.467 để được tư vấn nhé!

  • @QuyTran-jx1ok
    @QuyTran-jx1ok 11 місяців тому

    Ib hoc on lai nhảy lớp miễn pi

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  11 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị đã theo dõi và đồng hành cùng em
      Cần hỗ trợ sớm nhất mình nhắn tin fanpage: facebook.com/OanhNguyenOfficial/ hoặc gọi Hotline: 0916.209.467 để được tư vấn nhé!

  • @lehoanghaivan668
    @lehoanghaivan668 11 місяців тому

    Cho chị đk 1 suất nhé

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  11 місяців тому

      Cần hỗ trợ sớm nhất mình nhắn tin fanpage: facebook.com/OanhNguyenOfficial/ hoặc gọi Hotline: 0916.209.467 để được tư vấn nhé!

  • @hatrieu1651
    @hatrieu1651 11 місяців тому

    Cho c đăng ký học với cô nhé

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  11 місяців тому

      Cần hỗ trợ sớm nhất mình nhắn tin fanpage: facebook.com/OanhNguyenOfficial/ hoặc gọi Hotline: 0916.209.467 để được tư vấn nhé!

    • @DuongNguyen-lu2xn
      @DuongNguyen-lu2xn 11 місяців тому

      @@Oanhnguyenmình làm theo hướng dẫn mà ko biết cách vào như thế nào 😅

  • @Nguyenhien-jk9dx
    @Nguyenhien-jk9dx 4 місяці тому

    😅😅😅😅

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  4 місяці тому

      Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️

  • @hganivn
    @hganivn 11 місяців тому

    21/12/2023

  • @tuyeno2937
    @tuyeno2937 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @miennguyen3013
    @miennguyen3013 10 місяців тому

    Đăng ký

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  10 місяців тому

      Dạ chị yêu mình đăng ký qua link tham gia để vào học miễn phí tối thứ 5 hàng tuần chị yêu nhé
      Nhấn vào link để đăng ký 👉 oanhnguyenacademy.com/hlvfree/
      Cần em hỗ trợ mình liên hệ nhắn tin qua fanpage: facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc gọi hotline 0916.209.467 bên em hỗ trợ mình nhé ạ

    • @haubui6378
      @haubui6378 10 місяців тому

      bạn ơi hôm nào bạn ra bài tập giảm mỡ cho tay vai nhiều hơn với ạ

  • @NgaNguyễn-l6s3u
    @NgaNguyễn-l6s3u 9 місяців тому

    ❤❤❤

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị yêu, em chúc chị luôn khỏe đẹp ạ