チートゲイナーの練習方法とコツ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @danceratz
    @danceratz 2 роки тому +1

    非常に分かりやすくて丁寧な解説ですね！！
    言葉遣いや論理的な説明から人柄、指導力の高さが滲み出ています。^ ^
    チャンネル登録しました！

  • @ドラムすこ-e6r
    @ドラムすこ-e6r 2 роки тому +2

    スクートからの繋ぎが兎に角苦手です😅柔軟性がまだまだなので、ヒロ先生のトレーニング動画も取り入れつつ、筋トレ＋技術を磨いていきます🔥タンブリングマット以外でもゲイナー出来る様に練習します✨目指せコークスクリュー🌪😆

    • @Hiro1018
      @Hiro1018  2 роки тому

      ドラムすこさん、コメントありがとうございます😌
      フィジカルだけでも、スキルトレーニングだけでも技は向上しにくいので、是非!!地味なことを取り入れつつスキルUPを目指して練習を楽しんでいただけたら✨
      コークいいですね👍😉
      応援してます💪😊🔥

Наступне
Автоматичне відтворення
ヘブェルサォンのバリエーション４種「パフォーマー向け」7:42ヘブェルサォンのバリエーション４種「パフォーマー向け」
ヘブェルサォンのバリエーション４種「パフォーマー向け」ヒロレッチchannel
Переглядів 591
Learn 5 Easy Flips ASAP - How to Do Without Just Sending!12:52Learn 5 Easy Flips ASAP - How to Do Without Just Sending!
Learn 5 Easy Flips ASAP - How to Do Without Just Sending!pigmie
Переглядів 6 млн
ストレッチ入門76「開脚前屈を柔らかくする柔軟方法」14:59ストレッチ入門76「開脚前屈を柔らかくする柔軟方法」
ストレッチ入門76「開脚前屈を柔らかくする柔軟方法」ヒロレッチchannel
Переглядів 474
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення держави00:23«Ти нікому не потрібен», – наречена важкопораненого військового про ставлення держави
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення державиСуспільне Одеса
Переглядів 309 тис.
БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty51:02БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty
БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumentyФЕЙГИН LIVE
Переглядів 532 тис.
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts01:00🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 21 млн
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка00:14Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминкаАминка Витаминка
Переглядів 7 млн
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)9:25How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)Yiannis Christoulas
Переглядів 1,3 млн
バク転・マカコ・跳ね起きを練習している人にオススメの自宅でできる練習方法20:50バク転・マカコ・跳ね起きを練習している人にオススメの自宅でできる練習方法
バク転・マカコ・跳ね起きを練習している人にオススメの自宅でできる練習方法ヒロレッチchannel
Переглядів 617
ヨガ初心者必見！爆速で上達できちゃう‼︎ 【ヨガのコツが見抜ける方法】10:53ヨガ初心者必見！爆速で上達できちゃう‼︎ 【ヨガのコツが見抜ける方法】
ヨガ初心者必見！爆速で上達できちゃう‼︎ 【ヨガのコツが見抜ける方法】ZENKOUYOGAチャンネル
Переглядів 169
English Podcast For Learning English | Episode 6 | English Leap Podcast | Talk About Daily Routine11:08English Podcast For Learning English | Episode 6 | English Leap Podcast | Talk About Daily Routine
English Podcast For Learning English | Episode 6 | English Leap Podcast | Talk About Daily RoutineSpeak English With Class
Переглядів 360 тис.
I fought jiu jitsu's biggest hater23:36I fought jiu jitsu's biggest hater
I fought jiu jitsu's biggest haterJosh Beam BJJ
Переглядів 248 тис.
Absolute beginner handstand tutorial - NO REQUIREMENTS NEEDED!17:25Absolute beginner handstand tutorial - NO REQUIREMENTS NEEDED!
Absolute beginner handstand tutorial - NO REQUIREMENTS NEEDED!Sondre Berg
Переглядів 1,3 млн
Что не так с учебником Spotlight?26:06Что не так с учебником Spotlight?
Что не так с учебником Spotlight?Anna Zavarzina
Переглядів 68 тис.
【ドイツ留学】パキスタン出身4人と住むドイツの激安寮を紹介する10:27【ドイツ留学】パキスタン出身4人と住むドイツの激安寮を紹介する
【ドイツ留学】パキスタン出身4人と住むドイツの激安寮を紹介するGakusan 俺の旅日記
Переглядів 1,6 тис.
The REAL Truth Behind the DVD Logo01:00The REAL Truth Behind the DVD Logo
The REAL Truth Behind the DVD LogoMark Rober
Переглядів 29 млн
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts00:18Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shortsРоман Magic
Переглядів 17 млн
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon00:16Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
Когда отец одевает ребёнка @JaySharonИстория одного вокалиста
Переглядів 15 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.20241:34:22ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024Дизель Студио
Переглядів 323 тис.
СТРАННОЕ УВЛЕЧЕНИЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59СТРАННОЕ УВЛЕЧЕНИЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
СТРАННОЕ УВЛЕЧЕНИЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 8 млн
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто01:01😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонтоТелебачення Торонто
Переглядів 1 млн
Олександр Мацієвський з роду городових козаків. Ростислав Мартинюк у Інструкція.Смисл00:59Олександр Мацієвський з роду городових козаків. Ростислав Мартинюк у Інструкція.Смисл
Олександр Мацієвський з роду городових козаків. Ростислав Мартинюк у Інструкція.СмислАнтропологія
Переглядів 547 тис.
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням01:00«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненнямРадіо Свобода Україна
Переглядів 1,3 млн