Iniziare a CORRERE: 3 COSE DA SAPERE Assolutamente
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- Опубліковано 30 чер 2024
- In questo video condividerò con te 3 informazioni che cambieranno completamente il tuo modo di vivere la corsa.
Che tu voglia cominciare a correre ora o che tu corra già da tempo quindi, ascolta il video fino alla fine perché queste cose le dicono in pochi e indovina un pò, sono i veri segreti per ottenere i massimi benefici dalla nostra pratica della corsa.
Dopo aver guardato il video, non dimenticarti di farmi sapere cosa ne pensi nei commenti! 👇
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#correre #running #corsa #iniziareacorrere #ricominciareacorrere - Спорт
Mai soldi sono stati spesi bene come nel lontano 2017 a Milano con l’accademia della corsa tenuta da te caro Daniele.corro meno si ma ogni volta è un piacere e mai una sofferenza,mi è rimasto da quella esperienza il respirare sempre con il naso e mai andare in affanno,rispettare il proprio corpo e quindi vivere meglio.
Tutto quello che dici non è mai banale e sempre comprovato.
Un saluto Antonio da Milano 👋🏻👋🏻💛
Che spettacolo, Antonio! Grazie a te per il supporto e per la passione che metti nella corsa!🙏🏻
Sei un grande daniele
Quante sacrosante verità in soli 8 minuti🤩 mitico coach ❤
Grazie Davide! 🙏🏻😎
Grazie per questi consigli, quando ti seguo ho migliorato sia per la corsa e anche fisicamente, grazie per questi video che ci fai vedere
Che spettacolo, Massimo! Mi fa molto piacere 😉
Grazie sempre per i tuoi ottimi consigli
Grazie a te! 🙏🏻😉
Mi ascolto tutti i tuoi video proprio mentre corro, mi dai una carica pazzesca! Grandissimo grazie! 😊
Che spettacolo, Diana! 😉🙏🏻
Grazie infinite per i saggi consigli
A te! 😉
Si tutto giustissimo.. bisogna abituarsi a camminare e muoversi anche senza per forza doversi 'risparmiare' per le sedute di allenamento settimanali. . !! TOP
💪🏼 💪🏼 💪🏼
Assolutamente vero Daniele. Mi sono fratturato la clavicola allenandomi in bici per l'Ironman Italy del 17 settembre 2022. Non posso fare nessuna attività sportiva ma mi sto mantenendo camminando dai 20 ai 30km al giorno. Ci vediamo comunque a Cervia questo weekend, vi vengo a supportare!!
Mi dispiace molto, Francesco! Ti auguro una pronta guarigione e ci vediamo presto😉
Grazie
A te!😉
Io sentendo un tuo video ho chiesto uno standing desk e quando ho una giornata di lavoro solo in ufficio cerco di lavorare in piedi 😁
Caro Daniele, ti ascolterei per ore, grazie a correre naturale anche io ho capito che fare un passo indietro equivale a farne 10 avanti, infatti ridimensionando il carico di lavoro pur correndo da un po' ormai, devo dire che la differenza si sente, ma soprattutto quanto è bello correre senza guardare l'orologio, ho addirittura tolto il passo al km.....ma sono rimasto colpito da una cosa, quella di godersi la corsa anche usando le percezioni, come l'olfatto, io quando corro nel parco o in pineta, sono stregato dall'odore dei pini, o dell'erba bagnata dopo la pioggia, e tante altre cose, che alla fine mi fanno sempre tornare la voglia di correre......che dire, per me lo spirito della corsa non è più l'agonismo..... è qualcosa di molto profondo, è la libertà di poter usare il proprio corpo.
Grazie infinite per questo messaggio meraviglioso! Super orgoglioso🙏🏻
Buongiorno , io ho 12 e gioco a calcio , posso fare gli esercizi sulla corsa o potrebbe peggiorare le mie prestazioni tecniche a calcio?
Potresti rispondermi?🥺
Perché mai dovrebbero peggiorare le tue prestazioni?
Ciao, ho ripreso a correre da poche settimane all'inizio appartenenza la stanchezza tutto bene ma ora dopo i primi chilometri inizia sempre lo stesso dolore in basso a sinistra da cosa dipende ?? Perché all'inizio non sentivo nulla? Avresti qualche consiglio specifico? Grazie
Ciao Giulio, possiamo saperlo solo effettuando un'analisi della tua corsa. Per questo ti consigliamo di effettuare un Running Check. Qui trovi tutti i dettagli: www.correrenaturale.com/running-check/ 😉
io ho i piedi piatti, ho 24 anni e sono sempre stato in movimento, ma adesso inizio ad avere male ai piedi se sto in piedi tanto. è frustrante perchè amo lo sport, ma amo anche evitare di farmi male. ho iniziato il mese scorso a praticare i tuoi esercizi contro la pronazione, e sembrano funzionare. cos'altro consigli?
Ciao Pietro, oltre a tutto il materiale gratuito sugli esercizi che puoi trovare sul Canale YT di Correre Naturale e Daniele Vecchioni, il primo libro scritto da Daniele contiene tutto quello che c'è da sapere per non imbattersi in infortuni.
Se vuoi proprio andare sullo specifico, esiste un video corso creato da Daniele chiamato "Ristruttura i tuoi piedi", ti lasciamo il link di seguito 👉🏻 www.correrenaturale.com/online-training/ristruttura-i-tuoi-piedi/
Facci sapere,
il Team di Correre Naturale
@@CorrereNaturale grazie mille comprerò sia il libro che il corso, sono affamato di soluzioni e miglioramento su me stesso!! never give up