Da in teorie e simplu in practica mult mai greu. Cand ai job. Cat poti sa gatesti? Gatesti de 2 ori maxim pe saptamana pt ca nu ai timp. Eventual daca si sotul ajuta poate de 3 ori. Santem mereu plecati mereu in masina si mereu la lucru. Dar daca de exemplu incerci sa mergi 20 sau 30 minute minim pe zi e bine. Zaharul nu este bun dar nu voi renunta la o mica prajitura cand ma apuca pofta. Nu mananc multe dar doresc sa mananc ce imi place😅
Eu mananc produse cu zahar foarte rar, intre mese mananc foarte rar, aproape totdeauna mananc mancare gatita, de aproape un an fac post interminent si doar in acest timp am slabit in jur de 3 kilograme in primele luni, si am ramas acolo, desi as vrea sa mai slabesc cam 5 kilograme. Pe langa astea mai numar si caloriile si nu mananc mai mult decat ar fi nevoie ca sa slabesc. Asa ca la mine astea nu functioneaza. Va multumesc pentru sfaturi.
Daca luati medicamente sigur este de la medicamente de exemplu vitamine,antihipertensive,antiulcer etc scaderea lenta a greutatatii desii sunteti extrem de atenta la calorii
Daca voi cei din Studio stiti asa de multe despre dieta, de ce mai invitati un specialist? Este foarte neplacut ptr cei care asculta, cand D na Bilic este mereu intrerupta….
@@florinachitu8505 Nu conteaza cantitatea la cele din comert ,toate ingredientele sunt nesanatoase .Vorbim de cantitate numai in cazul unor produse curate ,cu ingrediente sanatoase ..Ideea e ca aceasta doamna ,cu o nonsalanta fara margini ,spune orice dupa cum bate vantul .Incercati sa o urmariti ,sa vedeti cum azi spune ca ceva nu e sanatos si maine ca e f sanatos .
Mulțumesc Dna Mihaela ptr sfaturi 🙋♀️🤝🌹
BRAVO VOUA SUPER MULT SUCCES INCONTINUARE FELICITARI ❤❤
Da in teorie e simplu in practica mult mai greu. Cand ai job. Cat poti sa gatesti? Gatesti de 2 ori maxim pe saptamana pt ca nu ai timp. Eventual daca si sotul ajuta poate de 3 ori. Santem mereu plecati mereu in masina si mereu la lucru. Dar daca de exemplu incerci sa mergi 20 sau 30 minute minim pe zi e bine. Zaharul nu este bun dar nu voi renunta la o mica prajitura cand ma apuca pofta. Nu mananc multe dar doresc sa mananc ce imi place😅
Sfaturi excelente!❤
Eu mananc produse cu zahar foarte rar, intre mese mananc foarte rar, aproape totdeauna mananc mancare gatita, de aproape un an fac post interminent si doar in acest timp am slabit in jur de 3 kilograme in primele luni, si am ramas acolo, desi as vrea sa mai slabesc cam 5 kilograme. Pe langa astea mai numar si caloriile si nu mananc mai mult decat ar fi nevoie ca sa slabesc. Asa ca la mine astea nu functioneaza. Va multumesc pentru sfaturi.
Faceți sport sau orice fel de mișcare.. ajută
Daca luati medicamente sigur este de la medicamente de exemplu vitamine,antihipertensive,antiulcer etc scaderea lenta a greutatatii desii sunteti extrem de atenta la calorii
Nava mulțumesc pentru sfaturi Dna doctor vreau și eu să mai pun și eu câteva kg în plus ce alimente sa consum ?Va mulțumesc din suflet
Mihaela, ești f frumoasa ❤
LASATI FEMEIA , DOAMNA ..SA VORBEASCA.....VA RUGAM,..... FELICITERI D-NA.🎉 SI MULTUMIM😊
Daca voi cei din Studio stiti asa de multe despre dieta, de ce mai invitati un specialist?
Este foarte neplacut ptr cei care asculta, cand D na Bilic este mereu intrerupta….
de acum 15 ani o știu pe Mihaela Bilic din aparițiile în media, dar e foarte schimbată la față...
Doamne cât de greu de urmărit e materialul asta din cauza intervențiilor prezentatorului. Nu am reușit sa înțeleg nimic 😢
Daaaaa ..5 kg!!!!❤
Miscare umblat pe jos la pas vioi minim 30 min...plus dietă si apă.
Exact ce spune dna Bilic am facut...am slabit 15 kg in 3 luni. E f simplu.
Pai nutriționiști recomanda gustări între mese, dar sănătose. Atunci care este adevărul?
Post intermitent
Foamea!
👍👍🙏🙏
Nu mai tot mințiți, mai umblați și pe jos și nu stați cu nasul în calculatoare și vedeți ce bine o să arătați,DOMNIII ȘI DOAMNE!!🚴♀️⛹♂️🏃
👍👍👍
Lasă invitat ata sa vb😮😮😮
Pot slabi cu brânză dietetica hohland
99
🌷
👍🏼
La protv facea reclama si recomanda mezelurile ,de care toata lumea stie ca sunt nesanatoase .Cine s.ar lasa pe mana asteia ?
Depinde de cantitatea de mezeluri consumată
@@florinachitu8505 Nu conteaza cantitatea la cele din comert ,toate ingredientele sunt nesanatoase .Vorbim de cantitate numai in cazul unor produse curate ,cu ingrediente sanatoase ..Ideea e ca aceasta doamna ,cu o nonsalanta fara margini ,spune orice dupa cum bate vantul .Incercati sa o urmariti ,sa vedeti cum azi spune ca ceva nu e sanatos si maine ca e f sanatos .
Trebuie sa manînci putin , sa muncesti mult si sa faci multa mișcare .
Cei care au diabet e musai să cântărească unele alimente
Mihai mai bine ramânea așa cum era
Mai frumos era gras. Acum pare cu 20 ani in plus.
Părerile doamnei sunt cum bate vântul.Mare păcat că ne crede neștiutori .
@@SimonaBernevic Bună ziua.Profita de faptul că este slabă și ne spune niște tâmpenii.
Doamna Bilic se contrazice cu mare plăcere. O sursă de informații contradictorii și controversate.
Doamna doctor invoca studii recente facute de cercetatori specialisti in nutritie.
Unele lucruri s-au mai schimbat si in medicina.
M_ai aburit, nu am inteles nimic
Va recomand sa renuntati la paine si dulciuri si doar 3 mese pe zi! Scrieti-mi peste doua luni! 😊❤