QUE BUEN VIDEO LOCO, TENGO CONDROMALACIA ROTULIANA GRADO 3 EN UNA DE MIS RODILLAS, ME COMPRE UNA FITBALL PARA ENTRENAR EN CASA Y HOY ESTABA A PUNTO DE HACER ESTE EJERCICIO!!! GRACIAS PORQUE ME LA ESTABA POR PONER A LA ALTURA DE MIS CADERAS!!!! SOS UN GROSO, SALUDOS DESDE CORDOBA CAPITAL!!!
@@lguevaradiez70 vieja hacelo: yo ya llevo 1 mes haciéndolo en casa con mi pelota y es tal cual: mi cindromalacia grado 3 ni me jode pero hacelo tal cual como el vídeo, así se te hace el músculito en el cuádriceps
Al hacer Sentadillas Isometricas también puede haber algunos Inconvenientes? Me Lesione de las Rodillas (Desgarre de Meniscos) y comencé a realizarlas y a veces siento Dolor en la parte del tendón Rotuliano, y quiero saber mas Sobre Cómo realizar Correctamente el ejercicio como Lo planteo con la Pelota de Rehabilitacion
QUE BUEN VIDEO LOCO, TENGO CONDROMALACIA ROTULIANA GRADO 3 EN UNA DE MIS RODILLAS, ME COMPRE UNA FITBALL PARA ENTRENAR EN CASA Y HOY ESTABA A PUNTO DE HACER ESTE EJERCICIO!!! GRACIAS PORQUE ME LA ESTABA POR PONER A LA ALTURA DE MIS CADERAS!!!! SOS UN GROSO, SALUDOS DESDE CORDOBA CAPITAL!!!
en mi caso estoy luchando para sobre ponerme de una condromalacia grado 4. Tomaré el consejo en consideración.
@@lguevaradiez70 vieja hacelo: yo ya llevo 1 mes haciéndolo en casa con mi pelota y es tal cual: mi cindromalacia grado 3 ni me jode pero hacelo tal cual como el vídeo, así se te hace el músculito en el cuádriceps
Muchas gracias, siempre aprendo algo nuevo en todos sus videos. Mil bendiciones.
Excelente aporte Profe!
Gracias,muy bien explicado
Excelente muchísimas gracias x este video son pocos los que realmnte toman en serio su profesión los felicito😇
Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com
Excelente tip
Al hacer Sentadillas Isometricas también puede haber algunos Inconvenientes? Me Lesione de las Rodillas (Desgarre de Meniscos) y comencé a realizarlas y a veces siento Dolor en la parte del tendón Rotuliano, y quiero saber mas Sobre Cómo realizar Correctamente el ejercicio como Lo planteo con la Pelota de Rehabilitacion
Impresionante. Gracias 🙏🏻
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GENIAL.
Gracias crackkk
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No me gusta hacer sentadillas con barra, te acaba la columna me parece