Najważniejsze D w Twoim życiu!
Вставка
- Опубліковано 25 чер 2023
- Witamina D w diecie pacjentów z chorobami przewodu pokarmowego
Razem z Fundacją Zdrowy Brzuch zapraszam do oglądania.
Jeśli ten post jest dla Ciebie wartościowy albo znasz kogoś komu ta wiedza może pomóc - podziel się i udostępnij.
Rozwój kanału możesz wspierać nawet małą kawką
☕️☕️☕️☕️☕️
buycoffee.to/poradnikgastrolo...
Dziękuję!!!
www.martadobras.pl
#piramidazdrowia #gastrorog #dieta #nawyki #witaminaD
Pani Doktor nie spotkałam tak przyjemnego lekarza i tak kompetentnego . Dziękuję za przystępnie przekazane wskazówki
Świetny wykład, serdecznie dziękuję. Pozdrawiam
Coraz trudniej o lekarzy z powołania. Błogosławie Pani i pracy, która Pani wykonuje, niech Dobry Bóg posługuje się Panią na Jego Chwale. ❤😊
Dziękuję za wszystkie pouczenia❤😊
AMEN!!
P.doktor, budzi Pani ogromne zaufanie, Pani wiedza budzi podziw,co za tym idzie szacunek 🥰🌹
Dziękuję slucham Pani wykładów z wielkim zainteresowaniem. Serdecznie dziękuję za dzielenie się wiedzą. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia i siły do pracy⚘⚘⚘⚘⚘
Pani doktor co l oznacza ciękki wydalany kał trwajuż długo
Irena
Świetny filmik o konieczności suplementacji vit D przez cały rok. Wiedza tym ważniejsza, że płynie z ust Pani dr specjalistki od gastroenterologii. Poleciłam ten filmik tym, którzy kwestionują zasadność przyjmowania vit D.
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊
Pani doktor wszystkiego co najlepsze dla pani dużo zdrowia pogody ducha i czasu dla nas tu obecnych ..😍👌👍
❤
Dziękuję Pani Doktor! To bardzo potrzebna wiedzą. Dzięki informacjom ktore Pani przekazuje mogę lepiej dbać o swoje zdrowie.
Bardzo przydatne informacje, dziękuję 😊
Dziękuję za wykład zainteresuje się wit.D w tej chwili przechodzę chorobę układu trawiennego 😢
Dziękuję bardzo za cenne informacje
Serdecznie dziękuję ❤
Dziękuję Pani Doktor za czytelny przekaz wiedzy o Wit .D.
Dziękuję za dwie odpowiedzi na moje komentarze. Potwierdzam na na własnym przykładzie, Pani uwagę o różnej skali suplementacji wit. D w zależności od zapotrzebowania organizmu. W okresie zimowym przyjmowaliśmy z żoną po 8000j. (w tym 4000 z k2mk7 a 4000 bez). po 6-ciu miesiącach uzyskaliśmy (na starcie mieliśmy około 32-46j) : Ja=86j. Żona=101. Żona czasowo zaprzestała suplementacji a ja utrzymałem w okresie letnim połowę (4000) z uwagi na przebytą operację jelita grubego dwa lata temu. Widać wyraźnie na naszym przykładzie różne zapotrzebowanie na tą witaminę. Pozdrawiam serdecznie.
Wiedza rządzi. Pozdrawiam👍
Bardzo cieszę się ze moglam wysluchac Pani wskazowek na temat ilosci dawkiwania wit D. Jestem celiaczka i od nue dawna zakupiłam dawkę wit D 4000 .Nie bylam pewna czy dobrze robię stosując ta dawkę. Kilka tygodni temu miałem badanie krwi pod tym kątem wyniki wyszły bardzo dobre i Pani informacje tez to potwierdzają. Pozdrawiam serdecznie.
🌹🌹🌹🌹
Wspaniały program!! - dziękuję bardzo ❤❤😊
Piekne dzieki za tak wspaniale wyklady i moc wiadomosci
Bardzo dziękuję za wspaniały i bardzo przydatny wykład, o przyjmowaniu witaminy D, mam tężyczkę i cały czas muszę suplementować tą witaminę❤. Serdecznie pozdrawiam i życzę wszystkiego najlepszego💐❤.
Dziękuję za dzielenie się wiedzą
❤Wspaniały wykład szkoda ze takich lekarzy nie ma u nas gdzie ja chodzę dokładnych bardzo dziękuję i pozdrawiam
Bardzo dziękuję nie zdawałam sobie sprawy o tym że witamina D3 jest taka ważna latem w najbiedniejszych dniach robię badanie dziękuję 😊❤
Serdecznie dziękuję ♥️
Dziękuję bardzo ❤
Dzięki ❤
Cudna kobitka❤
Dziekuje.
Wspaniała Pani doktor.Dzieki Bogu, że tu trafiłam. Polecam również dra Skoczylasa, to jest petarda lecznicza.Tacy lekarze, to przyjaciele pacjenta. Pozdrawiam Panią Doktor serdecznie😊❤
Dziękuję. ❤️
Pani doktor, ja mam szczegolne podziekowanie dla Pani za te cenne informacje , mam 86 lat i ten problem z przewodem pokarmowym, mieszkam w Szwecji, miałam mase zabiegow, ale zaden z lekazy nie powie lub nie interesuje sie aby w jakis sposob poprawic zycie osob starszych z problemami, dlatego ja bardzo jestem wdzieczna Pani za te filmiki, a ludziom co maja Pania bliskko, to zazdroszcze, jest Pani cudownym, dobrym lekarzem i aniolem, dziekuje, ze mogę z tego korzystac, prosze o wybaczenie, ze niektóre wyrazy nie sa pisane prawidlowo, ale ja mam szwedzki tangiet i nie zawsze z uchwytna interpuncja, pozdrawiam i Uwielbiam Pania Doktor,❤❤❤
Super wykłady ❤
Dziękuję.
Jest pani cudowna,dziękuję ❤
❤
Wspaniały lekarz Dziękuję i życzę wszystkiego najlepszego 👏
Dziękuję bardzo
🌹
🌞
Bralem w tabletkach a wczoraj zakupilem w kroplach z olejem - dziekuje :)
Wspaniały przekaz-dziękuję
🌷
Mnie wiecznie brakowało zaczęła mi się ilość podnosić gdy ponad 3 miesiące przyjmowałam cynk, bo magnez to właściwie stałe ( prawie od odkrycia niezbędności magnezu przez prof Juliana Aleksandrowicza) zażywam.
Potas, cynk, selen, witamina D oraz omega3 - zawsze warto rozpatrywać jeśli mimo suplementacji i diety nie osiągamy zamierzonych rezultatów
Ja ktorko dziękuję Pani Doktor i pozdrawiam 😂
🌹🌺👍
Wit D jest Bardzo ważna co jednak kiedy moje jelita nie chcą jej przetwarzać od urodzeniamia .Ewenement wśród ludzi niestety .
Przetwarzanie wit D3 odbywa się w wątrobie i nerkach.. dobrze jest brać razem z magnezem.... wit.D3 wymaga tłuszczu do wchlaniania ..
Co do magnezu polecam chlorek magnezu sześciowodny w formie płatków (MgCl2*6H2O) do moczenia nog lub kompieli bo szybciej i lepiej sie wchlania.
Witam serdecznie Pani doktor. Bardzo miło sie slucha pani wykładów. Jeżeli mogę zapytać co sadzi pani o preparatach ADEK tak popularne czy raczej stosowac D3K2. Choruje od 5 lat na sarkoidozę płuc ktora powoduje min że mój poziom wapnia mam ciagle w górnej granicy a po oznaczeniu wit D3 okazalo sie ze mam niski poziom 22 i co teraz mam zrobić. Prosze o sugestie. Dziekuje i pozdrawiam
Dobry wieczór jakie dawki powinny przyjmować dzieci przedszkolne i czy musza przyjmowac k2mk7 wynik witaminy d3 - 32
Dziękuję za świetny wykład.
Nasuwa mi się pytanie, czy suplementację wyższych dawek niż 4000jm na dobę stosować w jednej dawce czy w dwóch dawkach podzielonych?
Pozdrawiam serdecznie.
Pani doctor dziękuję. Czy można prosić o kurs gastroparezy. Od kilku lat cierpię na nudności (objawy podobne do choroby lokomocyjnej) i ostatnio ktoś zwrócił uwagę że to może być gastroparezy. Czy jest to choroba przewodu pokarmowego czy neurologiczna? Dziękuję.
Czy można pić kurkume przy refluksie, a jeżeli tak to na czczo, czy po posiłku.
❤️❤️❤️❤️☕☕☕☕☕👏👏👏👏👏👏
Czy przy magnezie 0,91mmol/l i D3 29,90ng/ml suplement diety Chela -Mag B6 + D3 Forte shot codziennie jest dobrym pomysłem? 🤔 Dziękuję pięknie ☺Ania🧍♀
A przy niewydolności nerek ?
Czy piwo ma dużo tej witaminy D?
Boję się że mogę przedawkować 🥹😋
Zabraklo mi funkcji wit D oraz objawy niedoborów, tak, jak to miało miejsce przy magnezie, czy wit. B12 Dziękuję i pozdrawiam
A jaki to jest właściwy poziom?
Zobaczyłam Pani film o wit D3, ja poziom mam bliski górnej granicy ale zastanawiam się o magnezie. Ciągle jestem zmęczona niewyspana , śpię ok 5 godz ale dłużej nie mogę spać. Za to w dzień dosypiam średnio od 10 do 30 min. Mam też często skurcze łydek lub palców u stóp. Po Pani filmie myślę że może to być niedobór magnezu. Na rynku jest wiele suplementów tylko który jest dobry niewiadomo każda apteka chwali swoje produkty. Czy Pani mogła by coś podpowiedzieć jaki wybrać lub na co zwrócić uwagę. Nadmieniam że poziom magnezu mam w normie ale objawy jak by był niedobór. Pozdrawiam🙂
jabłczan magnezu, glicynian lub diglicynian magnezu oraz treonian magnezu
ten ostatni jest szczególnie ciekawy, ze względu na swoje szczególne właściwości docierania do tkanek
@@poradnikgastrologiczny Czytałam o tych rodzajach magnezu. Osoby tez chwaliły treonian , że pomógł np na skorcze twarzy. Czy mogłaby Pani polecić jakiś konkretny produkt, bo na rynku jest sporo producentów. Pozdrawiam 🤩
@@agnieszkabielecka3952Marek Skoczylas wg mnie jest najlepszy
@@teresabarbara642też biorę,ale to cytrynian...
@@agnieszkabielecka3952 na
Pani doktor co to jest mikroskopowe zapalenie jelita grubego.
Jaka diete piwinno sue stosowac i czy piwinno sie brac kwas mlekowy.
Pozdrawiam z Californii❤️
na temat zapalenia mikroskopowego nagrałam cały materiał
PLAYLISTA - CHOROBY JELITA GRUBEGO
ua-cam.com/play/PL6AGp6H1WC0apSnp7WJ595zKsOrZ0-4Wi.html&si=0p7noamPwLL00VhG
Suplementuję wit D już 3 lata prawie . Początkowo tylko 2000j i niesystematycznie, ale od dwóch lat 5000j. Z 19 ng/ml w 2019r. w 2021 już 30 ng/ml i teraz 36. Ale wydaje mi się, żę biorąc codziennie 5000 j Wit D to coś pomału mi wzrasta - czyżby choroby jelit i stres powodowały mniejsze wchłanianie ? A jak jest optymalna wartość wit D w organizmie seniorki ?bo pewnie wiek ma też znaczenie. Pozdrawiam
Witamina D najlepiej wchłania się z posiłkiem zawierającym tłuszcz czyli np żółtkiem jajka. Jeśli nie ma przeciwwskazań można przyjmować wit D i k2 MK7. Biodostepnosc zwiększa tez podanie razem z omega-3 czyli tranem lub kapsułkami (1000mg epa+dha).
Biodostepnosc wit D zwiększa również magnez. Bardzo dobrym preparatem jest jabłczan lub taurynian magnezu.
Kolega pracuje na dachach jako dekarz i twierdzil ze mu nie jest potrzeba witamina D, zrobil sobie badanie i mial jej mniej niz ja co malo na sloncu przebywam ale biore suplement.
Slyszalem ze krople pod jezyk szybciej i lepiej sie wchlaniaja.
Jest to też hormon
Jak łatwo chce pani namówić na inny magnez. Bo zly cytrynian magnezu bo wzdęcia, biegunki.Tylko taurynian magnezu, glicerynian magnezu.Kazdy pod siebie.Cytrytnian magnezu cytrynian magnezu polecał dietetyk kulczynski.
Film o vit. D , i ani razu nie jest wspomniane jaki jest prawidłowy poziom do którego powinniśmy dążyć .
Posłuchaj dr Marka Skoczylasa, dr Bartka Kulczynski, dr Huberta Czerniaka
Jest powiedziane o normach. Minimalny poziom to 30. Prawidłowy poziom to między 30-50
@@anonimanonim8665 minimalny poziom to 70, stara szkoła
@@teresabarbara642 bzdura. Prawidłowy poziom, to taki jaki jesteś w stanie uzyskać z opalania się w lecie. Nigdy nie uda się uzyskać poziomu 70.