Ejercicios para el insomnio
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- Опубліковано 6 жов 2024
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Si a ti también te gustaría saber cómo tener un sueño profundo y reparador, no te pierdas esta clase. ¡Pruébala ésta noche!
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Muchas gracias! Llevo unas semanas con problemas de dormir, esto me suena logico y fascinante a la vez. Lo voy a practicar y luego pongo aqui mis resultados. BENDICIONES! 🙏🏽
Muchas gracias por los MOVIMIENTOS INTELIGENTES.
Eres maravillosa , no imaginas la paz que me transmite escucharte,muchas gracias ! !!
Gracias Lea .Maga compatriota que encontraste una forma de ayudar a tu prójimos y ser feliz.Abrazo de luz.
Es increìble como uno se puede calmar con estos movimientos suaves y siempre mas suaves. Gracias
Mucho mejor!hace un montón de años que debo consumir un ayudita para dormir y cada vez me gusta menos.
Siempre utilizando meditación pero me faltaba esta "patita" Gracias!
!
Buenos días Lea, excelentes ejercicios, los inicié anoche y no me di cuenta cuando me dormí
Los voy a probar porque la verdad no puedo conciliar el sueño por las noches, trasmites mucha paz cuando hablas Lea! :) un abrazo y mucho pero mucho exito!
Hola muchas gracias me a ayudado a dormir .Dios te bendiga
Estoy muy feliz de encontrarte, muchas gracias x todo lo das, Hoy hice mal un movimiento de esfuerzo. Y tengo dolor lumbar izquierdo
Gracias Alicia! en el canal tenés vídeos que pueden ayudarte! suerte!
@@KaufmanLea hola Buenas tardes mi hombre es Juana yo sufre mucho para dormir Necesito su ayuda por favor
técnicas para trastornos del sistema nervioso, ya me hice exámenes del corazón, estoy perfecta, me dan taquicardias repentinamente o cuando me dan una noticia que me impresiona, se puede curar esto para siempre, tengo tres años con este problema
Gracias. Me encanta eso de acunarme como un bebe. Hasta me canto canciones de cuna mentalmente
Muy buena la explicación sobre el sistema nervioso, anoche lo practiqué y me sentí muy relajada. Gracias. Bendicioes!!!
Gracias Lea pondre en practica los ejercicios y te contare como me fue gracias.
Gracias por los conocimientos lo pondré en práctica porque muy seguido sufro de insomnio.
me encanta! muchisimas gracias por toda esa informacion, no estaba a punto de dormir solo lo hice en el dia, y me dio sueño!!! jaja, muchisimas gracias, lo haré en las noches
SSLUDOS Y UN ABRAZOTE!...GRACIAS POR COMPARTIRNOS TÚ CONOCIMIENTO, ERES MARAVILLOSA!!
Esta clase es maravillosa, y muy efectiva. Realmente logras relajarte, meciéndote a ti misma. Muy fácil para hacer en la cama. Llega un momento que se automatiza ese movimiento.
¡Qué maravilla Lea!
GRACIAS LEA POR TODA TU SABIDURIA Y POR COMPARTIRLA CON TOD@S!!!
Un gusto! muchas gracias! saludo
Gracias Lea, siempre que necesito solucionar algo en mi cuerpo , lo busco en Movimiento Inteligente y lo encuentro
+Susana Caetano Muchas gracias!!
Amelia Bello Lea sigo tus tutoriales con gran interes sirve para todos incluso para los deportistas ¿ podrias instruir como ponerse de pie decorosamente , estando sentado en el piso ? desde ya muchas gracias
Gracias lea! Vi algunos videos y me ayudaron mucho!
Gracias a ti me puedo relajar.
muy buena explicación , y fáciles para hacer, muchas gracias.
+Maria Genial! muchas gracias! un saludo
Gracias lea no sabe en qué manera me a ayudado sus ejercicios con mi espalda gracias
Hola me están ayudando sus ejercicios tengo escoliosis y estoy empezando- a sentirme mejor gracias Dios la bendiga
Son muy buenos sus conocimientos profesionales y-ejercicios .gracias por su ayuda
Gracias muy especial su video.
Gracias Lea por la informacion que suministras en tus videos
si me mejoro ne me jdri saksa
👏👏😍
Dulces sueños 🤗
Gracias Lea 🙏
Gracias Lea, abundantes bendiciones, un abracito
Gracias José!
Lea gracias !!! Fue muy oportuno tu video
Muchas gracias un abrazo grande Mabel
Saludo desde México ermoso consejo
Muchísimas gracias! lo prové esta noche y me ha ido muy bien. Padezco de insomnio crónico (me cuesta mucho dormirme) y me gustaría preguntarte si además de estos ejercicios hay alguna rutina de ejercicios que pueda hacer por la noche antes de acostarme. Un abrazo!
Hola Carla! gracias! podés ver la mejor postura para dormir. Saludo
Me gusto lo que dices.
`Muchas gracias.
gracias
tienes un video de como quitar un tic, tengo ya el problema de dolor de cabeza y muscular por movimientos bruscos o constante
Hola John! te recomiendo en principio que hagas una relajación profunda, busca en youtube que ahí tengo ese vídeo. Un saludo
Todo esta muy interesante pero esa musiquita de pianito cambiala por musica de relajacion... mas suavecita.... y le daras mas complemento a tu video. A esepcion de la musica de pianito me gusto tu clase.
no entiendo antes me dormia hasta en la tarde
Soy Isabel de NYC me gustan sus consejos pero desafortunadamente no puedo hacer el segundo consejo para consiliar el sueño pues me duele mucho la columna Tendra Ud. otra alternativa gracias un beso.☺
Muy interesante,
Querida Lea te esperamos en Argentina, .si tu puedes informar quien dicta el metodo en la Argentina.- Gracias-
quisiera saber por qué funcionan estos minimovimientos??
Hola Lea me gustaría saber q puedo hacer tengo una contractura desde ya tres años en la zona cervical detrasen el cuello al lado derecho
se me hace que en el min 06:00 ya se quería dormir :)
GRACIAS POR TUS EJERCICIOS SON MUY BUENOS, ME GUSTARÍA SABER COMO PUEDO ESTUDIAR FELDENKRAIS...
Hola tengo un hijo de 15 años que tiene muchos problemas para dormir ya no se que hacer le han mandado melatonina y no le hace nada
Hola Loli! le podés sugerir realizar una relajación si el quiere. Suerte!
La podés encontrar en el canal.
Lea Kaufman Hola vale lo probaremos gracias
Amiguita feliz noche el video esta con un volumen muy bajo
Hola linda mira yo sufro mucho de insomnio, y si no tomo pastilla no puedo dormir es un sufrimiento para mi a veces no duermo ni 20 minutos nada luego amanece tengo que levantarme 🙄
Lea me interesa el tema porqué padezco de insomnio pero casi no se escucha bien ( eco) que lástima 😢
Muy buenos videos, pero se oye algo mal. Podrian solucionar eso? Saludos!
Como dominar los nervios
Hola
Quierounejercio para poder dormir
yo sufro de insomnio :(
omg
El maldito tic en el ojo me complica más dormir
Estas hermosa *-*
Estoy compartiendo-con otras personas y familias sus ejercicios estan-buenisimo Dios la bendiga.
No me sirvió para nada
Blabla