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塩辛で飲むのが好きだった。〆のラーメンは汁も残さず完食していた。甘いものが大嫌いだった。塩辛いものばかり食べて来た。定年退職で緊急入院させられた。死にたいのかと言われた。検査入院二箇所二ヶ月だった。腎臓が完全にいかれていた。外食の人生だった。挙げ句が腎臓病かよ。なぜ健康の食品基準を守らせないのかと思った。日本は、食品基準がおかしい。人間を病気にする食品が溢れている。規制しなければならない。有害食品が野放しにされている。
世界の半分以上の薬を日本人が飲まされています。薬毒の蓄積が腎臓機能が失い、透析で人生終了😢
同じような食生活で腎臓は片方はほぼ機能しておらず、さらに38で大動脈解離、２年前に48で大動脈溜になりました…ただね、後悔なんかしてないですよ。好きなもの食べて生きたいじゃないですか…コメ主さんもそうでしょ？いちいち食材とか気にしてたら、もうつまんない人生ですよ私は娘達も大学生になって子育て終わったし、50まで生きれたし、気にせず毎晩ご飯の上に塩抜きあまりしてない数の子や、塩鱈をのせてお酒をかけて食べてます今の時代は年とって人生に執着しすぎなだけですよ
@@ひょうご-p3c 俺32歳ですけどおっさん、考えが甘いんじゃないですか？好きなもん好きなだけ食って、まさかぽっくり逝けるなんて考えてないでしょうね？運が良ければ急死、大抵は死ぬまで数ヶ月か数年は苦しみ続けることになりますよ自分で命を絶つ勇気なんて無いですよね？今はまだ食べようと思えば食べられるでしょうけど寝たきりになった時、絶対後悔しますよ
@Im_Championpion 確かに考えが甘いかもねただね、私は女房を早くに亡くし幼い娘達を男手ひとつでドタバタの連続で育ててきました。残業や海外赴任を回避したりで周囲に迷惑かけながら…仕事から帰って子供達の食事作って洗濯したら、もうクタクタなんですよ。ご飯なんか喉を通らない…心は娘達が支えてくれますカラダは娘達が寝たあと、塩辛の茶漬けとかの塩分でなんとかもっていたのも確かなんですまぁご忠告に従い少し控えますよカラダも治ったし、娘３人も既に大学生なので来年から３年の予定で海外に駐在します ３年後はもう54だよ…娘達は食生活を心配してくれますが、まぁ何とかなるでしょうほんとポックリいけたらいいね
@@Im_Championpion
様々な健康チャンネルの動画を見ましたが、網羅的 に集約されていて内容が濃く、わかりやすかったです。健康な人が増えれば税金も抑えられるはずですよね。とても参考になりました、ありがとうございました。
無理だよ‥‥‥税金が無駄に外国人に使われてんだもん(‘◉⌓◉’)
塩分の取り過ぎに逃げないでお菓子、菓子パン、ジャンクフードなどを少しづつ減らしていくことが大事です。
😅
とても分かりやすいお話しでした。若い人の食生活を変えていくためには、学校で教科に入れていかないといけないと思いました。
石原裕次郎が病気になって…最後に「🍺ビールを呑みたかった…」って言って亡くなった、って聞いたけど…。沢山美味しい料理を食べて呑んで亡くなるのと…治療して好きなのを我慢して亡くなるのと…って考える時があります😅
食生活にとても重要な内容だと思いました。何回でも聞いたほうがいいですね。ありがとうございます。
わかりやすく、解説していただいて有り難うございます😊
３年前にＧＦＲが25です。食事は、なるべく気おつけてますが、中々大変ですね！
とてもわかりやすい解説でした。健康診断のたびに腎臓がちょっと心配と言われていて気を付けるべきポイントを把握しようといろいろ調べています。ただ、実践で解説の通りの食生活を送るのは至難の技ですね。
既に腎不全で、毎週、３回の、透析をしてる、私です。、腎臓の、事を少しも、思考せずに。食事を、してた結果です。😅😢😢😢
今や7人に独りが腎臓病、人工透析病院に週3回、1回4時間蛋白質沢山摂ると腎臓への負担が増える。
夫が１５年透析してました。食べられる物が大変でした。透析を始めて２年で目が悪くなり、夜の運転が難しくなって送迎になりました。タクシーとか経済的に厳しくて家族がやってました。勤めながら学生の子供がいると、しんどかったですね。家族に自分以外の人に迷惑がかからないのなら、食べたいもの好きなだけ食べてもいいですよね。
腎臓病、気になります知人にも何人かいます食事療法、大変なようですまた透析治療受けている人が水飲めないのが１番つらいと😢そうなる前に気をつけたいですね!
まわりのご家族のかたが誰もあなたにadviseしてくれなかったんですか？ ラーメンの汁を飲みすぎてはいけないとか…．．よく飲まれる方は週3-4の割にお酒の後の締めはラーメンですよねー腎臓がかわいそ過ぎます，お大事に！
自分は薄味ラーメンの家庭調理にしてます。お陰さまてww外食とスーパーの惣菜は塩辛くて喉が渇くので控えめにしてます。
ありがとうございます参考にします。
そうそう♪薄味に慣れると料理はおいしくなりますね。特に風味に敏感になって素材の良し悪しを感じるようになりますよ。
詳しい情報をありがとうございました！
鯨🐳を肉代わりに育った世代ですがタンパク質はどうなんでしょう？足がよくつるとバナナを食べなさいと主治医に言われます。毎月の血液検査で時々タウリンが足りないと言われます。体を維持するのって本当に難しいですね。
まじで、タンパク質を摂り過ぎた。かなりやばい状態です。格闘技と筋トレをしていました。体重７０ｋｇ×２ｇ＝１４０ｇのプロテイン（タンパク質のｇ数）を入れてたら、腎臓がやられました。病院送りになりました。
おならが臭くなるのは、プロテイン飲み過ぎのサインと聞いたことがありますが、臭くなってましたか？！
植物性ﾀﾝﾊﾟｸ質なら大丈夫です。豆腐､豆乳､ｳﾄﾞﾝ､ｿﾊﾞ､ご飯･･･。
腎臓病、心不全、脳梗塞で入院した。酒をとるか、命をとるかで命をとった。酒を止めて10年、痔が完治してしまった。野菜、植物たんぱくの薄味で生きておる。水を2L 飲めと医師に言われた。わしゃデスクワークの人生やった。老後もデスクワークや。
@@縄文火炎老人六三四晴ソイプロテインなら大丈夫ですか？
「減塩醤油」ってアヤシイですね・・ 減塩だからと思って沢山掛けちゃうんですよ。
減塩醤油は、添加物のかたまりだそうです。良い塩は必要です。（天然塩）
はじめまして🙇解説ありがとうございます！普段、野菜中心の自炊生活です。タンパク質は、卵と豆腐。肉は、ほとんど食べません。
タンパク質＝鳥肉与えすぎて猫3匹腎不全になりました寿命数年縮みました（(TдT)）重曹が腎臓に良いらしいですステージ3なら間に合います
私は浮腫み出して採血の結果腎機能低下と判断されました。食事は薄味血圧は低めです。食塩は気を付けてますがタンパク質不足と言われタンパク質は摂る様にしておりますが難しいですね😢
運動不足と力仕事をしない。汗を1日に一回も出る活動をしない。だから血液はドロドロになって腎臓機能不全から病に至る。
気をつけて頑張っています😊
タンパク質の摂取しすぎは腎臓だけじゃなくて、消化系の内臓ほぼ全てに負担めちゃくちゃかかるから、プロ選手でもないのに長期間プロテイン大量に飲んでるヤツはマジで気をつけた方がいい😅
i would like to know if there were any correlation with the cigarette smoking with the kidney failure. please advise.
国民を病気にして儲けている政治家がいるからだよ。医薬政の癒着やな。有害食品の規制など頭にない。せこい政治家のために国民が病気になっている。健康立国の雄大な思想が政治家にない。日本に行けば健康になれるといえば、世界中から人が集まる。せこい政官が儲けている。国民が病気になっている。
味噌汁が なかったですね? 味噌汁飲みたいですが 塩分が高くなりますか?
味噌汁塩分多いので殆んど飲みません。飲むと必ず泡が出る尿です。
味噌汁の塩化ﾅﾄﾘｳﾑは僅かで在り、野菜の等のｶﾘｳﾑ塩で相殺される為全然問題は無い。味噌汁は、味噌がﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ化されてる為腸から直接吸収されて細胞に利用される為健康に良いです。ﾐﾈﾗﾙは昔の粗塩はﾐﾈﾗﾙ3%を含む為健康に良い、ﾐﾈﾗﾙ含有量を見てから塩を選びましょう。味の素の瀬戸の塩が良いでしょう。
ＮＨＫのガッテンで、味噌の塩分は気にしなくていいとか何とか言ってたな、味噌メーカーも必死にそれを訴えてる。むしろ健康食品である味噌を取らない弊害の方が問題だとか何とか…
味噌は塩を感じるだけで言うほど塩分高くないらしい
高齢化？長寿命化？高齢化とは、晩齢の方の割合が増える事かな＾＾長寿命化とは、人民全体の寿命が延びている事かな^^今は両方当てはまっていますね＾＾長寿命に関して医者・薬とは無関係ですがね＾＾何方かといえば、医者・薬は寿命を縮めることがあても寿命を延ばすことは出来ませんからね＾＾ただ、身体の回復・衰弱には大きく関与しますね＾＾
有難うございますとても参考にないました。魚大好き、薄味の料理を心がけてます。加工肉は３０年食べてません
絵が上手いですね立体感があって関心😮´-しますよ色の塗りがムラに😮´-なっていないので関心しますよ😮´-所でたったいっぱいの食事の味などどうでもいいと思うように成りました最近は薄味ですね😋そうですか塩が腎臓に悪いと言う動画なんですね 「じつわ取っ掛り海藻が悪いという動画かと思っていましたね。
畑の野菜の代わりにワカメを食べています
この動画いいね👍や長所短所をハッキリ言ってくれて更に1日分だとどの位？という事もちゃんと言ってくれて有難い😊
参考になりました濃い味が大好きで大食いですので結構あぶないかもしれません😅
加齢によるタンパク質の分解のミスが起こるとソレを消化するのに余計な仕事が増えると言うらしい食事の後に眠くなるのがその要因だと聞いた腎臓にも負担がかかってるんだろうな
１番食塩摂取量の多い長野県が長寿なのはなぜだろう？
健康年齢は、悪いよ！、かなりね
塩分減らしたらしいよ、長野県は
そうなんですね
多分、塩分が悪いわけではないのでしょう。加工品や外食の割合じゃないのかな？
最強？食べ物リンゴをたくさん食べてるからかな。
献立の参考例には、量が多いので、抵抗あります。後期高齢者となりこんなに食べれません。出来れば、より細やかに年寄り向けのメニューも教えて頂ければ嬉しいです。
ありがとうございます。
７人に１人🤔…多数の人々には関係ないと思ふが…食事は楽しく楽しみたいね❗️
26:04主食がせんべいなの最強w
ここ二年くらいあんかけ食品を食わないようにしています。スープが残せないから。
んは昔はそれだけ汗をかいて仕事をしていたから、高塩分でも汗と共に流していたが、重労働が無く成った上で、高塩分食が残った、若しくは、戦前では、塩分の入ったおかず量は圧倒的に少なかったのに、高塩分食のままでおかず量が増えて、塩分の取り過ぎになった。ことが言えるのでは。塩分劣りすぎを府sw具には、おかずの量が多くても、塩分の使用総量は変わら無いように、薄味での調理をシナ毛rばなら無いということでしょうね。
タンパク質を大量に摂ると老廃物が多くなる。ということはタンパク質を無駄なくなるべく使い切るには？と言うことと、老廃物になってしまったタンパク質をどうするか？と言うことを考えた方がいいですね。
農薬、添加物…これがある限り食べ物そのものの栄養素見ても本末転倒。そしてストレス社会。食べ物だけでなく、心の健康も両立していくこと。制限だけの仙人生活では長く生きれても目的と反する。何の為に生きるのか？長生きしたいのか？答えは人それぞれ。
加工食品特のカップ麺の無機リンの含有って減らせないの？無機リンって味に関係するのかな？健康のために味が薄めになってます表示で良いんじゃないのかな濃い味好きな人は塩とか醤油足せばいいと思う
二郎系やお酒とか好きだけどこのチャンネルのおかげで最近禁欲してます😢
素晴らしい😊✌️
@@火ノ川和美 まだ周りに高血圧や糖尿病、肝臓を壊した友達はいないですが気をつけたいですね😢
@@thisisgomi 糖尿病の人：『お友達になりましょうｗ』
こんな沢山のこと守れん！
薄味の寄せ鍋チャンコが理に叶ってるということかな。食べ過ぎ厳禁してます
小学校のころから透析は、いやだなとおもっていた。けどどうしたらならないか知らなかったのもあり、腎不全になりました。運動をせずに糖質制限をしてしまったからかな！皆様も気をつけてください
水分を摂るのに水の他に色々なお茶を飲んでも大丈夫なのでしょうか？
高血圧でeGFRが10、クレアチニン7までいって入院したけど、塩分や無機リン気を付けてたら1年かけてeGFRが30、クレアチニン1.8まで戻ってきた。
頑張って長生きして介護の世話になってください。医者と介護、薬、サプリ、etc.年よりは、金儲け。健康業界は年寄りで支えられてます。でも弊害も増えてますね。
腎臓くんがオーバーワークなくせに繊細すぎる
ウチの近所の爺さんはアル中だったけど91歳で亡くなるまで毎日飲んでいたぞ？
網羅しすぎて逆に消化しきれない。
動物は、ナトリウムを欲しい時だけ摂取するから、脳梗塞や心筋梗塞が無いのでしょうね。
水だけのんで たまに白米食べる生活が１番よさそう。
鶏も豚も牛も、脂が美味いのになぁ〰。
そうなんですよ～
@oki4300c まったく。
確かにうまい物は身体に悪いのが・・・
😊
体の調整って難しいよの
口呼吸については？
医食同源🙏😊
がんじからめやんか
味噌汁は、週に1回にし、血圧下げた、ラアメンは、減らした、、
法律を越えた イエナンダ・イエナンデス ヒトの万世消ー危ー
三五館 共栄書房 イーストプレス社 一分引要
三五館 共栄書房 イーストプレスさん より一分引要
屑飯が原因
よくわかりました ありがとうございます♪
いちこめ
精神科逝け
？？
無塩の野菜ジュースに塩を足して自分好みの濃さで飲むのが止められないです。今後改善したいと思います。
塩辛で飲むのが好きだった。〆のラーメンは汁も残さず完食していた。甘いものが大嫌いだった。塩辛いものばかり食べて来た。定年退職で緊急入院させられた。死にたいのかと言われた。検査入院二箇所二ヶ月だった。腎臓が完全にいかれていた。外食の人生だった。挙げ句が腎臓病かよ。なぜ健康の食品基準を守らせないのかと思った。日本は、食品基準がおかしい。人間を病気にする食品が溢れている。規制しなければならない。有害食品が野放しにされている。
世界の半分以上の薬を日本人が飲まされています。薬毒の蓄積が腎臓機能が失い、透析で人生終了😢
同じような食生活で腎臓は片方はほぼ機能しておらず、さらに38で大動脈解離、２年前に48で大動脈溜になりました…
ただね、後悔なんかしてないですよ。
好きなもの食べて生きたいじゃないですか…
コメ主さんもそうでしょ？
いちいち食材とか気にしてたら、もうつまんない人生ですよ
私は娘達も大学生になって子育て終わったし、50まで生きれたし、気にせず毎晩ご飯の上に塩抜きあまりしてない数の子や、塩鱈をのせてお酒をかけて食べてます
今の時代は年とって人生に執着しすぎなだけですよ
@@ひょうご-p3c 俺32歳ですけど
おっさん、考えが甘いんじゃないですか？
好きなもん好きなだけ食って、まさかぽっくり逝けるなんて考えてないでしょうね？
運が良ければ急死、大抵は死ぬまで数ヶ月か数年は苦しみ続けることになりますよ
自分で命を絶つ勇気なんて無いですよね？
今はまだ食べようと思えば食べられるでしょうけど
寝たきりになった時、絶対後悔しますよ
@Im_Championpion
確かに考えが甘いかもね
ただね、私は女房を早くに亡くし幼い娘達を男手ひとつでドタバタの連続で育ててきました。
残業や海外赴任を回避したりで周囲に迷惑かけながら…
仕事から帰って子供達の食事作って洗濯したら、もうクタクタなんですよ。
ご飯なんか喉を通らない…
心は娘達が支えてくれます
カラダは娘達が寝たあと、塩辛の茶漬けとかの塩分でなんとかもっていたのも確かなんです
まぁご忠告に従い少し控えますよ
カラダも治ったし、娘３人も既に大学生なので来年から３年の予定で海外に駐在します ３年後はもう54だよ…
娘達は食生活を心配してくれますが、まぁ何とかなるでしょう
ほんとポックリいけたらいいね
@@Im_Championpion
様々な健康チャンネルの動画を見ましたが、網羅的 に集約されていて内容が濃く、わかりやすかったです。健康な人が増えれば税金も抑えられるはずですよね。とても参考になりました、ありがとうございました。
無理だよ‥‥‥税金が無駄に外国人に使われてんだもん(‘◉⌓◉’)
塩分の取り過ぎに逃げないでお菓子、菓子パン、ジャンクフードなどを少しづつ減らしていくことが大事です。
😅
とても分かりやすいお話しでした。
若い人の食生活を変えていくためには、学校で教科に入れていかないといけないと思いました。
石原裕次郎が病気になって…最後に「🍺ビールを呑みたかった…」って言って亡くなった、って聞いたけど…。沢山美味しい料理を食べて呑んで亡くなるのと…治療して好きなのを我慢して亡くなるのと…って考える時があります😅
食生活にとても重要な内容だと思いました。
何回でも聞いたほうがいいですね。
ありがとうございます。
わかりやすく、解説していただいて有り難うございます😊
３年前にＧＦＲが25です。食事は、なるべく気おつけてますが、中々大変ですね！
とてもわかりやすい解説でした。
健康診断のたびに腎臓がちょっと心配と言われていて
気を付けるべきポイントを把握しようといろいろ調べています。
ただ、実践で解説の通りの食生活を送るのは至難の技ですね。
既に腎不全で、毎週、３回の、透析をしてる、私です。、腎臓の、事を少しも、思考せずに。食事を、してた結果です。😅😢😢😢
今や7人に独りが腎臓病、人工透析病院に週3回、1回4時間
蛋白質沢山摂ると腎臓への負担が増える。
夫が１５年透析してました。
食べられる物が大変でした。
透析を始めて２年で目が悪くなり、夜の運転が難しくなって送迎になりました。
タクシーとか経済的に
厳しくて家族がやってました。勤めながら
学生の子供がいると、しんどかったですね。
家族に自分以外の人に迷惑がかからないのなら、食べたいもの好きなだけ食べてもいいですよね。
腎臓病、気になります
知人にも何人かいます
食事療法、大変なようですまた透析治療受けている人が水飲めないのが１番つらいと😢
そうなる前に気をつけたいですね!
まわりのご家族のかたが誰もあなたにadviseしてくれなかったんですか？ ラーメンの汁を飲みすぎてはいけないとか…．．よく飲まれる方は週3-4の割にお酒の後の締めはラーメンですよねー腎臓がかわいそ過ぎます，お大事に！
自分は薄味ラーメンの家庭調理にしてます。お陰さまてww外食とスーパーの惣菜は塩辛くて喉が渇くので控えめにしてます。
ありがとうございます参考にします。
そうそう♪薄味に慣れると料理はおいしくなりますね。特に風味に敏感になって素材の良し悪しを感じるようになりますよ。
詳しい情報をありがとうございました！
鯨🐳を肉代わりに育った世代ですが
タンパク質はどうなんでしょう？
足がよくつるとバナナを食べなさいと
主治医に言われます。
毎月の血液検査で時々タウリンが足りない
と言われます。体を維持するのって
本当に難しいですね。
まじで、タンパク質を摂り過ぎた。
かなりやばい状態です。
格闘技と筋トレをしていました。
体重７０ｋｇ×２ｇ＝１４０ｇのプロテイン（タンパク質のｇ数）を入れてたら、腎臓がやられました。
病院送りになりました。
おならが臭くなるのは、プロテイン飲み過ぎのサインと聞いたことがありますが、臭くなってましたか？！
植物性ﾀﾝﾊﾟｸ質なら大丈夫です。豆腐､豆乳､ｳﾄﾞﾝ､ｿﾊﾞ､ご飯･･･。
腎臓病、心不全、脳梗塞で入院した。酒をとるか、命をとるかで命をとった。酒を止めて10年、痔が完治してしまった。野菜、植物たんぱくの薄味で生きておる。水を2L 飲めと医師に言われた。わしゃデスクワークの人生やった。老後もデスクワークや。
@@縄文火炎老人六三四晴ソイプロテインなら大丈夫ですか？
「減塩醤油」ってアヤシイですね・・ 減塩だからと思って沢山掛けちゃうんですよ。
減塩醤油は、添加物のかたまりだそうです。良い塩は必要です。（天然塩）
はじめまして🙇
解説ありがとうございます！
普段、野菜中心の自炊生活です。
タンパク質は、卵と豆腐。
肉は、ほとんど食べません。
タンパク質＝鳥肉与えすぎて猫3匹腎不全になりました
寿命数年縮みました（(TдT)）
重曹が腎臓に良いらしいですステージ3なら間に合います
私は浮腫み出して採血の結果腎機能低下と判断されました。食事は薄味血圧は低めです。食塩は気を付けてますがタンパク質不足と言われタンパク質は摂る様にしておりますが難しいですね😢
運動不足と力仕事をしない。汗を1日に一回も出る活動をしない。だから血液はドロドロになって
腎臓機能不全から病に至る。
気をつけて頑張っています😊
タンパク質の摂取しすぎは腎臓だけじゃなくて、消化系の内臓ほぼ全てに負担めちゃくちゃかかるから、プロ選手でもないのに長期間プロテイン大量に飲んでるヤツはマジで気をつけた方がいい😅
i would like to know if there were any correlation with the cigarette smoking with the kidney failure. please advise.
国民を病気にして儲けている政治家がいるからだよ。医薬政の癒着やな。有害食品の規制など頭にない。せこい政治家のために国民が病気になっている。健康立国の雄大な思想が政治家にない。日本に行けば健康になれるといえば、世界中から人が集まる。せこい政官が儲けている。国民が病気になっている。
味噌汁が なかったですね? 味噌汁飲みたいですが 塩分が高くなりますか?
味噌汁塩分多いので殆んど飲みません。飲むと必ず泡が出る尿です。
味噌汁の塩化ﾅﾄﾘｳﾑは僅かで在り、野菜の等のｶﾘｳﾑ塩で相殺される為全然問題は無い。
味噌汁は、味噌がﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ化されてる為腸から直接吸収されて細胞に利用される為健康に良いです。
ﾐﾈﾗﾙは昔の粗塩はﾐﾈﾗﾙ3%を含む為健康に良い、
ﾐﾈﾗﾙ含有量を見てから塩を選びましょう。味の素の瀬戸の塩が良いでしょう。
ＮＨＫのガッテンで、味噌の塩分は気にしなくていいとか何とか言ってたな、
味噌メーカーも必死にそれを訴えてる。
むしろ健康食品である味噌を取らない弊害の方が問題だとか何とか…
味噌は塩を感じるだけで言うほど塩分高くないらしい
高齢化？長寿命化？
高齢化とは、晩齢の方の割合が増える事かな＾＾
長寿命化とは、人民全体の寿命が延びている事かな^^
今は両方当てはまっていますね＾＾
長寿命に関して医者・薬とは無関係ですがね＾＾
何方かといえば、医者・薬は寿命を縮めることがあても寿命を延ばすことは出来ませんからね＾＾
ただ、身体の回復・衰弱には大きく関与しますね＾＾
有難うございます
とても参考にないました。魚大好き、薄味の料理を心がけてます。加工肉は３０年食べてません
絵が上手いですね立体感があって関心😮´-しますよ色の塗りがムラに😮´-なっていないので関心しますよ😮´-所でたったいっぱいの食事の味などどうでもいいと思うように成りました最近は薄味ですね😋そうですか塩が腎臓に悪いと言う動画なんですね
「じつわ取っ掛り海藻が悪いという動画かと思っていましたね。
畑の野菜の代わりにワカメを食べています
この動画いいね👍
や長所短所をハッキリ言ってくれて更に1日分だとどの位？という事もちゃんと言ってくれて有難い😊
参考になりました
濃い味が大好きで大食いですので結構あぶないかもしれません😅
加齢によるタンパク質の分解のミスが起こるとソレを消化するのに余計な仕事が増えると言うらしい食事の後に眠くなるのがその要因だと聞いた
腎臓にも負担がかかってるんだろうな
１番食塩摂取量の多い長野県が長寿なのはなぜだろう？
健康年齢は、悪いよ！、かなりね
塩分減らしたらしいよ、長野県は
そうなんですね
多分、塩分が悪いわけではないのでしょう。加工品や外食の割合じゃないのかな？
最強？食べ物リンゴをたくさん食べてるからかな。
献立の参考例には、量が多いので、抵抗あります。後期高齢者となりこんなに食べれません。出来れば、より細やかに年寄り向けのメニューも教えて頂ければ嬉しいです。
ありがとうございます。
７人に１人🤔…多数の人々には関係ないと思ふが…食事は楽しく楽しみたいね❗️
26:04主食がせんべいなの最強w
ここ二年くらいあんかけ食品を食わないようにしています。スープが残せないから。
んは昔はそれだけ汗をかいて仕事をしていたから、高塩分でも汗と共に流していたが、
重労働が無く成った上で、高塩分食が残った、若しくは、
戦前では、塩分の入ったおかず量は圧倒的に少なかったのに、
高塩分食のままでおかず量が増えて、塩分の取り過ぎになった。
ことが言えるのでは。
塩分劣りすぎを府sw具には、おかずの量が多くても、塩分の使用総量は変わら無いように、
薄味での調理をシナ毛rばなら無いということでしょうね。
タンパク質を大量に摂ると老廃物が多くなる。ということはタンパク質を無駄なくなるべく使い切るには？と言うことと、老廃物になってしまったタンパク質をどうするか？と言うことを考えた方がいいですね。
農薬、添加物…これがある限り食べ物そのものの栄養素見ても本末転倒。
そしてストレス社会。食べ物だけでなく、心の健康も両立していくこと。制限だけの仙人生活では長く生きれても目的と反する。何の為に生きるのか？
長生きしたいのか？答えは人それぞれ。
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無機リンって味に関係するのかな？
健康のために味が薄めになってます表示で良いんじゃないのかな
濃い味好きな人は塩とか醤油足せばいいと思う
二郎系やお酒とか好きだけどこのチャンネルのおかげで最近禁欲してます😢
素晴らしい😊✌️
@@火ノ川和美 まだ周りに高血圧や糖尿病、肝臓を壊した友達はいないですが気をつけたいですね😢
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糖尿病の人：『お友達になりましょうｗ』
こんな沢山のこと守れん！
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小学校のころから透析は、いやだなとおもっていた。けどどうしたらならないか知らなかったのもあり、腎不全になりました。運動をせずに糖質制限をしてしまったからかな！皆様も気をつけてください
水分を摂るのに水の他に色々なお茶を飲んでも大丈夫なのでしょうか？
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頑張って長生きして介護の世話になってください。医者と介護、薬、サプリ、etc.年よりは、金儲け。健康業界は年寄りで支えられてます。でも弊害も増えてますね。
腎臓くんがオーバーワークなくせに繊細すぎる
ウチの近所の爺さんはアル中だったけど91歳で亡くなるまで毎日飲んでいたぞ？
網羅しすぎて逆に消化しきれない。
動物は、ナトリウムを欲しい時だけ摂取するから、脳梗塞や心筋梗塞が無いのでしょうね。
水だけのんで たまに白米食べる生活が１番よさそう。
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確かにうまい物は身体に悪いのが・・・
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体の調整って難しいよの
口呼吸については？
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三五館 共栄書房 イーストプレス社 一分引要
三五館 共栄書房 イーストプレスさん より一分引要
屑飯が原因
よくわかりました ありがとうございます♪
いちこめ
精神科逝け
？？
無塩の野菜ジュースに塩を足して自分好みの濃さで飲むのが止められないです。今後改善したいと思います。
ありがとうございます。