Take care of your lifting technique

[@leliaorjuela3075]

Muchas gracias, valoro mucho éstos consejos ❤

[@JoanJim]

Gracias por darse el tiempo para ayudarnos, Dios le bendice doctora.

[@Cecilia20134]

Gracias, que buen consejo, trabajo de cuidadora de enfermos y estas recomendaciones son lo mejor❤

[@soniadegyves6632]

Gracias profe Mariana excelente información, siga enseñandonos por favor

[@igutsztat]

Otro excelente consejo que mejora nuestras vidas ❤🎉❤🎉❤🎉

[@Geno-v8s]

Gracias Mariana tus consejos son muy importantes y siempre trato de ponerlos en práctica ❤

[@rociorivera5315]

Excelente Dra Mariana. Saludos que buena recomendación

[@rosypinaechavarria3679]

Gracias Marianita por tus consejos

[@mariaordonez4746]

Muchas gracias 🫂 que Dios te bendiga

[@Andy-2.0]

Que lindo el carrito azul, Canela parece una reina en su carruaje 😂 La técnica se entiende perfecto 👍

[@adelinaelizarraras8018]

Gracias Marianita consejo muy interesante❤

[@mariaaliata335]

Excelente consejo Mariana, yo siempre suelo levantar cosas pesadas mal y después termino dolorida.
Mil gracias por tus recomendaciones.
Besotes enormes 😘

[@njml160]

Gracias por el consejo. Se te agradece ❤😊

[@luisfernandoramirezvalenci5221]

Siempre la e admirado y e seguido su excelente programa,tengo 76 años y sufro muchos calambres en mis extremidades,por favor nesecito su consejo ,ayúdeme por favor.

[@rosamosqueda3218]

Aparte de dar esos buenos consejos yo hago ejercicio diario contigo y veo con agrado que me está dando resultados, muchas gracias 😉😊

[@jesuszacarias5263]

Exelente demostracion,gracias.

[@OlgaSimonelli]

gracias!! mí hija me explicó eso y me alivió mucho levantar cosas pesadas

[@lucindadoscampos1291]

Muy buen consejo! Eso haré!!

[@americaceliapelichotte4265]

gracias Mariana siempre aprendemos algo ❤

[@vivianagarciamainardi]

Qué bonita. Gracias ❤

[@marcelamarin4735]

Super genial marianita 👌

[@adrianavargas6870]

Gracias por el consejo

[@betrizvera3344]

Haré krishna gracias❤😊

[@raulhernandezacevedo5503]

Marianita gracias.

[@mariadavila4623]

Gracias Mariana, cada día aprendo más para mis cuidados físicos. Bendiciones.

[@evahinojosa5649]

Muchas gracias Marianita por tus consejos..❤🌹

[@cococarpizo2735]

Gracias buenísimo

[@maricampos2392]

Muchas gracias

[@rosalezgonza3442]

Gracias. Por ser así. 😊. ❤

[@user-ur8yo1lu6e]

Gracias creí q el.perrito " te iba a ayudar"😅,🙏🙏

[@graziellaadami8568]

Siempre hay q recordar esta forma! Hacer sentadillas nos ayuda a hacerlo bien

[@TheMayatavera]

Gracias linda!!!,.....( de donde compras tu cómoda ropa de gym? )

[@omaracuna5825]

👍👏👏🇦🇷

[@CoyitadeEcuador777]

*MARIANITA COMO HAGO SI NO PUEDO PONERME EN CUNCLILLAS POR LA ARTROSIS DE RODILLA, ME DAS UNA ALTERNATIVA POR FAVOR??* 😌🇪🇨🎀

[@subetuvibra]

Narianita yo tengo un oroblema en la rodilla y no puedo doblar, Que hago ?

[@ganchitejecostura63]

Lo malo es que la mitad de veces se nos olvida y no pensamos y lo hacemos mal😮

[@carmenesteves849]

Uuuy las viejitas ya no tenemos tanta fuerza en las piernas. Bueno no tan viejitas 😂