鵞足炎を何度も繰り返す人に見て欲しい根本的に治す方法｜兵庫県西宮市ひこばえ整骨院
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- Опубліковано 5 лют 2025
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#鵞足炎
#鵞足炎ストレッチ
#鵞足炎治し方
なるほど👍
やってみます
ありがとうございます
有り難うございました。しばらく続けてみます
笹森陽子 さん
是非行ってみてください。
びっくりするほど楽になりました！ありがとうございます！
効果が出てよかったです！
鵞足炎になり、2ヶ月半がたちやっと完治しました。
今、走りはじめて1週間がたち違和感を感じます。
痛みまでは、いってません。このストレッチをしてみます。
また、再発防止にもこのストレッチは、つながりますか？
再発防止にはつながります。
いきなり以前のような走り方に戻るのではなく、徐々に戻すことをお勧めします。
今ランニングによる右の鵞足炎になりました。かばっている左側の下腿三頭筋がつっぱる感じになっています。東京に住まいしているので、先生の施術は受けられなくて残念ですが、一度受診してみます。炎症位なんとかなるかなと思っていましたが、早期に治して早くトレーニングに復帰したいです。
少しでも早く良い方向に向かったらいいですね。
右膝に水が溜まり 4回水抜き様さた 痛は楽になりましたが時時傷みかでます 後テーピングで抑えて調子慣ればと 期待しています
僕も2年前から膝の内側が痛いんです。時々、そこが挟まったようになって伸ばす事が出来なくなります。いっときすれば治るのですがその後は膝の内側にあざがあります。病院からはんげつ版か、十字靭帯損傷と言われました。
治りますかね
治るかどうかはここでははっきりと言えないですね。
どちらかの損傷があるのであれば、全くの元通りっていうわけにはいかないと思います。
後は、今後の気をつけ次第と治療内容によります。
とても曖昧ですが、ご理解ください。
内側の半月板損傷と言われ、手術するほどでもないとのこと。
膝の内側が痛いので、鷲足炎と同じストレッチでもいいですか？
半月板損傷なので、痛みがなければ同じで大丈夫です。
終わった後に痛みがでるのであればやめた方がいいですね。
ストレッチをした後は少し楽になるので、継続したいと思います。
ありがとうございます！
針灸でがそくえんが改善できますか？
僕自身が鍼灸を持っているわけではないので治りますとは言えないのが正直なところです。