鵞足炎を治す為に必須なマッサージ方法とは？｜兵庫県西宮ひこばえ整骨院
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- Опубліковано 5 лют 2025
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#鵞足炎治し方
仕事中に急な痛みが出た時にとても参考になり、痛みも緩和されました、ありがとうございます
歩行時 サポーターを使用する方がいいのでしょうか？
そうですね。
使ってもらった方がいいです。
数十年ぶりにテニスを復活して練習したら、痛めてしまいました。何をやっても治まらないので、試してみます！
ありがとうございました。
スキーイントラで、前十字靭帯損傷の経過あり、
あるイベントで膝を内側に入れて滑走してしまい、以来ガソク炎に悩んでいました。マッサージしてる中膝屈曲しても痛みありません。ありがとうございます。
お役に立てたみたいでよかったです。
ありがとうございます😊助かります。やり方だいたい分かったつもり痛み、和らぐといいなぁ。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
3,4かいやって見ました！初めてです。即 効果がでたのは嬉しいです。皆さん・楽になった！治りました。とかコメントよく見ますが私はやり方悪いのか効きめは余り感じなかった。今迄は、今回はききました。嬉しいです😃
さっきまで、泣いてたけど、もう大丈夫 これは出来ます。やります。ありがとうございました。
膝を押さえる位置が、服の上からだとわかりにくいです。
厄介
これやる前右膝痛すぎてあぐらかけないんですが
これやった後だと痛みが和らぎます(これやらないと痛すぎて他のストレッチができない)
少しずつこのストレッチをすれば痛み改善すると思いますよ。
歩く時にみにの脛が痛みあり
膝に痛みがつづくので、拝見しました。齋藤さんの動画は、高く評価してるので、その分の
期待はあったのですが、今回に関してはチョット食い足りないかな～と。
コメントありがとうございます。
今後の参考にさせていただきます。