Você é da área de *Educação Física?* Conheça a *Comunidade TEF Play* www.treinoemfoco.com.br/play/ Domine a *Prescrição de Treino,* Biomecânica, *Fisiologia,* Anatomia e todos conteúdos necessários para você ser uma Autoridade na área de *Musculação e Personal Trainer*
Grande professor, João. Primeiramente, parabéns pelo compartilhamento de tantas informações importantes. Segundo, investe em um micro de lapela. Vai acabar com esses problemas de barulho excessivo e vamos aproveitar ainda mais seus conteúdos. No mais, top show tudo isso!
Professor, você pretende fazer algum vídeo sobre treinos para o músculo vasto medial, ou especificamente para portadores de condromalacia? Vi o vídeo "Anatomia do Quadríceps" e a partir de hoje farei a "dica dos últimos 20 graus". Parabéns e obrigado.
Boa tarde tudo bem treino e foco eu só aluno de 5 período de educação física e você teria algum curso 0800 pra contar como carga hora poxa eu só membro do canal admiro demais vocês e quero me tornar um profissional de excelência igual a vocês aí parabéns pelo canal e conteúdo mi ajudam muito 💪👊
Essa é uma das maiores informações para portadores de condromalácia, executar principalmente os últimos 20 graus de extensão dos joelhos na cadeira extensora já que ativa mais o vasto medial, e sendo esse componente do quadríceps o mais importante para correção (ou tentativa de correção) da condromalacia. Vamos pensar nesta possibilidade Didio de gravarmos sobre condromalacia. abraço.
Olá Dominique, respondi todas as perguntas que estavam no meu perfil no face hoje, devo ter te respondido também... foram várias. Já estamos a tempo pensado em lançar uma série sobre periodização no treinamento. Futuramente será lançada essa série e será muito informativa. abraço.
sempre assisto teus videos e são muito bons e úteis, mas se puder evitar barulhos exagerados no fundo irá ajudar bastante, neste vídeo os barulhos tiraram toda a concentração.
Boa noite, quando se trabalha com grupos grandes, qual é a melhor maneira de respeitar os princípios de individualidade biológica, sobrecarga e adaptação?
Muito bom... Mas por fim podemos concluir que os ganhos de força podem ser atingidos sem mudanças estruturais no tamanho do músculo, mas por meio de adaptações neurais. O aumento inicial da força muscular ocorre mais rapidamente do que hipertrofia muscular, relacionando-se ao aprendizado motor.
(Alexandre Vassalo) fala mestre, eu tenho acompnhado os vídeos, me interessei, me inscrevi e até mandei uma msg pra vc pelo face , porém não recebi resposta. Mas enfim, excelente a idéia do ''treino em foco'', quero deixar meus parabéns, e em relação a este vídeo será que teria como pôr alguns exemplos de periodizações...Parabéns mais uma vez e abraços!!!
nao existe carga no treinamento aeróbio. Existe intensidade... Para iniciantes o melhor é trotes e após a adaptação ao trote você vai elevando um pouco mais a intensidade ( velocidade)... segue essa periodização até chegar na corrida de 10km/h, por exemplo.
Eu acho você muito excelente no que faz. Mas não consigo assistir um vídeo seu. Muito barulho onde você grava, daí parece que você está gritando. #inclusão
sempre assisto teus videos e são muito bons e úteis, mas se puder evitar barulhos exagerados no fundo irá ajudar bastante, neste vídeo os barulhos tiraram toda a concentração.
Você é da área de *Educação Física?* Conheça a *Comunidade TEF Play* www.treinoemfoco.com.br/play/
Domine a *Prescrição de Treino,* Biomecânica, *Fisiologia,* Anatomia e todos conteúdos necessários para você ser uma Autoridade na área de *Musculação e Personal Trainer*
Seus vídeos são sempre muito bons! mas tem muito eco e barulho que atrapalham a concentração de quem ta vendo
Concordo....
Verdade
Me ajuda muito estas vídeo aulas! Muito obrigada!
Obrigado Rafael, o esforço é de toda a equipe TreinoemFOCO.
Abraço.
Grande professor, João. Primeiramente, parabéns pelo compartilhamento de tantas informações importantes. Segundo, investe em um micro de lapela. Vai acabar com esses problemas de barulho excessivo e vamos aproveitar ainda mais seus conteúdos. No mais, top show tudo isso!
Professor, você pretende fazer algum vídeo sobre treinos para o músculo vasto medial, ou especificamente para portadores de condromalacia?
Vi o vídeo "Anatomia do Quadríceps" e a partir de hoje farei a "dica dos últimos 20 graus".
Parabéns e obrigado.
Excelente professor! Parabéns..
ps: tenta melhorar o áudio, um microfone talvez, uma sala acústica melhor... abraços
Boa tarde tudo bem treino e foco eu só aluno de 5 período de educação física e você teria algum curso 0800 pra contar como carga hora poxa eu só membro do canal admiro demais vocês e quero me tornar um profissional de excelência igual a vocês aí parabéns pelo canal e conteúdo mi ajudam muito 💪👊
Parabéns professor,aprendo muito nas suas vídeo aula.
Essa é uma das maiores informações para portadores de condromalácia, executar principalmente os últimos 20 graus de extensão dos joelhos na cadeira extensora já que ativa mais o vasto medial, e sendo esse componente do quadríceps o mais importante para correção (ou tentativa de correção) da condromalacia.
Vamos pensar nesta possibilidade Didio de gravarmos sobre condromalacia.
abraço.
Olá Dominique,
respondi todas as perguntas que estavam no meu perfil no face hoje, devo ter te respondido também... foram várias.
Já estamos a tempo pensado em lançar uma série sobre periodização no treinamento. Futuramente será lançada essa série e será muito informativa.
abraço.
Ixe, bruno essa resposta merece um vídeo para ficar clara. respondo no treinoemFOCO RESPONDE futuramente.
abraço.
Queria aprender mais sobre essa periodizaçao,tem um curso só sobre?
sempre assisto teus videos e são muito bons e úteis, mas se puder evitar barulhos exagerados no fundo irá ajudar bastante, neste vídeo os barulhos tiraram toda a concentração.
Sempre quis saber isso também
Muito bom!!!
muito bem explicado e sabedoria no assunto !!!!!!!
Boa noite, quando se trabalha com grupos grandes, qual é a melhor maneira de respeitar os princípios de individualidade biológica, sobrecarga e adaptação?
muito bom o vídeo! adoro esse canal!!!
Muito bom... Mas por fim podemos concluir que os ganhos de força podem ser atingidos sem mudanças estruturais no tamanho do músculo, mas por meio de adaptações neurais. O aumento inicial da força muscular ocorre mais rapidamente do que hipertrofia muscular, relacionando-se ao aprendizado motor.
Isto só no período iniciático do indivíduo a prática de treinamento, correto?
(Alexandre Vassalo) fala mestre, eu tenho acompnhado os vídeos, me interessei, me inscrevi e até mandei uma msg pra vc pelo face , porém não recebi resposta. Mas enfim, excelente a idéia do ''treino em foco'', quero deixar meus parabéns, e em relação a este vídeo será que teria como pôr alguns exemplos de periodizações...Parabéns mais uma vez e abraços!!!
Obrigado tomas.
perfeito
..bom vídeo.
Tem alguma forma de "medir" quanto cada pessoa necessita de carga de maneira ideal?
subtitulo por favor gracias soy colombiano
olá, Dr. João Moura. qual seria a melhor forma ou metodologia para identificar a carga correta pra o aluno... ex: treino Aeróbio de corrida.
nao existe carga no treinamento aeróbio. Existe intensidade... Para iniciantes o melhor é trotes e após a adaptação ao trote você vai elevando um pouco mais a intensidade ( velocidade)... segue essa periodização até chegar na corrida de 10km/h, por exemplo.
achei pertinente a pergunta! sou Estudante de Educação física, quase me formando!!! amém ahaha
@@marcilioferreira365 Se formou?
Em 2020, eu dei o like que fez o vídeo chegar a 1k de likes
Seus vídeos são ótimos. Porém, esses barulhos de fundo.. tira muito a concentração de nós.
top
O conteúdo é ótimo mas fazer o vídeo em uma academia tira a qualidade por causa do barulho no fundo...
A explicação é otima mas o audio pesssimoooooooooo 😢
muito barulho no ambiente.
que barulheira Professor
Eu acho você muito excelente no que faz. Mas não consigo assistir um vídeo seu. Muito barulho onde você grava, daí parece que você está gritando. #inclusão
Resuma mais, seja mais objetivo
Amei o conteúdo, só fiquei um pouco incomodada com o barulho no fundo do áudio.
sempre assisto teus videos e são muito bons e úteis, mas se puder evitar barulhos exagerados no fundo irá ajudar bastante, neste vídeo os barulhos tiraram toda a concentração.