Энергичная зарядка за 10 минут

Без прыжков, энергично и с настроением!
Веду зарядки за 1 минуту в своем Инстаграм. Здесь же у вас есть возможность увеличить удовольствие от процесса аж в 10 раз.
Оборудование: можно использовать утяжелители

[@user-sn4sv7ot2s]

Диана, верю, что ты там готовишь уже подписку какую-нибудь с тренировочками! Расчехляю кошелек)))

[@colorful20]

Боже, нашу маму и там и тут показывают
Ну какая же ты умничка, пусть будет минимум 100 мл просмотров

[@user-uy9yu6ql5v]

хоть я и тренируюсь регулярно, но эти десять минут просто убийство для плеч и рук - с трудом вытерпела ))) огонь

[@user-ql6ds2xx4v]

То ,что надо для утренней зарядки!

[@user-hu7hc3yz2z]

Супер!!Очень нравится с Вами заниматься!!И хотелось бы таких 10 минутных еще)))Огромное спасибо за Ваш труд!

[@user-nh1kh4zb3s]

Спасибо❤ ваша энергия заряжает! Очень давно настраивалась на то, чтобы снова начать регулярно заниматься, за этот период попадалось много профилей тренеров, но я только добавляла их в закладки и продолжала ничего не делать🙈 а вы заставили меня встать наконец-то с кровати с самого первого рилса в Инст🤪💃

[@alisa_popova_psy]

Огонь зарядка, быстро, удобно и зажигающе!

[@user-jx6wg7kb8p]

Спасибо!!! Это супер и тренировка. Мой таз в шоке 😂😂😂

[@user-wx2ky3ep4s]

Воу, эти 10 минут 🔥🔥🔥Диана, Вы самая лучшая 🤩

[@juliap.k5815]

Наконец-то нашла то что искала! Огромное спасибо

[@brekekebrekeke2923]

Нашла Вас в Инстаграм!❤
Спасибо огромное за тренировки ❤️❤️❤️

[@user-lc1ng3hc1l]

Спасибо ,Диана.Очень понравилась зарядка 👍

[@user-tl1yk8rx4s]

Диана-огонь!

[@annalav1600]

Батюшки, аж бок закололо 😂😂😂
Благодарю 💖

[@mashablockk]

Однозначная подписка, вы крутейшая

[@Akerkem12]

Хочу 30-40минут кардио с Вами😍

[@odnoluba_]

Лучшая! Спасибо большое! Меня фиг заставишь делать физ. нагрузку, но у вас получилось вовлечь! Жду еще зарядок!
П.С. было трудно сориентироваться как дышать по ходу тренировки, будет круто, если будет на это больше указаний в процессе

[@user-uy9yu6ql5v]

буду еще повторять по утрам, чтобы добиться синхронизации и легкости ))) не всегда успеваю пока попасть в ритм, особенно вначале))

[@user-yb4jp4mo2u]

Подписался на вас и даже рассказал друзьям) Так что снимайте почаще, и можно еще раскруткой заняться, слышал про ютифай, говорят рабочая тема)

[@user-bi2ll1vy3i]

Я сделала 💃🏻 хочу больше 🙌🏻🤍😃

[@dashachertanova-dw9bx]

Чудесно! Спасибо 🧡

[@user-xy4sv9jr4v]

Крутоооо )))) сделала ✅ Благодарю 🎉❤

[@eugenial.7560]

Я чуть не здохла 😂спасибо 🎉

[@doublerainbow2701]

Кайф) зарядилась на весь день хорошим настроением ❤

[@user-vg3ht9xt1m]

Какой же бодрячок, супер 👍

[@batskalevich]

Ну 10 - это уже совсем другой уровень для меня. Начинаю..))

[@DariaLatysheva]

Солидарна п предыдущим оратором

[@Polka354]

Хочу еще! Спасибо!

[@anastasijamargarita7627]

Тренировка супер! Спасибо вам 😍

[@user-lw3by4fe4v]

Спасибо! Великолепно!

[@elzv_s]

Спасибо! Это было супер 🎉

[@GoncharovaEkaterina-dl6zr]

Тренировка огонь!! 😍

[@user-rb9hr8xz8o]

Спасибо, Диана
Это то, что надо

[@simarka99]

Лайк и подписка не глядя! ❤❤❤

[@terrygta6013]

Диана спасибо ❤❤❤

[@user-uu4xi1sz3y]

Ура! Спасибо 🎉

[@user-lx4ws7tl9o]

Сделала, спасибо, жара!)))

[@simarka99]

Сделаю с утра обязательно😊

[@user-gz8zr1zh4n]

Ну это бомба конечно💪🤍🤍

[@DariaLatysheva]

Ура! Куда платить деньги ?))

[@valentinaleyman33]

🔥🔥🔥

[@simarka99]

Плечи просто вышли из чата

[@varvaralova]

ВОСТОРГ

[@user-dk9zl7mm9k]

Мне так же понравилось ! Люблю активные и энергичные движения !!!!

[@varvaralova]

💃💃💃💃

[@margaretGM]

🔥🔥🔥🔥🔥