ПОХУДЕНИЕ В РАЗГАРЕ: что я ем в течение недели + мои тренировки и шаги / сожгла 760 ккал за 60 минут
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- #продуктивныйфевраль #чтояем #дневникпохудения
📲Телеграм канал: t.me/+MbDQSQNY...
📲Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/...
📲Вконтакте: hydeem_...
✉️ Электронная почта для сотрудничества: Liz-aleksandrova@mail.ru
ПОХУДЕНИЕ В РАЗГАРЕ: что я ем в течение недели + мои тренировки и шаги / сожгла 760 ккал за 60 минут
Добрый вечер, Лиза! Последнее время подсела на ваш канал, на ваши ролики, постоянно жду новых мотивирующих видео. Не могли бы Вы немного рассказать о себе (возраст, работа, семья/дети и др.), лично мне было бы интересно узнать Вас поближе. Спасибо за мотивацию, стимул что-либо делать, а не сидеть на месте❤
Добрый вечер!🌸 Спасибо большое, обязательно расскажу👌🏻😉
Лиза привет Я Карина стаю обнажоная люблю так спать а ты как спиш❤❤❤
Собираем 400 лайков для выхода финальной серии продуктивного февраля🔥🔥🔥
Решила устроить себе челлендж "Отказ от сладостей", исключение - 8 марта и День рождения мужа. Здоровья ради. Хочу переформатировать свою жизнь к лучшему. Мечты сами собой явью не станут. А жизнь проходит... Удачи тем, кто встает на путь самосовершенствования.
Желаю удачи😋
Здравствуйте,как результаты?)
Поздравляю с 4к!!! Ура!))🎉
С нетерпением жду итоговое видео за продуктивный февраль)
Спасибо большое за поздравления🥳🥳🥳
Балдею от твоих заставок , музыкального сопровождения, видео в целом! молодец!
Благодарю!❤️ Приятно😋
Лизочка, обожаю твои видео! Спасибо за твои старания, а влог на 33 минуты - это вообще кайф! очень мотивируешь😍🥰
Спасибо огромное🥰❤️🌸
Столько просмотров а лайков мало(Девушки давайте поддержим милую Лизу лайками, нам это сделать секунду, а ей будет очень приятно🌞
Спасибо, Дашенька❤️🌸
Лиза,ты молодец,весишь уже меньше 70кг,я стремлюсь к этому,сегодня утром уже было 70,95 кг. Я иногда могу взвешиваться после каждого приема пиши,это шиза.
Твои ролики интересные!)
Спасибо😊
Лиза,видео как всегда на уровне🔥🔥
Спасибо большое!🥰
Спасибо за видео! Очень нравятся твои влоги и так жаль что продуктивный февраль подходит к концу😔
Юля, спасибо большое❤️не грусти, всё самое интересное еще впереди🥰
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌷🌷🌷🌸🌸🌸🥰Видео как всегда мотивирует
Спасибо большое❤️
Лиза, какой у Вас красивый голос! 😍
Спасибо большое🌸😋
Лиза, пожалуйста дойди до конца!(не сомневаюсь что дойдешь)!!!
Смотря на твой планер, очевидно как ты старалась)))
Я тоже купила планер. )) хочу отследить свою активность в марте)
После таких стараний, ты обязательно должна себя порадовать какой-нибудь покупкой приятной. Надо себя вознаградить)
Викуля, спасибо большое за поддержку! Поздравляю с приобретением планера🌸🌸🌸уверена, что он станет для тебя дополнительной мотивацией😘
Ты умница 😘продолжай в том же духе, жду новые видео)
Дашенька, спасибо!
Лиза молодец 👍🏻🌸🌸🌸
Спасибо🥰🥰🥰
❤❤❤
Привет ! Я тоже смотрю Маску на НТВ 😍 за кого болеешь ? ) Мне нравится Мандрил и Горностай)) видео как всегда супер , мотивашка 👏👍
Привет! Мне нравится хомяк, феникс, скунс) но еще рано говорить о фаворите; не все персонажи раскрылм свой голос🥰🥰🥰
Спасибо за комплимент😘
Кушаю Ряженка банан овсянка смузи утром обед творог банан мороженое и кофе 1 л смузи я люблю ужын банан морковь молоко пишите мне❤
🌸🌸🌸
Здравствуйте! Спасибо вам за такие душевные видео 🤗 попробуйте себе заказать подсластитель фирмы MYPROTEIN ,мне он очень понравился, есть с разными вкусами, по вкусу намного лучше чем другие сахарозаменители
Яна, дорбрый день, спасибо🥰
Лиза здравствуйте, скажите пожалуйста а будет ли такой же продуктивный март? Очень мотивирует)
Здравствуйте, спасибо большое, точно такой же нет, в этом и есть вся прелесть этих серий - выходят раз в год😄👌🏻
Здравствуйте, можете, пожалуйста, скинуть рецепт запеканки в телеграмм)
1000.menu/cooking/50176-pyshnaya-tvorojnaya-zapekanka-v-duxovke
В телеграм уже скидывала)
@@Elizavet_A Спасибо❤️
Я автор фразы про окр🤣 ну на шаги оно у меня не распространяется почему -то, только на потраченные суммы в магазине. Почему - загадка🙈😃
😄😄😄
30 дней отпуска мечта ) обычно 14 дней 2 раза в год )
Лиза подскажи пожалуйста где найти рецепт запеканки, ооочеень аппетитно выглядит😍🤤
ua-cam.com/video/-moPQ1Aykyk/v-deo.html - в описании к этому ролику оставляла ссылочку на запеканку)
У меня есть подруга, которая оставляет практически все. Супы, второе, бутерброды, фрукты, от всего ест по чуть чуть, вместо того, чтобы мало наложить и доложить потом. Все заставлено оргызками, ошметками, кусочками, тарелками, накрытыми другими тарелками) Вторая крайность.
Ну, может ей так комфортно)) каждому человеку - свое🥰
🙋🏻♀️👍👍👍🕊️
🥰🥰🥰
А можно рецепт запеканки?)
Здравствуйте, оставляла в описании к одному из предыдущих видео, где она на заставке, поищите, пожалуйста
Какой фирмы берешь рыбу ?
По-разному, fishhouse в основном
Лиза привет! я Первая или опять ютуб коменты не добавляет ?
Какая у тебя модель телефона ?
Привет, комментарии открыты, значит первая. Самсунг А52
@@Elizavet_A спасибо. Как аппетитно снят хлебушек с маслом и рыбкой 🤤 и супчик с грибами мммм .. Будет идея на завтра для готовки .Я на праздниках не находила норму =(
Спасибо🥰
Ничего страшного, праздники на то и есть, чтобы отдыхать❤️
где вы работаете?)
юристом в коммерческой организации)
Я тоже не представляю,как можно находить 50 тысяч шагов?? Кошмар какой-то.
Повод для мотивации!
@@Elizavet_A нет,я пас,это точно!
@@МаргаритаСтанулевич-т8б всё нужно подстраивать по себя😉👌🏻
Я в прошлом году 50км находила, получилось где то 66000+ шагов, значит для 50к шагов надо где нибудь 40-45км🙂
@@alice13_11 очень крутой результат❤️