ОСОЗНАТЬ И ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ, ЧТО ТЕБЯ РАЗЛЮБЯТ, или "как полюбить и принять себя быстро и без Л.Хей"
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2021
- До 5-6 лет мы были счастливы, беззаботны, веселы, осознанны и слиты воедино с окружающим нас миром, потому что в то время нас еще не отяготил СТРАХ УТРАТЫ ЛЮБВИ - это страх, что твой родитель тебя не примет таким, каков ты есть, осудит, разлюбит, будет плохо к тебе относиться. Для ребенка этот страх абсолютно непереносим, ребенок не может его пережить, поэтому мы уже с такого раннего возраста приучаемся не быть собой и подстраиваться под мнение любящих нас людей, становясь такими, какими, по нашему мнению, мы им больше понравимся.
Эта привычка становится ненужной (потому что она сформировалась в результате домашнего насилия, а не здравого смысла и не является адаптивной), когда мы вырастаем, и теперь мы уже можем позволить себе быть такими, какие мы есть. Во-первых, это освободит от мучительных раздумий на тему "достаточно ли я хорош" и освободит много энергии на творчество и созидательную деятельность, во-вторых, это даст больше свободы в отношениях с любимыми людьми.
Чтобы перестать думать о себе, полюбить и принять себя, нужно просто осознать, что у тебя есть этот страх утраты любви, потом пережить его (преодолеть) и вуаля! Ты стал собой) поздравляю)
_______________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. / strelochka
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Ого… вот сейчас прямо возникло чувство, как будто слушаешь своего крутого успешного друга, который очень хочет тебе помочь и желает тебе самого доброго… какое приятное чувство
В точку :)
Дада, точно)
Сделайте видео про методику проживания страха. Практика.
Суть методики ясна, а как правильно её применить это сложный вопрос
Поддерживаю, везде говорят - преодолей, проживи, представь самый грустный сценарий, только вот мне не помогает всё это( Сидишь, плачешь, переживаешь, становится невыносимо страшно и больно, в итоге опустошение и злость на себя
Я знаю, как это через медитацию делается: сканируешь всё тело и ищешь, где там сидит само ощущении эмоции страха, в какой части тела - находишь где оно расположено. Далее смотришь вниманием прямо на это ощущение и стараешься не думать, точнее даже не стараешься, а просто вниманием смотришь на него, а не на бегущие мысли. И постепенно, в зависимости от интенсивности ощущения, страх уходит.
Да! Механизм тут такой - ты живёшь себе, потом случается ситуация (или ты просто подумал о чём-то что страшно) и раз - появляется ощущение сжатия где-то в теле - главное осознать этот механизм и найти это ощущение. И работать дальше по вышеуказанной технике (или по любой другой, с этим же, например, работает телесная терапия).
Цель - растождествить рекцию на ситуацию или на мысль с ощущением в теле, которое тут же возникает. То есть ситуация случается, а внутри ничего не зажимается. Если страхи были не очень сильные, потом можно просто удивиться "а что, так можно было?" 🙌
@@vladimirww5152 эмм, а если от этой медитации страх становится еще больше, то тогда что?((
@@user-ru2tq6lg8o Эта злость не на себя,а на того агрессора,кто нарушил ваши границы.Позвольте себе разозлиться на него.Ощутите эту злость внутри своего тела и положите не думая руку на то место,где она могла бы находиться,если бы была в теле.Может сразу появиться выдох облегчения.
"..мы созданы не для того, чтобы смотреть и оценивать себя, а созданы, чтобы творить, любить..." Спасибо за выпуск❣
Зато другие это охотно любят делать
даа! помню в детстве, я была посвящена миру, мир был для меня безграничен, а сейчас, я как будто ограничилась лишь одной комнатой и дальше себя, мало чего вижу.
спасибо, тебе Женя, благодаря тебе, я возвращаюсь к тому, прежнему состоянию вселенской ягодки🍀🌸🥰
Евгения пожалуйста не отказывайтесь от ваших онлайн-лекций! начинающим психологам ваши леккции - служат ориентиром :)
А с чего Вы взяли, что она отказывается?
@@user-xt3ie1on1g а с того что она об этом упоминала, слушайте внимательно :)
@@inisiss7812 так же трудно не вы**ся, а просто ответить нормально.
@@user-xt3ie1on1g какой вы чувствительный
@@user-xt3ie1on1g похоже, Вас это задело, посылаю Вам обнимашки!!
Я всегда думала о том, как выгляжу, даже в детстве. Осталось даже видео, где я кружусь перед зеркалом и спрашиваю маму, красивая ли я. В садике, если мне не нравилось то, во что я одета, я испытывала уже тогда стыд по этому поводу.мда уж.
Здравствуйте! Спасибо за ваше творчество! У вас очень интересный канал! Смотрю вас с большим удовольствием!😊👍 сижу дома и думаю, мне уже 34 года а я всё еще живу с мамой. У меня просто никогда не было друзей и отношений с девушками. Я часто сидел дома и редко выходил на улицу. Боялся людей почему то и не знал как надо себя вести. В итоге просто оставался всегда один. Хотел просто сказать вам, спасибо большое за хорошее настроение и отличные видео! Надеюсь все кто читает комменты, живут намного счастливее! Удачи вам, добра и взаимной любви ребята! ❤🙏
Мама под боком никогда не даст вам повзрослеть. Извините, что встреваю. Уйти на другую квартиру, уехать в другой город, страну, в идеале - на другой континент, и Жизнь вам скажет "спасибо. Да тьі крутой чувак, Вольдемар!" Честно. Мои взросльіе сьіновья живут очень далеко от меня. Сепарация от мамки произошла у них вовремя, чему я очень рада. Да и мой клинический опьіт говориь о том же. Дерзайте! (если хотите бьіть счастливьім).
...Ой! У вас "а идише маме"? Тогда сложно вам будет оторваться от таких шикарньіх флуднов и фаршированной рьібьі. Я без иронии; вьіросла в украинско-еврейском местечке, знакома с бьітом, кухней, воспитанием детей у вашего народа. Самое главное ваше преимущество - безоговорочная любовь к детям.
Удачи тебе, чувак, ты сможешь!
Зато вы добрый, позитивный, грамотный и интеллигентный! Я думаю у вас еще много интересов и талантов, возраст ничего не говорит, вы можете наслаждаться жизнью в любом пространстве и обществе. У каждого целая вселенная внутри:)
@@user-uq3tw8hf6f может, так не у всех. Но я живу без родителей и чувствую бескрайнее одиночество. Внешняя сепарация не решила автоматически проблем с коммуникаций. Я боюсь людей, думаю, что часть из них меня презирает, часть - хочет обмануть, что-то навязать.
Скорее человек живёт с родителями, потому что почему-то не может строить связи, а не наоборот🤔
Удачи Вам! Звучит так будто вы прекрасный человек. Вот повезёт людям, которые узнают вас!
Жень, когда я слушаю тебя, у меня такое ощущение, что вселенная целует и обнимает меня! 🥰🥰🥰🥰 Абсолютное ощущение, что я всё осознала и "просветлилась" 😁. 💋💋💋💋💋
Когда рассказывали о страхе, который нужно прожить, я вспомнила об одной замечательной практике. Называется медитация «АУМ», где нужно последовательно проживать 12 разных состояний, в том числе гнев, ненависть, любовь, страсть и безумие. В ней нужно позволить себе в полной мере проявить всё, что чувствуешь, в каждой из фаз. Для меня это тоже было открытием, когда видишь, какие эмоции на самом деле скрываешь и боишься показать. На выходе ты уже немного другой. И себя любишь, и других. ;)
Хорошо наверно живётся ромашкам 🌼
И тут Земфира вступает: "Привет, ромашки!" 😉😄🤗🌼🌼🌼
1. Осознаешь свой страх утраты любви, страх какой вы
2. Концентрируешься на страхе: когда то я некрасивый, тупой, больной
3. Пережить этот страх
сказать я позволяю себе быть тупым, умным, некрасивым, красивым.
Тоже думаю, прежде чем себя полюбить, мы должны себя узнать. А то, "кто ты?" - "не знаю", "чего ты хочешь?" - "не знаю", и тд. Но люби себя такую, какая ты есть)) А какая я есть? Ох, люди мы люди человеки) Нам копаться и копаться в себе ещё на тысячи сериалов вперёд))
Прекрасно выглядите, Евгения!
Согласна с вами полностью! Я кроме того, что я женщина, больше о себе ничего не знаю, а мне 46! Понятно, что всё идёт из семьи. Я потихоньку разбираю свои "завалы", но думаю не осилю в этой жизни. Мне тяжело даётся работа над собой, постоянно скатываюсь в негатив и безвыходность. Слушать себя пытаюсь, а не фига не слышу, даже в кафе всегда проблема с выбором.
@@user-wy2je7nb2k Тоже самое, и мне 47 :(( и не помню я своего беззаботного детства, когда мы, как говорит Евгения, тянулись к миру.
А чем плохо не знать? По-моему это наоборот открывает кучу возможностей. Не знать иногда ещё интереснее чем знать
Не стоит копаться.
Результат всегда один: вы есть Всё, вся Реальность, вся Вселенная. Жизнь - это игра, сейчас вы изображаете ум и статность, в следующую минуту беззаботность и безалаберность, потом гнев и злость и так до бесконечности. Не стоит отрезать часть себя, вы палитра с бесконечным выбором оттенков. Вы не есть что-то одно, вы есть всё, и ВСЁ это одинаково прекрасно. Примите это и примите других в их миллионах их проявлений... А принятие - и есть любовь 🌹😘
Это видео для невротиков.
Какая умничка, Женечка смотрю твои видео и вдохновляюсь. Спасибо тебе большое)
Наш ум программируется. И если мы не будем программировать его сами, это будет делать кто-то за нас
Рассскажите эту глупость всем представителям DSM cluster B.
В данном видео, как раз говориться главная мысль о том, что не надо себя программировать. Не надо смотреть на себя и оценивать или искать правильную оценку в глазах окружающих. Мы созданы не для этого. Обмануть можно только тех, кто хочет быть обманутым.
чиво..........
Чем больше вы программируете свой ум,тем меньше вы позволяете себе быть самим собой и чувствовать свои чувства и потребности
Да Артем вы работяга, я бы не смогла так усиленно постить везде один и тот же комментарий 😁😁😁
Между мной и мной была Любовь с первого взгляда!
Страх есть малая смерть, влекущая за собой полное уничтожение. Я встречу свой страх и приму его. Я позволю ему пройти надо мной и сквозь меня. И когда он пройдет через меня, я обращу свой внутренний взор на его путь; и там, где был страх, не останется ничего.
о дааа, когда я смотрела Дюну, тоже хорошо запомнила эту фразу) я думаю, стоит почитать книгу
@ Экхарт Толле.
Интересно вот под таким углом ещё взглянуть. В детстве, когда мы вот так "бегали, играли, болячки ковыряли" было одно очень сильное чувство и явное главное отличительное составляющее: это ЧУВСТВО И ОЩУЩЕНИЕ ТОТАЛЬНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ, мы даже не задумывались об этом и не оценивали это. (по сути о том речь, потом появлялись страхи один за одним)
НО. ведь это и естественно, мы растём и узнаём больше, мы взрослеем, мы узнаём жизнь и мир, которые на самом деле не поле с цветочками. И у нас появляется множество задач и дети, и миллион задач связанных с ними, и мы в ответе за их жизни и за безопасность.
И разве теперь возможно быть в таком тотальном состоянии как тогда и одновременно осознавать и решать все взрослые задачи, неминуемо должен включаться критический ум. По моему мнению никак НЕ ВОЗМОЖНО УЖЕ такое ощущение безопасности внутри которого мы и были такими как мы были в детстве.
Когда все это осознаешь. Ты видишь как жизнь, мир прекрасны. И во время дождя поднимаешь голову, смотришь на небо наслаждешься и благодаришь, что ты во первых есть, внутри мир, любовь, спокойствие, мудрость,понимаешь что жизнь - для любви, чуда.
ВСЕ отлично разложено по полочкам! Быстро, емко и, главное, ПОЛНО и ГЛУБОКО!
В ожидании этого видео убрал абсолютно все уведомления с других каналов, и ждал как Хатико колокольчика с самого утра. ОГРОМНОЕ СПАСИБО, лично мне вы жизнь перевернули своими видео, без преувеличения ♥️
Да, да, это реально уже за гранью психологии :) Это духовные техники тотального принятия мира, растождествления с эго и осознания себя Единым. 😃 В наш век всё больше людей с разных сторон и разными путями приходят к этому. Очень классно, позитивно, искренне и с любовью! Спасибо. :)
Женечка,ты любовь!
Спасибо за все труды❤
Вы просто как ангел, который сидит в райском саду... обнимает запутавшихся беззащитных человечков... и говорит, любите себя человечки..
Евгения выглядит как Иисус) такая естественная и это свечение сзади, природа вокруг
Благодарю, Евгения !!! Светит солнце-поют птицы- важная информация наполняет !!!
Спасибо тебе, Великая Стрелецкая. ✨ 7 минут, которые будешь переваривать 70 часов 🙏
почти всегда твои видео отвечают на горящие вопросы в данный момент, это дико спасает !❤️🔥
Сказаны простые, но такие забытые и утопленные нами мысли! Это видео тем самым и гениально, помогает пробудиться и осознать себя. Cпасибо вам, Евгения!)
Спасибо за Ваши живительные видео! После них становится легче дышать! ❤ Своим трудом Вы помогали и помогаете мне в самые сложные и, кажется, непроглядные моменты жизни!!!
Страх, что разлюбят очень прагматичный.
Разлюбят на работе - останешься без средств к существованию, будешь опять искать.
Разлюбят в отношениях - останешься один. Нельзя обесценивать страх. Можно только научится не боятся слишком сильно.
Это именно то, что было мне так нужно на протяжении многих лет..Спасибо Вам большое, Евгения!!
Легче жить становится после ваших видео! Спасибо!
Благодарю Вас Женечка,спасибо огромное за ваши знания и то что Вы делаете для нас 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо, Женя! Такие короткие по времени и такие бесконечные в осознании и позитивном настрое видео!!! Здорово, я в восхищении)))
Спасибо, Женя, ты лучшее, что со мной случалось на ютубе ❤️
Жень, как солнце всегда сияет своими мудрыми советами и приносит массу радости только одним появлением в эфире. А про пользу уже молчу!!!! Спасибо большое за Вашу миссию. Моя жизнь изменилась благодаря психологии!!!
Офигенный слова вы сказали ... Такое короткое видео, но такие важные слова, надо пересматривать его каждый день пока в голове не отложиться) Спасибо вам, Женя!
Благодарю вас ! Я люблю вас и вашу позитивную энергию ! Становится легче, радостнее и светлее на душе , когда смотрю Ваши ролики
Какая вы прелесть! И как мне это было важно услышать. Давно беспокоит, но сегодня как-то слишком активизировалось. БЛАГОДАРЮ ВАС!!!💖💐💖💐💖💐💖💐💖💐
Евгения, спасибо за свежие мысли пронесенные скозь призму идей из эзотерики. Вы как будто соединяете эти две науки, почти идеальное сочетание. Все мы дети своих родителей , выращенные в одной вселенной. Мы разные, но такие похожие . Мы такие значимые, но такие незначительные в этом мире. Боюсь, что признать это удается лишь через призму возраста.
Спасибо ,Евгения,очень ждала это видио!❤️🩹
Женя, я так люблю то что ты делаешь ❤️ бесценный подарок для людей, для меня уж точно!
Евгения, спасибо Вам огромное! Ваш блог создан для того, чтобы Вы могли раскрыться, как никто другой!
Женя. Благодарю Вас за это видео. Я прослушала его 5 раз и наверно еще раз 50 буду слушать. Текут слезы, потому что, вы первый человек, кто так просто и понятно обьяснил проблему.
Мне старые видео Евгения очень нравились. Много было весомой информации и меньше воды. А нынешние напоминают видео Степанова...
Женя, спасибо тебе за эти слова! Сейчас они оказались моей поддержкой! Благодарю :)
Спасибо, Евгения. Хорошее видео, как и все предыдущие, которые я смотрела. Я прошла это преодоление страха, когда в один момент я осознала, что моя жизнь не остановится, если с моим любимым случится непоправимое (он занимается экстремальным спортом), и я смогу выжить и вырастить нашего сына. До этого момента я постоянно выматывала себя и его своей тревогой. После этого меня "отпустило". Всем стало значительно проще и радостнее жить. Плюс бонус: экстремальность стала более обдуманной. Я поняла, что не нужно тратить силы на бесконечное "переваривание" в голове того, что не в моих силах изменить: на все воля Божья. Моя сила появляется тогда, когда я готова принять даже худший сценарий.
Люблю такие короткие познавательные видео. Четко, понятно и ясно)
Мы пришли в этот мир не для того чтобы ненавидеть себя. Да ещё и из-за внешности. Ведь мы пришли в этот мир творить и просто жить. А что такое внешность? То как мы выглядим, наше тело и лицо. А наше тело это всего-лишь сосуд для души. Так что в этом нет никакого смысла, и человек, который ненавидит себя из-за носа горбинкой или разреза глаз просто глупец. Ведь мы не можем это изменить. это просто невозможно, ни одному из нас.
Евгения-Вы лучик света!
Спасибо Евгения ☺️😊😊, вы очень изменились в хорошую сторону, видно, что прямо сейчас вы в таком состоянии о котором говорите , 🥰 это очень приятно
Евгения, благодарю🙏💞 сердечно, очень актуально, коротко, убедительно и своевременно !!!
О, Женя, как же мне нужно было это видео! Спасибо! Так рада смотреть тебя :)
3:30 это самые важные слова, к которые я осознала (тоесть пропустила сквозь себя) только в этом году за всю жизнь. Спасибо огромное за эту истину 🙏
Евгения Вы чудо! Всегда Вас будем любить..!
Евгения, это лучший Ваш ролик, который я видел!!!)) Спасибо за оптимизм и искренность!!))) Счастья Вам!!!)))
Мне очень приятно стало , как будто я могу себя полюбить и такую хорошую поддержку получила 🥹❤️ спасибо вам
)Женечка! Люблю обожаю! ваши видео запускают механизм осознания этих вещей)
ДЕЗАДАПТИВНАЯ МЕЧТАТЕЛЬНОСТЬ
Я знаю, что по этой теме очень мало информации, но Евгения, пожалуйста, если вы заметите, разберите тему дезадаптивной мечтательности!!
Эта вещь полностью губит все мои начинания, мотивацию, возможности, да, и вообще, очень сильно влияет на качество жизни. Как бороться, вообще не понятно, эту вещь можно сравнить наверное с зависимостью от каких-либо веществ, настолько она сильная. И при всем этом, очень малое количество людей вообще в курсе об этом!! Я сама, считайте, только недавно узнала (и осознала ее серьёзность) о ней.
Если кому несложно, пожалуйста, можете поднять этот комментарий лайками, буду очень признательна. Может быть кто-то поймёт, о чем я, и узнает эту проблему у себя. Простите, если это все звучит очень нелепо, пишу на эмоциях от безысходности.
О, прям в тему.
Очень здорово когда приводите примеры, как с ромашкой. Образы запоминающиеся. Сразу хочется быть как ромашка. Я ромашка! 💕
Это я так напоминаю, что хочу больше образов в видосиках) Может даже образы как преодоление как раз страхов и тд.
Как научиться работать с образами кстати? Заметила, у меня они хорошо идут, когда надо что-то осознать и прожить.
Посмотрел ваше видео. Подумал о том, что вы говорили. Стало легче. Спасибо.
Женя, благодарю за видосик. Эти мысли сейчас часто бывают в моей голове, и вот - ты о том же! Буду практиковать! Тысячу спасибок тебе!
Обожаю и благодарю вас за всё, будьте здоровы и счастливы 💚
Женя, какая вы мудрая. И при этом такая искренняя. Просто ах
Не первый раз слышу от Евгении про то, что в Детстве мы не задумывались о своей внешности о том, красивые или нет. Я точно помню, что в шесть лет уже переживала из-за этого:(…
У кого-то это происходит раньше, зачастую вследствие оценок и обесценок окружающих. Все равно есть момент когда ребенок впервые начинает задумываться о том, как он выглядит, Евгения говорит о периоде до этого момента)
Спасибо Евгения за ваш стиль и метод донесения информации❤️❤️❤️
Пишу и слёзы радости подкатывают, спасибо вам я раскопал свой страх который жил со мной 20 лет и отравлял мои отношение с супругой, сейчас я его осознал и прожил. Спасибо вам. Дай вам бог счастья, вы как минимум помогли одному человеку быть счастливым, как же я теперь заживуууу!!!!
Какой красивый задний план, петухи поют, первозданная природа, ажж медитирую смотря.
Дело в том, что для гармонии с собой необходимо избавляться от негатива. У каждого человека негатив разные: могут быть деструктивные программы родовые, проклятья, порчи, привороты, закольцовки, замки , разные сущности. И по себе знаю снимая эту гадость, заполняя пустоты, дыры в ауре, человек меняется. Об этом мало кто думает и верит. Я постройнела на 10 кг тогда, когда сняла порчу на полноту. Вообщем необходимо делать очистку астрального плана организма. Это непростая задача, многолетняя. Но результат великолепный. Психологические аспекты помогают, но не 100 процентов. Пока негатив внутри ты будешь как зомби к нему возвращаться. Психологически мы можем проработать нашу сознательную часть, а вот с подсознательной работать сложнее.
Женечка, рада выходу нового видео, вот пишу вам длинную поэму, хаха, мне очень нравится ваше позитивное мышление и стремление к гармонии)))
Какие классные слова. Спасибо, Евгения.
Спасибо за такое полезное видео! В нем столько тепла, поддержки.
Какое крутое видео! И главное как своевременно)) оно лишний раз закрепило во мне мысль о том, что не надо постоянно стремиться быть хорошим, куда важнее принять все свои темные стороны и наконец-то начать свободно жить и направить энергию на что-то хорошее)
Евгения, спасибо!
Вас очень интересно слушать. Спасибо за честность, свободу и смелость. Как интересно, через свой опыт вы пришли к "создан для...". Я действительно создан. Я творение, но и сотворец для... И наверно, это один из важнейших вопросов, для чего же. Сравнение с ребенком - в точку! Это приоткрыло новую дверь. Пусть Бог вас благословит!
Видео супер! Редко от психотерапевта услышишь простые советы без раскапывания детских носков. Верю, что полностью прочувствую состояние принятие себя и свободы ❤️
Спасибо, Женечка, вы очень помогаете!💛💛💛
Госпожа, Вы такая светлая и добрая, что с Вами хочется обниматься... Привет кудряшкам!!
Как приятно смотреть ваши видео . Спасибо что ясно донесли и разобрали эту тему 😊
Самая лучезарная и харизматичная, спасибо!
Евгения, спасибо за Вашу работу!
Женечка, ты точно красивая) Прекрасная солнечная картинка, гармоничный фон, здоровый загар и в белом очень хорошо!
Спасибо Вам, Женя, за полезное видео! Было приятно услышать от Вас, что "мы созданы". Я верю, что мы были созданы Богом. Мы - Его изобретение. И как у изобретения человека (например, у фотоаппарата, компьютера) есть инструкция по эксплуатации, так и у нас, людей, тоже есть такая инструкция к человеческой жизни. Это книга Библия, которую Бог, «изготовитель», составил для нас, «пользователей». Эта инструкция помогает разобраться в себе, понять своё предназначение и избежать множество ошибок в жизни!
Спасибо! Вас так приятно и легко слушать 💐💝.
Спасибо огромное. Наслаждаюсь вашими видео. Все четко и по делу, все можно применить. Сейчас смотрю плейлист по выгоранию и самооценке. 🔥
Евгения, я Вас обожаю! Спасибо большое за такой полезный и прекрасный контент ❤️
Спасибо за видео! У меня как полгода был страх рассказать молодому человеку, что у меня есть зависимость от никотина. Я ее долгое время скрывала и не хотела чтобы он об этом узнал. Ибо боялась его не принятия моих действий.
По итогу, я прокрутила в голове все мысли. Поняла, что нет ничего страшного если я с ним поделюсь своими страхами и переживаний. Наоборот, это пойдёт только на пользу нашим отношениям. Он будет понимать, что у меня в голове, как я мыслю и что я чувствую. А это как никак важный аспект в отношениях- чувствовать, понимать человека
Сейчас, я намного лучше себя чувствую.
Во-первых, потому что я поделилась со своими эмоциями с родным для меня человеком. Во-вторых, я приняла себя, свои действия. В-третьих, я постепенно учусь выражать свою точку зрения, даже если она кардинально отличается от мнения других.
Вывод: не бояться выражать свои эмоции, даже если они несут негативный окрасок. Уметь принимать себя, свои недостатки и жить полной жизнью, а не додумывать за других и жить полной жизнью .
Проживите этот страх…Эээ каким образом? Представить как от тебя отказались и отвернулись все вокруг? Или может делать то что страшно не смотря не на что? В теории понятно, а вот в реальности что делать не очень?
Почитайте Лихи, там всё подробнейше разжёвано
"Победи тревогу, пока она не распрвилась с тобой", например
Юноша Нарцисс любовался в своё отражение в воде так долго, что превратился в растение - цветок нарцисс - об этом древне-греческий миф упомянутый в видео. Всё хорошо в меру🌼 Спасибо, Евгения! Слушать Вас - удовольствие👍🌞🤗
Евгения очень сильно хотела, чтобы мы поняли эту тему, что начала разжевывать каждое слово и говорить. Буквально. Вот. Так.
Вы лучшая💖спасибо Вам!!!
Вот смотрю я ваши видео, Евгения, и завидую вам: ну какие же невероятно чудесные петухи постоянно у вас кукарекают там! Такие только в моем детстве были, у бабушки в деревне 😊
так долго ждала 2 часть, наконец-то дождалась🥰
Евгения, очень хорошее и полезное видео. Спасибо вам огромное, в который раз...!
АааАааАааааА!! Ваш канал и "уроки медитации" мои любимые на Ютубе! Так здорово было услышать отсылку на видео Дады :)
Женя, вы с каждым видео хорошеете, ) спасибо вам за ваш труд!
Спасибо Вам огромное, очень выручаете и вдохновляете в сложных жизненных ситуациях
Как всегда великолепно!!!
Смотрю на Женю и вижу себя в 5 лет, которой все интересно и каждый день в радость. Эх... Тепло так на душе и больно одновременно
Евгения, я вас обожаю 😍. Спасибо за это видео ❤️🤍🌿
Просто спасибо за то что вы есть💘
Вопрос:
- Как осознать свой страх?
- Как понять что я его осознала?
- Как определить что это именно мой страх, которого я боюсь?
У евгении уже есть об этом видео на канале, в плейлисте про эмоции
а если я не очень кому-то нравлюсь, то мне кажется, что я глупая и скучная, я не хочу чтобы меня бросали
Об этом и видео
@@tiffthedeer я поняла
(могу делать ошибки русский не мой родной язык) даже когда это написала уже боюсь кому то не понравится. сложно перебороть себя когда от тебя отвернулись друзья и ты как бы понимаешь что проблема не в тебе и это нормально что люди приходят и уходят скажем так. но как перебороть себя и этот страх что ты зайдешь в помещение и на тебя как будто выльют ведро говна. просто пережить эту эмоцию? я её испытиваю почти каждый день а мне становится только хуже
Ваше видео пробило меня до слёз... Что-то во мне отозвалось, но я пока до конца не могу понять что... Наверное это связано с принятием страхов и пониманием того, что с тобой сейчас происходит... Спасибо огромное 🙏