Najpierw przejrzałem na szybko nagranie, a potem zacząłem robić. Wczoraj wieczorem wykonałem ten trening, aż z tego wszystkiego zapomniałem skomentować. (Już dwa razy ten trening wykonałem) Nie wiem czy ten trening jest taki dobry czy ja mam taką kiepską kondycję, lecz jest świetny. Nigdy nie byłem skłonny do treningów takiego typu ze względu na to, że każdy zawsze wyglądał na nudny. Dziś biorę się za " Część 1 " -będę tak jak mówiłeś w ,w/w filmiku trenować na zmianę. Póki te czasy ciężkie dla nas się nie skończą musimy chociaż w domowych warunkach działać ! Jak zawsze Michał pokazałeś klasę. Gdybym Cię nie znał to zapewne nie zrobiłbym tego treningu. Wiedziałem, że z Tobą lipy będzie,jeśli chodzi o temat treningów !! Pozdrawiam Oskar.
No proszę kogo ja widzę:-)świetny film, Michał kręć wiecej,super Ci to wychodzi.Tylko muzyczke daj bardziej energetyczną, będzie się milej ćwiczyć. Pozdrawiam Pana Trenera🤸♀️🏋️♀️
Pierwszy zestaw 2 x zrobiony, Tutaj jest ogień czuje jak na siłowni dziękuję !! 💪🏼
Jest nadzieja, że nie zgniję w domu. Dzięki Michał za motywację! 👍
Michał, trening jest świetny, dla prawdziwych twardzieli ! Mąż zrobił go w pełni i będzie cierpiał, a ja żyję dzięki serii o kręgosłupie🙂
Bardzo się cieszę, mam nadzieję że choć trochę będziemy bliżej w obecnej sytuacji !! Pozdrawiam i Zdrowia !!
Najpierw przejrzałem na szybko nagranie, a potem zacząłem robić. Wczoraj wieczorem wykonałem ten trening, aż z tego wszystkiego zapomniałem skomentować. (Już dwa razy ten trening wykonałem) Nie wiem czy ten trening jest taki dobry czy ja mam taką kiepską kondycję, lecz jest świetny. Nigdy nie byłem skłonny do treningów takiego typu ze względu na to, że każdy zawsze wyglądał na nudny. Dziś biorę się za " Część 1 " -będę tak jak mówiłeś w ,w/w filmiku trenować na zmianę. Póki te czasy ciężkie dla nas się nie skończą musimy chociaż w domowych warunkach działać ! Jak zawsze Michał pokazałeś klasę. Gdybym Cię nie znał to zapewne nie zrobiłbym tego treningu. Wiedziałem, że z Tobą lipy będzie,jeśli chodzi o temat treningów !! Pozdrawiam Oskar.
Dzięki Trenerze!! Zrobione. Zestaw jak znalazł na warunki domowe. Będzie piekło jutro. 😉 💪
Super tak trzymać !! Jedziemy dalej z serią... cieszę się że jest motywacja !!
pozdrawiam teb edukacja
Bardzo miło również pozdrawiamy 😉
Lecimy nie poddawać się na kwarantannie !!
No to zaczynam, jutro pewnie będzie niezły zmęcz po blisko 2 tygodniowej przerwie :-)
Macku co to za przerwa ?! 😉 czekam na raport z treningu !! Trzymaj się dobrze że jesteś !
No proszę kogo ja widzę:-)świetny film, Michał kręć wiecej,super Ci to wychodzi.Tylko muzyczke daj bardziej energetyczną, będzie się milej ćwiczyć. Pozdrawiam Pana Trenera🤸♀️🏋️♀️
Dobra opcja, kiedy nie ma się hantli. :)
To dla twardzieli ale dziś podejmę wyzwanie widzę znajomi już zaczęli 🤩dzięki 😅
Musimy sobie radzić, a taka forma video choć trochę motywuje mam nadzieję. Do szybkiego zobaczenia 😘
Dziękówy, nie wiem tylko czy krzesła, które posiadam wytrzymają ten trening :D
Jak coś to na butle 5 litrów przejedziemy. Jednak jak wytrzymają to poczujesz jakości treningu z krzesłem ! Trzymam kciuki !!
Może być ciężko! Ale podejmę się wyzwanie :)
Nigdy nas nie zostawia w potrzebie 🙂najlepszy. trener na świecie 🙃Trening zrobiony !!!
JD