Tenha um corpo perfeito com Pilates

Quem está em busca do corpo perfeito e saudável tem no método Pilates uma excelente escolha. Atividade desenvolvida em 1920 por Joseph Pilates que proporciona condicionamento físico, controle postural e auxílio no tratamento de lesões da coluna, tudo em conjunto com o equilíbrio mental.
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[@edileuzapaz3687]

Faço duas xs por semana Pilates melhorou muito a dor da lombar e faço musculação 4x por semana e cárdio aos poucos estou emagrecendo naturalmente.. e tô pensando de ir a uma nutricionista pois a dieta que eu tenho. Era do tempo que só fazia leves caminhada e por isso só mim frustrava pr emagrecer tem que pegar firme nos exercícios de segunda a sexta.

[@mariaveronicecosmelourenco7242]

faço pilates e muito legal tenho acompanhamento da nutricionista estou bem graças a Deus

[@leoniceferreira5119]

Amei suas dicas agora partir fazer Pilates.

[@anaclaudiasousavieira1433]

Faço Pilates solo com danças e abdominais em dias alternados.

[@rosanagomesdolenga1656]

Parabéns pelas explicações 👏👏👏

[@marcelasouza1978]

Parabéns bem esclarecedor o vídeo

[@edijaneneves8567]

Ótima explicação!!! Posso fazer Pilates e musculação? Desde de já agradeço!

[@flaviafreitas8402]

👏

[@silviacamargo6912]

Adorei

[@gleycianesilva723]

Muito bom

[@gabrielacouts]

Vc acha q duas vezes na semana é suficiente praticar Pilates?

[@StefannyAP]

Sim

[@canaldepoimento3068]

Clinica Healize, no vídeo seu foi especificado o treino aerobico? ( no final a senhorita mensionou )

[@AndreiaSantos-kf8ir]

Boa tarde
Muito bom

[@lucianoholanda5156]

Boa tarde , vcs tem vídeos com aulas no UA-cam?

[@andyaramiranda5758]

Faço duas vezes por semana!

[@MegaDada2012]

Posso praticar Pilates e Yoga ?

[@elenildalima7722]

🥰👏👏👏👏

[@ketmiranda1089]

eu achava que era academia para terceira idade ou pessoas com problemas físicos.

[@dianasouza1933]

Fisio gataaa

[@FatimaSolivera]

Qual o valor por mês?

[@rebecacampos8438]

Fatima1954 Solivera kkkk bem caro onde faço é 139,90 por mes

[@vanvan176]

@@rebecacampos8438 onde faço mensal é 420,00

[@eduardodelfino5482]

EU PAGO 300,00 REAIS POR MES, 3 VEZES POR SEMANA

[@luzevitoria]

Pago 450, três vezes por semana,com fisioterapeuta.

[@anaclaudiasousavieira1433]

Faço pela internet.

[@sigachierato]

Vc nao é educadora física para passar treino. Fisioterapia faz reabilitação e não treinamento de definição muscular.

[@aureliolourenco1292]

Só que é pilates. Fisioterapeutas também tem esse conhecimento.

[@tamirisgaelzer1902]

Fisioterapeuta sabe mais de treinos saudáveis do que a maioria dos instrutores de academia

[@angelicagil2303]

Eu amo! Preciso retornar urgentemente!

[@kellynishioka9980]

Preguiça 🙄

[@pretagomesrodrigues4472]

Pelo o amor de Deus, a moça está nos ajudando, tente ter mais empatia e educação com as pessoas por favor!

[@andyaramiranda5758]

Pilates tira barriga?

[@layaradasilvadinizvieirada5162]

Não