اسرار النحافة للشعب الأسيوي | روتين يومي صحي | لايف ستايل صحي | سر رشاقة الكوريات
Вставка
- Опубліковано 21 лип 2024
- لماذا الكوريين ياكلون ولا يسمنون
اسرار الخسيس عند الشعب الآسوي
لماذا الصينيون لا يسمنون
سر رشاقة الكوريين
لماذا بعض الناس لا يسمنون
قناة السعرات الحرارية:
/ @foodcalories
فيديوهات سد الشهية:
• سد الشهية و حرق الدهون...
• طرق سد الشهية و تقليل ...
مصادر:
www.deccanchronicle.com/15080...
www.npr.org/sections/health-s...
aspirefitnesswalnut.com/why-a...
www.webmd.com/diet/features/c...
الفواصل:
00:00 اسرار نحافة الشعوب الآسوية
00:24 المقدمة
01:00 السبب الأول
02:24 السبب الثاني
03:59 السبب الثالث
04:56 السعرات الحرارية في الطعام
05:15 السبب الرابع
06:20 السبب الخامس
06:52 السبب السادس
07:10 السبب السابع و الأخير
07:48 الخاتمة
07:59 انظمة غذائية لخسارة الوزن
08:10 النهاية
محمد الشربيني
Fit and eat
#اسرار_النحافة #اسرار_التخسيس #روتين_صحي - Розваги
والله فعلا أنا اذا اكلت بالشوكة اشبع اكثر لو اكلت بالملعقة ، ولاحظت تصغير اللقمة يخلي نتذوق الاكل ويمضغ بسهوله اما لو اللقمة كبيرة نبلعها بسرعة
شكراً جزيلاً اضافة ممتازة 🌺
قال النبي صلى الله عليه وسلم(كلو واشربوا ولا تسرفوا)+ للمعده ثلث لشرابه وثلث لطعامه وثلث لهوائه❤ ❤
والكاستيلا الكوري مع الكريمه الي هو الكيك الكوري
هاي التحليه المشهورة عندهم ..وفيها سعرات بلاوي
وانا عندي قناعة أنه هاي جينات الاسوسين لا نظام ولا هم يحزنون
احلى كوتش وعيدك مبارك
الله يخليك عيد مبارك ❤️
👍🏻👍🏻 شكراً د.
جامدة والله الفكرة، عااش 🔥
حبيبي عاشت ايامك ❤️❤️
فعلا انسان محترم استاذ احسنت النشر
جزاكم الله خير
الصورة حوااررر عاش يصديقي 💙💙🔥🔥🔥🔥
حبيبي والله تسلم يا غالي ❤️
اول
🌺
طيب ويوتيوبرات الكوريين تاع عرض الأكل.. بياكلو اكل بالهبل الله أعلم قديه فيه سعرات .ونحيفين كتير
واحد من اهم الاسباب الي يخليهم نحيفيين غير ااحينات هوه الرياضه اكثرهم يلعبون ريضاه والي مو رياضي يمشي كثثثثييييير ومسافات كبيره
بياكلو كمان اشياء فيها بكتيريا نافعه مثل الكمشي عند الكوريين
الله یبارک بیک وبمجهودک استاذ متابعیک من العراق
الف شكر، حبايبي اهل العراق والله 🌺
وكمان وبياكلوا بسرعه كبيره بكميات هائله الئ درجه اذا جاعوا يمكن ياكلك هههه هي مسألت حظ
بحياتي ما شفت مصري دمو مو عسل 💜
بس أكثر سبب هو حجم هيكل العظمى بتاعهم صغير الحجم قياسأ للهيكل العظمى عند العرب
يا اخي عطول بحضرلهم فيديوهات وهن بياكلو كميات كميااات 😂
اخي لو سمحت اريد اعرف هل شرط تجيب الف مشاهده علشان الفيديو ياخد فلوس ولا الفيديو بيطلع عليه فلوس لو حتي ٥٠ مشاهده ولا اي ؟؟!
مش شرط طبعاً، بس اكيد هتكون ارباح قليلة جداً لو ٥٠ مشاهدة ، و الارباح بتعتمد على الrpm او الارباح لكل الف مشاهدة ، و دي بتعتمد على عوامل كتير منها نوع المحتوى و البلاد اللي بيتشاف منها فيديوهاتك، و كمان الارباح بتتحسب على مجموع مشاهدات جميع الفيديوهات مش فيديو واحد.
على كيفك ياخي سريع مجاي افتهم منك شي
هذه خلقة الله اجسامهم صغيرة مثل عيونهم وافواهم ..