Świąteczne cynamonowe keto ciasto ! Prosty przepis BEZ CUKRU | Keto Łatwizna
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Przepis na świąteczne cynamonowe keto ciasto. Prosty przepis bez dodatku cukru, bez glutenu i bez mąki pszennej !
Zróbcie ten przepis na święta, nikt się nie pozna że to keto ciasto :)
Na dietę keto / tłuszczową / LCHF / nisko węglowodanową, w zasadzie na każdą :)
Plan Dietetyczny + Plan treningowy + Suplementacja:
ketolatwizna.pl lub mail ketolatwizna@gmail.com
Lista Składników:
MASA 1
150 g mąki migdałowej
60 g mąki kokosowej
4 jajka
140 g śmietany 36%
40 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu i pasty waniliowej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
0,5 łyżeczki soli
MASA 2
100 g masła
1,5 łyżeczki cynamonu
1 łyżka mąki migdałowej
20 g erytrytolu
na wierzch
50 g mascarpone
50 g śmietany 30%
1 łyżka erytrytolu
175 C góra/ dół - ok 30 min
Naciśnij proszę czerwony przycisk SUBSKRYBUJ 😉 i dzwonek 🔔, aby dostawać powiadomienia o nowych filmach.
Znajdziesz nas:
Instagram - / keto_latwizna
Facebook - / ketolatwizna
Grupa WSPARCIA - / 136267051638835
#ketotort #ketociasto #fitciasto
Pyszne, delikatne ciasto
👍👍
I jak Wasze wrażenia?:)
W składnikach spisanych pod filmikiem brakuje erytrytolu ;)
I like the way you prepared the cake 🎂, good idea 💡 😏 😋 for holidays....yummy 👌
Łapka poszła, dzień dobry wszystkim 😊, biorę się za oglądanie chociaż nie lubię cynamonu - zrobię po prostu bez cynamonu najwyżej 😁. Pozdrawiam Was serdecznie.
Ja też nie lubię, dodam skórki cytrynowej
@@ewajakimczuk3081 jasne 😊, można zmodyfikować pod swoje kubki 😊.
😍😍😍😍😍
wygląda obłędnie :)
sporo erytrytolu. erytrytol potrafi mocno przeczyścic, czyli krótko mówiąc ostra sraka po nim jest. kwestia kto jaką ma tolerancje. dla kogos 40gr będzie ok, dla kogos 10gr to będzie prysznic z tyłka. lepiej unikać przepisów z erytrytolem bo one są troche jak ostry kebab, z tą różnicą że na wyjściu :D
Dzięki za komentarz ! Każdy przepis dostosowuj pod swoje potrzeby, bo i nawet śmietana może przeczyścić czy olej kokosowy. Jemy jeden kawałek a nie całe ciasto naraz :)
@@ketolatwizna nie no, jemy tyle ile chcemy :) jeden zje cale, drugi zje jeden kawalek, trzeci zje polowe :)
W sam raz na święta 😍