Senza glutine, meglio se preprati a casa. Consiglio sempre di limitare i prodotti con farine senza glutine confezionati. Sono senza glutine, ma sono addizionati di pessimi ingredienti
Video utilissimo, direi .. enciclopedico ! A colazione potrebbe andar bene il KEFIR ? E se si anche quello alla frutta oltre a quello naturale ? GRAZIE
Il kefir è un ottimo alimento, ma potrebbe dare problemi in caso di IBS. Meglio quello al naturale, quello alla frutta in realtà è pieno zeppo di zuccheri aggiunti, poù che di frutta
@@albertobenatodietista Grazie per la cortese risposta e l' ottimo consiglio. A colazione lo utilizzo naturale e mi pare non crei disturbi. Pero' ho letto pareri esattamente contrapposti che mi hanno spiazzata.
Complimenti !
Quale yogurt vegetale? Soia? Latte mandorla va bene senza zucchero?
Soia è un legume, quindi no, ma di cocco o mandorla ad esempio. Latte di mandorla senza zucchero va bene
@@albertobenatodietista anche se yogurt cocco non è proteico e contiene amidi?
@@ludovicamauri4932si esatto
Ma come krekers che tipo posso usare??
Senza glutine, meglio se preprati a casa. Consiglio sempre di limitare i prodotti con farine senza glutine confezionati. Sono senza glutine, ma sono addizionati di pessimi ingredienti
Video utilissimo, direi .. enciclopedico !
A colazione potrebbe andar bene il KEFIR ? E se si anche quello alla frutta oltre a quello naturale ?
GRAZIE
Il kefir è un ottimo alimento, ma potrebbe dare problemi in caso di IBS. Meglio quello al naturale, quello alla frutta in realtà è pieno zeppo di zuccheri aggiunti, poù che di frutta
@@albertobenatodietista Grazie per la cortese risposta e l' ottimo consiglio.
A colazione lo utilizzo naturale e mi pare non crei disturbi.
Pero' ho letto pareri esattamente contrapposti che mi hanno spiazzata.
Ho il.colon irritabile