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Alberto Benato Dietista
Italy
Приєднався 23 січ 2021
Video 73 - Quali soluzioni per mantenere nel tempo i risultati ottenuti con un percorso alimentare?
Quali soluzioni per mantenere nel tempo i risultati ottenuti con un percorso alimentare?
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Salve,io soffro di emetofobia, è sono sempre ansiosa e agitata,e ho 12 anni,e a volte mi viene la diarrea,e quando mi viene mi agito perché la prima cosa che mi viene in mente è il vomito, però poi non succede,non so se è devuto a questa fobia a volte la diarrea, però faccio solo due massimo tre scariche,la prima la faccio morbida,la seconda liquida e la terza faccio normale e poco
Per risolvere i tuoi problemi dovresti consultare uno psicologo/psicoterapeuta, come partenza.
Mangio,e faccio esattamente tutto quello che dici ,e pure ho il fegato grasso ai limiti
Questi sono solo 5 consigli, ma ci sono molti altri fattori che possono portare alla steatosi epatica. Anche solo il fatto di essere in sovrappeso, ad esempio.
Grazie mille per la condivisione. Molte utile 👍
Il gonfiore dopo intervento dopo mesi
Volume troppo basso
Video molto interessante, puó dirmi se può essere assunta anche da chi prende il betabloccante?
Soffro di diarrea cronica e ho un calcolo di 2 cm mi dicono che mi devo operare dopo senza il controllo della cistifelia peggiorerò la mia situazione? visto che non c'è il controllo della bile.. sbaglio abile fa andare di piu?? Grazie
Cosa ne pensa della friggitrice ad aria? Ce l'ho da poco e mi sembra fantastica.per il tofu, il tempeh, i burger vegetali autoprodotti, per le castagne e anche per molte verdure.
Va benissimo, come per il forno tradizionale basta non superare i 180°C.
@@albertobenatodietista OK grazie!
Salve! Io ho un calcolo nel dotto della cistifellea, ma non si può fare proprio nulla per estrapolare questo calcolo, io non voglio assolutamente asportato un organo così importante, cosa posso fare? Grazie per la sua risposta.
Se intendi che hai un calcolo nel coledoco, potrebbe essere pericoloso perché potrebbe ostruisce il passaggio della bile. Ma la valutazione di asportare o meno la cistifellea è una decisione medica che spetta al chirurgo che ti ha in cura e che conosce la tua situazione.
@albertobenatodietista la ringrazio vivamente della sua risposta, e mi scusi per i termini che non conosco "coledoco" ma sinora ho fatto semplicemente un ecografia per vedere cosa mi tormentasse, ora dovrò vedere come mettermi in cura. Resto del parere che non la voglio asportata🙏e assolutamente devo trovare la soluzione!! Buona giornata! Buona
Buongiorno dottore, io ho i BS ma, soffro di stitichezza può andar bene mangiare lo yogurt senza lattosio tutti i giorni?🙏🏻🥰
Anche i fagioli di soia come gli edamame sono da evitare 😢?
Dottore ma se io non riesco a fare feci ben formate vado in bagno una volta al giorno,ma feci poco formate ho fatto tutti i test colon,gastroscopia esami del sangue non è risultato niente,ho fatto anche un ecografia addominale niente,Ma è come se dopo un antibiotico continuo a fare la diarrea (feci poco formate al mattino)Ho preso tutti i tipi di fermenti
Probabilmente c'è una disbiosi e potrebbero essere utili alcuni probiotici, oltre che a specifiche indicazioni alimentari. I test che ha fatto non individuano problemi di disbiosi, ma escludono la presenza di patologie (gastriti, IBD, tumori, ecc).
@albertobenatodietista buon giorno doc intanto la ringrazio l ho fatta ed è risultata una disbiosi livello ileo,quello che mi domando è cosa posso prendere purtroppo ho un medico che lascia molto a desiderare e non ho tanta possibilità economica essendo studente grazie saluti
scusa,io ho una disbiosi fermentativa,indicano 44 ...ma non devo mangiare carboidrati??
Non vanno evitati tutti i carboidrati, ma quelli che fermentano (ovvero ricchi di FODMAP)
Grazie! Video preziosissimo!!! Ero vegana fino a 2 settimane fa. Poi ho iniziato ad approcciarmi a qs alimentazione e ho dovuto reinserire le uova per disperazione... Lei di dov'è? MI sa che la contatterò
Buongiorno, io lavoro a Maerne (VE) e Paese (TV), ma ricevo anche online
@@albertobenatodietista Sì grazie le scriverò presto..
Il riso e le patate provocano stitichezza? Grazie
In linea generale sì, ma questa dipende anche dal tipo di cottura
@albertobenatodietista non avendo il gas cuocio sia il riso che le patate nel microonde senza condimenti. Aggiungo un po di olio a crudo quando sono pronte e a volte un poco di polpa di pomodoro Semplici semplici In questo caso creano stitichezza? Grazie ancora
Dicono che più del lattosio quello che crea problemi è la caseina....
Il lattosio è uno zucchero, la caseina una proteina. La beta-caseina di tipo A1 può aumentare l'infiammazione.
Operazione ieri Matt a penne vicino Pescara Grande professionalità.... Valori fegato alle stelle....... Speriamo bene
Purtroppo tt le pastiglie di integratori sono addensati con amido di mais compreso i medicinali quindi nn si risonve niente 😢
Buona sera x quanti mesi va presa ? Bisogna sospenderla ogni tanto? Grazie
Mi sembrava una malattia quasi da niente.Invece mi sta riducendo a uno straccio.C' entra l' ansia , può essere anche un fattore nervoso? Perche' tanti pareri discordanti x l' alimentazione? Grazie.
Sia l'alimentazione che l'aspetto emotivo incidono molto sullo sviluppo dei sintomi dell'IBS, questo è certo. Alcuni soggetti sono più suscettibili all'alimentazione, mentre altri allo stress o all'ansia. Proprio perché si tratta di una condizione influenzata da molti aspetti, il mio metodo prevede di lavorare su più fronti per aumentare l'efficacia terapeutica. Se hai bisogno di maggiori informazioni puoi iscriverti al gruppo Facebook: Gruppo intestino irritabile- Alberto Benato Dietista o approfondire questi concetti nel mio libro - La tua pancia non "mente". Sono sicuro che ti schiarirà molto le idee 😊
Molte grazie.Sarai un bravo medico sicuramente.
Informazioni utili... grazie mille per il video ...molta salute anche a Lei .
E se gia si è stati operati al colon per broblema oncologico si può fare lo stesso l'intervento in laparoscopia?? Ho paura di questo...😢
Dottore per sabbia bikiare che alimentazione e integratori servono? Grazie
Ho sentito che, una delle caratteristiche di un olio extravergine di oliva per essere davvero di qualità, è di avere nell'etichetta anche la data di raccolta, oltre che di scadenza. Infatti l'olio per quanto duri mesi, perde comunque parte delle proprietà nutritive e organolettiche, è vero secondo lei?
Per il riflusso gastrico mi hanno sconsigliato i formaggi stagionati !!! Esiste però la scquacquerone, formaggio DOP della Romagna anche senza lattosio ! ( assomiglia alla Crescenza ma è leggermente più squagliato e molle e leggermente più dolce, utilizzato nella vera piadina romagnola !
Ma come si fa dottore a sedare i centri nervosi? Oltre a calmanti per l'' ansia che calmano l'ansia ma non le ragioni psicosomatiche....mi dicono che curarsi con le erbe risolve ad es il colon irritabile. Io dal periodo della pandemia ormai ho registrato un modo nuovi di reagire agli stimoli, ogni minima cosa ho scariche e questa cosa mi avvilisce enormemente. Farò indagini mediche sperando si trovi la risposta. Secondo lei...sono attendibili i test del capello per le intolleranze? Possibile che sono risultata intollerante a diversi cibi? Ma un giorno mi fanno male e l'altro no. Cosa mi consiglia riguardo ciò che le ho detto? Grazie
Il mio metodo per la sindrome dell'intestino irritabile prevede di curare l'alimentazione, l'integrazione alimentare, i metodi di cottura dei cibi, la gestione dello stress e dell'ansia tramite esercizi di respirazione, meditazione, ecc, e, quando necessario, è utile far ricorso alla psicoterapia, all'osteopatia viscerale, al craniosacrale o allo shiatsu, solo per farti qualche esempio. La problematica va gestita con più modalità.
@@albertobenatodietista sto infatti facendomi seguire da un'osteopata viscerale, fino ad ora ho fatto solo due sedute ma ho continuato ad avere questi disturbi pur eliminando diversi cibi scritti nelle intolleranze. Il mio osteopata prevede sei incontri all'anno, secondo lei possono realmente servire? Meditazione la faccio con degli audio rilassanti, ma una volta funzionavano di più ora a metà
@@mjriammasciandarostaff8619 Non saprei risponderle visto che non conosco la sua situazione specifica. Ma se il suo osteopata le ha detto così, presumo di sì. Magari però dovrebbe lavorare su molti altri aspetti
Mi perdoni, ma lo yogurt? Non ce ne parla?
È incluso nei latticini freschi. Senza lattosio va bene
Sono utili per "costruire " nuovo collagene?
sì
@@albertobenatodietista mi scusi ancora se la disturbo, ma ...Lei consiglia cicli di 3 mesi? Oppure di prenderli sempre? Grazie !
Bravissimo, grazie!
Wow 😮
Tu con i tuoi consigli mandi le persone direttamente al cimitero
Gracias por sus consejos Gracias muy buenos
Complimenti !
Ho il.colon irritabile
Io ho risolto con la dieta dei gruppi sanguigni del dott. Mozzi.
Ma si possono prendere tutti e tre? GRAZIE
Sì certo
@@albertobenatodietistadove si trova l%inusitolo?
Anche una bella trombata ci sta
Video utilissimo, direi .. enciclopedico ! A colazione potrebbe andar bene il KEFIR ? E se si anche quello alla frutta oltre a quello naturale ? GRAZIE
Il kefir è un ottimo alimento, ma potrebbe dare problemi in caso di IBS. Meglio quello al naturale, quello alla frutta in realtà è pieno zeppo di zuccheri aggiunti, poù che di frutta
@@albertobenatodietista Grazie per la cortese risposta e l' ottimo consiglio. A colazione lo utilizzo naturale e mi pare non crei disturbi. Pero' ho letto pareri esattamente contrapposti che mi hanno spiazzata.
sei molto bravo
Vero!
Grazie per l'interessante video, sa dirci qualcosa riguardo lo studio che afferma che la berberina causa trombi?
Ma come krekers che tipo posso usare??
Senza glutine, meglio se preprati a casa. Consiglio sempre di limitare i prodotti con farine senza glutine confezionati. Sono senza glutine, ma sono addizionati di pessimi ingredienti
I legumi si possono mangiare ?
@@Robymigliaccio in caso di calcoli alla colecisti sì!
@@albertobenatodietista grazie
Grazie,confermo quello che ha detto,avevo 416 di colesterolo e dopo un mese di berberina è calato a 350,continuo nel prenderla
Ciao! Una domanda, come va io tuo colesterolo adesso? Prendi qualche pillola apposta oltre la berberina?
@jasmineandorlini919 Ciao,buondi,prendo solo berberina,ho fatto gli esami ieri l'altro,quindi non so ancora,spero si sia abbassato ulteriormente
Ci sono effetti collaterali? Fa' venire trobi?@@francescagonnelli2803
Quale hai comprato??mi dici il nome? Grazie
@monypeano7682 Si chiama Metforvita,la ordino in un negozio a Roma,hanno anche il sito online,si chiama geopaleodiet,ora il colesterolo si è abbassato ancora,è a 280,sono così contenta
Grazie mille per avermi chiarito l alimentazione adeguata. Ho un calcolo di 2cm alla colecisti e sono in lista di attesa per l intervento. Spero che il post operatorio non sia tanto doloroso e la ripresa sia breve. 😮
Ciao Oramai ti Sarai già operata. anch'io ho un calcolo di 2 cm mi dici com'è andata? e se hai problemi di dissenteria? una tua risposta può aiutarmi Grazie
Salve dott a me capita spesso che si infiamma ma ho anche tanta paura
Tutti questi apparecchi per la cucina di solito si usano un paio di volte e poi si ripongono in ripostiglio per due motivi: si ha poco tempo per mettersi ogni giorno a lavare frutta, verdura e poi lavare anche le parti sporche di questi apparecchi e perchè solitamente le cucine sono piccole.
Ho sempre saputo che quando si frulla si introduce aria in più nell'alimento frullato, e questa aria può dare senso di gonfiore.
Grande lucone,ma la berberina si vende normalmente in farmacia?
Io la ordino in un negozio a Roma
Quale yogurt vegetale? Soia? Latte mandorla va bene senza zucchero?
Soia è un legume, quindi no, ma di cocco o mandorla ad esempio. Latte di mandorla senza zucchero va bene
@@albertobenatodietista anche se yogurt cocco non è proteico e contiene amidi?
@@ludovicamauri4932si esatto