คลิปวีดีโอสอนท่าคีตะมวยไทย 10 ท่าฯ
Вставка
- Опубліковано 19 вер 2024
- กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข สนับสุนให้คนไทยสุขภาพดี ด้วยการออกกำลังกาย ติดต่อขอรับ สิ่งพิมพ์ หนังสือ สือประชาสัมพันธ์ วีดีทัศน์ การออกำลังกายได้ฟรี สอบถาม 0-2590-4852
1:00 ท่าที่1 มัดมือตรง
2:17 ท่าที่2 หมัดตวัด
3:15 ท่าที่3 หมัดเสย
4:27 ท่าที่4 ศอกกระทุ้ง
5:54 ท่าที่5 ศอกตัด
ขอบคุณครับ พอดีขี้เกียจข้ามไป ย้อนไป
7:21 ท่า6 ศอกงัด
8:51 ท่า7 เข่าตรง
10:21ท่า8 เตะตรง
11:53 ท่า9 เตะตัด
ศาสตร์นี้ของไทย ระ บือไกลไปทั่วโลกแล้วค่ะ. สุดยอด
นำมาปรับใช้ ในการเต้นฯ ได้ท่วงท่า หลากหลายมาขึ้น ไม่จำเป็นต้องเหมือน ให้สนุกสนาน แต่คนเต้นตามได้ไม่ยากครับ
สดยอดค่ัขอบคุณค้ะดีมากค่ะ
อยากมาอบรม คีตะมวยไทยด้วย จะได้หรือเปล่าคะชอบมากค่ะ
ดีดี
แอรบิกอว้นสามคนคะ
อ้าว เพื่อนเรานิ
แอรบิกอ้วนอว้นสามคน