No oil and no raw egg. Diet mayonnaise with 85% fewer calories than the classic one!
Вставка
- Опубліковано 17 лип 2024
- If you've ever given up on the foods you love because mayonnaise makes you sick, has too much fat, or too many calories, then this oil-free diet yogurt mayonnaise recipe is for you!
You will see that we can have a very smooth, creamy and tasty mayonnaise that contains more protein, but has much less fat than classic mayonnaise. In most dishes, you can hardly tell it apart, to taste, from classic mayonnaise.
_________________________
Written recipe ▶▶▶ bucate-aromate.ro/2022/01/mai...
_________________________
Mayonnaise recipe suggestions:
oriental salad ▶ • Cea mai bună salată or...
green bean salad ▶ • Salată de fasole verde...
potato salad with smoked fish ▶ • Cea mai bună salată de...
_________________________
Ingredients for 300 g of mayonnaise:
▢ 3 yolks from hard-boiled eggs
▢ 20 g mustard (3 tablespoons)
▢ 200 g Greek yogurt (or 150 g normal yogurt)
▢ salt and pepper to taste
_________________________
Dietary mayonnaise calories: 100 kcal/ 100 g
_________________________
Video Content:
0:00Introduction
0:32 How many calories does mayonnaise have?
0:52 Recipes with mayonnaise
1:30 Ingredients
2:43 How to make yogurt mayonnaise
4:04 Texture
_________________________
If you liked this low-calorie mayonnaise recipe, don't forget to subscribe to the channel!
We have prepared for you many other seasonal recipes that will appear in the coming period.
Click here to subscribe ▶▶▶ ua-cam.com/users/BucateAroma... - Навчання та стиль
📌 Rețeta scrisă e aici ▶bit.ly/3qc5V8z
📌 Mă găsiți și pe Facebook ▶facebook.com/bucateareomate/
Multumesc scumpa doamna am sa o fac si eu suna bine .💐😍
Merge și la salata de vinete???
@@alexandravlad2085 da, da, perfect! Poate fără muștar, aș zice eu, dar e chestie de gust!
@@Iuliana_BucateAromate și eu zic, fără muștar, doar oucu iaurt!!! Mulțumesc frumos, va urmăresc cu plăcere!!
@@alexandravlad2085 mulțumesc și eu, tare mult!
Foarte buna! O mananci cu lingura! 🙂 Si e foarte sanatoasa! Eu, recunosc, pentru ca am folosit mustar dulce, am mai adaugat zeama de lamaie!
Mulțumesc pentru toate rețetele!❤❤❤
Felicitări ptr aceasta rețetă!
Va multumesc caut de mult o asemenea reteta mai usoara ,mai sanatoasa!👍😋🤗👏❤️🌹
Sunteți genială. De mult căutam o rețetă de maioneza sănătoasă și săracă in calorii, dar nu vegana. Vă mulțumesc!!!
Mă bucur tare mult că vă place rețeta! Mie nu îmi plac maionezele vegane, varianta aceasta mi se pare cea mai bună. O zi frumoasă și numai bine! 🙂
Am incercat o si mi a iesit minunat ! O recomand !
O rețetă interesanta și gustoasa , doamna ! Chiar îmi plac ciupercile cu maioneza. Și îmi place și iaurtul foarte mult.
Mă bucur mult că vă place rețeta. Numai bine!
Mulțumesc... Fffff. Mult. Sanatate. Mult. Spor. An. Tot ce. Faceti fiți. Binecuvântată. Bucuri. Fericire. Iubire.
Extraordinar, exact ce-mi trebuia mie! Maioneza arată f bine! Vă mulțumesc pt rețetă! 😘
Cu mult drag! Mă bucur că vă este de folos! ❤
Mulțumesc pt reteta
Super am s-o încerc🧡
Va multumesc mult! Exceptional, fenomenal!
Mulțumesc și eu! ❤
Bună dimineața! Mulțumesc frumos pentru rețetă!
Cu mult drag! Sper să o încercați și să vă placă.
Minunat...o voi proba.
Mulțumesc cu recunoștință!
Cu drag! Mă bucur că vă e de folos rețeta!
Vou încerca maioneza fără ulei, abia aștept !
Super faină! Mulțumesc frumos!
Mă bucur că vă place. Mulțumesc și eu! ❤
Mulțumesc, chiar aveam nevoie de o astfel de rețetă. Cu siguranță o sa o incerc! Mult succes in continuare.
Sper să vă placă maioneza dietetică. Mulțumesc și eu. Numai bine!
Multumesc Pt reteta de maioneza ! Chiar doreamo maioneza mai usoara pt sistemul digestive ! Superb !
Mă bucur că vă ajută rețeta mea. Sănătate și numai bine! ❤️
Bună seara iubita!
Mulțumesc mult pentru sfaturi!
Chiar o să încerc! Te mai aștept cu drag pentru alte rețete!
Cu drag! Să îmi spuneți cum v-a plăcut! ❤
Foarte ok rețeta! O să o încerc cât mai curând! Mulțumesc!
Cu drag! Să îmi spuneți cum v-a plăcut!
Mulțumesc mult pentru rețetă,sigur o sa incerc sa vedem ce gust are,sa fiți sănătoasă 😘
Eu cred că nu o să vă dezamăgească. Să îmi spuneți cum a ieșit! 🙂
Bine venita aceasta reteta ! 👌🙂Multumesc mult !😘❤
Cu drag!! Mă bucur că vă e de folos rețeta ❤
Mulțumesc, Dumnezeu sa va binecuvinteze!
Doamne Ajută! Mulțumesc și eu!
Mulțumesc frumos pentru sfaturi!!!
Cu mult drag! Mă bucur dacă vă este de folos rețeta! 🙂
O sa incerc și eu mulțumesc 🔝💯💯🌹🌹
Minunat! Mulțumim muuuult!
Cu mult drag! Mă bucur că vă este de folos! 🙂
❤ Mulțumesc.
Mulțumim ff mult pt rețetă multă sănătate și bucurii alături de cei dragi dv scumpa
Mulțumesc, la fel și dumneavoastră! ❤
Mi-a plăcut prezentarea!Abia aștept să o incerc! Felicitări!
Mulțumesc mult! Sper să vă placă. Vă aștept cu impresii după ce o încercați! 🙂
Mulțumesc, minunată idee !
Cu drag! ❤
Multumesc mult pentru reteta ,tot respectu 💐👍
Cu mult drag!
Felicitări! Multumim mult ,o rețetă bună si sanatoasa
Cu mult drag!
Ești genială!!!Tot respectul!!!!
Mulțumesc!
Mulțumesc mult. 🤗😘Chiar aveam nevoie de o maioneză care să nu fie cu ulei.. Și cu așa puține calorii.. Bine că nu trebuie să renunț la delicioasa maioneză 😍😋
Sunteti genială,multumesc!❤
Mulțumesc.
Super, mulțumesc ,o voi face cu siguranță.
Să îmi spuneți dacă v-a plăcut! 🙂
Mulțumesc pentru această rețetă dietetică mi-a fost de mare ajutor Arată foarte bine
Mă bucur tare mult că vă place și că vă este de ajutor. Multă sănătate și numai bine! ❤
Pentru că sunt la dietă,am să încerc această rețetă, mulțumesc mult și succes la rețete bune și gustoase
Mulțumesc frumos! Și eu am descoperit maioneza aceasta tot când eram la dietă. E perfectă pentru slăbit! Succes!
Mulțumim mult pentru rețetă maioneza dietetica am sa o incerc și eu
Arata foarte bine, multumesc!
Și eu mulțumesc!
Foarte tare!!!Mulțumesc
Cu drag! Mă bucur că vă place!
Foarte interesanta reteta, o voi incerca, va multumesc mult.
Cu mult drag! Sper să vă placă!
Bravo succes în continuare mulțumesc pentru prezentare .
Mulțumesc și eu! ❤
Ffff buna!Multumesc pt reteta!
Mă bucur că vă place. Vă aștept cu drag să încercați și alte rețete.
Mulțumesc mult pentru rețetă
Cu mult drag!
Minunat, am sa incerc! Multumim!
Cu drag! Mulțumesc și eu!
Super mulțumim mult pentru reteta 👍😘
Cu drag! Mă bucur că vă este de folos! 🙂
SUPER!!!!
AM SĂ ÎNCERC!!!!!
Sper să vă placă! 🙂
Sinteti minunata!Abia aștept să o încerc.Multumesc frumos pentru rețetă. 🥗😋
Cu mult drag! Sper sa vă placă!
Super ochei mulțumesc voi incerca și eu vă sărut
@@veronicapliot5556 cu mult drag!
Multumesc frumos🤗
Și eu mulțumesc! ❤️
Multumim ! O idee super !
Cu plăcere! Și eu mulțumesc!
Este foarte faina și ușor de făcut pur și simplu e super mulțumesc și aștept să-mi îmbogățesc în continuare pagina de rețete culinare
Cu mult drag!
Mulțumesc pentru rețetă!
Cu mult drag!
Doamna minunată, mulțumesc mult pentru xa sunteți extraordinară în rețetele pe care ni le prezentați!🙏🙏❤️❤️👍👍👏👏❤️❤️
Mulțumesc și eu! ❤
Am făcut si eu ...iasa excepțională.
O folosesc la orice cu legume.
E minunată! Si fiica mea O "iubește "f mult .
Mulțumim frumos!
Sănătate maximă!🌹😘♥️🍀
Mă bucur mult că v-a plăcut! Sănătate și numai bine!
Mulțumesc ptr timpul acordat!🌹
Mulțumesc mult pentru rețetă.
Cu mare drag! ❤
Super multumesc frumos pentru retete
Cu mult drag!
Mulțumesc.O voi încerca.
Cu drag! Sper să vă placă!
Va Mulțumesc pentru această rețetă de maioneza dietetica chiar aveam nevoie
Cu mult drag! ❤️
Interesant
Excellent videoclip, mulțumesc pentru împărtășire ❤
Cu drag! ❤️
Este extrem de bună
👌🏻 excelentă idee 👏🏻 cred că e gustoasă 😍😋 voi lăsa la scurs peste noapte iaurtul grecesc într o sită la frigider pentru a i da fermitate, o voi prepara pentru masa de Paște
Mă bucur că v-am inspirat! E o opțiune foarte bună pentru masa de Paște când oricum avem multe mâncăruri grele pe masă. Mulțumesc pentru comentariu. Numai bine!
Multumesc pt reteta
Cu mult drag! Mă bucur că vă place!
Sunteți bravo. O să încerc mulțumesc.🤗👍
Mulțumesc și eu!
Multumim ! Am sa incerc !
Cu drag!
Am mai făcut așa ceva cu smântână dar cu iaurt grecesc e o idee mai bună și merită încercată. Mulțumesc pentru rețetă! Sănătate și numai bine!
Am făcut și eu cu smântână, dar sincer, nu e mare diferență de gust între iaurt tip grecesc și smântână, așa că am rămas fidelă iaurtului. Mulțumesc și eu!
Mulțumesc frumos pentru rețete România
Cu mult drag!
Mulțumesc mult eu am sa o fac sigur este f bună și este și simplu
👍❤️🌹🌹🌹
Cu mult drag! Sper să vă placă!
Chiar cautam ceva mai usor.Felicitari pentru prezentare
Mulțumesc frumos! ❤
O voi încerca,mulțumesc mult!
Cu plăcere! Sper să vă placă!
Am să încerc să prepar această maioneză,mulțumesc pentru rețetă.
Sper să vă placă! Mulțumesc și eu. O zi bună!
Foarte interesant ,cu siguranță o să o încerc, mulțumesc!❤️
Cu drag! Sper să vă placă!
Este cam apoasa, prea lichidă, am s-o incerc cu mai puțin iaurt.Fiind prea fluidă arată urât în obolul cu salată.
@@liviavasiliu1922 nu arată urat deloc pentru că se mai întărește la frigider. Puteți vedea rețeta de salată a la russe aici pe canal, ca să vedeți că nu e deloc moale.
Va multumesc am sa în cerc bucurie si AN NOU BINECUVINTAT
Mulțumesc și eu! An nou cu sănătate și bucurie vă doresc!
Mersiiii pentru reteta
Cu drag! ❤
O ideie minunată, vă doresc multă sănătate. 👍👍👍succes în continuare 😘..!
Mulțumesc frumos! ❤️
Super este și mai sănătoasă bravo!!!
Mă bucur că vă place!
Multumesc!
Cu mult drag! Sper să vă fie de folos!
Wow! Ce idee, arată exact ca maioneza cu ulei! Ești genială!!
Ei, nu sunt! N-am inventat eu roata, doar am adus-o în atenția publicului 😅
Unde naiba arata ca cea cu ulei ??? Chiar nu vedeti in ce hal curge ??!! 🤨
@@dlivius ba da, văd și exact asta îmi place, că nu stă lingura înfiptă-n ea, ca-n brânză! Maioneza e un sos, nu mămăligă!
Pai vedeți ca va contraziceți, doamnă!
Ați laudat ca e exact ca cea cu ulei, ori nu e asa.
Apoi ați spus că exact asta va place, ca nu e la fel de solida.
E o maioneza oribila.
Maioneza va avea ulei.
Maioneza va acea calorii.
Dacă doriți o Maioneza cu mai puține calorii, utilizați 2 gălbenușuri crude +2 gălbenușuri fierte, mai puțin ulei, mai mult muștar și potriviți zeama de lămâie ca sa va iasă o emulsie.
Cantitatea mare de calorii e data de cantitatea mare de ulei.
Nu va obliga nimeni sa puneți un pahar întreg de ulei.
Potriviți uleiul apoi adăugați celelaly3 ingrediente ca sa va iasă o emulsie.
Amestecați doar de mână cu o lingura de lemn. Maioneza bună nu o sa va iasă niciodată di mixer.
Ascultați ce va spun. Sunt moldovean , locuiesc în maroc de peste 4 ani. Am locuit și în Asia, Sudan.. am văzut multe trucuri . Ce face doamna aici .. E o maioneza de prin vecini, dar nu serviți musafirii cu asa ceva.
@@danpaguba vai de mine, dar ce discurs! Cred că aveți timp liber și n-aveți ce face cu el! Dacă ați locuit în atâtea țări sigur ați observat că oamenii își mai văd și de treaba lor și mănâncă fiecare ce vrea și amestecă fiecare cu ce lingură sau mixer dorește!
Foarte ușor de făcut și mult mai sănătoasă Mulțumesc o fac și eu ca îmi place
Cu mult drag!
Mulțumesc...extraordinar!!!
Mulțumesc și eu! ❤
Am să încerc rețeta, arată bine ! Sunteți minunată, am să vă urmăresc cu drag🤗😘!Mulțumesc!
@@ramonamenagache78 mulțumesc frumos! Sper să vă placă maioneza ❤
Mulțumesc mult, acum pot sa mănânc și eu, am suferit ptr.ca îmi făcea tare rău, te urmăresc cu multă admirație, am făcut după rețetele tale. Felicitări!!! Sănătate..
Varianta aceasta este mult mai blândă, veți vedea. Vă aștept cu impresii după ce o încercați. Mulțumesc și eu tare mult!
Mulțumes frumos !
Cu drag! Numai bine!
Mulțumesc cu drag și iubire♥️♥️♥️
❤❤❤
Mulțumesc pentru sfat ,o să încerc și eu!
Mă bucur ca v-am convins! Vă aștept cu impresii! 🙂
Mulțumesc ptr. rețetă. Super rețetă și sănătoasă. Va așteptăm cu noi rețete. Va îmbrățișez cu drag.
Mă bucur tare mult că vă place. Sigur, urmează și alte rețete care sper să vă placă la fel de mult. Mulțumesc, numai bine!
Mulțumesc frumos
Cu mult drag!
Super bravo👏👏👏👏👏
❤❤❤
Bună Ziua! Mulțumesc frumos! Dragă Iuliana îți doresc multă sănătate și o zi Superbă! Cu mult drag! 🙏❤️😘🌹🌹🌹💞🎄💥
Cu mult drag! Te pup, Carmen! ❤️
@@Iuliana_BucateAromate 👍🌹❤️
Arată foarte bine Felicitări m-am abonat și o să urmăresc rețetele Mulțumesc
Mă bucur că vă place! Mulțumesc și eu! Numai bine!
Salată shuba voi face cu astfel de maioneză. Mulțumesc!
Interesantă!
Sper să o încercați și să vă placă varianta aceasta.
Super!!!!👍👍👍
❤❤❤
😂❤ Buna draga mea prietena mulțumesc pentru rețete și idei sănătate și tot binele din lume o primăvară frumoasă ❤❤️🥀
Mulțumesc la fel!
Mulțumesc foarte interesant! Sigur o să fac.
Cu drag! Să îmi spuneți cum v-a plăcut!
Sunteți foarte priceputa Mulțumesc pt retetele accesibile❤👍👏
Mulțumesc și eu tare mult!❤
Domnul sa va binecuvinteze
Mulțumesc la fel! Doamne Ajută!
Foarte interesant .Arata bine .Am s - o incerc .
Sper să vă placă și mai ales să vă facă bine!
Mulțumesc!
Cu drag!