روتین شبانه ای که زندگیمو عوض کرد! توصیه های ساده ای برای ایجاد عادات سالم برای شادی...

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 45

  • @Asmar__food1389
    @Asmar__food1389 10 місяців тому +5

    ❤❤یعنی ادم منظم بدون نقص و عیب تا حالا مثل ملیکا ندیدم❤❤❤❤

    • @MelikaShokry
      @MelikaShokry  10 місяців тому +1

      ای وای مرسی عزیزدلم😍❤️

  • @Minakhanian.1992
    @Minakhanian.1992 28 днів тому

    عالی بود عزیزم❤

  • @Samanelaw
    @Samanelaw 9 місяців тому +5

    عزیزم ودیو رو پاز کردم تا اینو بنویسم ، بعد برم ادامه ی ودیو. ملیکا جان واقعا ازت ممنونم . ببین حتی این قضیه ی اتو کشیدن لباس قبل خواب یا دوش گرفتن اخر شب ب علت اینکه ما در طول روز زیاد با ادما معاشرت کردیم و هرکسی ممکنه یه انرژی داشته باشه ، واقعا شاید ی چیز خیلی بدیهی و ساده ای باشه ، ولی من نمیدونستم . و واقعا ممنونم ک بهمون میگی ، خیلی کمک کنندس

    • @MelikaShokry
      @MelikaShokry  9 місяців тому

      خواهش میکنم عزیزدلم😍❤️

  • @thank-god402
    @thank-god402 8 місяців тому +1

    Adam az zibait lezat mibare
    Va
    Videohat kheili khobe

  • @AliMahdavi-g6k
    @AliMahdavi-g6k 10 місяців тому

    ویدیو هات به ادم خیلی حس خوبی میده❤میشه یه ویدو برای اینکه انگیزه داشته باشیم بزاری

  • @ghadere_motal
    @ghadere_motal 5 місяців тому

    عالی هستی دختر ،خدای بزرگ همیشه باتو باشه❤

  • @mohaddesehbagherzadeh9313
    @mohaddesehbagherzadeh9313 10 місяців тому

    خیلی قشنگ بود🥲❤️

  • @HeliaBorji-nv2or
    @HeliaBorji-nv2or 9 місяців тому

    خیلی خوبی تو واقعا حالمو خوب میکنی😢❤

  • @zhrakh1509
    @zhrakh1509 10 місяців тому

    خیلی خوبیی توو دخترر🥹💜

  • @behrouzjafari
    @behrouzjafari 10 місяців тому

    بی نظیر بود ویدیو 💜👏

  • @mahtabghorbandoost7978
    @mahtabghorbandoost7978 10 місяців тому

    خیلی خوبی دختر 🥺💌

  • @asra3964
    @asra3964 10 місяців тому

    دختر قشنگ و با شخصیت

    • @MelikaShokry
      @MelikaShokry  10 місяців тому

      ممنونم عزیزم🥰

  • @bita5203
    @bita5203 10 місяців тому

    عزیزمم مرسی برای اگاهی❤️خودتونم همه گفته هاتون رعایت میکنید؟

    • @MelikaShokry
      @MelikaShokry  10 місяців тому

      خواهش میکنم عزیزم❤️
      سعی میکنم که برای حال خوب تلاش کنم

  • @FatimaHassani-ku3sw
    @FatimaHassani-ku3sw 8 місяців тому

    Good❤

  • @hasti_queen1
    @hasti_queen1 10 місяців тому

    Mofid❤

  • @ghadere_motal
    @ghadere_motal 5 місяців тому

    گفتید قبل از خواب چه مکملهایی خوبه ؟ منیزیم و چی؟

    • @MelikaShokry
      @MelikaShokry  5 місяців тому

      منیزیم و ملاتونین

  • @MasihSmile6
    @MasihSmile6 10 місяців тому

    سالم زندگی کردن چ سخته 😂

    • @MelikaShokry
      @MelikaShokry  10 місяців тому

      موافقم

    • @thank-god402
      @thank-god402 9 місяців тому +1

      ناسالم زندگی کردن هم سخته چون همش عذاب وژدان و خودخوری داری
      پس باید ببینی کدوم یکی سخت رو میخوای زندگی کنی؟

  • @HojinMirzaei
    @HojinMirzaei 10 місяців тому

  • @Hafsa-ri5xw
    @Hafsa-ri5xw 7 місяців тому

    🥰🥰💋💋

  • @Itsmmbii
    @Itsmmbii 10 місяців тому

    😂چقدر زندگی کردن سخت شد

  • @behrouzjafari
    @behrouzjafari 10 місяців тому

    توصیه میکنم ویدیو رو چند بار ببینید تا حواستون به حرفهایی که میزنن هم باشه 😂😂

  • @Callmeshku
    @Callmeshku 8 місяців тому

  • @mahsamasoumii7
    @mahsamasoumii7 4 місяці тому