왜 새벽에 일어나야 하는가 [김태훈의 게으른 책읽기] 73회 1부 김유진 작가편
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- Опубліковано 12 вер 2024
- *이 영상은 출판사의 지원을 받아서 제작된 유료광고가 포함된 영상입니다*
“당신이 잠든 사이에 누군가는 꿈을 이룬다!”
미국 2개 주 변호사 시험에 합격한 김유진 변호사의 아침 사용법
향긋한 차를 한잔하는 여유로운 아침을 꿈꾸는가? 아침형 인간으로 다시 태어나겠다고 다짐하지만 ‘1분만 더 자고 싶다!’고 생각하다 허겁지겁 하루를 시작하고 있지는 않은가? 그렇다면 이 책이 해답을 알려줄 것이다. 15만 팔로워를 가진 인기 유튜버이자 수년간 4시 30분에 하루를 시작해온 김유진 변호사가 아침 시간의 힘을 이야기한다.
저자는 새벽 기상으로 얻은 시간을 ‘내가 주도하는 시간’이라고 표현한다. 이 시간만큼은 약속, 업무 등 예상치 못한 일로 방해받지 않고 온전히 내 의지대로 사용할 수 있기 때문이다. 그리고 이렇게 출근 전 2시간을 활용하면 특별한 일을 하지 않아도 자연스럽게 인생의 터닝포인트를 만들 수 있다. 이 책은 새벽 기상을 통해 힘든 유학 생활을 견뎌내고 미국 2개주 변호사 시험에 연이어 합격한 것은 물론 다양한 도전을 통해 인생을 더욱 풍성하게 꾸려가고 있는 저자가 더 나은 삶을 만드는 아침의 잠재력을 이야기한다. 아침형 라이프스타일을 실천하는 구체적인 노하우와 새벽 시간을 활용하는 방법을 제시한다.
인터파크 책소개 중에서
* 김유진의 '나의 하루는 4시 30분에 시작된다' 구매좌표
url.kr/73olit
* 공원생활 구독 좌표
shorturl.at/ilvK8
제작 : 인터파크 / MBCC&I 공동제작
광고 제휴 문의 : hyshin@interpark.com
컨텐츠 문의 : uncanny@interpark.com
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출연하지 못해서 너무 아쉽습니다~~!!😥 그럼에도불구하고 너무 재미있게 소개해주셔서 감사합니다. 🙈🙈🙈 긴장하면서 봤네요 😶😶😶
안계셔서 직언은 하시는데 너무 재미있네요~ 결국 변호사님 책에 밑줄 그은걸로 마무리^^
작가님~ 다음에 기회가 된다면 출연해주세요! ^^
유진님이 당연히 출연하셔야합니다ㅠㅜ
매일 집에서 만났던 유진님이 인터뷰하시는 모습 ㅎㅎ너무 기대되요!
와, 유진님 책소식이 여기까지나.. 대단합니다.축하드려요~^^
침대에서 샤워실까지의 거리는 서울과 부산 보다 멀다에서 빵터짐과 극공감요ㅋ
몇시에 일어나는가 보다 규칙적인 생활을 하는것이 중요합니다. 자신만의 루틴을 만드세요
안녕하세요.김태훈님 팬이시면 오픈채팅방
놀러와주세요. 라디오 "김태훈의프리웨이"
open.kakao.com/o/g1r9G4Rc
새벽5시에 일어나는 1인.
타이틀 그대로 하루를 두배로 사는 느낌
딱 맞아요~^^ 정말 9시면 잡니다.ㅎ
ㅋ 전 밤 10-2.3시까지 제 시간을 가집니다.
억지로 그리 살단가 온몸이 병 들어 있더라고요 다 자기 순리대로 사는거
태디~~ 잘 들었습니다
아침마다 프리웨이도 잘 듣고있습니다
이번 영상 공감도 많이 되고 많이 웃었습니다 ㅋㅋㅋ
저는 김유진 변호사의 새벽기상을 딱 1달 반을 실천하고나서 정말 인생이 달라지고 있다고 느껴졌는데 그 후에 한번을 삐끗하고 회복이 안됐네요... 다시 시작해야겠다는 생각이드네요ㅋㅋㅋ
코로나만 안했음 안했스 ᆢ 내가 김태훈님을 좋아하는 이유
너무 유쾌한 사람이죠
ㅋㅋㅋㅋㅋ제목부터 맘에안들어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ말씀이 너무 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋ
매일 새벽4시에 일어나는 습관을 가지고 있습니다. 그럼에도 매우 힘든게 사실입니다. 요즘 김유진작가님의 알람메세지로 바꾼후 좀 더 수월해졌습니다. "일어나라. 삶이 바뀐다." 감사합니다. 김태훈님의 게으른 책읽기 , 너무 재밌게 들었습니다. 제 책도 유쾌하게 소개해주시는 기대를 오늘 새벽 가져봅니다.
너무 재밌어요 😂
김유진 변호사님 책이네요.
이분 참 대단하시더라구용.
아침 루틴을 가르쳐 주시던데
푹 자고 일어나지 않으면
너무 짜증 스러운 하루를 보내는
나로써는 힘든 일이에용ㅠㅠ
저는 4시반은 아니지만 아침형인간이라고 생각하며 살았는데 일찍 일어나는게 다가 아니더라구요 지금은 귀중한 새벽시간을 어떻게 써야 하는가에 대해 고민하는데 시간을 보내고 있습니다 김유진 변호사님 화이팅ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ침실에서 샤워실까지... 맞아요. 아침마다 그 먼 여행을 하느라 넘나 괴롭지요ㅎ
설명이 너무 잼있어요 ㅋㅋ 한참 웃었어요 😂
6시정도로 합의봅시다
4시반이면 일하다가 졸립니다
해달라 4달라
ㅋㅋㅋ
누구에게나 자기에 맞는 신체적 리듬이 있죠
맞는게 있죠 다만 저거 하려면 무조건 일찍 자야되요 밤 11시 12시에 자고 4시반엔 절대 못일어나요
@@user-wq1wb3br8c ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ
@@yoona7370 4시반이면 10시 반엔자야죠..
개인차이가 있는듯
시간을 많이 투자한다고 퍼포먼스가 당연히 나오는건 아닙니다
봉사한다고 생각하세요. 누군가는 아침에 태훈님 목소리 듣고 즐거운 하루 시작할 수 있으니 ^^/여행가도 매일 한시간씩 시차적응되니..
겨울에 일어나기 힘들때 좋은 팁은 돈은 좀 들지만 보일러를 잘 틀어놓고 일어나기가 편해요~~
새벽기도가 최고죠
ㅋㅋㅋㅋ이거 왜이렇게 웃기고 재미있나요
특히 회사생활 오후2시쯤 되어야 일 시작 극공감ㅋㅋㅋㅋㅋ
66일간 태디의 아침 기상의 고난을 나름 잘 알고 있어서일까요
너무 공감되네요~ 이책 구입각입니다ㅎㅎ
이 책 읽고 아침 일찍 일어나시게 되면 김태훈프리웨이도 들읍시다 ㅋㅋ
김태훈작가님을 팟방이 아닌 유튜브에서 보니 반갑습니다^^ 김태훈 작가님 위트있고 센스넘치는 말씀 너무 재밌게 보고 갑니다^^
김유진 변호사님도 홧팅!^^
김태훈- 진솔,솔직 호탕함이 늘 맘에 듭니다.
이시대의 어려우신 사람들을
위로하는 프로를 만들어주시고
진실된 솔직한 사람들을 찾아
서방송해 주시기바랍니다 감사합니다
공감백배요ㅋㅋㅋ
김유진변호사님이 영상추천하셔서 왔다가...
빵~~빵~~터지고 있습니다ㅋ
저는 2월부터 유진님 유튜브 구독하고 책도 김태훈님 책과 같은 모양새네요^^
새벽형 인간은 타고나는거라던 제가 이제는 새벽을 주도하고 있습니다.
넘 유쾌하고 재밌어서 구독합니다.
김태훈님 새벽을 응원합니다!!^^
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인천에서 강남으로 회사 다닐 때, 새벽 6시 10분에 시작하는 영어 수업을 듣기 위해 매일 새벽 4시에 기상했던 때가 생각납니다. 그땐 영어 회화가 간절했지요. 뚜렷한 목표에 간절함이 더해지니 새벽 4시 기상도 할 만하더라고요. 지금도 하루를 잘 살아내려 하지만, 그때 만큼은 못해요ㅠ ^^;;
말씀하시는 모습이 배철수 형님 닮았네요^^"
저도 김유진 변호사님 유튭보면서 자극받고 7시 기상하던 일상에서 5시 기상으로 아침에 눈떠서 영어공부와 운동으로 하루를 시작하네요 ㅎ 정말 삶이 다름 ㅋㅋ
김유진견호사님책이네요~^
와우~^
대단하신분이예요~
넘잼있어요~같이 대화하는것같아요~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현타 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ침대에 앉아서 상념에 잠기는거 너무 공감돼요
완전 입담 최고세요~책을 정말 재미있게 읽은 느낌이에요~
오~~
새벽에 일어날 수 있는 사람은~
네 다섯 시간을 자도
죽은거처럼 쿨쿨 잠을 잘자는 숙면이면
가능 합니다~
숙면이 아니며는 불가능하죠~
숙면~
업어가도 모른 정도의 쿨쿨~
그러며는내가 원하는 시간대에
가볍게 일어날수가 있다~~~
새벽 라디오 생선 님과의 진행 즐거웠었는데,
여기에서 뵈어서 너무 기뻐요,
근거없는 역적 ㅎㅎ
볼온 유투버, ㅎㅎ 너무 재미 있어요,
ㅎㅎㅎㅎ
김태훈님 너무 공감.
그냥 벌떡 일어나야해요.
아님 오만가지생각에 다시누워요..
김유진작가님책 덕분에 4시 반에 기상하고 있어요 놀라운 책입니다 아침에 동기부여로 김유진작가님 유툽을 시청합니다
좋은 소개 말씀, 인생 계획에 좋은 도움 될것같아 고맙습니다
너무재밌어요 ㅎㅎ가지고 있는 책이라 잠깐 보고 나가야지했는데 끝까지 봤습니다 너무 웃기고 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ😆
미라클 모닝 말로만 하고 엄두도 안났는데.. 정말 솔직한 리뷰에 저도 조금 용기를 내어 봅니다. 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 벌떡😳
저는 주부입니다. 김유진 변호사의 책을 읽고 새벽형 인간이 되기로 마음 먹고 실천 중입니다. 확실히 아침에 여유가 있더군요. 하지만..육아는 아이들이 자기 전까지는 끝나지 않고, 아이들 자고나면 남편과 맥주 한 캔하며 하루의 일과를 서로 얘기하는 시간도 가져야하니..확실히 피곤합니다.
입병에 편도선염에 커피를 마셔도 멍 하네요.ㅜㅜ
좋아요 먼저 눌러요. 믿으니까요 ㅎ
저도 그냥저냥 자격증있어서 살고 있는데 늘 변화를 갈구하지만,,, 늘 똑같은 패턴의 연속이었네요 잘봤고 반성 합니다. 그리고 김태훈형 정말 좋아하는데 오랜만에 뵈서 너무 좋았습니다. 자주 오도록 할께요 ㅎㅎ
재미있음 ㅋㅋ ㅋㅋ 😂 ㅋㅋㅋㅋ 😅😅😅😅😅🤑
김유진 변호사님!! 응원합니다:)
말씀이 너무 재밋어요^^ 김유진 변호사님 유튜브 보고 책도 사서 읽은후 5시 기상하는데 하루를 대하는 자세부터 그날의 기분도 너무나 달라 집니다!! 모두 꼭 이주만이라도 해보셨음 해요^^
김유진변호사님따라 해보려했으나 도저히 일찍잠에 못들어서 4:30분은 주에 한번이고 늘 5시기상해서 출근전 공부하고 독서하고 출근한지 3주가 지났습니다.눈뜰때 변호사님 얼굴이 아른거려서 일어나고 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ출근전 매일같이 성취감으로 하루를 시작하니 회사에서도 그나마^^덜 스트레스받고 퇴근하고 진짜 너무 피곤해서 운동할 생각이 안들어서 아침에 하니까 몸도개운하고 더 좋아요.하루라도 안하면 실천안할거같아서 매일하고있습니다.이젠 다섯시에 눈이 자동으로 떠져요.새벽기상하고 주체적으로 살아보니 하루하루가 너무 행복합니다.저는 굉장히 잘맞더라구요.ㅎㅎ
맞아요 아침운동하니 몸고 개운하고 기분도 좋고. 저녁에 안해도 되니 마음도 편하다는 ㅋ
저도 하고 있는 중인데 밤에 하던 쓸데없는 웹서핑 이런 거 안하고 빨리 자고, 아침에 책읽고 스트레칭하니까 하루가 굉장히 알차고 기분이 좋아요. 변호사님 챌린지영상에 댓글 달며 하루 하루 도전하는데 좋습니다. 추천~!!!
성취감으로 하루를 시작해서 그나마 회사에서 스트레스 덜 받고 퇴근하는거.....너무 공감돼요!
눈뜰때 변호사님 얼굴...이...저도 어른거려요ㅎㅎㅎ
역시 김태훈!!!
김유진 작가님이 새해 저의 나침반이 되어주시는군요!
저도 미라클모닝 2일차인데요
책도 한번 읽어봐야겠습니다
리뷰가 귀에 쏙쏙 들어오고
역시 전문가는 다르구나 라고 느꼈습니다 감사합니다!
정말 재미있게 책소개해주셔서 책 구입하고싶어졌습니다 ㅋ
배꼽빠지게 웃다가요 ㅎ
김유진 변호사님 책 읽고 저도 많은게 변해가고있어요 취업준비하고
직장을 다니다보면 나를 잃기가 참 쉬운데 좋은 영향을 받았어유 퓨ㅠㅠ
무조건 재미있네
난 김태훈님 팬됐음. 너무 웃기심. ㅋㅋㅋ.
저도 이 책을 읽었는데 너무 현실감있고 재있게 말씀해주시네요. 미라클모닝 루틴 중 홈트하려다 공원생활 구독하고 시청하고 갑니다. 좋은 하루가 될 거 같아요^^
회사생활 해보셨구나
5시간 야근해도 1분 늦으면 죽일놈.
(저도그랬어요ㅜ 옘빙할놈들)
먹고사는거랑 걸치면
그때는 저런 책. 필요없습니다
5초 안에 일어나라 실천하겠습니다 감사합니다
항상 새벽 3-4시에 잠드는데.. 반성하고 갑니다. 일찍 일어나야겠어요
아침마다 라디오 듣는데 이분이셨군요! 생각 했던거보다 젊으세요 ㅎㅎ
저도 책 읽고 요즘 평소보다 일찍 일어나고 있는데 이렇게 책소개 해주셔서 신기합니다 ㅎㅎ
새벽에 고요하니 집중 딥빡잘되요.
+ 하루를 알차게보낸 기분에 뿌듯하고 햄볶해져요! ^--^
김유진변호사님 영상보다 뜬 알고리즘ㅋㅋ
감사합니다🙏 좋은분, 좋은채널 하나 알고갑ㄴㅣ다🎵
저 듣는 내내 웃었습니다.생각하고 상상하니 책 읽어주시는게 완전 공감공감,에고에고..
하고싶습니다. 유지하기힘들어요..어쩌죠? 다시 도전해볼까요?
그럼 몇시에 잠을자야하나요?
하루몇시간 주무세요?그게 궁금이요..ㅋ
저도 이책읽었어요.
참 나도 저렇게 해보고싶다라는
오기가 생기더라구요.ㅎ
와ㅏㅏㅏ 새책소개도 작가분없이 혼자하시니까 더재밌는건 왜죠... 1부뉴리드 2부리리드 이제 이렇게 가시는걸로...(김태훈의 프리웨이 팟캐스트도 구독했습니다. 홧팅!)
참 와닿네요 새벽은 내가 주도하는 시간이다란 말♥️
저도 늦둥이 아들 어린이집 등원시키고, 작가님 책 좀 보려고, 교보문고 가려고 맘 먹었다가 갑자기 일들어오고(재택...), 초딩5아들 온라인수업 듣고 있는데 밥때 다되어 가니 밥 차려 줘야 할것 같아서 집으로 왔네요.. ^^;;;; 말씀대로 새벽이 오롯이 나에게 집중할수 있는 시간이 맞아요~~
5시 제게는 첫차타고 출근할시간이군요. 4시쯤 일어나서 하루 시작하고 저녁 9시에 뻗어요 ㅎㅎ 아침시간 활용하는거 너무 좋아요 전
너무 좋아요~ ㅎㅎㅎ 정말 엄청 웃음 빵! 터진면서 보았습니다~ ^^ 저도 김유진 변호사님 덕분에 새벽4:30 기상하게 된 전업맘입니다^^ 정말 하루를 2배에 알찬 삶으로 살고 있어요 ^^ 리뷰 너무 감사합니다 ^^
완전 공감!! 침대에서 샤워실까지의 길고도 먼거리~~저도 김유진변호사님&작가님 유투도 보면 매일 매일 나만의 시간을 보내기 위해 노력했는데요.^^ 오늘 참 즐겁게 출근합니다. 두분께 감사해요
새벽에 깨어나기 위해서는 수면의 질도 좋아야 합니다.
이른 시간에 잠자리에 들고 아침형 인간이 되어보면 시간이 좀더 여유로운 것은 맞는 것 같아요.
김태훈 님의 소개 즐겁게 보았습니다.
시작이 재밌네요ㅋㅋㅋ
엄청 까는 내용일 줄 알았는데요~~~
저도 책 사놨는데 읽어봐야겠어요!
재밌는 책 리뷰 감사합니다!
감사합니다. 많은 도움이 되었습니다.
저도 가끔 조용한 새벽에 일찍 일어 나거나 깨어 있을때가 있는데 그시간은 정말 온전한 저만의 시간이더라구요. 그날은 하루가 쫒기듯 짧은게 아니라 여유롭게 길더라구요.ㅎ
아이 때문에 티비를 안보는데 정말 오랜만이네요 방송에서도 참 위트있는 지식인 느낌이였는데 여전하시네요 재미있게 격하게 공감하고 갑니다 다른 책 리뷰와 차별 있어요 다른 채널은 보통 극찬으로 시작하는데 제목부터 맘에 안들다니요ㅋㅋㅋ저도 읽어보고 싶어요
모두에게 같은 24시간이지만 더 잘 활용하는 모습 배우고 갑니다
팝처럼 너무도 귀에 쏙쏙 꼭 읽어보아야 될것 같아요 ..
고민하던 중에 덕분에 책 구매했습니다 ㅎㅎ
너무 재미있게 얘기해주셔서 구독 눌렀어요. 책도 꼭 읽어보고 싶네요 ( 김태훈의 프리웨이도 잘 듣고있답니다 ^^)
MKYU 등록하고 4시30분 새벽기상 45일차 하면서 생활이 즐겁고 자신감이 생겼어요
김태훈작가님 너무 공감되는 말씀 잘 들었어요
김유진 변호사님의 책출간기념 챌린지 참석1인인데 ..이 책을 이렇게 재미있게 소개해주셔서 너무 웃었네요~저두 좋은 채널 하나 더 얻어가게 됩니다~좋은 에너지로 사는 분들과 자꾸 인연이되어서 기쁘네요~
잼있게 잘보고 있어요:) 어여 10만갑시다~~~
김유진님 여기서도 뵙네요^^
빵터지고 갑니다. 제가 구독하는 분이에요. ㅋㅋ
김유진변호사님 추천으로 왔다가 반가운 마음에 글 남깁니다
ㅎㅎ 새벽에 5시에 기상해서 공부하고 출근하고... 첨에는 진짜 힘들었는데 하다 보니 루틴이 돼서 아무렇지 않더라구요. 처음 5시 기상 시작하면서 일어나기 힘들 때 저는 속으로 주문(?) 을 외웠어요. 제가 그 때 삶을 정말 변화시키고 싶어서 늘 마음 속으로 되뇌이던 말이 있었는데, 그 문구를 읽고 바로 일어나서 욕실로 가는거죠 ㅋㅋㅋ
주문은 이거였습니다 ㅋㅋ 창피하지만...
Only I can change my life. No one can do it for me.
요즘 조금 나태해져서 늦잠을 많이 자는데 다시 이 주문을 외우면서 ㅋㅋㅋ 5시 기상을 시작해야겠어요. 동기부여 해주셔서 감사합니다💖
감사합니다.많은 도움이 되었습니다. 해내겠습니다. 😁
처음 몇개월은 진짜힘든데 익숙해지면 진짜 가능해요!
저도 실패성공 계속 왔다갔다했는데 진짜 할수있어욤!화이팅!
나의하루는
4시20분에
시작합니다
5시새벽기도를
가야하니까요
벌써35년째
때론 빠질때도
있지만요.
이젠 알람없이
그냥 눈이떠집니다
교회다녀와
걷기운동1시간,
남편출근시킨후
태디님 프리웨이
듣고있답니다
죽어도11시전엔
잡니다.오늘은
그냥눈은떴지만
이불속을 빠져나오지못하고있습니다 지금시간
5시1분.
와우 하나님이 부지런하신건지 목사님이 부지런하신건지 대한민국에서 살기 위해서는 부지런해야만 하는건지 모두 아니면 제가 나태할 뿐인건지 ㅋㅋ
아주좋네요.
아이....
하도 유행하길래
버티고 안 읽었는데.
이거 보고, 읽어봐야겠다ㅠ
반면에 저는 좀더 자고싶는데 불면증 때문에 ...항상 눈떠서 시계보면 4시20분...스마트팔찌 수면분석하면 하루 4시간30분 잔걸로 나오고..이후에 눈만감고 시간보내다 출근...이영상보고 오늘부터 그냥 일어나서 운동이나 취미생활이라도 해봐야겠습니다~
와우! 김태훈님이 직접 읽어주시네요.
우연하게 이 영상을 보게됐는데 작가님 처럼 제가 이미 하고 있고 상당히 만족감과 성취력을 느껴가고 있는 시점이라 책을 읽으면서 더 강화될것 같은 좋은 예감이 드네요 꼭 읽어봐야겠습니다.
다섯을 거꾸로 다섯,넷,셋,둘,하나 로 읽는게 깨때 바로일어날수있데요~
와. 아니 김유진작가도대단하지만 (김태훈작가님 말에의해) 알람맞춰논적없고 능기적 티비키고 의미없이 돌리다가 포탈사이트 5분이면 볼걸 몇시간씩보는데도 뇌가섹시한 김태훈님이 멋져보이는이유좀요♡
새벽 4:30분에 잡니다. 그전의 24:00시 부터가 고요한 내 시간입니다.
저두여..
자야하는데...
하루일과가 다 끝나고 가장 피곤할 시간인데 대단하십니다. 비결이 뭔지 궁금합니다.
그냥 티비보구 놀다보면 늦게자는건 참쉬운듯
@@sia.T 적어도 회사원같은 9시출근 6시퇴근 같은 일과는 없는거죠 ㅋㅋㅋ 루틴이 다른거
저도 4:30 기상 100일 성공하고는 좀 춥다고 쉬었더니 다시 시작하려니 계속 실패했어요 낼은 꼭 성공을!!!
본인이 하고자 하는게 생기면 24시간 잘 씁니다..새벽4시반에 안일어나도...하고자하는 일을 먼저 찾길 바라죠...
ㅋㅋㅋ너무 공감되고 재밌어요 ㅎㅎㅎ